疑问求解 儿子3岁，长期便秘，平常基本上是四五天来一次大便，不知道怎样调理

[张明泽]

倒也没有溏，上次是一条很长很粗的，然后是几条很细很软的，估计也是湿，拉不尽的感觉。

你真的是太闲了哈哈有钱家你生活无法理解阿，你用半小时做饭，十分钟吃饭，其他时间都运动

 

[张明泽]

一般的发烧，其实不用急着吃药退烧吧？
我的一般做法是，吃清汤面，代替米饭，然后多喝水，一般很快就退了。而吃米饭是相对不容易退烧的，容易反复。
这是自己的经验。也是听大夫的建议来的。

你这个烧就是食烧了，就是中医上说的积食型烧，如果风寒烧和风热烧，可以喝大米粥，汤面好消化在于有汤是稀的，大米饭换成大米粥就好了，食烧是吃伤了，用四缝穴，清皈门，清胃，清大肠，烧高的话加退六府清天河水。顺磨腹，运八卦这穴位，轻轻松松搞定阿，另外记得大小米粥喝喝，或者两天不吃饭让肠胃休息休息

 

[张明泽]

你这个烧就是食烧了，就是中医上说的积食型烧，如果风寒烧和风热烧，可以喝大米粥，汤面好消化在于有汤是稀的，大米饭换成大米粥就好了，食烧是吃伤了，用四缝穴，清皈门，清胃，清大肠，烧高的话加退六府清天河水。顺磨腹，运八卦这穴位，轻轻松松搞定阿，另外记得大小米粥喝喝，或者两天不吃饭让肠胃休息休息

另外再说一下，把整天研究孩子吃的时间用来带孩子运动增强体质不好吗？吃饭是脾胃好了不受伤了，你天天喝大米汤它也化气血充足的，你是研究怎么搞伤孩子的胃再来想法解决冶伤了脾胃的方法呀哈哈，搞这么复杂生活很忙吧？证明你存在的价值吗？

 

[lant]

你这个烧就是食烧了，就是中医上说的积食型烧，如果风寒烧和风热烧，可以喝大米粥，汤面好消化在于有汤是稀的，大米饭换成大米粥就好了，食烧是吃伤了，用四缝穴，清皈门，清胃，清大肠，烧高的话加退六府清天河水。顺磨腹，运八卦这穴位，轻轻松松搞定阿，另外记得大小米粥喝喝，或者两天不吃饭让肠胃休息休息

方法蛮多的，谢谢你的建议！

 

[lant]

最近有大夫建议我用白术+党参+瘦肉煲汤，她的判断也是脾虚，并不赞同我关于太活泼而导致肠胃气虚的推测。
我昨天炖了一次，至少汤的味道不错，儿子也喜欢喝，当晚也来了大便。
最近几次的大便都偏软，估计是寒。

 

[lant]

另外再说一下，把整天研究孩子吃的时间用来带孩子运动增强体质不好吗？吃饭是脾胃好了不受伤了，你天天喝大米汤它也化气血充足的，你是研究怎么搞伤孩子的胃再来想法解决冶伤了脾胃的方法呀哈哈，搞这么复杂生活很忙吧？证明你存在的价值吗？

有道理。
我们每个人都应该致力于证明、彰显自己的价值，并在这个过程中提升自己的价值。
一起加油！努力！

 

[lant]

你真的是太闲了哈哈有钱家你生活无法理解阿，你用半小时做饭，十分钟吃饭，其他时间都运动

做饭我有时也会参与一下，不过也要看多少人吃饭，半个小时？如果一个人做饭，应该比较呛。

我主张尽量慢一点，时间宽松一些，而且煮饭和其他事情可以穿插做。比如洗完米，泡米，至少应该泡够30分钟再煮，其实一个小时更好，煮出来的饭颗粒分明，又香又软。

另外十分钟吃饭也太急了吧？其实我也习惯吃快饭，但这个习惯真不好，就是一直改不掉。

不知道其他时间都运动是个什么概念？做什么运动？

 

[张明泽]

最近有大夫建议我用白术+党参+瘦肉煲汤，她的判断也是脾虚，并不赞同我关于太活泼而导致肠胃气虚的推测。
我昨天炖了一次，至少汤的味道不错，儿子也喜欢喝，当晚也来了大便。
最近几次的大便都偏软，估计是寒。

做饭我有时也会参与一下，不过也要看多少人吃饭，半个小时？如果一个人做饭，应该比较呛。

我主张尽量慢一点，时间宽松一些，而且煮饭和其他事情可以穿插做。比如洗完米，泡米，至少应该泡够30分钟再煮，其实一个小时更好，煮出来的饭颗粒分明，又香又软。

另外十分钟吃饭也太急了吧？其实我也习惯吃快饭，但这个习惯真不好，就是一直改不掉。

不知道其他时间都运动是个什么概念？做什么运动？

这么聪明的人尽然这么理解，我也是醉了。半小时做饭的意思，是让你饭做的尽量简单点儿阿，十分钟吃饭就是运动的多了，而且你的饭菜比较简单，孩子吃完的东西在你吃下顿饭时已经消化完了，感到特别饿时，十来分钟吃个简单的饭很正常阿亲，很复杂吗？其他时间你可以陪他打球，做游戏，跑步，做瑜伽，看书，写字都可以，生命在于运动，而不是吃，也不是只会做舌头的奴隶

 

[张明泽]

有道理。
我们每个人都应该致力于证明、彰显自己的价值，并在这个过程中提升自己的价值。
一起加油！努力！

那要方向对了努力才对，思想观念错的情况下，你越努力不见得好吧

 

[张明泽]

方法蛮多的，谢谢你的建议！

不是方法多，我给你说的这是是一个方法，需要配合用，而不是你想的方法很多

 

[lant]

不是方法多，我给你说的这是是一个方法，需要配合用，而不是你想的方法很多

你误解了。
你给了一个方法，其他人也给了一些方法，我自己也有一套方法。
所以说方法蛮多的嘛！
你有时间也可以看看别人的方法，大家讨论一下。

 

[lant]

那要方向对了努力才对，思想观念错的情况下，你越努力不见得好吧

非常同意！
方向和观念，也要经过实践的不断验证，螺旋上升的发展。
个人认知水平也应该是一样的道理。

 

[lant]

关于做饭问题，我还是比较愚钝。
所以我从来主张尽量慢一点，时间宽松一些，而且煮饭和其他事情可以穿插做。
比如洗完米，泡米，至少应该泡够30分钟再煮，其实一个小时更好，实践证明，这样煮出来的饭颗粒分明，又香又软。
不知道大家对此意下如何？这样做有没有其他毛病？

 

[lant]

“有时间应该多陪他打球，做游戏，跑步，做瑜伽，看书，写字都可以，生命在于运动，而不是吃。”
——这个观点，我非常赞同！但我需要检讨，正如我吃饭快的坏习惯改不了一样，做瑜伽我真的不太行，所以一般是他妈妈做瑜伽，他自己在旁边模仿，我只负责拍照摄录和安全顾问。而电脑游戏我是不允许他参与的，一点都不许碰！
另外，生命在于运动，但更在于会吃。这也是我开此贴的初衷，大家集思广益，争取把身体吃好。
上面有位老师也说：能跑的不如能吃的，这一点我是非常认同的。

 

[lant]

那要方向对了努力才对，思想观念错的情况下，你越努力不见得好吧

不知道为什么，你这句话，突然让我想起了美国一直以来对中国指手画脚，以及各种封锁与制裁。
结果中国人越要努力，最终搞出了自己的太空站。
没有贬损别人的意思，一点感悟而已。

当然，你的说法是有道理的，问题只在于你的心态。
因为你的潜台词，就是自己认定的方向，就肯定是对的，而别人的方向就一定是错的。你也不想想，别人的方向也许正好和你的方向是一样的，只不过表达方式不同而已。不理解这一点，就不会理解，中国为什么一直以来，都能做到“十里不同风百里不同俗”了，并能够在需要的时候拧成一股绳。
而实践已经证明：用中文，而不用英文，照样可以航天。

 

[梦回杏林]

“有时间应该多陪他打球，做游戏，跑步，做瑜伽，看书，写字都可以，生命在于运动，而不是吃。”
——这个观点，我非常赞同！但我需要检讨，正如我吃饭快的坏习惯改不了一样，做瑜伽我真的不太行，所以一般是他妈妈做瑜伽，他自己在旁边模仿。我只能教他跳舞唱歌。而电脑游戏我是不允许他参与的，一点都不许碰！
另外，生命在于运动，但更在于会吃。这也是我开此贴的初衷，大家集思广益，争取把身体吃好。
上面有位老师也说：能跑的不如能吃的，这一点我是非常认同的。

　　
　　能吃而有节制才是正确的，就像能战却不能轻易言战。
　　不能战就没有抗击外侵的能力，安全甚至生存都会受到威胁，而好战则注定自取灭亡。
　　
　　胃气有余量是好事，受到强大外邪侵犯时能帮你度过难关，但绝不是日常放纵的本钱。
　　如果现在能吃得下就顿顿都吃到撑，那脾肝肾会受累而致病，胃也有被撑坏的那一天。
　　
　　糖尿病人不是很能吃吗，后期微血管受到严重损伤时还有｛胃肠神经病变｝的并发症，出现｛胃轻瘫｝而痞满呕吐吃不下东西(多为中医的湿热瘀阻证)。
　　
　　因为在吃上过分关注和讲究而导致的疾病，寄希望于把身体吃好，除非欲擒故纵、反其道而行之：饮食从简。
　　

 

[lant]

　　
　　能吃而有节制才是正确的，就像能战却不能轻易言战。
　　不能战就没有抗击外侵的能力，安全甚至生存都会受到威胁，而好战则注定自取灭亡。
　　
　　胃气有余量是好事，受到强大外邪侵犯时能帮你度过难关，但绝不是日常放纵的本钱。
　　如果现在能吃得下就顿顿都吃到撑，那脾肝肾会受累而致病，胃也有被撑坏的那一天。
　　
　　糖尿病人不是很能吃吗，后期微血管受到严重损伤时还有｛胃肠神经病变｝的并发症，出现｛胃轻瘫｝而痞满呕吐吃不下东西(多为中医的湿热瘀阻证)。
　　
　　因为在吃上过分关注和讲究而导致的疾病，寄希望于把身体吃好，除非欲擒故纵、反其道而行之：饮食从简。
　　

非常赞同！
简洁不等于简单，更不是随意。
简洁是有学问在里头的，所以非常感谢各位的建议。

 

[张明泽]

另

最近有大夫建议我用白术+党参+瘦肉煲汤，她的判断也是脾虚，并不赞同我关于太活泼而导致肠胃气虚的推测。
我昨天炖了一次，至少汤的味道不错，儿子也喜欢喝，当晚也来了大便。
最近几次的大便都偏软，估计是寒。

另外跟你说一下

不知道为什么，你这句话，突然让我想起了美国一直以来对中国指手画脚，以及各种封锁与制裁。
结果中国人越要努力，最终搞出了自己的太空站。
没有贬损别人的意思，一点感悟而已。

你

你误解了。
你给了一个方法，其他人也给了一些方法，我自己也有一套方法。
所以说方法蛮多的嘛！
你有时间也可以看看别人的方法，大

　　
　　能吃而有节制才是正确的，就像能战却不能轻易言战。
　　不能战就没有抗击外侵的能力，安全甚至生存都会受到威胁，而好战则注定自取灭亡。
　　
　　胃气有余量是好事，受到强大外邪侵犯时能帮你度过难关，但绝不是日常放纵的本钱。
　　如果现在能吃得下就顿顿都吃到撑，那脾肝肾会受累而致病，胃也有被撑坏的那一天。
　　
　　糖尿病人不是很能吃吗，后期微血管受到严重损伤时还有｛胃肠神经病变｝的并发症，出现｛胃轻瘫｝而痞满呕吐吃不下东西(多为中医的湿热瘀阻证)。
　　
　　因为在吃上过分关注和讲究而导致的疾病，寄希望于把身体吃好，除非欲擒故纵、反其道而行之：饮食从简。
　　

是的，饮食从简。但现在人总想躺床上吃美喝美不用动病就好的太多了

 

[lant]

另

另外跟你说一下

你



是的，饮食从简。但现在人总想躺床上吃美喝美不用动病就好的太多了

当然不行。
老实讲，温饱解决了，运动也是为了吃。
不运动，没有消耗，怎么吃得香？
吃得越多，积累的垃圾也就越多！

 

[张明泽]

另

最近有大夫建议我用白术+党参+瘦肉煲汤，她的判断也是脾虚，并不赞同我关于太活泼而导致肠胃气虚的推测。
我昨天炖了一次，至少汤的味道不错，儿子也喜欢喝，当晚也来了大便。
最近几次的大便都偏软，估计是寒。

另外跟你说一下

不知道为什么，你这句话，突然让我想起了美国一直以来对中国指手画脚，以及各种封锁与制裁。
结果中国人越要努力，最终搞出了自己的太空站。
没有贬损别人的意思，一点感悟而已。

你

你误解了。
你给了一个方法，其他人也给了一些方法，我自己也有一套方法。
所以说方法蛮多的嘛！
你有时间也可以看看别人的方法，大

　　
　　能吃而有节制才是正确的，就像能战却不能轻易言战。
　　不能战就没有抗击外侵的能力，安全甚至生存都会受到威胁，而好战则注定自取灭亡。
　　
　　胃气有余量是好事，受到强大外邪侵犯时能帮你度过难关，但绝不是日常放纵的本钱。
　　如果现在能吃得下就顿顿都吃到撑，那脾肝肾会受累而致病，胃也有被撑坏的那一天。
　　
　　糖尿病人不是很能吃吗，后期微血管受到严重损伤时还有｛胃肠神经病变｝的并发症，出现｛胃轻瘫｝而痞满呕吐吃不下东西(多为中医的湿热瘀阻证)。
　　
　　因为在吃上过分关注和讲究而导致的疾病，寄希望于把身体吃好，除非欲擒故纵、反其道而行之：饮食从简。
　　

是的，饮食从简。但现在人总想躺床上吃美喝美不用动病就好的太多

不知道为什么，你这句话，突然让我想起了美国一直以来对中国指手画脚，以及各种封锁与制裁。
结果中国人越要努力，最终搞出了自己的太空站。
没有贬损别人的意思，一点感悟而已。

当然，你的说法是有道理的，问题只在于你的心态。
因为你的潜台词，就是自己认定的方向，就肯定是对的，而别人的方向就一定是错的。你也不想想，别人的方向也许正好和你的方向是一样的，只不过表达方式不同而已。
而实践已经证明：用中文，而不用英文，一样可以航天。

古代人为什么没人搞航天，是古人太愚昧了吗？不见得吧