• 从2021年4月起,论坛网上药店重新开放!详情查看
  • 从2023年10月10日开始,华夏中医论坛启用备用域名tcmbe.com 详情查看
  • 关于论坛电子书等资源下载权限的说明!详情查看
  • 论坛官方2000人QQ群,欢迎加入!详情查看
  • 对所有可能涉及版权的资源,论坛均不再公开展示!详情查看

内科病咨询 口苦,如何判断是胃火还是肝火

杨振宁的养生之道
(2013-01-18 10:29:05)转载
  获得过世界最高科学大奖——诺贝尔奖桂冠的美籍华人杨振宁教授,除了在科学领域有惊人的建树外,在养生健身方面也有独到之处。2004年12月,82岁的杨振宁同当时才28岁的翁帆结为夫妻。两人相差54岁,是典型的老牛吃嫩草。去年,两人发力还生了一子。目前,杨老已经97岁了,可是还头脑清醒,身体健康。杨老面对记者谈了他的健身秘诀:

1、恬静养神
  杨振宁认为,过度运动影响寿命,心静才是最好的养生、长寿之道。高僧长期坐禅,很少运动的作家、书画家和科学家,终身大部分时间处于静态中,寿命却比运动员高。但杨振宁说‘静’,不是一般的静,而是指陶冶性情的运动和恬淡养心之静相结合,真正达到精神、情操高尚和美。

2、博览群书
  杨振宁说:“西汉刘项曾有一句名言:‘书犹药也’。书是精神旺盛的营养品,能滋补身心;经常接受新观念新知识,心中充实。。。。。。读书不仅可以增知识,长学问,博学多才,也可以防治疾病,养德健身。许多疾病来源于不良的情绪和不良的品行。”

3、定时“充电”
  即在正常的一日三餐外,每隔2-3小时即少量进餐,目的是使血糖维持在身体能量需求的水平。

4、沐浴阳光
  适时的阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量,使接受日光浴者有心旷神怡之感。在上午光照半小时效果尤为明显。

5、坚持散步
  散步可以使人的全身关节筋骨得到适度的活动。经常坚持散步,可以提高机体的抗病能力。

6、定期郊游
  定期到林木茂盛的风景区踏青,可以吐故纳新,调和呼吸,协调阴阳。

7、跳舞
  当一个人因情绪低落而感到压抑时,可通过全身心投入舞蹈来抚慰心灵。让生活中日渐僵硬的肢体随着旋律舞起来时,其潜伏于内心深处的焦虑、失意、无助与郁郁寡欢全都释放出来。
 
晚上也吃的很少,只是比中午多一点
  如果你的饮食是合理的,那么舌头根苔越来越厚腻腐浊的原因,就主要是过用寒凉之药伤了脾肾阳气,导致胃和小肠的消化吸收功能下降,大量水谷精微随着糟粕传输到大肠,经细菌发酵之后形成秽邪。
  正气虚衰,精微从邪而化。
 
杨振宁与翁帆的结合,正好印证了一首古诗:

     戏 赠 张 先
        宋:苏东坡
十八新娘八十郎,苍苍白发对红妆。
鸳鸯被里成双夜,一树梨花压海棠。

注:妆,古音读[zhuáng]


  这首诗好像就是专门写给杨振宁和翁帆的祝贺诗!啊,伟大的诗人苏东坡,真是厉害呀!
 
各位医友,要好好研究《黄帝内经》,真正悟透养生之道,争取像杨振宁那样:八十二岁牙口好,轻轻松松吃嫩草。九十六岁枪不倒,生个胖娃老还小!:029:
 
最后编辑:
今天脚微凉,到现在大便一次,第一次大便仍干球,。但是今天口到现在口不算渴,早晨血压118/82,今天早晨的舌像如下(说明,鼻子并不黑,脸色、鼻子发黑是手机摄像头的原因,第一张照片的颜色比较接近原色):
 

附件

  • 微信图片_20201013092711.jpg
    微信图片_20201013092711.jpg
    132.1 KB · 查看: 49
  • 微信图片_20201013092735.jpg
    微信图片_20201013092735.jpg
    172.2 KB · 查看: 50
  • 微信图片_20201013092740.jpg
    微信图片_20201013092740.jpg
    248.8 KB · 查看: 66
  如果你的饮食是合理的,那么舌头根苔越来越厚腻腐浊的原因,就主要是过用寒凉之药伤了脾肾阳气,导致胃和小肠的消化吸收功能下降,大量水谷精微随着糟粕传输到大肠,经细菌发酵之后形成秽邪。
  正气虚衰,精微从邪而化。
哈,有人终于忍不住出来跳大神了!
少见多怪吧?一知半解就得出结论来了?
按你这么说,乙肝小三阳的病人吃了一年的清热通络药,现在的方子是纯清热的,期间各项症状逐渐消失,身体反而越来越好,你怎么解释?
见都没见过吧?以你的水平根本就理解不了,还在那儿胡吹大气!
前提都是错的,结论能对么?
吃药的时候背暖脚暖,停药了背凉脚凉你说是药物损伤脾肾阳气?什么是阴阳,搞清楚再说吧!
不是我想喷你!也不是我想关注本帖,而是实在无聊!
 
今天上午大便有些干,午后又大便一次,不干,这是近期大便最好的一次。今天上午的大便成条状,前些天一直是干球
从大便和晚上脚凉看,应该是火下去了,可是胃肺仍然有火的症状。
  前几天连续喝清火重剂的时候,每天大便都是干结如球,说你吃成寒积了你还不相信。
  现在(从9号到昨天的12号)4天没吃寒凉药,大便反而变软,你想过其中的原因没有??

  你本来体质偏于阴血虚,下焦津血不足,肠道不够濡润,肺胃又有点虚火,所以大便偏干。
  前段时间喝了大剂量的峻寒之剂后,又重伤了脾肾阳气,下焦虚寒而使血管收缩,大肠中的津血更少,大便更干,从而产生寒积便秘。
  而下焦肾阳虚积累到一定程度,就会发生质变,肾脏因为供血不足而发出求救信号:分泌大量肾素,导致血压飙升!
  
 
楼主的体内本来就是肝热传心,温病叫做逆传心包,现在脾胃本来就有热,还要增加食欲多食,那是老热加上新热,不出问题才怪了!
不听劝告,自行行事,出了问题又来找医者,把风险全部压在开方人的身上?
还有奉劝楼主一句:反馈的信息说全一点,别只说自己以为的,实事求是,好的坏的都要说清楚点,免得有人满嘴喷粪!
 
  
  既然吃了这么多天的清热药对失眠有效,晚上睡得比原来好了。
  那白天应该阳气更旺盛,血压应该更平稳才对啊?

  怎么搞得前两天后背发凉、血压飙升,进医院了呢?
  这药对你的身体状态是改善了,还是恶化了呢?

  如果只顾单独解决失眠的问题,那办法很多很容易,
  比如:晚上到了该睡觉的时候,叫人一棒子把自己打晕,保证一夜安睡。

  
近期吃寒凉药,吃寒凉食物,失眠确实有所好转。老师你说的其他问题,我不好解释。棍子打懵治疗失眠这方法没人能够掌握好分寸。呵呵。。。
 
  前几天连续喝清火重剂的时候,每天大便都是干结如球,说你吃成寒积了你还不相信。
  现在(从9号到昨天的12号)4天没吃寒凉药,大便反而变软,你想过其中的原因没有??

  你本来体质偏于阴血虚,下焦津血不足,肠道不够濡润,肺胃又有点虚火,所以大便偏干。
  前段时间喝了大剂量的峻寒之剂后,又重伤了脾肾阳气,下焦虚寒而使血管收缩,大肠中的津血更少,大便更干,从而产生寒积便秘。
  而下焦肾阳虚积累到一定程度,就会发生质变,肾脏因为供血不足而发出求救信号:分泌大量肾素,导致血压飙升!
  
解释不了就不要在那里强行解释!
寒积便秘?你知道什么是寒积?什么事便秘?
还真是无知者无畏呀!
说你中医基础都没学好,中医诊断欠缺,治疗更是乱七八糟,几年前就说了你常规思路还掺和疑难杂症那是一定失败的,到现在还是这样,一点长进都没有,几年了吧?
 
哈,有人终于忍不住出来跳大神了!
少见多怪吧?一知半解就得出结论来了?
按你这么说,乙肝小三阳的病人吃了一年的清热通络药,现在的方子是纯清热的,期间各项症状逐渐消失,身体反而越来越好,你怎么解释?
见都没见过吧?以你的水平根本就理解不了,还在那儿胡吹大气!
前提都是错的,结论能对么?
吃药的时候背暖脚暖,停药了背凉脚凉你说是药物损伤脾肾阳气?什么是阴阳,搞清楚再说吧!
不是我想喷你!也不是我想关注本帖,而是实在无聊!
  
  本来我不想公布你给楼主开的方子,既然你跳出来,那就让大家看看:
  
请老师帮我看看
今天的舌照,请老师帮忙看看
这是6、7、8号吃的最后两副药
  玄参30,麦冬30,生地30,栀子15,龙胆草6,石膏30(先煎),水牛角40(先煎),知母15,黄柏10,石斛15 ,菊花15,白芍20,杏仁10,石菖蒲20,郁金10,钩藤10(后下)
  
  这个方子大概是[增液汤]合[白虎汤]合[犀角地黄汤]去丹皮、炙甘草、粳米,加黄柏、石斛、菊花、郁金、钩藤、龙胆草、栀子、杏仁、石菖蒲。

  除了杏仁和石菖蒲是温性的以外,其余全是寒凉药,而且剂量如此之大,难怪吃到背凉脚凉、血压飙升。
  
  大剂量“气血两清”的药,我看此方用来治热入营血发斑之证也绰绰有余了!
  
 
哈,有人终于忍不住出来跳大神了!
少见多怪吧?一知半解就得出结论来了?
按你这么说,乙肝小三阳的病人吃了一年的清热通络药,现在的方子是纯清热的,期间各项症状逐渐消失,身体反而越来越好,你怎么解释?
见都没见过吧?以你的水平根本就理解不了,还在那儿胡吹大气!
前提都是错的,结论能对么?
吃药的时候背暖脚暖,停药了背凉脚凉你说是药物损伤脾肾阳气?什么是阴阳,搞清楚再说吧!
不是我想喷你!也不是我想关注本帖,而是实在无聊!
欢迎江老师继续关注,以前就是你们3个人成铁三角,三人缺一不可
 
  
  本来我不想公布你给楼主开的方子,既然你跳出来,那就让大家看看:
  



  
  这个方子大概是[增液汤]合[白虎汤]合[犀角地黄汤]去丹皮、炙甘草、粳米,加黄柏、石斛、菊花、郁金、钩藤、龙胆草、栀子、杏仁、石菖蒲。

  除了杏仁和石菖蒲是温性的以外,其余全是寒凉药,而且剂量如此之大,难怪吃到背凉脚凉、血压飙升。
  
  大剂量“气血两清”的药,我看此方用来治热入营血发斑之证也绰绰有余了!
  
哦,这么说楼主还真是有意思啊!我说了不要公布处方,还到处乱发?
他没告诉你,一开始就止住了异常出汗?后来失眠又有好转?还有食欲也在逐渐好转中么?
这么多事实面前你还在狡辩,真是无可救药了!
 
近期吃寒凉药,吃寒凉食物,失眠确实有所好转。老师你说的其他问题,我不好解释。棍子打懵治疗失眠这方法没人能够掌握好分寸。呵呵。。。
  那你自便。
 
现在对你来说,用补药必须同清热药同用,半夏泻心汤是可以考虑的方子。但是,以你目前的症状岂是一个半夏泻心汤可以解决的?补药与寒凉药同用,你认为相互抵消。药味用多了,你说有化学反应。唉,恐怕很难办呢!:014:
  没吃这十来天大剂量寒凉药之前,用[半夏泻心汤]作基础方,加疏肝养阴、行气导滞的药也许适用。
  但现在已经是虚阳上浮。不适合用黄芩、黄连这样苦寒清实火的药了。
  应该温补脾肾散下焦寒湿,再加理气化浊润肠导滞的药,上焦的虚热用少许丹皮白芍清敛一下即可。
 
  
  本来我不想公布你给楼主开的方子,既然你跳出来,那就让大家看看:
  



  
  这个方子大概是[增液汤]合[白虎汤]合[犀角地黄汤]去丹皮、炙甘草、粳米,加黄柏、石斛、菊花、郁金、钩藤、龙胆草、栀子、杏仁、石菖蒲。

  除了杏仁和石菖蒲是温性的以外,其余全是寒凉药,而且剂量如此之大,难怪吃到背凉脚凉、血压飙升。
  
  大剂量“气血两清”的药,我看此方用来治热入营血发斑之证也绰绰有余了!
  
请你再去翻一翻,近年来你所参与的求助帖,几年前每一个帖子都建议别人温阳的是谁?好好看看人家提供的资料,重新诊断一下,和你当初的诊断对照一下是否一致!
如果不一致,你就不脸红么?
现在又是几乎所有人都是湿热,然后推荐的方案又是似是而非的,真是好意思继续在论坛混么?
 
  没吃这十来天大剂量寒凉药之前,用[半夏泻心汤]作基础方,加疏肝养阴、行气导滞的药也许适用。
  但现在已经是虚阳上浮。不适合用黄芩、黄连这样苦寒清实火的药了。
  应该温补脾肾散下焦寒湿,再加理气化浊润肠导滞的药,上焦的虚热用少许丹皮白芍清敛一下即可。
怎么会是也许呢?那必须的是一定,肯定加决对的啊!
哈哈哈,麻烦你看一下药物的性味归经,丹皮白芍清上焦虚热?谁告诉你的?太好笑了!
何况黄苔还是虚热,这是怎么学的诊断啊?
人家楼主一直在发舌照,从黄苔变来的白苔,叫做虚热?
 
唉,提醒了又提醒,还是有人迫不及待的出来丢脸啊!
 
  
  本来我不想公布你给楼主开的方子,既然你跳出来,那就让大家看看:
  



  
  这个方子大概是[增液汤]合[白虎汤]合[犀角地黄汤]去丹皮、炙甘草、粳米,加黄柏、石斛、菊花、郁金、钩藤、龙胆草、栀子、杏仁、石菖蒲。

  除了杏仁和石菖蒲是温性的以外,其余全是寒凉药,而且剂量如此之大,难怪吃到背凉脚凉、血压飙升。
  
  大剂量“气血两清”的药,我看此方用来治热入营血发斑之证也绰绰有余了!
  
叫你好好看书你不看!都说了是温病,你不懂的,非不信!呵呵
按照你的逻辑不是应该寒凉药入体,这么大量的寒凉直中三阴,不是应该泄泻无度么?怎么会是寒积便秘呢?
寒积便秘反而一天数次的干球便?还是在逐渐润泽的大便?哪里来的自信啊?
论方是这样论的吗,只看药物的寒热不看病症的?看看中医大家是怎么论方的吧----介绍你看一本书《古今名医方论》
 
后退
顶部