今天我才发现白茅根也用错了,因为这药是寒凉的,以后换成平和或者温性的攻击药,这样避免肾受寒变虚弱吧,是的阳虚就是不用寒凉药为佳。用了这是缺乏经验导致的,中医需要经验才能避免一些低级错误吧,刚刚又吃了一碗药然后后背痛,应该是以前那腰扭伤的地方复发旧的痛了,细辛效果太强了,揭露了过去的伤处至今还没痊愈,所以才会有点痛,这个过去扭伤处在于左手后背靠肾那
很多
蔬菜水果都是
寒凉的,有
利尿消肿的作用,其中不少还有
活血止血的作用:
一、清热利尿类寒凉食物
茭白(《本草图经》)【性味归经】甘,寒。入肺、脾经。【功效】清热除烦,催乳。
香蕉(《本草纲目拾遗》)【性味归经】甘,寒。入脾、胃经。【功效】清热,润肠,解毒,止痛。
西瓜【性味归经】味甘性寒,入心、胃、膀胱经。【功 效】清热解暑,除烦止渴,
利小便。
甘蔗(《名医别录》)【性味归经】甘,寒。入肺、胃经。【功效】清热生津,下气润燥,和胃降逆。
苦瓜【性味归经】苦,寒。入心、脾、胃经。【功效】清暑涤热,明目,解毒。
黄瓜(《本草拾遗》)【性味归经】甘,寒。入胃、小肠经。【功效】清热止渴,
利水解毒。
小米(《名医别录》)【性味归经】甘、咸,凉。入脾、胃、肾经。【功效】健脾和胃。
茶叶(《本草便读》)【性味归经】苦、甘,凉。入心、肺、胃经。【功效】生津止渴,清热解毒,
祛湿利尿,消食止泻,清心提神。
茄子(《本草拾遗》)【性味归经】甘,凉。入脾、胃、大肠经。【功效】清热,
消肿利尿,健脾和胃。
豆腐(《本草图经》)【性味归经】甘,凉。入脾、胃 、大肠经。【功效】生津润燥,清热解毒,催乳。
绿豆【性味归经】甘,凉,入心、胃经。【功效】清热解毒,
清暑利水。
苋菜 (李当之《药录》)【性味归经】甘,凉。入大、小肠经。【功效】
清热利尿,透疹。
二、凉血止血的寒性食物
空心菜(《本草拾遗》)【性味归经】微甘,寒。入肠、胃经。【功效】
清热凉血,解毒。
马齿苋(《本草经集注》)【性味归经】酸,寒。入大肠、肝、脾经。【功效】
清热祛湿,
散血消肿,
利尿通淋。
西红柿【性味归经】甘酸,微寒。入肝、脾、胃经。【功 效】生津止渴,
凉血平肝。
芹菜(《千金翼方》)【性味归经】甘、辛,凉。入肺、胃经。【功效】
清热利水,
止血止带。
金针菜(《滇南本草》)【性味归经】甘,凉。入肝、肾经。【功效】
养血止血。
黑木耳(《神农本草经))【性味归经】甘,平。入胃、大肠经。【功效】
凉血止血,和血养荣,止泻痢。
三、活血止血的寒性食物
莲藕(《神农本草经》)【性味归经】甘,寒。入心、脾、胃经。【功效】清热润肺,
凉血行瘀。熟用,健脾开胃,止泻固精。
螃蟹(《神农本草经》)【性味归经】咸,寒。入肝、胃经。【功效】益阴补髓,
清热,散血,利湿。
慈菇(《本草纲目》)【性味归经】苦、甘,微寒。入心、肝、肺经。【功效】润肺止咳,
通淋行血。
油菜(《便民图纂》)【性味归经】辛、甘,凉。入肺、肝、脾经。【功效】
行瘀散血,
消肿解毒。
刺儿菜(
小蓟《本草拾遗》)【性味归经】甘、苦,凉。入肝、脾经。【功效】
凉血止血,清热解毒。
现在的肾病多数都是“吃出来的”,“爱滚床单”可以“滚”出肾虚(中医的肾)来,但“滚”不出肾病(西医的肾)来。
全国中医肾病学重点学科带头人国医大师邹燕勤总结了当下导致肾病四大病因,长期肥甘厚味、高蛋白饮食是首要原因:
1、长期高蛋白饮食(肥甘厚味过量);
2、车内污染、装修毒气、及环境污染;
3、精神压力大(肝郁、气滞、血瘀);
4、过敏继发肾病。
尿胆原虽然没有超标,但已经接近正常值上限的3.3,提示有肝胆湿热的倾向。
尿胆原是胆红素的代谢产物,而胆红素又是血红素的代谢产物,肉食过多、肝炎损伤、运动过量、黄疸溶血都可能加速红细胞的代谢凋亡,从而释放更多的血红素,引起尿胆原的升高。
蔬菜蔬菜,有“疏通”的作用,中医药食同源、寓医于食,先进厨房、后进药房,调整饮食结构,合理运用食疗,对肾病的康复有重要的作用。