还真差不多,不想吃的时候就尝一块,想吃的时候也就两三快吧,比这个图片的肉要小一些。早晨有什么吃一个茶叶蛋或咸鸭蛋,不是天天吃。我爱喝粥,小米的,玉米的,豆粥什么的,爱吃煮的咸菜(芥菜)。酒也不喝了。
不知道“你的适当”,具体重量是多少?
《中国居民膳食指南(2016)》中的“适当”是:
{每天鸡蛋1个(可食部分正好50克)+畜禽肉40-75克+水产品40-75克}
这些都是指生鲜品的重量,肉类做熟了是会缩的:
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别人生什么病你就看什么病的资料?完全是平时不烧香,临时抱佛脚!
昨天读到一则明代医家孙一奎用[人参平肺散]治咳喘病虚实夹杂证的案例:
《人参平肺散验案》
府佐张五桥先生夫人,患喘嗽,夜分气壅不能仰卧,体素弱,脉右滑大,左细弱,每咳嗽,必连连数十声,痰不易出,甚至作吐。以东垣人参平肺散加减治之,四日而愈。人参、桑白皮、地骨皮、青皮、茯苓、五味子、知母、滑石、麦芽、天麻、粳米、甘草,水煎服,夜与白丸子。(《孙文垣医案》)
【评议】人参平肺散出李东垣之《医学发明》,主要由桑白皮、知母、炙甘草、地骨皮、五味子、茯苓、青皮、人参、陈皮、天门冬组成,主治心火刑肺,传为肺痿。症见咳嗽喘呕,痰涎壅盛,胸膈痞满,咽噫不利等。本例为虚实兼夹之证,以此方加减,清肺化痰,和胃降逆。药与证对,故获捷效。
还是个马后炮!
昨天读到一则明代医家孙一奎用[人参平肺散]治咳喘病虚实夹杂证的案例:
《人参平肺散验案》
府佐张五桥先生夫人,患喘嗽,夜分气壅不能仰卧,体素弱,脉右滑大,左细弱,每咳嗽,必连连数十声,痰不易出,甚至作吐。以东垣人参平肺散加减治之,四日而愈。人参、桑白皮、地骨皮、青皮、茯苓、五味子、知母、滑石、麦芽、天麻、粳米、甘草,水煎服,夜与白丸子。(《孙文垣医案》)
【评议】人参平肺散出李东垣之《医学发明》,主要由桑白皮、知母、炙甘草、地骨皮、五味子、茯苓、青皮、人参、陈皮、天门冬组成,主治心火刑肺,传为肺痿。症见咳嗽喘呕,痰涎壅盛,胸膈痞满,咽噫不利等。本例为虚实兼夹之证,以此方加减,清肺化痰,和胃降逆。药与证对,故获捷效。
用这个方做加减,麻黄减量到三五克,加茯苓半夏生姜,这个方的思路是这样的,麻黄杏仁维持肺气的通畅,石膏来透这个热,阻止痰继续生成,茯苓半夏解决已经形成的痰饮,生姜引新的水上来,有效无效应该一两剂就看得出来。试过了,服用后不怎么喘了,停服后反复,痰少没少记不清了,因为服用的方剂太多了。但凡能药到病除我也不会频繁的换方子。现在最大的症状就是喉咙里总有痰,需要清嗓子咳嗽吐痰。