“均衡的饮食、适度的运动是激活和增强人体自身免疫机能的两大必要条件。”——完全赞同!
人身无处不三焦,同理,人身无处不免疫,人体的免疫系统是复杂庞大而又统一协调的。
生命依赖营养、生命在于运动,均衡的饮食、适度的运动是激活和增强人体自身免疫机能的两大必要条件。
国家兴亡、匹夫有责;人体存亡,细胞有责。人身上几乎每个细胞都具有免疫功能。
以前认为红细胞只是运输氧气,但现已证实,红细胞能够识别、粘附、杀伤抗原、清除免疫复合物,而且参与机体免疫调控,其本身还存在着完整的自我调控系统,是完整机体免疫系统中的一个子系统。
红细胞能放大抗原免疫应答。提高中性粒细胞吞噬能力,在一定情况下,红细胞还有合成抗体的能力。
人体运动过程中内啡肽的变化会影响红细胞免疫,适当强度的运动锻炼可提高人体的红细胞免疫机能。
我再补充一下:均衡的饮食、适度的运动、良好的心态、足够的睡眠是激活和增强人体自身免疫机能的四大必要条件。