其实我吃疏肝的药并不会情绪改善,但是喉咙的气味有改善,反而我吃老中医开的中药和抗抑郁药,就不会容易生闷气胸口堵了,可惜抗抑郁药吃了小便不利加重,有时候六七分钟都尿不出去,我看了药的不良反应确实有带来慢性尿潴留的风险。早在我最开始网上求医的时候,就有前辈建议我练习八段锦,可惜我一直没有去实践,我是缺乏动力,缺乏体力,缺乏耐心的人,比如我看一篇中医文章,我可能看了几句话就没耐心看下去了,去看会电视,然后在回过头看几句。我在想我极度缺乏耐心和心跳过快有关系没?是不是心热导致的思绪比较混乱,性格比较急迫,极度没有耐心呢?畅情志,勤锻炼,吃中药,三者要同时进行,不分先后!
畅情志:凡事要看淡一点。没有谁的人生是一帆风顺。杭州灵隐寺内的一副对联:“人生哪能多如意,凡事只求半称心。” 不要总认为自己命不好,比上不足,比下有余。天底下不如你的多的是,有的人一来到世间就是残疾。再说啦,就算大富大贵又怎样?到头的结局是人人平等。红楼梦中的好了歌说得很透彻:古今将相在何在?荒冢一堆草没了!
勤锻炼:锻炼的办法很多,坐着、站着、卧着都可以锻炼。锻炼虽然苦,但一定要坚持。生物的器官,皆遵从用进废退的自然法则。
吃中药:要找明医(非名医)看病处方,不要自己瞎试药。中医中药很玄奥 ,乱试很难对路,弄不好还会试出新问题!