医话杂谈 学习中医之路

[梦回杏林]

我觉得这个不是绝对的，而是不规律的情况下会出问题，如果一直都不吃，那么人体会习惯，这个时间段就不分泌了，人体会根据外部情况来调整自己的

　　
　　秦汉以前的平民百姓每天只吃两顿饭(边远地区的贫民直到解放前都是一天两顿，比如贵州)那是因为食物不够，而且时间安排也是均衡的，即食时(当地时间上午7点-9点)早餐，晡时(当地时间下午3点到5点)晚餐。
　　如果认为只要是规律性的作息就能适应，那可以试试长期坚持白天睡觉，晚上活动，看人体能不能适应？
　　
　　二十年前年少的时候我跟你的想法一样。
　　人生中有些事情不撞南墙是不会觉醒的。
　　从小就受传统哲学熏陶、感受中医文化、善于体悟生活的人，可以少走弯路。
　　
　　就怕那种光吃堑不长智，越撞越勇的人。
　　

 

[山外青山976]

　　
　　秦汉以前的平民百姓每天只吃两顿饭(边远地区的贫民直到解放前都是一天两顿，比如贵州)那是因为食物不够，而且时间安排也是均衡的，即食时(当地时间上午7点-9点)早餐，晡时(当地时间下午3点到5点)晚餐。
　　如果认为只要是规律性的作息就能适应，那可以试试长期坚持白天睡觉，晚上活动，看人体能不能适应？
　　
　　二十年前年少的时候我跟你的想法一样。
　　人生中有些事情不撞南墙是不会觉醒的。
　　从小就受到国学熏陶、感受中医文化、善于体悟生活的人，可以少走弯路。
　　
　　就怕那种光吃堑不长智，越撞越勇的人。
　　

战友说得对！我老家二十年前还是吃两顿饭，上午大约8点-10点早餐，下午大约5点至8点晚餐。现在有不少人家也是如此。我后来读大学了，吃三顿还觉得不习惯。如果人年轻，要改变长期形成的习惯还算容易，年纪大了要改变长期形成的习惯就比较难。强行改变之，可能会有大的麻烦。

 

[青岭]

13年12.27，喝着茶，写着帖子，以为病已消失。可惜庆幸的太早，往后的8天里，我依然受着病苦的折磨。尿急尿痛尿频的症状一天轻隔天重持续着，而且是卯辰时下部冰冷，尿后膀胱痛，要用热敷才缓解。白天病症状消失。到酉戌时口极干渴，喜吃冰冷的水果..对于阴阳交替不同症状.我不懂，病得难受也没有精力去看医书去辩证，想自己不懂病机，不懂祛邪那么扶正吧！第四天吃了黄芪、党参、茯苓、熟地、巴戟天…等，第五天好些，第六天症状又出现，这天一位中医朋友过来，他给我开了药方《升麻5、柴胡9、白芍10、积实9、淮山30、党参15、黄芪15、杜仲15、甘草6陈 皮10》。我吃了2服药，第七天好些，和朋友去永嘉一天第八天晚上精神转好，洗了一个澡，感觉病应该是过去了，晚上口渴依旧。生病时一直在论坛游览，希望找到和自己病情有关的资料，看到《医理求真》栏目三先生发是有关论述黄柏和知母的功效，联系自己的病情，黄柏：泻膀胱相火，补肾水不足，坚肾壮骨髓，疗下焦虚……得知母，滋阴降火。选择知柏地黄汤喝了两帖，喝药后感觉五脏安宁。
感悟；痛快一词，有痛苦才有快乐，于病魔周旋，不被它降伏，也是一件有意义的事情。

感激杨先生的点赞，由此我回顾了七年前的帖子，也回顾了当时的病症和用药。当时寒热交缠着，使人辩证不清，心生惶恐。观这帖子的前后几贴我还是嘴硬的很，那时血糖不如现在高，可是身体一直不稳定，现在总结起来，是身体有病，心性却依然处在旧时的模式里，譬如登山，那时候一个星期一定去登山一次，或去寺院做义工，有时候还要组织朋友们去，这劳心劳力的活动，从08年延续到16年生了疱疹以后才结束。

那时候信奉与病魔抗争，想着战胜它消灭它。很多活动中过多地使用意志力，譬如登山那一级一级的台阶明知自己力不从心，却摒却杂念，只念佛号，一级一佛号的只管攀登。虽然成功精神上得以鼓舞，然而对身体却是催败，那几年春天去采谷雨茶，几天都在茶陇里窝着摘茶，受着寒气，晚上又要炒茶，收着火气的蒸熏，喝着自采的茶叶清香，很是得意，身体却唱响了衰歌。
16年采茶以后疱疹发作身体变坏，当心年纪大了，上不去六楼。就在老人山庄买了房子过养老生活，

树挪死人挪活，换了环境换了一个新的活法，渐渐身体好起来，虽然血糖比前几年还要高，以前那些糖尿病的并发症却很少出现，有一些症状也可以用补阴凉血活血等药就对付过去。

回首病症记录，才发现如今这四、五年日子过得平和安详。如今日子是富裕的，我更要把日子当成【如烹小鲜】是小小心心地过着，善待身体，我以前亏待她太多。

我想着，这些文字，我是打给自己，还是打给别人看的......

 

[青岭]

喜欢佛教的教义：众生平等，因果循环。
也喜欢道教的养生：清心寡欲，修身养性。
也尊重基督教和伊斯兰教，或其他令人向善的宗教信仰。
所以我认为我是无法选择其中的一个教门而入了，不能只身其中，唯有遵循医道了。
取所有宗教之共同点：向善助人，来要求自己了。

看到了(我是一个人的点赞)，又连着看了几贴，感觉十年前的帖子写的挺好的，和坛友们交谈也很融洽。
那时候是我病之初，如今是病之中，，，，再过十年，就是病之终了。
现在看股票，等有心情在写，

 

[山外青山976]

其实，无论是信教还是不信教，只要能做到向善远恶、心头宁静、身体健康、当下有乐、未来有望，那就OK啦！?

 

[山外青山976]

其实，无论是信教还是不信教，只要能做到向善远恶、心头宁静、身体健康、当下有乐、未来有望，那就OK啦！?

　　向善远恶、心头宁静、身体健康、当下有乐、未来有望等等，其中最关键的还是身体健康。身体不好，想向善却力不从心，想心宁静却静不下来，想当下快乐却快乐不起来(即使有那也是强装笑容或苦中作乐)，对未来就更不会抱有多大希望。当然了，信了教以后有所不同，因为人们通常会把希望寄托于来世。如果真有来世，那当然好啊！
　　我觉得要使身体健康，最重要的是：平时科学保养，有病科学治疗！

 

[青岭]

其实，无论是信教还是不信教，只要能做到向善远恶、心头宁静、身体健康、当下有乐、未来有望，那就OK啦！?

这句话说得好！心头宁静，也是一种功夫，是一种舍离了贪嗔痴后的淡然。
很想听听你关于黄帝内经里【百病从心生】的见解？

 

[山外青山976]

　　心态上要做到“恬淡虚无”。“恬淡虚无”是《黄帝内经》提出的养生第一大法。《黄帝内经》“上古天真论”第一篇：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这几句话的大意是：人们如果能做到心态宁静、淡泊名利、生活顺其自然、积蓄和保存能量，疾病就不容易产生。
　

　　凡人要真正做到“恬淡虚无”很难，因为凡人有七情六欲。所以要修身，必须先修心。欲望太多，实现不了，就会产生烦恼。烦恼多了，就会生毛病。《内经素问·阳应象大论》有“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾” 之说。从临床实践中，也充分证明《内经》的说法是正确的。西医现在也承认情绪对身体健康的影响。

　　如何才能真正做到“恬淡虚无”呢？说难也难，说不难也不难。佛教说：“苦海无边，回头是岸！”所谓“苦海”是什么东东？苦海就是无边欲望带来的无边烦恼以及由此产生的没完没了的疾病。回头是什么？就是要消除不该有的欲望或非分之想。如何清除不该有的欲望？这是一个难题。但是，如果你学点佛学，这个难题便迎刃而解。孙悟空为什么那么大的法力，就在于他能“悟空”。如果你真能看空名利等等，那你就可能法力无边了！咱们凡人，不要奢望真正的法力无边，但是起码能做到：知足者常乐，常乐者常康，常康者长寿！

　　远的不说，张学良就是一个很好的例子。他中年以后，淡泊名利、潜心向佛、不问世事、专注养生，所以活了105岁。

　　古代的皇帝，锦衣玉食，前呼后拥，可谓是享尽人间荣华，为什么多数皇帝却短命？短命的皇帝主要是欲望太多。不说别的，就是后宫三千就有点过分。那么多“抽水机”，开足马力白天黑夜不停地抽，纵有海量精气，也要不了多久就被抽干。精气抽干了，还能长寿吗？

　　以上是我以前在本论坛其他人的帖子《口苦，如何判断是胃火还是肝火》里的留言。拙见，仅供参考。

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[山外青山976]

心态宁静和身体健康，往往是互为因果。有些病可能是因心态不好才产生的，有些不良情绪可能是因为疾病而导致的。

 

[青岭]

大姐言重了！即使我误解了“棒呵”，您也不必向我道歉，应该道歉的是我。因为，就佛学而言，您是门内人，而我是门外汉。我知道天高地厚、也知道自己有几斤几两。如果用了棒呵还不醒悟，那就是执迷不悟。执迷不悟，无论是佛界还是俗世都是一种愚蠢之极的行为！论年龄您比我长，论佛学您是行家，为我那天的鲁莽再次向您道歉！

前几天看到你在其他人的帖子里看到你又一次提到棒喝的话头，我再补充一句，其实你不懂棒喝的意义，是你的道德修为以及处事方法的习惯，才向我道歉的。我这么说并没有对你不满啊！

 

[山外青山976]

前几天看到你在其他人的帖子里看到你又一次提到棒喝的话头，我再补充一句，其实你不懂棒喝的意义，是你的道德修为以及处事方法的习惯，才向我道歉的。我这么说并没有对你不满啊！

知道棒呵不是对我不满。我的意思是说，你的棒呵让我冷静和醒悟。

 

[青岭]

两位仁者不要再说了，那些意气之争不值得。也耽误正事。

不同层次不同阅历有不一样的觉悟，圆觉经中讲信佛的人分为凡夫觉性、罗汉觉性、菩萨觉性，觉悟层次不同，互相不能理解很正常。忽略就好！

佛是得了三身四智的人。他每次讲经时，都伴随神通，放出百亿光芒。他在初转法论讲大乘经时，还有五百罗汉不理解而退出讲经堂。佛都有此待遇，何况我们呢？

有人问弘一法师“何以止嗔，答无辩”。

本来对我这个帖子里的论战不满意，如今观看了，江海、桥、小学生等人的骂战，感觉我这里的论战精彩多了。所有的争论都有嚼头，可以细细回味。

那边的论战说来说去都成渣，既然各不相让，何不撒手！一转念双方都有好心情，生活中，学医道路上，值得花费力气的事情很多很多。

是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐！

 

[江海余生]

哈哈哈

 

[江海余生]

刚不方便打字，现在补上。
说的很有道理，不过充分认识各种人也能刷新底线在心里留存思想准备，然后对生活就没啥需求了，对人渣就有了防备，也不会觉得不如意就绝望啊！回想以前，我就是把人都想的太好了吃了不少的亏才反应过来，一度还觉得生活很无趣没啥意思呢！这几年心态成长不少！也算一种修炼吧！修佛的路上也不是一帆风顺的，也会有各种妖魔鬼怪需要打倒，更有心魔需要克服。我就当这是一种修炼吧！在静态中自悟，在争吵中明悟！
这不，您看到这样子不就觉得这里的论战顺眼了好多吗？
这就是有比较才能有鉴别！
不过我不太满意的是竟然给梦回杏林拉了好感，真是失策啊！

 

[江海余生]

再说了，佛也曾曰过：我不入地狱谁入地狱。
看看现在论坛的风气，全是这些存有偏见的人把持，更有一些反中医的人士参杂期间。这些人还真的拉帮结派，误导群众，做了黑中医的事犹不自知，还自鸣得意！这样的在哪儿都是给中医招黑！
如果任其发展，到时候就算大家想看到学术的争鸣也很难了。
为了还中医论坛一片纯净的天空我也不能退让的！我希望以后的论坛大家都讲文明，说话有礼貌，不互相攻击，一片和谐，共同促进中医的推广发展！当然这只是设想，如果有人志同道合我欢迎，如果没有我也不怕孤军奋战！这是我去年学会的。
中医的发展从来都是需要抗争的，否则史上数次的废除中医案就已经实现了。

 

[青岭]

刚不方便打字，现在补上。
说的很有道理，不过充分认识各种人也能刷新底线在心里留存思想准备，然后对生活就没啥需求了，对人渣就有了防备，也不会觉得不如意就绝望啊！回想以前，我就是把人都想的太好了吃了不少的亏才反应过来，一度还觉得生活很无趣没啥意思呢！这几年心态成长不少！也算一种修炼吧！修佛的路上也不是一帆风顺的，也会有各种妖魔鬼怪需要打倒，更有心魔需要克服。我就当这是一种修炼吧！在静态中自悟，在争吵中明悟！
这不，您看到这样子不就觉得这里的论战顺眼了好多吗？
这就是有比较才能有鉴别！
不过我不太满意的是竟然给梦回杏林拉了好感，真是失策啊！

谁都有对生活感到无趣的时候，现在人的烦恼不是来自物资的上的，大多数来自精神方面。
以前我信奉人到无求品自高，真到了那里，无趣极了，才知道物资欲望可以低，精神追求不可无，佛家把对生命真谛的追求之欲望，说成愿。发菩提心，菩提大愿。

 

[安阳裕丰]

谁都有对生活感到无趣的时候，现在人的烦恼不是来自物资的上的，大多数来自精神方面。
以前我信奉人到无求品自高，真到了那里，无趣极了，才知道物资欲望可以低，精神追求不可无，佛家把对生命真谛的追求之欲望，说成愿。发菩提心，菩提大愿。

佛不说断灭相 佛说知我说法如筏喻者 法尚应舍 何况非法 所以主要是去除执念 不执着于有 不执着于无 是我的一点妄言 向你学习 能发大愿 行菩萨道

 

[江海余生]

谁都有对生活感到无趣的时候，现在人的烦恼不是来自物资的上的，大多数来自精神方面。
以前我信奉人到无求品自高，真到了那里，无趣极了，才知道物资欲望可以低，精神追求不可无，佛家把对生命真谛的追求之欲望，说成愿。发菩提心，菩提大愿。

是的，青岭大姐说得太对了！
大约我现在就是对物质方面没啥追求了，有段时间特别迷茫，后来死磕医学书籍才找到一点乐趣！
现在做啥都不容易，发大愿有时候招致的反而是挤兑，还是算了。

 

[诚兴世纪]

信我的把曲黎敏的书撇了。要不你以后一辈子都有阴影。

回头背伤寒是王道！

为啥，会有阴影？

 

[诚兴世纪]

初识中医，是因现在医生的不负责任而生自学念头，已经年过三十，不知是否还来得及?

只要想了解中医，都可以学吧，我都40+了