自我感觉不像是肝的毛病!眼镜比较清澈,脾气不大,也不爱干呕,刚体检完未见异常!不是说香味主脾吗?所以我才猜有可能是脾不好的。
血糖以前在临界,通过这段时间的养生好多了,已经正常,基本不喝酒,辛辣基本不吃,不怎么吃甜的,以前是反感,现在是为了养生。饮料之类的只在不得已的情况下喝矿泉水!平时吃素,偶尔吃肉!每天准时吃饭。基本上保持子午觉!准时排便,每天打坐,按摩经络一小时左右,基本禁欲!只是每天运动量不是很大,无其他不良嗜好。心态很好,上下不羡,家庭关系和睦!
血糖以前在临界,通过这段时间的养生好多了,已经正常,基本不喝酒,辛辣基本不吃,不怎么吃甜的,以前是反感,现在是为了养生。饮料之类的只在不得已的情况下喝矿泉水!平时吃素,偶尔吃肉!每天准时吃饭。基本上保持子午觉!准时排便,每天打坐,按摩经络一小时左右,基本禁欲!只是每天运动量不是很大,无其他不良嗜好。心态很好,上下不羡,家庭关系和睦!
谢谢老师!我一直都很健忘,越着急越想不起来,不着急的时候也许就能想起来,白发很多,年过四十白发已经三分之一,
鸡蛋是我的最爱,每天必有,或煎或煮,或腌或卤,现在都有点不敢吃了。我看老师开的药都比较适合我。可能是我病太多了。呵呵!谢谢老师!健忘和白发表明你肝血亏虚、肾精不足。
因为“发为血之余”而“肝藏血”;“肾主骨生髓,脑为髓之海”且“肾者,作强之官,技巧出焉,精之处也,其华在发”。
你出现的热象,可能也与血虚有一定关系。
平时以吃素为主不利于养生防衰老。养病期间更需要保证充足而均衡的营养。
晕吃得比较少的情况下,“偶尔吃肉”也不是较佳的选择,因为“鱼生火,肉生痰”,肉类的脂肪含量较高,且营养价值远远不如蛋类。
尤其是蛋黄,含有优质的蛋白质和许多种人体必需的维生素和微量元素,其中的B族维生素、卵磷脂、胆固醇对营养大脑,提高智力,增强神经系统功能有重要的作用,还能保护肝脏。经常、适量的摄入对保持健康很有帮助。
从中医的角度来看,鸡子黄是养阴补虚定心安神的佳品。仲景经方[黄连阿胶汤]中还以之入药,主治虚烦心悸不得眠、手足心热、或下利便脓血者。
但如果已经出现脂质代谢异常的情况,比如有高血脂,则要减小摄入量,并每天严格控制。
======
参考资料:
【方名】黄连阿胶汤
【方证】
【组成】黄连12克,黄芩6克,芍药6克,阿胶10克,鸡子黄1枚
【标志症状】; 1、痛烦气:虚烦,心悸; 2、大便:下利,脓血便; 3、睡眠:不得眠; 4、外在症状:手足心热,失血; 5、其它:半表半里、里热,血虚血热
【辩证要点】虚烦心悸不得眠、手足心热、或下利便脓血者
【用法】水煎三味,汤成去滓,内胶烊尽,内鸡子黄搅令相得,温服。
【方解】黄连、黄芩除热止烦,芍药、阿胶、鸡子黄养阴补虚,故治虚热而心中烦悸不得眠,或失血,或便脓血者。
======
[每日新闻报]健康公开课:鸡蛋仅次于人奶 营养价值非常高 20131110
http://news.cntv.cn/2013/11/10/VIDE1384080000824608.shtml
不用谢。鸡蛋是我的最爱,每天必有,或煎或煮,或腌或卤,现在都有点不敢吃了。我看老师开的药都比较适合我。可能是我病太多了。呵呵!谢谢老师!
是呀!老师晚上好!我吃了通宣理肺和蓝芩口服液,现在嗓子不怎么疼了,鼻涕还是止不住,是怎么回事?
不一定的,通宣理肺丸中本身就有清热的黄芩,而且所用之药的药性是偏温,苏叶,前胡是风寒风热均可用的药物,其它药物也并非大热之药,所以只要稍稍增添寒性药,此丸就可随之改变药性,扩大好使应症的范围。
而且,现在的感冒多数是病毒性的感冒,其实也是大家常说的风寒入里化热的症候,果是风寒感冒也只是感冒的初期适用风寒感冒药,因为可能一天不到就出现了热症,当然少数情况少数人会不一样。所以现在医生大多会给感冒的病人开清热解毒药。
听了老师的话,学生一直的疑惑才得以解开,如老师说的一样,刚得感冒的时候确实是风寒感冒,第二天就变成了有些风热的感觉,所以学生总是疑惑不清,按书上说的自己无法解释,具体也不知吃什么药好了。听两位老师说的话,学生虽不能明确知道用什么药,但是却感觉到已经接近了。感谢老师,也感谢这个网站,叫我们这些中医爱好者可以如此接近中医!希望能多听到老师的教诲!再次感谢!不一定的,通宣理肺丸中本身就有清热的黄芩,而且所用之药的药性是偏温,苏叶,前胡是风寒风热均可用的药物,其它药物也并非大热之药,所以只要稍稍增添寒性药,此丸就可随之改变药性,扩大好使应症的范围。
而且,现在的感冒多数是病毒性的感冒,其实也是大家常说的风寒入里化热的症候,果是风寒感冒也只是感冒的初期适用风寒感冒药,因为可能一天不到就出现了热症,当然少数情况少数人会不一样。所以现在医生大多会给感冒的病人开清热解毒药。