你问我，那我谈几点意见供参考：
一、要有良好的心态。不要总觉得，自己病很重，隔死不远了。如果你以这种心态治病，不要说有病，就是没病也会出病。心态对人体健康的影响是非常强大的。心态好，绝症都有可能治好。心态差，小病都有可能成大病。这种事多得很。
二、目前先用食疗。食疗包括食补。药补不如食补，药疗不如食疗。我自己或家人生病，不到万不得已不吃药，首先考虑的是食疗。你这个病，目前用药有点难度，弄不好会顾此失彼也！何况，你这个病就目前而言，还算不上什么急症。我觉得你先用食疗为好。
食疗怎么个疗法，这有个技术问题。食疗的成败就在于那么一点点技术。现在我给你大概说一下：你目前以吃滋阴食物为主。比如说，肥猪肉(包括猪油)，蜂蜜，坚果，豆制品，水果，等等。至于牛奶我也不提倡喝。我说到肥猪肉和猪油，可能有些医友要笑掉大牙。不过，我先声明：牙笑掉了，本人不负法律责任！
肥猪肉可以制作成川味的回锅肉。炒肉时，有些东东一定要放，即花椒、姜、葱、大蒜，青海椒、豆豉。放这些佐料量很重要。炒一份二、三人吃的回锅肉，放花椒10来粒，姜二至三片(大约五至十克，切成丝状)、葱(如果是东北大葱，十厘米长，一段即可)，大蒜二至三瓣切成片。青椒选那种不太辣的。如果说西瓜是天生白虎汤，那么回锅肉就是天生熟地。因为这道菜，酸碱平衡，补而不腻。有熟地之补却无熟地之腻，还非常美味，吃饭倍儿香。如果是肠燥便秘，则是立竿见影。
蜂蜜的滋润作用更不可小瞧，但是吃多了人受不了。更为重要的是，难以买到真货。吃假货，不但无利反而有害。
坚果的滋阴作用也相当好，特别是核桃花生葵花子。芝麻也不错。
豆制品，包括豆腐、豆浆、豆芽。豆芽最好自己制作。
水果，香蕉、梨子、苹果等，滋阴效果也非常好。不过，香蕉要注意呀，涩味重的不能吃。
还有，魔芋和萝卜不可缺少，其消食化气的作用不亚于消食片。吃比较油腻的肥肉时，就可以配合魔芋和萝卜吃。如果配合肥肉吃，最好吃清水萝卜。
三、症状缓解后再用大剂量熟地。熟地不是不能用，而是时机未到。时机一到，放心使用。到时，你可以对照书上那些大剂量用熟地的案例，看看哪个最适合你。找到跟你的症状相似的案例，把方子列出来，让大家讨论修改。如此这般，可能比较稳妥。
