老中医奶奶的故事

[王家祥]

老中医奶奶的故事(111)
重大疾病要预防
治疗大病必须有信心
作者：曾乐
奶奶从医近70年，见过的病人不计其数，奶奶说，重大疾病其实都可以预防，不得病才是最好的，也是必须时时注意的。但如果得了重大疾病，治疗就必须要有信心。
一九九0年，奶奶正在诊室坐诊，听见了门外排队等候的人群中，有人发出了低沉的叹息声，对于病人来说，发出这种低沉的叹息声并不是什么稀奇，但那天却有些特别，因为当她看病看到这个病人时，这个病人不但不愿意治疗，还一声声地不断地求死。奶奶耐心地进行了询问，这才知道，这个人来自农村，那年才38岁，而他的妈妈也在40岁时中风，在床上一躺就是二十多年，刚刚把病床上的妈妈送走，没有想到仅仅过了两个多月，自己居然中风了，现在是走也不能走，话也很难说清楚，大儿子也才十五岁，小女儿十二岁，自己却失去了劳动能力，妻子也站在旁边愁容满面，你说这个家如何是好啊？
奶奶十分耐心地进行了开导，让病人一定要坚定治疗的信心，而且明确地告诉他，他是可以恢复起来的。没有想到这一开导，病人还真地精神了起来，再也不唉声叹气，妻子的神情也有了转变，脸上露出了喜悦之色。奶奶讲到这里，面容也流露出一种幸福满足感。奶奶说，治疗的信心非常非常地重要，因为在这个病人进医院时，有一个中年医生不愿意接诊，并且还说，治也只能是死马当做活马医，尽个心。这些话可能说得也很客观，符合科学道理，但这些话的确把人的心给说凉了。奶奶说，做为医生，不但要讲科学，更要讲人道。因为人不但是物质的，也是精神的。人的精神和信心，在疾病康复中，影响是巨大的，不可忽视的。信念的作用是不可低估的，信念本身就是医治人类顽疾的良药，你看，心理平和者长寿，情绪稳定者健康，举重若轻者少病，抗压力差者早死，这些事例就是最能说明问题的。
还是回到刚才说到的那个病人，你说怎么样？他后来才一年的时间，恢复得非常好，不但没死，而且五年之后见到他，他跟没有中过风的人一模一样，如果他自己不说，你跟本就看不出来他中过风。他好起来了，他的家就保住了，他的孩子就有依靠了。同样是中风，他母亲中风时情况还没有他严重，但却躺在床上直到死，但他却站了起来，而且还恢复了劳动能力。所以，医生啊，千万要讲人道，人也必须要有信念和信心。
奶奶为什么今天突然说到这个重大疾病的话题呢？这是因为今天有一个医院的，不到40岁的医学博士半夜里突然就猝死了，没有任何迹象，早晨妻子醒来，叫他没有听到答应，用手一摸，人竟然已经冰凉了。这是很不幸的，一个现代医生，一个医学博士，一个省立大医院的名医，自己竟然就不知道保健，这是多么地危险啊？他这一死，就留下了刚刚一岁的孩子和痛苦的家人。还有一个正处盛年的五十二岁的杂志社主编，也是说死就死了，还有近几天发生的飞机总设计师之死，这是何等可惜和不幸？
奶奶说，德国飞机涡轮机的发明者，帕布斯·海恩，曾提出一个在航空界关于飞行安全的法则，每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆，以及1000起事故隐患。而人体健康又何尝不是呢？对疾病而言，海恩法则同样适用，在疾病发生前，也有各种征兆与隐患。我们也必须象对待事故那样去预防和警惕，在未发病前，就把疾病消灭在萌芽状态，这个时候，只要用食物进行调理，只要改变生活方式和习惯，或者是做一次旅行，休整一下身体，就可以马上得到恢复，治起来简单方便，人也少受罪。这就是中医一直主张的，也是我们一直强调和突出的中医学观点，预防重于治疗，防病重于治病，规律生活，科学养生，不得小病，重视小病，不得大病，重视科学的生活习惯，连小病都不得，大病小病都没有，人就是幸福的，健康的，也是活力四射的！美好的！
很多人对疾病是如何发生发展的，不关心，健康时不重视保健，不重视防病于未然，不知道消灭疾病于萌芽时，只重视如何治疗，如何速战速决，只寻找灵丹妙药，这真是舍本求末，急功近利啊，大病一旦发生，就成了健康的大事故，事故一旦发生，是不可能速战速决的。这些错误的观念，反倒是健康的真正的敌人。
世上是没有灵丹妙药的，只有规律。不重视过程，不重视事物发生发展的规律，不去顺势而为，只重视速效快速，只重视结果，这是现代病，这个世界本身已经病了，人如何能不病呢？
未病先防，从生活习惯做起，已病防变，树立治疗信心，这永远是我们所主张的，也是中医先人的智慧之本。这个健康观念，可能比一万副药都管用，还不用花钱，更不会受疾病之苦，这才是真正的灵丹妙药啊。不战而屈人之兵，乃上上策也！已经病了再治，乃下下策也。
老中医奶奶的故事(112)
幸福的感觉总在不经意间降临
小儿便秘都是由饮食不当造成
作者：曾乐
你好！博主，今天来博客是专门为了感谢你。三个月前，我向你和你奶奶请教，如何治疗小儿便秘。当时我说我有一个一岁多的小孙子，因为是喂奶粉长大的，大便特别干燥，吃什么药都不见效，医院看过很多医生，都没看好。
这么小的孩子，两天才一次大便，每次大便都痛得直哭，大人干着急，没有办法。近半年大便还带血，最近半个月来，每次大便都得用甘油开塞露才能解出来。每次孩子一见到开塞露就哭得更厉害。希望能够得到帮助和指导。
没有想到的是，你人美心更美，当天就问了你奶奶，并进行了详细的解答，让我们先用醋蛋液对孩子的肠胃功能进行调整，再教我们如何进行调理，并在生活中如何注意，让我们多喂孩子吃红薯和猕猴桃，平时多喝水和喂孩子稀饭等等。
我们马上按照你们所教的方法，让孩子喝醋蛋液，每天一次，每次喂两小勺，两天后就见效了，真是非常神奇！我们全家都异常惊喜，孩子的妈妈看到孩子自己蹬着正常大便了，也不见原来的出血，竟然激动地哭了。
这样服用了一个月，大便就完全正常，直到现在，依然很好。非常感谢博主！如果书出版了，一定要告诉我在哪儿可以买到，我多买一些送朋友送亲人，让传统中医文化能够发扬光大，跟着你和你奶奶一起做好事！
看到这个留言，一种幸福的感觉立刻降临在我的内心，我也有些激动了！一个人做好事，不叫好，若是全社会人人做好事，这个社会该是多么地美好啊？但做好事是可以带动的，让我们人人都做那么一点点，一点点吧！一点点的星光，集合起来，也可以照亮整个天空的！
说到小儿便秘，奶奶说，还有几个验方可以使用。
一是大黄通圣散：大黄适量，烘干后研成细粉装瓶备用。用时取大黄粉1克加少量酒调成糊状，涂于肚脐部，用纱布覆盖固定，再用热水袋热敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。
二是银花饮：银花、菊花各13克，甘草8克。煎汁代茶饮，2岁以下小儿饮100到200毫升，每日一剂。此方在服用24小时内，小儿可顺利排出软便。
方三胖大海茶：胖大海每次三枚，用沸水冲泡，盖好泡15分钟，当茶频服。
小儿便秘用开塞露只能管当次当时，不能解决问题，此三方皆可调理肠胃功能，达到治疗的目的。当然，小儿便秘都是由饮食不当所致，所以最根本的解决之道，还是从饮食习惯入手，多吃红薯和稀粥，多吃粗粮养肠胃，经常饮水防内火。小儿养育是一门学问，希望每一位幼儿都健康成长！每一位幼儿都有一个懂得育儿知识的好妈妈。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(113)
老年静脉曲张常暴发，验方制服它
体虚肥胖很难受，可服霜桑茶
作者：曾乐
古萨：
您好，看了您博客上的《老中医奶奶的故事》感觉获益良多，马上就把您文章中治老花眼的方法介绍给同事和父母，大家都很高兴。我想咨询一下，有没有什么治疗下肢静脉曲张的好办法，我父母都苦于此病很久，不光运动不便，到秋冬天气干燥皮肤微循环跟不上，也经常瘙痒。为人子者，无能为力，倍感着急。如有方法，甚为感谢！
你好古萨先生！奶奶说，有一验方，可以试一下：红花、透骨草各150克，用等量陈醋和温开水把两味中药拌潮湿，装入自制的布袋中(布袋的大小可根据患处的大小而定)。将药袋敷于患处捆好，用热水袋敷上，保持一定的温度，每次敷半小时，每天一次，静脉曲张轻者一个月左右即可痊愈，重者大约需要二到三个月。每服药用五天到一周的时间，每次用药干了，下次再用时，可用等量的醋和温水把药拌潮湿，继续使用。红花和透骨草，各中药店有售。但不要买到假的红花，假的红花，没有效果。
奶奶说，目前我查到的治疗静脉曲张的方子还只有这一个，但记录的治愈的老人倒是不少，可能这还是曾氏调养堂的一个经验老方。试试吧，不行再想别的办法。奶奶说，静脉曲张是老年人的一个常见病，发病人很多，此方原来一直公开流传，在民间也有不少的人知道，用了效果还是很不错的，也有很多人患了此病，因为不危害到生命，并不去治疗。
隐士先生留言说：我今年55岁，一年前患了肥胖症，体重达95公斤，却没有一点儿力气，手脚麻木，心悸气短、盗汗，运动十分不便，甚至连上楼也困难。我到处求医，因为我的医药费可以报销，原来专门去各大医院挂专家号看，药是服了不少，但收效甚微。请问老奶奶，我这个病如何治疗？中医有没有好的办法？谢谢。
奶奶说，办法倒还真的有一个，也简单，就是霜后桑叶煎水喝，具体的做法是，当初冬打霜时，桑树上打死了的霜叶可以摘下，每天用冷开水浸泡此桑叶5克左右，第二天凌晨空腹喝下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚重新浸泡，次日饮服，如此循环，坚持喝一冬一春，定会让你惊喜：一会治好盗汗，二会使体重减轻，三是手脚不会再麻木，四是脚气水肿消失，五是恢复精气神儿，不再有气无力。这个霜桑叶茶，那些盗汗体虚严重者，可以坚持长期服用。
老中医奶奶的故事(114)
神奇中药可以导引异物
中药良方可抗癌治癌
作者：曾乐
有一次跟奶奶谈到中医保护时，奶奶不无遗憾地对我说，是啊，中国很多的宝贵的东西，都没有得到应有的重视，都会在岁月转换之中消失，这是十分遗憾的事，早就应该重视和加强保护了。
奶奶说，曾氏调养堂原来就有一个绝招，可惜的是，现在几乎失传了，不知其他的调养堂的后人，是否将这门手艺学到了。我问奶奶，是一门什么手艺，奶奶说，就是能够通过服用中药，将身体内的毒核或是异物按照经络的方向，排到身体的外表，以方便排除。这个方法治疗肺癌、肝癌、胃癌(中医原来称符这些癌症为胸痞)都曾十分有效。
奶奶说，那还是抗战时期，有一个受伤的军人，身中子弹，但因为没有及时手术取出，长到了肉里面，在半年内，这颗子弹经常给这个军人带来痛苦，因为只要这个军人运动量一大，或是太疲劳，肉里有子弹的那条腿，就会红肿疼痛。后来这个军人来到了我们家乡，调养堂的一个师傅接诊了这位军官，当时这位军官说，只能到后方去做手术才能取出这颗子弹了。师傅说“不用了，服我三副药，子弹就会排到外面来，到时只要皮一破，子弹就会自动掉下来。”那个军官不太相信，但接受了师傅的治疗，没有想到，服药之后，到了第五天，红肿的大腿鼓起了一个大包，象一个大火结子，师傅说“如果着急它早一点儿好，就可以用刀割开，一挤子弹就会掉出来，如果不着急，等几天，皮一破，子弹也会自个儿掉出来。”军官说：“怎么不急呀，割一刀就是了，我不怕痛。”师傅说：“也不会多么痛，我来给你割一下吧。”说着，师傅拿出了一把小刀，那个时候还不知道叫手术刀啊。师傅对准红肿部位，割了一条小刀口，接着就开始往出挤，一挤子弹还真地掉了出来。可惜的是，当时我没有学到那副药方，如果学到了，该是多好啊，后来这个师傅随着国军去了台湾，一直没有再见到他，但到开放之后可以探亲的时候，老师傅已经离开了人世。此方也不知是否有人学会。奶奶说，在大陆的师傅们都不知道这个方子，但师傅们也都说，这个药方是当时治疗肉内异物的最好方法，原来治过很多人的。
奶奶说，中药西黄丸，就是一种良好的抗肿瘤药，其抗癌效果曾经得到临床的普遍认可。西黄丸可以托里排毒，也就是利用补益的东西，将体内毒素向外排出。其主要的功能是消肿止痛、去邪扶正、托里排毒、软坚散结、活血化瘀、益气补血。其主要成分并不复杂，是牛黄、麝香、乳香、没药。
西黄丸的抗癌范围极其广泛，包括乳腺癌、宫颈癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、食道癌、胃癌、甲状腺癌，还有直肠癌、淋巴癌、血癌等，并能用于放化疗引起的白细胞减少，恶心、呕吐、头晕乏力、口腔炎等症状。除抗癌外，它对全身化脓性疾病及乳腺增生、乳腺纤维瘤、淋巴结炎、骨髓炎、淋巴结核、菌血症、败血症等也有良效。
奶奶说，中医中药值得好好研究，西黄丸作为抗癌中药，在巨大的西药的冲击下，依然表现出强大的生命力，这是有其原因的。
一是西黄丸作用广泛，不但没有什么副作用，并且对于癌症治疗中的副作用，还有缓解作用，是一种极为安全的抗癌药。二是安全可靠。只要掌握好适应症、剂量、用法，用西黄丸治疗安全可靠，不会对身体产生新的再破坏，病人的体力容易恢复，且服用方便。
西黄丸为何有如此好的疗效？奶奶说，秘诀在于服用西黄丸后，人体可以产生大量的T淋巴细胞，T淋巴细胞可以大量呑噬癌细胞，抑制癌细胞扩散，刺激骨髓再生，促进血液生成，可抑制肿瘤细胞及DNA复制和肿瘤的蛋白质合成、对抗癌细胞侵袭、防止肿瘤扩散和转移，预防肿瘤复发。
研究发现，西黄丸还可以升高外周白细胞，提高免疫力、增强抗病力，改善患者的生存质量。
奶奶说，但要注意的是，由于此药重在清热解毒，所以体质虚寒，出现畏寒肢冷、面色萎黄、小便清长，大便稀薄等，不宜服用西黄丸，否则可能会加重病情。
奶奶说，其实中医药真是一个伟大的宝库啊，象原来含有犀牛角的安宫牛黄丸，可以修复大脑神经，这是任何一种西药都无法做到的。可惜的是，中国没有很好地组织中药的研究，特别是选择中药现代化的时候，以化学药品的标准或观念来对待，这是一个错误的方向。加强中药现代化，应该加强中药对于疾病治疗的范围的研究，更应该研究中药的新用途，发现中药的新功能，而不是丢弃中药的古法泡制，采取西药的提纯分析等手段。如果打一个不恰当的比方，中药就是绿色有机肥，农家肥，尽管见效稍显慢一点儿，但却治疗彻底，一般不会对人体造成危害。而西药就是化肥，西药尽管见效快，但却破坏人体内环境，使人短时间好转，却长期遭受伤害；而中药是调理人体内环境，让人体内环境只利于人的健康，而不利于疾病的发生和发展，所以是从根本上的治疗。这是中西药的最显著的差别，如何能够用西药的手段，对待中药呢？这样的现代化，只能是对中药的极大破坏。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(115)
感谢博友反馈支持
益母草是神秘的女人草
作者：曾乐
吉祥对你的博文《老中医奶奶的故事(111)》发表评论
美女博主：我也是打印一族(我把博文都打印出来了，给爸爸一份，我自己一份，没事我就看，看不够啊)，真是好东西，而且我爸爸有肾病，高血压喝了鬼针草茶，喝完一天，他说效果神奇啊，立马血压平稳。还有一次，着凉了，有点咳嗽，用你的方法，三天就好了，他的肾病最怕感冒发烧。真是太神奇了。我现在每天打开电脑第一件事就是看你的博文。感谢奶奶，感谢你，为我们做了真么大的善事。希望继续！
吉祥对你的博文《老中医奶奶的故事(114)》发表评论
我喝了醋蛋液一个月了。效果：原来大便不成形，现在很好，不仅成型，而且香蕉便。非常好。


真的非常感谢象吉祥这样的博友的反馈，这极大地增强了我继续写下去的决心。
因为一直害怕宁静的生活会受到干扰，所以一直不想出版此书，也不想再写了，因为当公众人物，其实是很痛苦的，没有了自己的宁静，没有了自由和自在。当然，许多博友也是非常支持我们的，没有询问类似你奶奶原来在哪所医院工作，你们现在在哪个城市等很私人的问题，我对此非常感谢。
大家也能看出来，我在写作的时候，也尽量避免写出那些可能会对我们的生活，构成影响的私人的东西，因为奶奶年事已高，而且现在还要整理她的医案。况且我本人也是极为自我的，喜欢安静，只想把这些可能对大家有所帮助的东西写出来，也算是做一点儿善事儿。因此，如果有朋友出于好奇，想了解作者的情况，可能不会得到任何有效的答复，也请好奇者能够理解和支持。我们只想过平静的平常人的生活，我们也不想我们的生活被打扰。这是题外的话了，以后不再啰嗦。

有网友多次要求奶奶多多介绍一些中成药，因为怕大家认为我们是在做广告，奶奶一直不太愿意，昨天介绍了一下中药西黄丸，没有想到，引起了强烈的反响，很多博友要求再介绍一些其它的中药或是中草药。
今天再给大家介绍一味女人药—益母草。益母草的性味功用，大家在网上一搜，就可以了解到很多，很具体的益母草的介绍。今天我们重点介绍的是益母草是如何美容如何护心肾的，这个可能女人们更感兴趣，为什么？因为奶奶发现，女人美容的兴趣远远大于治病的兴趣。说到这个女人爱美的话题，奶奶自己也笑了，作为女人，奶奶对女人更有心得。
先说一个益母草煮鸡蛋治痛经的方子：取鸡蛋两个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量的水同煮，鸡蛋熟后去掉壳再煮几分钟，去药渣，吃蛋喝汤。痛经者可于经前1-2天开始服，每日一剂，连服一周。
中医认为，不通则痛，痛经与瘀血有密切关系。方中益母草活血化瘀，现代药理研究发现，益母草可通过松驰痉挛子宫，缓解炎症等多种途径，起到抗痛经作用。方中加进元胡可以行气活血，散瘀止痛，是临床上治疗痛经的常用药。鸡蛋在此方中起到了滋阴养血的作用。三者结合，可行气、养血、活血、去瘀、止痛，此方主要用于气滞血瘀型痛经，并非对所有痛经者都适用。那么，如何判断气滞血瘀型痛经呢？一是不顺心时，痛经加重，二是月经有瘀块，经前心烦、胸闷，三是喜欢为小事大发脾气，伴有乳房及胸肋部胀痛，舌边有淤点或淤斑等。
说到益母草美容，还有一个传说，据说唐代女皇帝武则天，80岁高龄仍然保持着丽容不显衰老，少不了御用美容方神仙玉女粉的功劳，而该方的主要成分，主是是益母草。益母草除了有美容功效外，还有缩宫，护肾，养心的功效。
缩宫作用：北京协和医科大学妇产科应用益母草注射液，在刮宫前后，使用前后3分钟测宫腔深度变化并和使用缩宫素比较，益母草组25例平均宫腔深度由9.92cm降为7.92cm，缩宫素组21例则由9.19cm降为8.05cm,两组缩宫作用程度相似。说明益母草有良好的宫缩作用。
护心作用：中国中医药研究院西苑医院实验证实，益母草具有直接扩张外周血管、增加血流量和降低血管阻力的作用。同时，益母草还有降压、利尿、抗血小板聚集、抑制血栓形成的作用。其降低血黏滞性作用尤为明显。长期少量服用益母草膏的妇女，不但容颜俏丽，且不得心脑血管病呢。
护肾作用：我国河北医学科学院一科研小组对益母草在防治急性肾功能衰竭方面的作用进行了研究，实验证明益母草有护肾作用。
所以，我们常见妇产科医院医生，常常给产后妇女开益母草膏，让其服用，其实正常妇女也可以减量服用益母草膏，用于美容保健。
老中医奶奶的故事(116)
将保健融入日常生活之中
健康又长寿将会成为你的现实
作者：曾乐
奶奶说，中国先人的智慧就是治未病，将治病防病，养生健身融入了日常生活习惯之中。这是有根据的，在我国的少数民族中，也有这样的传统，瑶族就将养生的智慧融入民谣和日常的生活之中。前段时间，我在一本杂志上，就抄到了下面这首民谣，今天我想把它介绍给各位，既是对咱们中医的光大，也是对奶奶的主张的一种证明。
春节菖蒲温辛香，内服外浴效验彰，四肢湿痹屈难伸，耳鸣头风五劳伤。菖蒲能袪瘟虐瘴，咳逆上气用变良，常服骨坚颜面艳，延年益寿百年长。
二月初一鸡矢糕，四肢湿痹预防好，三月清明黄花饭，肝炎目赤治效高。
四月初八枫木香，枫枝插门户户唱，糯米饭同韭菜炒，不畏湿气与岚瘴。
五月端午用雄黄，疗癖鼠瘘痔疽疮，雄黄早晚背身上，诸虫蛇毒不敢伤。白花韭菜粽粑香，草果浸液袪虐瘴，小钻五加诸味药，熏洗除湿去痹良。
婚娶办席需槟榔，酒后代茶以御瘴，醒之能醉醉能醒，健脾和中补劳伤。小儿降生烧苍术，川连频咽时时知，满岁防病铜锁住，外出袪邪插桃枝。
六十老人备命粮，初一十五食安康，鸡子蜜糖蒸饭上，久服强身百年长。
这首民谣就是瑶族将健身防病的知识，与日常生活结合的真实写照。其中一个重要特点，就是重视食疗的作用。比如开头说的菖蒲，是常用的药物之一，除了用它煎液洗澡、洗伤口，杀菌生肌外，还用于饮食，用菖蒲水浸白膜是他们常吃的保健食品，如此便巧妙地把食物与能防病养生的药物结合起来，既解决饮食问题，又达到了防病保健目的。他们还用菖蒲制成菖蒲药酒，这几乎是瑶族家家户户必备之物，用途极广，除每餐必饮外，平时还用来抺在一些重要的穴位，如前额的太阳穴，手上的内关穴、各关节疼痛的部位，具有化湿辟毒、镇痛、降血压、抗心律不齐、解痉、止咳平喘、袪痰、抗菌等作用。
农历二月初一做鸡矢糕，即用一种叫鸡矢藤的草药与糯米研磨成粉，蒸成糕食用。这是因为鸡矢藤有袪风除湿、健脾化积作用，可治疗风湿痹痛、黄疸等。外用能散淤止痛，解毒，治疗疮疡肿疖、湿疹皮炎、跌打损伤等。
农历三月清明节前后，瑶族人家家都有食用黄花糯米饭的习俗。黄花就是密蒙花，也是一味中药，有袪风凉血、润肝明目的作用，常用于治疗目赤肿痛、多泪羞光、青盲翳障等病。
到了四月初八，瑶族人开始用韭菜炒糯米饭吃，以助阳气。到了端午节，瑶族人制备的药膳更是花样繁多，有白花丹、有韭菜粑、有草果液、有雄黄酒、有芦花药粑等等。
所以我说，中医是来自于人民群众的长期实践，是行之有效的、简单的、方便好使的治病养生方法，用得好，不得病，用得好，不但可治病，而且可以治大病。不要不相信中医！

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(117)
冬季护眼有良茶
降火润燥用菊花
作者：曾乐
先说一条反馈信息：两个月前，有个网友发纸条说，他儿子发烧感冒了，问我除了红糖姜汤水外，还有什么方法？他说他儿子平时总是感冒，一感冒就去掉水，掉水好了之后没有几天又感冒，感冒咳嗽，咳嗽感冒，就是这样反反复复，但他儿子不喜欢喝红糖。
我问了奶奶，奶奶说让他试一下姜枣茶，就是生姜五片，大枣四颗一起煎，煎好喝一大碗儿，喝完再吃点儿粥，盖上被子发汗，让汗发透，只要汗发透了，不要见风受寒，再洗个热水澡，一定会好起来，好了多喝红豆粥，以后再也不会总是感冒。
他前天又发了个纸条，说“这个方法真是神奇，而且效果非常好，那天问完之后，就这么做了，汗一发出来，一会儿，儿子的烧就退了。汗发透了之后，当时没敢洗澡，晚上才带到大浴场去洗的澡，洗完澡，一切就OK了！以后常煮红豆粥他吃，现在基本不再感冒。谢谢曾老师！我想给你寄些我自己家种的无花果，让奶奶也尝一尝。”
这位先生真是太客气了，真的不需要，情我们领了，我们真的为大家能够健康而由衷的高兴，大家的健康，就是我们的最大欣慰和快乐！
有老年博友问：请教一下，冬季眼睛发干有什么好的中医办法对付？谢谢姑娘给问一下奶奶。
奶奶说，季节性的干眼病，可以多眨眼睛，也可以喝菊花茶和决明子茶来保护眼睛，使眼睛湿润。
菊花加枸杞浸泡十分钟就可以喝了。菊花散风热，平肝明目，含有丰富的维生素A,对肝火旺、用眼过度导致干涩的人，这个菊花茶最适合。可以使眼睛清澈明亮。
决明子茶是：决明子10克，菊花5克，山楂15克，先将决明子捣碎，再加入菊花和山楂，以沸水冲泡10分钟，就可以喝了。边喝边加水，这样一杯可以喝一上午，下午再泡一杯。这个对于血压有些高，且眼干昏花的人最好，这个茶可以防止视力减退。
当然，也可以泡荷叶茶来喝，这个对眼睛也有保护作用。就是荷叶10克，菊花10克，放在一起用沸水冲泡，这个可以清火明目，瘦身，对于那些用眼过度干涩上火者，这个尤其好。这个荷叶茶不单可以清肝明目，还清脂降压，护眼护心。
博友超强风暴说“我常服用菊花茶，感觉菊花茶不但可以降压而且也可以降火通便，但最近看医生，医生问过我的大便后，让我停服菊花茶，我想问一问奶奶，这是否有道理？奶奶可以把菊花茶给我们做一个详细的分析介绍吗？
谢谢奶奶，我将奶奶的方子介绍给我周围的老年人，他们用了以后，都说效果非常好，方法又简单又实用。特别是那个醋蛋液，我们小区现在很多人都在服用，相互传开了，都说服用了之后，慢性病得到明显改善。感谢奶奶。
奶奶说，医生让你停服菊花茶，可能是你的大便溏稀，体内有寒了。菊花甘苦微寒，有散风消热、清肝明目和解毒消炎等作用，对于口干、目涩、便秘、火旺的人，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。长期食用能调节心肌功能，降低胆固醇，对眼睛劳损，头痛，高血压等也有一定的作用。老年人多服菊花茶，有助于养生，可利气血、轻身、延年。
菊花不但可以泡茶喝，也可以做成菊花粥、菊花酒、菊花糕等进行食用。中国人原来是很喜欢做一些花类的食品的，可惜现在马上失传了。
菊花茶：菊花配枸杞，菊花配荷叶或是菊花配蜂蜜，都可以泡出可口的菊花茶来。常服菊花茶，可明目醒脑。
菊花酒：用菊花泡酒喝，古已有之，菊花酒可以养肝明目，健脑和延缓衰老。
菊花粥：将菊花与粳米煮粥，清心，除烦，悦目，去燥。菊花羹：用菊花银耳做成羹，或是菊花莲子做成羹，都是很好的保健羹，此羹可以去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
老中医奶奶的故事(118)

祝贺准妈妈喜得贵子
育儿其实很有学问
作者：曾乐
网友yishan0759发纸条说：
您好。我是一个准妈妈，三天后就要辞职回乡下了，时间比较紧，我想向你请教一个问题，如果可以，能早点答复我吗？我四肢腰背都怕冷，喜食温热东西，可能是脾肾不好吧，我消化能力一般，肥腻东西难以消化。广东的月子餐全是荤食(一般是酒炖鸡)，我真怕适应不了，请教一下老奶奶以前是怎么坐月子的？

坐月子的时候真的是一个月都不能洗头洗澡吗？坐月子母婴应该注意些什么？产后产妇怎样恢复身材？如果奶奶同意的话，您干脆写些关于怀孕，坐月子的文章吧，我发现这种文章很少，有也几乎都是一些医院的话，那不是我想要的，我就要您这种纯朴的，呵呵。谢谢，打扰了！
首先祝贺你快要当妈妈了！当妈妈是人生的一个升级！有句古话说“养儿就知父母恩”，说的是当了妈妈的人，往往开始变得更加理性和成熟，宽容且大度从容起来。养儿尽管非常辛苦，但也是一种人生的快乐，当妈妈的充实和幸福是别的东西所无法替代的。一个妈妈，内心是充满爱和柔情的。
感谢你的信任和鼓励！奶奶说，按照过去的经验，坐月子是有不少的禁忌的，但这也是有科学道理的，因为女人生育一次，尤其是第一次生育，相当于是经历一次巨大的身体和身心的调整和适应。所以，身体往往处在一个非常时期，有所禁忌其实是十分必要的。这些禁忌就包括你上面说的，不要用冷水洗头(月子里用冷水洗头，以后会经常头痛，一个月之内尽量不要洗头和吹冷风，特别是要保护好额头部位)，更不能用冷水洗澡，尤其是迎风洗澡更会引起疾病。在一个月内，尽量不要洗澡，如果要洗，也只是用热毛巾擦洗最好。为了加快生育之后的身体恢复，可以服用一些益母草膏。
再就是注意多服猪肚汤、鸡肉汤、鱼汤，这些都可以增加母乳的生成，对自己的身体也是一种补益。鲫鱼汤可以起到增乳的作用，但烧鲫鱼汤却大有讲究，不然烧出来的不好吃。月子里，也可以食用一些清淡的蔬菜，这对身体的恢复也是十分有利的，少吃大油大晕。经常服用萝卜炖猪骨头汤，炖时每次可放少量枸杞和党参(少量，每次十克左右，多了反而不好)，对于身材的恢复大有好处，对婴儿的成长也十分有利。
小儿出生后，头两天没有母乳，其实这是正常的，小儿只要多喂温开水就可以了，这时的小儿，是在排除出生前的身体垃圾，一般不会饿着。小儿啼哭后，可以让小儿多吸吸乳头，吸一吸奶水就会出来，这可以加快母乳的生成。不要为了想早些喂乳而打催乳素，这是有害的。刚出生的幼儿最好是用包被包着，这不单单是为了保暖，还可以给婴儿以安全感，这对于幼儿以后的心理发育和培养都非常有利，要让他慢慢适应这个世界。婴儿睡觉的床最好让他睡着感觉踏实稳固。现在市场上销售的，有一种吊起来的摇床，这个对婴儿来说，是最可怕的东西，这是没有育儿经验的人设计出来的，婴儿睡在这样的床上，会经常惊醒和啼哭，因为他非常害怕。这个跟原来中国人所用的那个摇床不一样，原来那个摇篮的摇动，可以让婴儿感觉到父母或大人就在身边，而他所睡的地方是安全的，而吊床却不一样，吊床让婴儿感觉睡的地方就不安全。再一个是小儿宜带冷一点儿，不要带得太热，带的太热的孩子日后爱生病，抗病能力也会非常差。婴儿所经历的第一个冬天和第一个夏天非常关键，要让他适应，凡是受过冻，抗过夏的孩子，以后的适应能力会更强。现在有空调了，热也热不着，冷也冷不着，对孩子其实不一定是好事。当然大冬天也要注意保暖，只是不要过份就是了。这些知识大家都会告诉你的，中国的很多知识也是一代代地口口相传。
奶奶说，今天，我想就育儿知识，说几点大家可能会疏忽的。我养了七个孩子，没有一个让我费心费力的，因为他们不但当时有我婆婆帮助带，而且婆婆本身就几乎是一个育儿大师。注意下面几点，孩子会又可爱又乖又聪明。
第一是婴幼儿如何才能特别乖。这个主要是要注意，从一开始就要让婴儿养成良好的生活习惯，婴儿出生后，由于大家都非常惊喜，往往会疏忽了对于这一点的重视，婴儿的生活习惯至关重要。婴儿啼哭一般都是有原因的，要么是肚子饿了，要么是害怕了，要么是不舒服了，要么是想睡觉了，一般都是有什么需求没有得到满足，婴儿啼哭，其实就是婴儿在说话。所以，从一开始就要让小儿养成良好的睡觉、喂食、把屎把尿习惯，最好让婴儿将大量的睡眠时间习惯在晚上，这样就可以和大人同步，大人要少受很多罪的。白天的睡眠也要养成习惯，让他该睡时睡，该玩时玩，该吃奶时吃奶，该拉屎拉尿时拉屎拉尿，养成习惯，他也舒服，大人也快活。
第二就是要多和幼儿说说话，这是对于幼儿情智的开发，多和幼儿说话，不但可以增加母子感情，舒缓产妇情绪，安定母子，而且可以早开发幼儿的情智，使幼儿长大了善于思考和表达。这个也是非常重要的，因为小儿的成长都是有阶段性的，一旦错过，无法弥补。幼儿情智的开发非常关键，经常逗他玩乐，跟他说话，不但可以开发他的情智，而且还可以培养他的注意力，这个对于以后的学习和做事都非常重要。注意力集中的人，往往做事会事半功倍，学习也是如此。
第三是从小就要对他进行锻炼。这个锻炼就是给他机会，让他试着做，比方一岁左右时，就可以让他自己学着拿勺子和筷子，让他自己试着吃饭。若是害怕他会有危险，大人在旁边看着就是了。总之，在他力所能及的时候，要尽量相信他，让他自己试着做。
第四是从小就让他懂规则。俗话说，没有规矩不成方圆，人类社会是一个规则社会，所以从小就懂规则非常重要，其实规则在生活中处处都有。育儿也是如此，不但我们自己要遵从育儿规则，母婴之间也应该有规则，许多的时候，是规则在起作用，规则比打骂更加重要。要让他从小就习惯这个东西。上面所说的从一出生就让他有好习惯，就是从规则做起。有规则了，就会该怎么样就怎么样了。
第五是每一个家长都必须明白，育儿不但有学问，育儿更是对于婴儿的塑造，你用了什么样的方法来培养他，他将来就会成为一个什么样的人，所以必须从小就选好这个模子。至于生活常识方面，要注意的就更多了，我文章里也有少量介绍，象摔倒了碰到了会起大包，所以在家里准备一小瓶猪强油，一碰了马上抺上就既不会起青包，也不会痛了。多让小儿吃稀的食物，少吃饼干防便秘等，都得注意的。
第六是要想孩子长得高，注意平时补补钙，缺钙往往是中国人不长个子的主要原因。补钙也是要坚持，但却不能过量，过量反而有害。
奶奶说，一时半会儿地，也只能就主要的说一说了，没有系统性。希望这些对你能够有所帮助。最后，祝你快乐每一天！
但由于菊花苦寒，体虚的老人不宜多吃多喝。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(119)
蚂蚁养出百岁年轻老人
不良生活方式使人未老血管先衰

网友厚朴在昨天的评论中说：“这篇博文出来得太及时啦！家里刚好有人坐月子！感谢曾老师和奶奶的无私奉献！曾老师真是一个勤快的人，上次我发纸条询问有关治疗麦粒肿的方法，也是很快回复！当时由于登陆不了，没能及时向曾老师表示感谢，心里感觉很是过意不去！唯有将这些方法分享给身边的亲戚和朋友，把曾老师和奶奶的善意传递下去，造福更多的有缘人！再次感谢曾老师和奶奶！！！ ”
如果我所写的东西真地能够帮助到大家，使大家更加健康长寿，那真地是我写作的最大的收获了，我为此感到自豪和高兴，我也为奶奶而自豪！帮助别人，快乐自己，真是这样的。
网友long106在评论中留言说“曾老师，你说的太对了，我的体会是，无论男女都不要在雨天淋雨或是乱吹冷风，淋雨了要及时用热水洗头洗澡，我虽然没有痛经子宫肌瘤，但是我却向往你介绍的驻颜秘诀，就是每天早晨起床后喝一杯温开水，早餐后半小时服用一粒维生素C、一粒维生素E，再加8粒六味地黄丸，每天一次，连吃二十年。我想试试看，试一年成功我再反馈你，我今天拷贝95集了要下楼啰，谢谢你每天写奶奶故事，辛苦了。”
我说，不辛苦，只有高兴！只要能够有点儿用，把这些写下来，也是奶奶留给这个世界的一份财富，让它帮助到更多的人，才会更有意义！
我一直以来，对于人类的向善，抱有极大的信心，我认为，人类只能发展得更好，因为人人都希望得到幸福，得到快乐，得到更好的生活！这是人类共同的美好向往，也是人类的希望所在，那些败类狂徒，毕竟只占人类的少数。而且民主的制度，也会对作恶的狂徒有限制作用，使他们无法作恶。
前段在台湾的时候，有一天，当谈到长寿的话题时，大家都同意既要长寿，又要有高质量的生命，什么意思呢？就是健康地长寿，年高而无疾病，这才是最美好的。那如何才能做到呢？当时奶奶和家族里的其他几位高龄医生交流，谈到了中国的周朝多寿星。我听奶奶说，她曾经在日本的一份资料中看到，中国周朝人之所以长寿，主要是食蚁，就是食用蚂蚁卵制作的蚁酱，奶奶说，食蚁可以养出长寿的年轻老人，就是年龄不小，但生理年龄却很年轻。有年轻人的心脏，年轻人的血管，年轻人的肾脏。年轻人的血液和免疫力。陈大夫(原曾氏调养堂老中医陈景寿的后代，继承了他的爷爷的事业，行医)说，是的，蚂蚁本身就是一味良药。我用蚂蚁巢治风疹(荨麻疹)，一治一准。我问陈爷爷，具体是如何治，他说“就是将大黑蚁的巢，就是他洞口儿的泥巴，煎水洗，一般一次就能好，最多洗三次，一定会好的。我判断，这蚁巢里，肯定有很多蚂蚁的分泌物，这分泌物就是起作用的东西了，因为泥巴不可能有什么效果的。”奶奶说，蚂蚁其实值得研究开发，我认为，人类攻克很多的顽疾，不能指望化学药品，只能寄希望于生物药品，你看，人类从生物中开发出来的抗生素，还有各种防病的疫苗，都解决了很多的大问题。
他们在一起对于医学的探讨，让我不但大开了眼界，也学到了不少的东西。陈爷爷还谈到了现在许多年轻人，尽管年纪不大，有的二十多岁，有的三十多岁，但他们的血管如果你一查，几乎都相当于五六十岁的老年人的血管了，这是血管的未老先衰。为什么会出现如此情况呢？主要原因就是现代人，不注意培养和遵守良好的生活习惯。对此，我倒有了很大的兴趣，立马问陈爷爷“你认为哪些因素会造成血管早衰？如何注意？”陈爷爷说：“血管有很多天敌，其中的五大天敌，我们要格外注意。一是‘四高’饮食堵血管，就是高油、高糖、高脂、高盐，这四高不注意，都会使血管添堵，它们是制造高血压的罪魁祸首。现在人的血管过早老化硬化，失去弹性，都与它们有关系。二是压力过大，积蓄坏心情，使血管没精神。有研究发现，人一旦精神压力过大，就可以引起血管内膜收缩，加速血管老化，所以总爱生气的人容易老，血管也更容易变硬，特别是那些不发泄，爱生闷气的人，更糟糕。三是过度疲劳和熬夜累坏血管。长期紧张、过度劳累、经常熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力，导致血管早衰。四是吸烟容易造成血管中毒。吸烟会使烟入肺从而影响到血液，造成血管冠状动脉痉挛，使心肌缺血甚至缺氧，加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。五是运动量少，血管垃圾无法正常排掉。久坐和开车会导致体重增加，加重心脑负担，使血流减速，血粘度增大，日积月累就会促发冠心病，高血压等。”
我问：“那如何预防呢？”奶奶说，预防的方法其实刚才陈爷爷已经全部都说了。知道是什么造成年轻人猝死，知道是什么造成血管早衰，预防的办法自然就有了。”奶奶说的要点是：一、多吃蔬果和血管清道夫。猕猴桃、草莓、桔子、柑桔、胡桃、松子、核桃等都有软化血管的作用，山楂、燕麦、黑木耳、茄子、西瓜、红薯、玉米、洋葱等都能够帮助清理血管垃圾。奶奶特别推荐了醋、醋蛋液和醋黑豆这调养堂的三大长寿食品，这三大长寿食品常服常吃，不得冠心病，不得慢性病，这是我们家许多长寿老人的实践证明了的。二、坚持服用鬼针草茶，可以净化血液，强化血液活力，保持血压稳定。三、坚持每天有氧运动一小时。四、保持规律生活，稳定生活，减少压力。五、不吸烟，少饮酒，饮酒就饮保健酒。只要注意了这些，最关键的是养成习惯，不但少生病，而且能够健康长寿，享受高质量的健康晚年。
老中医奶奶的故事(120)
车前草功用新发现
治病真知出实践
作者：曾乐
今天在网友“金匮要略张医圣”那里看到一文，介绍车前草治感冒高烧的文章，感觉很好，只是我们没有试过，希望有人能够证实一下这种效果，若果真有如此效果，我们的许多孩子就不会有打吊水针而打聋耳朵的痛苦了，中国也会少很多的残疾人了。这些打吊水抗生素针而致残的人，真的会一生都不方便、很不幸、很痛苦的，但我想，服用车前草不会有什么副作用。这篇博文我全文照录如下：
这一发现，首先应归功于我的母亲。
80年代初的一个晚上，我的外侄突然感冒且烧得十分厉害，我母亲就在院坝边扯了一把车前草，按经过简单加工后，让我外侄服用，服用之后大约经过半小时就退烧了。深夜再服一次。次日早晨，我外侄就像没发过病一般。
刚开始听母亲说个方法治感冒发烧最见效，我还不信。可母亲说，她用这个方子治好了几十例(包括我小时候)，于是我就有点相信了。
我的儿子小时也易感冒高烧，以前每当发病，就是到隔壁门诊打针(青霉素)、服用西药，主观上总觉得西医药见效快些。每天4针打完后，看似好了，可次日早晨又还原如初。第二天再打4针，看起来没问题了，我也以为真的痊愈了，可次日早晨还是还原如初。而小孩最怕打针。有一次，儿子终于横蹦直跳，死活不愿打针了。
没办法，我只好抱着试一试的想法，为他开了中药，才服两次就好了，第三次还是硬逼他喝下去。真的好了，也无反弹现象，足见中草药治病的独特优势。
后来又有一次，我带儿子回乡下老家玩耍，又恰巧是晚上儿子突然感冒高烧，由于离药店较远，我也照母亲的法子为其治疗，果然灵验。而且从此也不像以前那么容易感冒了。
后来，我又将此法介绍给一些亲友(大约有100多例)，均无一失。
此物名为车前草,出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子。
性味功能：性凉，味甘淡，无毒。清热利尿，止泻，消炎拔毒。
用途：小便不利，淋浊，血尿，赤尿，热泻，肾炎水肿，泌尿系感染，热咳，皮肤溃疡。
用法用量：鲜草1-2两煎水服，外用适量。

然而，用它作单方治感冒高烧的神奇效用却鲜为人知。
用法如下：
用鲜品5~8棵(视大小而定)，洗净后切段并捣成泥状，再加适量的温开水(热天用冷开水或纯净水、矿泉水)滤渣取汁，再兑入适量的白糖备用。每次服100~200毫升(约半小碗至一小碗，视年龄而定)，间隔时间为2小时左右，连服3次左右即可痊愈。
因鲜品除稍有一点草腥味外，无酸辣苦涩等异味，故很适合小孩服用。
见效速度相当于抗生素，但效果却优于抗生素。
使用抗生素不但副作用大，而且停药后有病情反弹现象。
而车前草正好克服了抗生素的不足之处。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(121)
三个月坚持服用醋蛋液，摆脱一身病
小方法治大病啊，感谢博主介绍中医
作者：曾乐
先看一组反馈：
一、博友陈志清先生留言说：我已经年届八十，从四十多岁开始，就这儿不舒服，那儿疼痛，几十年来，没有一个消停之时。七十五岁那年，得过一场大病，胆囊被切除，从此以后就开始腹泻。六十多岁时开始尿频尿急，出门就找厕所。今年七月初，家人将你的《老中医奶奶的故事》打印下来，给我看，我看了就立刻开始泡醋蛋液服用，没有想到一开始的时候，那个鸡蛋的腥味啊，感觉很难喝，但为了治病，难也得喝。喝醋蛋液的当天就肚子咕咕响，夜里放了很多臭屁，我已经多年只放响屁不放臭屁了。当时感觉有效，非常惊喜。坚持喝了七天左右吧，大便正常了，不再腹泻了，小便也比原来少，我高兴得不得了。接着服用，到现在已经有将近半年，我的体会是：这个方法是一个长寿保健方，对体弱老人尤其适用，比喝什么药和保健品都好，我现在睡得香，大便正常，浑身疼痛减轻和消失(有时还痛，有时又不痛)，不再经常感冒了。血压和血糖都正常了。感谢博主，因为我不会打字，是让我的宝贝孙子帮我开了这个新浪博客，让他代我打的，不然，早就过来感谢你了。就是为了感谢你，能有机会看到更多的你的《老中医奶奶的故事》，我才戴着眼镜天天上博客。另外，你也特别会体贴老年人，你的文章的字大大的，容易看清楚。再次感谢！
二、msnf63a2be4在评论中说：
曾老师
您好。
幸运的读到您的文章。我住日本，打中文很辛苦，请原谅。
很想请教曾老师
1，奶奶在治疗儿时的曾老师的牛皮癣时，可否详细的写一下。我的孩子患有湿疹，很想参考曾老师的经验。
2， 关于用白开水上午9点，下午3~4点，喝3斤，治疗的是什么疑难病？
你回复说：
感谢你从日本发来问候和评论回帖。
回答：1、湿疹一是可以用醋蛋液来治，没必要用大蒜拔罐排毒，太痛苦，而且会有创伤，需要时间恢复。二是可以用酿造的食用白醋泡花椒涂抺，很快就会好的。如果对酒精不过敏，也可以用酒精泡花椒来抺；2、奶奶说，古医书记载，白开水可以治疗很多的疑难杂症。尤其是由内分泌紊乱造成的消瘦、饥渴症等。这是中医的说法，至于西医如何定义，我尚不清楚，抱歉。
三、博友大石虾米说：
博主的勤劳，这是我们的福气。顺祝全家安康。请教，我友四肢及臀部怕冷，肠胃不好，常会反酸，近视，颈椎病，望帮解脱，先谢谢了。
你回复说：
你好！你友绝对是一个不注重良好生活方式的人，他身上的这些病都由此起。所以最根本之法还是养成良好生活方式，若喜吃辣，必须停辣，肠胃方能解脱，颈椎病是由学习和工作时姿势不对造成，可以用我文中所介绍的方法进行正骨，四肢及臀部怕冷，可服用姜枣茶或枸杞酒。感谢支持和夸奖，不好意思了。
四、1195395038对你的博文《老中医奶奶的故事(四)》发表评论
您好 我想问下用花椒泡醋是陈醋还是白醋，根为脏寒，肝寒则致血热，请问这里的脏是五脏吗？我得湿疹多年久治不愈，异常痛苦。
你回复说：
不知为什么，网管将你的评论都给删了，我从垃圾评论中找回来，回答你一下。醋泡花椒，因为是外用，可以用白醋，当然还是酿造的白醋更好。你得湿疹，可以试一下醋蛋液，醋蛋液的制作方法在第十八节。祝你健康。
五、天地人和对你的博文《老中医奶奶的故事(120)》发表评论
曾老师，您好！
今天才从360DOC看到别人转载的您的大作《老中医奶奶的故事》。真是非常精彩，非常实用。现在终于找到了文章的源头。有您奶奶的毕生经验和绝学，有您笔耕不辍的勤奋精神，实乃我华夏儿女之福！
我要专门抽出时间，好好全部拜读您的大作。
向您致以最崇高的敬意！
你回复说：
非常感动！但承受不起先生如此谬夸啊，我只是做了一点儿正常人所应该做的事，没什么。希望能够给大家以帮助，这既是奶奶的愿望，也是我写作的目的，也为了反对一些对中医无知者，或自以为是者，或狂妄之人无端打击中医。
在此感谢各位光临本博，更感谢大家点评和鼓励支持！是你们的支持，让我坚定了写下去的决心，不然不会有这么大的动力，因为我一不缺钱，二怕出名影响我的平静生活，我有一个邻居，就是成了公众人物后，失去了本应安静的正常人的生活。但每每看到大家的热情鼓励和支持，总觉得有一份情意无法拒绝，便一节节地写来了。再次感谢大家，这部作品既是奶奶毕生行医的心血，也是大家鼓励下的结果。我只是代笔写了一下而已。
博友沈丽奶奶说，我七十二岁了，发现冠心病已经有十多年，我原来胸闷，走路象踩棉花，冠心病非常严重，经常住院治疗。一直坚持服用西药治疗，但感觉每次住院回来不久病又加重。我孙女看到你的《奶奶的故事》后，就把你的文章打印出来给我看，我看了醋泡黑豆和醋蛋液可以治疗冠心病，就进行了试服，没有想到小方法治好了我的大病啊，我现在的情况连医院的医生都感到吃惊，胸不闷了，气也能接上了，全身有力气了，睡觉安神了，起夜少了。冠状动脉检查，血管居然比原来更通畅。我原来也是医生啊，差点儿就安装了心脏支架。但我是西医，从未学过中医，没有想到中医还如此神奇，感谢你和你奶奶介绍中医。我的高血压通过服用鬼针草茶，现在也平稳正常了，真是很神奇！
奶奶说，尽管有如此多的好评，但也要提醒各位看客，不能迷信任何一种疗法，还是那句话，一、中医讲究辩证论治，面诊至关重要。二、中医的最高境界是让人不生病，不生病就是要从生活规律和科学的生活方式注意起。人人不生病，是我们共同的心愿！
老中医奶奶的故事(122)
四虚有何调理方？
久病必虚、久虚必病如何补？
作者：曾乐
有个博友问：常言道‘久病必虚，久虚必病’，这个说出了中医关于虚与病之间的关系，我想请教一下奶奶，有什么调理的妙方？我想知道一般进补的常用药物和食疗食物，希望奶奶可以给以指导。对于这样的问题，原来也有网友问过，今天求教于奶奶，做个简单的回答。
奶奶说，中医讲人体虚症，有四虚，由此生化出十六虚症和各种杂症。这四虚是基本，一谓阴虚，二谓阳虚，三谓气虚，四谓血虚。由此生化出阴阳都虚，阴虚加气虚，阴虚加血虚，依此类推。在临床上，可以根据拿脉和望、闻、问来进行判断症象，并进行调治。但也有一些常用药，下面我就关于这四虚，举出一些常用中草药。
所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状，现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落，或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。
一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。
二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。
三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用，每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药，治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(123)
看博友留言，让事实说话
祝福更多的人能够受益
作者：曾乐
昨天收到一个网名叫许晓晓的博友的留言：
你好！曾老师，我是从你六月开始写奶奶的故事的时候，就一直看你此作的读者，也是一个受益者。我原来就喜欢读书，看你的博客真是受益非浅啊。现在，我将我的受益情况向你和各位汇报一下。
我是一个糖尿病患者，患糖尿病多年，尽管今年才48岁，而且还是一个单身母亲，但却一身病，且有难言之隐，就是每年一到夏天，就暴发泌尿系统的疾病，瘙痒疼痛，我服尽了各种各样的抗生素和消炎的西药，但总是难以停药，只要一停药就会发作，服药不但损害了我的健康，加重了病情，而且还让我经常失眠、便秘、上火，嗓子经常疼痛。我如果不是为了儿子，我早就不想活了。因为我三十多岁的时候就下岗失业了，我丈夫原来跟我在一个工厂，也下岗失业了。失业之后，他就离家出走，一去不回，我一个人单独带着孩子，幸亏还有娘家的兄弟姐妹的帮扶，不然，我是活不到今天的。
幸运的是，今年我在市儿童图书馆找到了一份管理员的工作，平时工作不忙，坐在电脑前没事就上网浏览，一下子看到了你所写的奶奶的故事，就高兴地向你们诉说了我的病情，没有想到，你们及时给予了指导：一、服用淡竹叶茶，降火去热，可停服抗生素和一切消炎药；二、可以服用黄芪水，帮助恢复身体自身的修复能力；三、坚持服用三个月的丹参滴丸通血管，保心脏，疏经活络；四、规律生活，坚定治疗信心，可以以中药逐渐取代降糖西药，稳定血糖；五、不到万不得已，千万不可注射胰岛素，因为胰岛素一旦开始注射，便会形成终生依赖，很难再停下来；六、注重五驾马车疗法，稳定血糖和防并发症。
我当时就正处在是否选择注射胰岛素的关键时刻，因为我的哥哥也是一个糖尿病患者，我的母亲也是，都在几年前离世，哥哥原来在外贸系统工作，接受医生建议，注射胰岛素有十多年，但后来还是得并发症而死。所以，我对于注射胰岛素也是抱有怀疑态度的。当时看到奶奶的建议，我也是半信半疑，只想试一下效果再说。
但没有想到，服用淡竹叶茶的第二天，小便时就不再感觉烧得烫人，第三天就不再骚痒，服用黄芪水后，放了大量的屁，人感觉舒服多了。我没有想到会有如此好的效果，这一下就坚定了我用中药治疗的信心。到八月的时候，我就完全停服了消炎药和各种抗生素，完全按照奶奶给我制定的方案来治疗。十月份，我去医院做了全面检测，各项指标恢复正常，我高兴得不知如何感谢奶奶和你啊。
后来，你们又建议我坚持服用醋蛋液，坚持用食醋泡脚(说实在的，我原来看到过哥哥和妈妈的糖尿病足，特别害怕也得这个糖尿病足)，到现在改用陈艾水泡脚，我感觉现在身体比原来不是强多了，而是强了不止一百倍。我每个月都到医院做两次检查，发现一切都在好转，一切都在康复之中，我现在血糖已经恢复到正常水平，血压也在正常范围内，也没有什么不良的感觉，不再躺下睡不着，坐着打瞌睡了。
今年，我的儿子也考上了大学，真是三喜临门，我有了稳定的工作，可以负担儿子上学，儿子考上了大学，圆了我的大学梦，身体康复。我直到今天还在坚持服用翻白草茶。
感谢奶奶，大恩大德，此生难以回报，只有将我的亲身体会写出来，告诉世人，中医保健可以小病不生，大病可愈。也感谢博主不辞辛苦，将这些大家可能都不知道的方法写出来，让很多人受益。我一定向你学习，做好事做善事。
还有一个38岁的湖南网友告诉我，她一看到我写的服用六味地黄丸、维生素E、维生素C可以保健美容的方法以后，就开始照着服用，现在已经一个月左右，同一个公司的女友们都说，她的皮肤开始变得光洁白细了，她非常高兴，而且现在睡眠也是非常地好。我祝贺这两位博友，为你们高兴！我也会将这些写在我的博文中，让大家看到使用后的反馈，希望能够有更多的人受益。
老中医奶奶的故事(124)
规律生活很重要
正常科学的生活习惯可以防增生
作者：曾乐
稳定规律的生活，不但可以防病，而且可以健身养颜。前面有很多女性朋友，问起乳腺增生如何防治的问题，我问过奶奶，奶奶说，现在乳腺增生的病人之所以这么多，我分析主要有三个方面的原因：一是误解，把乳腺正常的周期性变化误认为是乳腺增生，二是不规律的生活和不正常的生活，使乳腺增生病人增多(这个马上我来细说一下)，三是医院极不负责任的检查者，在人为制造疾病。你看一本杂志上有一篇文章中就说“‘乳腺增生’本来是一个病理学术语，是显微镜下观察细胞的变化后得出的一种诊断名称。但一个医生用手摸一下乳房，就说‘乳腺增生’，超声医生看一下图像，就诊断说是‘乳腺增生’，放射科医生拍一张片子就得出‘乳腺增生’，这都是极不科学的，甚至是很盲目的、不负责任的。”这是山西省人民医院乳腺科教授、主任医师高润芳在其博客上所说的，其实很能说明现实问题。我原来在医院时，没有发现有那么多的乳腺增生病人，但现在到处都是，这很不正常。
什么是乳腺增生？现在搞得连医生也困惑，说不清楚的东西如何治疗？我看到一本杂志上说，曾有一个超声科医生发贴‘到底什么是乳腺增生，为什么现在超声报得这么乱，不管丰满不丰满，有没有症状的，都报增生，甚至于给绝经后的干瘦老太太，也报增生，难道没有个规范标准吗？这篇文章中还写道‘这样的说法，得到了广州妇女儿童医疗中心影像科曹医生的证实，的确80%-90%女性彩超报告单上，都是乳腺增生，只有18、9岁的小姑娘可能不存在这种情况’。这说明什么呢？这说明很多人的乳腺增生可能根本就没有，只是检查造出来的。‘一种检查让所有普通体检者都检出病，有问题的可能是检查而不是人’，廖教授这话说得很到位！所以医院现在为了钱而不顾职业道德，这是十分危险的！把好人当做病人来治，这不是为了钱还是为了什么呢？
奶奶说，我为什么对此要做重点强调？因为根据我的职业习惯判断，乳腺增生的病人不可能有那么多。所以啊，女性朋友们可要注意了，要学习一点儿健康知识，不然，是会被忽悠的。当然，必要的检查也是应该的，若是有病也是必须要治的，特别是当你怀疑乳房有病的时候，可以检查一下，但也要注意防止被忽悠。
奶奶说，当然，做为女性，不但要关注家人健康，更要注重自身健康，规律生活很关键。其实乳腺增生是一种生理现象，就象女人每个月都有月经一样正常，没什么可大惊小怪的。很多女人会在月经前乳房会有反应，有些气瘀者有周期性疼痛感，所以做为女人不但要规律生活，还要快乐生活，尽量不要生气，生气之后，月经前乳房往往会有块，但月经过后，又会自动消失，这种情况也会被医生称为乳腺增生，但这不是病，只是一种生理反应。
我们要区别乳腺增生和乳腺增生症的区别，乳腺增生症是指妇女内分泌失调所致的，乳腺上皮和间质增生与复旧不全，引起的一组非炎症性非肿瘤性疾病。该病是内分泌功能紊乱引起的，乳腺小叶或导管的瘤样增生性病变，本质与前列腺增生相同。一般临床上诊断乳腺增生症有两个要求，一是持续疼痛或者经前疼痛超过三个月，二是可以摸到不规则的肿块或结节。即使是有乳腺增生，只要不是危及到生命安全，也不要随便就进行乳房切除，这对女人来说，是极不负责任的，也是对女人的残害。
奶奶说，乳腺增生既然是一种女性的生理现象，其实就没必要过分渲染，应该视为月经一样地正常。只要不是乳腺癌，基本上没有什么值得惊慌的。在国外，他们的保健意识不是到医院去，而是对大自然热爱，而是规律、平衡地生活，有信仰地生活，这样可以随时排解很多的生活焦虑安定心绪，心绪安定，增生自消。在中医里，根本没有乳腺增生这一名词，与之对应的，应该是乳痞(也就是乳房肿块，我更认可这个判断是针对乳腺癌，而不是针对乳腺增生)。如果是喂奶期的妇女，反倒经常会发生乳腺炎，这个乳腺炎在中医里的治疗方法很多，一般是采用中药外敷，效果都很好。
那么，为什么说女性压力过大，或者生活不规律，或者受寒，或者是过分晚婚晚育，都会加大乳腺患病的风险呢？这是因为人首先是一种生物体，然后才是有精神的人，既然是生物体，就有繁衍后代、生育后代的生理规律，这也是做为女人的一种天然责任，所以无论是晚婚晚育还是不结婚不生育，都是不符合生理规律的，也就会加大患乳腺病的风险。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(125)
感谢网友信任，祝各位健健康康！
作者：曾乐
下面这些，是这两天对几个博友问题的回答，其中意见，仅供参考，因为人体有个体差异，只有自己最清楚自己的具体情况，所以，还请各位在用这些方法的时候，再结合自己的实际情况考虑是否选用。
若水
曾乐您好！我想向您请教我女儿，脸上长满了青春痘，而且很多痘痘都留下了痘印，这对她的压力很大，肝火也特别大，头发两天就出油，想麻烦您问问奶奶有去肝火和治青春痘的偏方吗？您的博文我是每一篇必看，而且都转载了，我还手抄了不少博文，您的博文真是让我们大家都受益了。谢谢您！
答：奶奶说，青春痘又称粉刺，由青春发育期内分泌失调引起，奶奶说，去痘的方法很多，现在市场上也有不少的去痘膏，但若想安全一些，还是使用中药，一是杏仁清火面膜，杏仁60克，去皮捣如泥，用鸡蛋清调成糊状。临睡前涂于患处，清晨洗掉。一般坚持一个月左右，可获得良效，好后一般没有印痕。
油发可以用柏树枝煎水洗几次，在煎的时候，可以加几块生姜一起煎。
第二个方法是清肝火汤：白花蛇舌草50克，水煎服，每日3次，药渣再加水1000毫升再煎水，煎好放到温热时洗患处，每日三次。用药期间忌吃辛辣。这两个方法可以任选一个，可以根据自己的实际情况。

木子的最爱
曾老师您好：我非常喜欢您的关于奶奶的文章，祝奶奶长寿，好人好报。我想问问我的一个朋友患有过敏性鼻炎，一遇冷就打喷嚏，鼻子痒，用什么药可以治疗？谢谢。还有，我孩子经常感冒，一感冒就咳嗽，有时无痰，有时有痰，除了打针就是吃西药，用车前子泡水治疗行吗？
答：奶奶说，先说治疗小孩子感冒的最好方法，就是泡脚和服用生姜红糖水发汗，只要汗发透了，病就立马好了，而且不会有后遗症，发汗之后唯一需要注意的，是不要立马见风和受凉。用车前草煎水喝可能可以退烧，但我们没有试过。
过敏性鼻炎的治疗方法，我文章里有介绍，方法有好几个，他可以选用。谢谢信任。
天地人和
曾老师您好！因为长期在办公室伏案工作，加上年纪又大，患上前列腺增生。今年体检发现已经是正常值的一倍。请教，有没有什么好的办法治疗或缓解次症？据说现在鲜有较好的办法，一般都是要进行手术治疗。如果奶奶有好办法，请不吝赐教，谢谢。
答：你好！第六十一节有介绍，你自己从我博客首页左旁边的目录栏中打开去看一下吧。祝你健康！

水蜜桃太太1993
曾老师在吗？问你一个问题好吗？我老公他早上喝甜的水，他会肚子疼一下子的，是什么病呢？有什么办法吗？
答：啊，奶奶说，他可能是气虚啊，气转不动了就会痛的，尤其是胃更是要气来推动，过去中医生说，人无胃气不生，就是若是胃气虚弱，就会生病，或是消化不良的。气虚可以服用黄芪水，每天50克黄芪泡水或煎水喝就可以了。
感谢各位的信任，我们说过，只要懂一些中医知识，注意规律生活，注意生活方式，就会大病不生，小病可以自医，不要听信那些把问题搞得过于复杂的所谓专家的话，但凡是把简单事情搞得特别复杂的，大多会有猫腻，不是想抬高自己，就是想忽悠搞钱，要特别小心。当然，如果是已经生了病的，还是要积极治疗，并且要树立治疗的信心。祝天下所有的人都无病无痛，健康快乐！
老中医奶奶的故事(126)

不生病是一种智慧
食补强身可以不生病
作者：曾乐
奶奶说，让人不生病是一种中国人的大智慧，也是中医的精华所在。如何才能做到呢？一是加强锻炼，每天有适量的运动，二是规律的稳定的生活，稳定欢乐的情绪，三是补一补，食疗很关键。
天冷了，喝上一碗热气腾腾的姜枣茶，马上浑身温暖，整个晚上睡觉能够睡热乎，起夜少，不折腾，少生病，很多的病都是冻出来的，人老气弱，血液运行就慢下来了，一冻一冷，血液运行就更缓慢了。
如何才能不生大病？心脑血管病，高血压，糖尿病可怕不可怕？可怕。但是如何得来的呢？防病就是要从源头上防。搞清楚得病原因，就可以防微杜渐了。
冬天食补很关键，无论大人小孩，无论老人还是青年，多喝一些食补的粥，会强身健体，身强体壮，病就少了，有点儿小毛病，也能抗得住，睡一觉就好了。
冬天补一补，来年打老虎。在实践中，河南少林寺积累了不少的好方子，创建于元代的少林药局，从创建开始，就有施粥于民的习俗。在少林药局保存的古医方上，记载了少林五行粥的配方及制法，其中近年来公布于世的配料主要有粳米、糯米、薏米、黑米、红豆、黄豆、红枣、百合、桂圆、枸杞、山药、山楂等。这跟我们曾氏调养堂有相同的地方，就是重视食补和食疗。你一看，全是食品，但若是坚持服用这个五行粥，我跟你说，身体还真地能够强健起来。
我就举个例子吧，你瞧，这个居在日本的博友是怎么说的？你把她写的评论留言写下来，让大家看一看，这是实践出真知呢。
yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事(123)》发表评论
曾老师
您好。3天前曾向您咨询过孩子的湿疹。因为第一次开通博客，所以把登录名给搞丢了，只好重换一个。
您建议搽醋蛋液和服用薏米红豆汤。醋蛋液还没有做好，特别是日本的醋只有4.5度，估计蛋壳溶化需要较长时间。那个红豆汤，真是神奇，早晨喝了，当晚就见效。非常感谢。
5天前第一次读到奶奶的故事，这几天忙坏了，全部打印下来，读了一遍，感心的是，曾老师这样年轻，却如此有爱心，做事又认真负责，在这个时代真是难得。相信曾老师一定会得到超越金钱和名利的那一份德。这一个德字，写起来麻烦，要得到就更难。
昨天一位88岁日本老人给我讲了一个他的故事，60年前，他服役兵中，患上肺结核，当时这种病被视为绝症。他的表兄买了些郎中药，死马当作活马医，没想到痊愈了。那药看上去就象黑炭，和米饭和在一起，贴在前胸部。遗憾的是，制药的人，绝不传外，死后，此药也消失了。所以，滴水归于海，种子埋于土地，就永远不会失去自己。海是什么?土地是什么？就是大众啊。将自己和自己的所有置身于大众，就会永生于大众之中。
曾老师做的非常好。曾奶奶曾爷爷将养生堂保下来，曾老师将它们传扬开来，造福于那么多人，不是一个谢谢字可说的。
打这一点字，花去2个小时。想想曾老师每天写那么多文字，该有多辛苦。
保重身体。
有时间再请教曾老师。

回复：
真的非常感动！是的，我知道，你在日本生活，打汉字肯定非常吃力(因为你不常用汉字啊)，所以我更加感动！谢谢您的支持和夸奖鼓励！我做这点事不算什么，只是做了一个正常人所应该做的事。我不辛苦，干自己喜欢的事，只有乐趣，没有辛苦。我做这么一点事，却得到了这么多人的夸赞，本身就是最大的收获，而且超出了我所应该得到的，因此，我应该做得更好才是。奶奶说得好，愿天下人都无病无痛！这才是大医！其实中医最应该宏扬光大的，就是这种智慧和思想结晶，注重规律的生活方式，注重科学地保健，不生病才是我们的心愿，也是奶奶的心愿。祝你在日本幸福快乐！祝你的家人健康美满！

这不就是食品治病的例子吗？有时食品用得好，完全可能取作用。下面我将五行粥里，这些食材的功效做个简单介绍，让想在冬天进行食疗食补的人，可以经常吃一吃，让大家冬天不生病，因为冬天往往病人最多。
一、天然黑色食品乌发补肾：粳米、薏米、黑米、糯米、黑豆这五种食材都有补肾的功效。冬季补肾护肾那是最重要的，这个可以减少夜尿和水肿，还可以使全身温暖不怕冷。
二、天然红色食品可以养心：红豆、红枣、莲子、桂圆、这四样可以补心养心，保护心脑血管不出事儿非常重要，冬天是心脑血管病的高发期，补心养心很重要。冬天也是贫血的高发期，这四样红色食品还可以补血养血，一举多得。
三、清热的百合调养肺：冬天老人爱咳嗽，爱感冒，都跟肺经弱有关，肺一受寒，必然会咳嗽。百合有养肺的功效，冬季也是呼吸系统疾病的高发期，百合除了大家熟知的美容养颜作用外，还能清热凉血，糖尿病人经常食用那是最好。所以心烦口渴、肺热咳嗽、病后余热未清、实热便秘病人吃了都很好。
四、白豆山楂健脾胃：山药、山楂、白豆、黄豆都有健脾胃的功效，白豆是缸豆去皮之后的种子，是健脾的要药。脾胃好，消化就好，这是大家都知道的。冬天吃大鱼大肉的多，山楂健胃消食，可以及时解决肥腻的食物对人体的伤害。
五、枸杞绿豆养肝护肝：绿豆不仅能够清热，还能够促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。枸杞滋阴强肝，有助于治疗肝肾亏虚，头晕目眩、目视不清等症。有句话说得好，养肝就是养眼，肝好眼明亮。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(127)
泡脚降血压效果好
虚寒体质可改善
作者：曾乐
有个博友说：冬天是泡脚健身的最好时机，我自从用陈艾绒泡脚之后，睡眠明显得到了改善，而且每天的精神状况也比以前好多了。但我有高血压，一直在服药，我怀疑身上的很多病，都是服用降压西药服出来的，我现在不想服用这些西药了。想请教一下奶奶，是否有泡脚降压的中药呢？是否有最简单的泡脚降压方法呢？谢谢曾老师给问一下。
奶奶很肯定地回答说：“有，而且降压效果很不错。”奶奶说，一是小苏打泡脚方：先把水烧开，放入三小勺小苏打，等水温能够放下脚时开始泡洗，每次泡脚半小时，每天泡脚一次，一般连泡三天就可以见到效果。用小苏打泡脚，还可以防止脚气脚癣病。此方对于那些服用西药效果不好的患者，效果尤其好。我原来在临床上治过不少的人，效果一般都很好。方法简单好使，值得推广。
二是三桑降压汤：桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出，趁热泡脚半小时，每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。这个方法有不少的养蚕人用过，效果不错。
三是香蕉皮泡脚汤：干香蕉皮每次50克，煎半小时后待水温合适时，先服用一小碗儿，再用余下的泡脚，每天一次，坚持泡，效果明显。这些降压的方法都很安全，只要注意不要烫伤了自己，再就没有别的副作用了。更不会对肝肾造成伤害。有些人用这些方法把血压降到正常之后，就稳定下来，不必长期吃药。
厚朴
曾老师：您好！请教您两个问题：1.虚寒体质的人能否吃绿豆和薏米呢？这两样东西我都不太敢吃，虽然知道它们的功效！2.一女士手掌背上和脚板背上长了褐色散在的斑点，怎样才能去掉呢？这些斑已长了13年(30未到就长)！她身体虚寒，舌苔白厚，舌质略暗，怕风怕冷，痛经，有淤血块，性格内向！因为忧虑斑点的问题而经常失眠！
答：你好！虚寒体质的人可以采取如下步骤来调整自己的体质：一、服用三天陈艾生姜红糖水，每次30克陈艾加三片生姜煎好后加几勺红糖，每天三次，这样调整之后，胃部就会感觉温暖，再坚持每天睡觉前服用姜枣茶。二、服用黄酒泡枸杞，就是一瓶黄酒泡50到100克枸杞。泡十天之后就可以喝了，冬天喝前热一下，每天两小杯。如果在升阳的过程中，有一些虚火上炎，导致上火症状，可服用淡竹叶茶消除虚火。三、坚持陈艾绒泡脚。当然，虚寒体质的人最好不要服用带有清火性质的绿豆了，薏米倒是可以服用一些，因为尽管薏米也有凉性，但它同时可以去湿，寒与湿往往有一些关系。
去手背上的斑点，可以用食醋或是醋蛋液。外搽和内服都可以的。同时加服维生素E和维生素C，坚持下来，这些斑应该都可以去掉。
老中医奶奶的故事(128)
观七窍是否健康可断五脏是否有病
作者：曾乐
奶奶说，大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况，对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻(两孔)。
先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。
肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说，肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。
用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。
肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。
脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚，气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。
心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。
当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。
乖乖母鸡对你的博文《老中医奶奶的故事(127)》发表评论：
你好，我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？
答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖，痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸(浓缩丸)、一颗维生素C、一颗维生素E。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(129)
感谢博友互动
冬季注意保重
作者：曾乐
瞿凡森对你的博文《我对中医的认识来自家庭和实践》发表评论
首先告诉美女一个好消息：我父亲喝了5个醋蛋液后、高血压也平稳了，以前每天吃西药、现在改成三天吃一次，他以前的腿疾也明显不痛了，真的是非常感谢美女和奶奶！我妈咳得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？
感谢将如此好的消息反馈过来，在这儿给大家分享。祝老先生身体健康，万事如意！你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清原委，辩证论治，这样效果岂不更好？
贝拉拉与佐拉对你的博文《老中医奶奶的故事(127)》发表评论
曾老师好，奶奶好哦！我是四肢有那种针尖大小的血点，像是毛孔里渗出的，不痛不痒，之前没在意，现在有的开始变成斑，而且慢慢变大。医生说是湿疹，开的药膏我还没敢抹，因为皮肤比较敏感，不知道有没有什么中药方法调理一下？这种斑点是不是可以消掉？

回复：你好！从你目前的情况看，还不是太严重，但必须注意治疗了，因为湿疹其实非常顽固难治的。你可以按照我文中所说的方法试一下，不要乱抺激素类药膏，这类药膏只管当时，好得快，发得也快，而且是一次比一次更严重。内调可以服用红豆薏仁汤，文中也是有介绍的。祝你健康，一切都好！

yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事(126)》发表评论
曾老师
您好。读曾老师的文章和给曾老师写信，成了现在生活中的一件开心事。只是怕太多打扰曾老师，尽可能不写。
一直想在曾老师的故事中找到一个治疗花粉症的简易有效的方子。曾老师也在几篇文章中提到过鼻炎和花粉症，比如用盐水洗或冷热水洗，一方面对于十几岁的孩子来说，很难坚持。另一方面，日本的花粉症实在是可怕，或者说是重型。与国内的单纯性鼻炎或者轻微花粉症不同。曾老师在故事90中曾提到过陈艾煎水。是否可以说得详细一些。比如 煎水的用量，用法「喝？洗？擦？」
两个孩子( 14和12岁)的花粉症的症状(也是大多数日本人的症状)·每年2月到4月，杉树花粉散扬时：眼痒，红，流泪；鼻子痒，堵塞，喷嚏；耳朵深处及喉咙痒，持续日久，则出现类似感冒的症状。白天被一个痒字搞地痛苦不堪，晚上被一个鼻塞弄得无法入睡。这个季节只要回国，就没有任何症状。
日本和美国一样，被称为现代科技发达的国家，但却无法解决这个困扰了日本人几十年的问题。
曾老师，麻烦您，看是否有什么良方。
另外，有机会可否请曾老师跟大家谈一谈如何预防和治疗(中医治疗)病毒性胃肠炎和病毒性感冒(流感)。因为这些年秋冬，这些病似乎都很流行。普通的感冒，大家都不心慌。可一旦被医生诊断为病毒性感冒，就慌了手脚。3年前，在国内大儿子患上流感，接受西医注射，记得3天花去700元左右。这样的价格对于那些国内普通家庭来说，我想实在是一个很大的负担。
非常谢谢。
致礼

回复：你好！看到你的评论，非常感动！只是我最近有点儿忙，忙过这一阵子可能就要好一些，你能够如此地信任我，使我很受鼓励！不存在打扰。
关于花粉过敏症，奶奶说，这个原来在中国内地还不多见，所以也没有特别重视和注意，但如果有兴趣想试一下的话，我想可以试一下在花粉暴发之前服用这种花的花蜜，也许能够取到一些抗过敏作用。这也是一个由我的经验得出来的推论吧。
至于病毒性感冒，这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。
病毒性肠炎服用鸡蛋陈茶饮就效果好得很。一喝就好。

奶奶说，现在的人活动量减少，这对身体来说，是极不利的。所以，提醒大家在加强运动的前提下，要特别注意下面几个问题。
一是便秘的人很多，不要以为便秘是小问题，不是病，其实它是很多病的根源呢。肠道不畅通的人，一爱上火，二爱烦燥感冒，三爱咳嗽，而且一咳嗽就会很严重，而且难好。因为肺与大肠相表里，肠道功能会影响肺的功能，而肺的功能也会影响肠道功能，所以凡是咳嗽总是难好的，或是经常便秘的，就要特别注意了。
二是现在服用瘦身药的女性很多，在临床上发现，服用瘦身药往往子宫易长瘤，时下子宫肌瘤发病率呈年轻化的趋势，这与瘦身药物扰乱了内分泌有直接的关系。而且常吃速生动物和速生植物，也会加大患子宫肌瘤的风险。
三是现代人结肠癌的发病率明显呈增长趋势，这除了与食物被严重污染，不再天然有关外，还与我们的生活方式有很大的关系，便秘会和长期腹泻，会加大患结肠癌的风险，提醒大家冬天多吃胡萝卜、红薯和菠菜，这几样东西都可以通便润肠，达到排毒的作用，多吃菠菜可有效降低患结肠癌的风险。多服醋蛋液有双向调节作用，有内火者可致轻度腹泻，过一段时间会调整好，有内寒者可排寒，过一段时间会大便正常。
四是冬天光照弱，人们容易精神压抑，女性尤其，特别是伤秋情绪较浓的人，这个时候要特别注意相互鼓励和支持，多干自己喜欢的事，让自己保持饱满的精神状态，不然，冬季抑郁症就会找上门。所以，学会爱护自己，注意生活环境，当然这个生活环境除了自然环境，还有人文环境了。就是家庭、邻里和睦，有人关爱，有人支持！
老中医奶奶的故事(130)
手掌脱皮很烦人，手足干裂挺难治
奶奶说，试试单方验方搞定它
作者：曾乐

接天莲叶:
你好！又有问题请教了，男性，一年四季脚底脱皮开裂，发痒，每天涂擦尿素膏，晚上睡觉还要套上保鲜袋，如不套脚又发干开裂，半夜发痒容易醒来，断断续续，时好时坏，夏天情况稍微好些。请问奶奶有没有见过此类病例？烦请百忙之中，给予指点一下。谢谢！
博主回复：
现在医院叫皲裂症或是神经性皮炎，其实就是牛皮癣的另一种表现形式，顽固难治。奶奶说，这样的人还不在少数呢。我准备先翻一翻调养堂的医案，再让奶奶指导着写一节专门做个介绍。
奶奶说，既然答应承诺了人家，就要认真对待，说写就写，不要拖拖拉拉。那好吧，我今天就写这一节了。
先说手掌脱皮吧，治疗这个毛病，有几个方法可供选择。一、侧柏叶熏洗治手掌脱皮效果很好。半斤侧柏叶，陈艾绒60克，桐油适量。先将侧柏叶及陈艾绒加水5000毫升，煎水，水沸腾后再煎十多分钟候用。再将桐油搽患处，然后用棉花梆在铁丝上，蘸机油点火熏烤患处，熏烤一会儿后，再将患手置于刚煎好的侧柏叶陈艾水上熏，等到水温适宜时，就可以将患手放入药液中浸泡。直到水凉为止。此法治疗，轻者一次即愈，重者三到五次，愈后半个月内忌用碱水洗手及接触腐蚀性的物质。
二、补虚茶：生地30克、女贞子20克、元参30克、水泡当茶时时饮，此方对阴虚血热造成的手掌脱皮效果很好。一般服用一到两个月痊愈。
三、几种擦剂：一是用大蒜擦拭，将新鲜大蒜头捣碎挤汁擦拭，一般连续擦拭一个星期就可康复。每天早晚各擦拭一次，擦后不再清洗。这个方法的缺点是手会有很浓的大蒜味儿。二是用地黄叶挤出汁进行擦拭，每天三至五次，每次3到5分钟。一般一个星期也可治愈。三是用蜂蜜兑水擦拭，蜂蜜适量兑两倍于蜂蜜的凉白开水，然后以此液擦拭患部，每天5次，擦好为止。四是生姜汁擦拭，将一块鲜姜切开，用姜片擦拭患部，每天三到五次，一个星期可愈。
再说手足开裂，手足开裂的原因很多，但大多数久治不愈的开裂，往往是一种神经性皮炎，顽固难治，但因为得此病者较多，不但有人试验各种治疗方法，奶奶说，单是调养堂收集起来的方子就不下百余种之多。今天，我们选取其中一些简单易行，行之有效的方法介绍给大家。希望能够让大家及时解除痛苦。
方法一：醋蛋液治疗此症，效果确切。我们来看一个患者来信。我是一个农村人，因做家务时洗洗涮涮，两手常常开裂数不清的大口子，非常疼痛，有时还冒血。一年四季都是如此，冬天和春天更是厉害，无奈经常使用胶布缠上大的裂口，多年来，我为此十分苦恼。一九九二年，求医时遇到曾大夫，曾大夫让我回家自制醋蛋液涂抺，她说：‘你一个农村人，也没有什么钱，我教你一个办法，很快就能好，而且好了再也不易复发。你回家试一试。’她教我的方法就是让我自制醋蛋液涂抺。我回家后就如法炮制，每次洗手洗碗之后，我就用醋蛋液擦在手上，然后揉一揉，一天湿几次手就擦几次醋蛋液。这样擦几天后，手上的裂口基本痊愈，只剩下几个大的裂口子还没有好，我继续使用一段时间后，大口子也消失了。就这样，几十年的痛苦被醋蛋液制服。感谢曾医生！是您解除了我的裂口痛苦。
方法二：甘草75克，75%酒精、甘油、蒸馏水各250毫升。用酒精泡甘草24至48小时，取浸泡液与甘油、蒸馏水混匀备用。用时将患部洗净后，用药涂抺患处，然后搓数下。每日洗3次，一般3天见效，10天痊愈。此法治疗几十例病患，无不应验。
方法三：民间验方——用塑料布包脚。冬天每天都用食品方便袋包住双脚，然后再穿上袜子，一般一周就会有效果，一个月可愈。
方法四：醋水泡脚洗手再涂维生素E。此方法也简便实用。就是每次将一百毫升的醋倒进1000到2000毫升的开水中，等水温能够承受时泡手泡脚，泡到水温凉时止，擦干后在裂口上抹上维生素E，每次将一粒维生素E胶丸用针扎一个小孔挤一下就可以抹了。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(131)
感谢网友献妙方，希望大家都献方
女性妇科事更多，时时注意保健康
作者：曾乐

感谢博友“狼外婆”在留言里介绍一个妙方，是用于治疗小儿湿疹的，下面就是她的留言。
狼外婆520：
小儿湿疹可用金银花煮水来洗，两次就见效，每天一次，一次15分钟左右，洗几次就好了，我给外孙用过的，很好，没有副作用。
特别感谢你的信任并及时提供妙方，我早就想打造一个交流的平台，让大家有地方，将民间的智慧，尤其是在保健治病方面的智慧和实践，特别是那些简便易行，又被实践证明行之有效的好方法，贡献出来，与大家分享。
一个人快乐不叫真快乐，大家都好，才是真的好，奶奶说，这才是一种大好！所以，今天这个外婆开了个好头，我真的太高兴了。请各位，有奇妙好方，献出来吧。我会一一注上你的大名，或是加上你的博客链接，若是能够在留方的同时，留下你的真实大名，那我更加感谢(因为这样做，一是说明你是认真负责的，二是大家有什么疑问，也可以及时向献方人求教)，我也代表所有看到博文，从而可能由此受益的人，向你表达感谢！
当然，如果你怕麻烦，也可不暑真姓和大名，但一定要心态健康，一定是你自己或是周围的朋友或是亲人用过的，证明的确有效的方法。因为面对鲜活的生命，我们一定要慎之又慎，已所不欲，勿施与人，这是一个做人的基本良心和准则。当然，几乎所有的人，都是好样的善良的，但我们也得防止，那些极少数和不良之徒，因为往往一颗老鼠屎，会坏掉一锅好汤。


昨天到今天，一个叫“ff卓瑞ff”的教师博友，可能是因为自己的病情着实难受，又是发纸条，又是在评论栏中留言，诉说自己的妇科疾病，求治良方。感谢这个博友的信任，因为一直没有时间，所以一直到现在才回答你的提问，请原谅。
在此，我也借着这个博友的提问，问过奶奶相关的妇科问题，今天在此写一节专门进行介绍吧。奶奶说，产后若是护理不当，或是月子里自己没有很好地注意，或是婚前引产等等，都可能对女性造成极大的创伤，有的会造成不孕不育，有的会造成崩漏，有的会造成月经不调，有的会造成阴道炎、子宫内膜炎，子宫异位等等，这些妇科病治起来相当麻烦，而且会留下持久的痛苦，所以提醒女性朋友，一定要注意规律生活。注意保健，有的也得注意生活检点，不要图一时之乐而害了自己。奶奶说，这是针对一般的情况而言，不是指这位提问者而言。
这位提问者可能是得上了崩漏症，这也是妇科常见病。我们查了一下，治疗的方法很多，我们今天还是选取一些行之有效，又比较简单一些的方法提供给大家参考吧。
一、单艾叶熏洗下体有良效：李某，生育后第一次来月经，量少，色如紫酱，因忙于家事，经水连续不净，曾到医院看病，服药，注射治疗，均系暂时减少，迁延半年。来诊，嘱其用艾叶一把，放在锅内煮沸半小时，趁热熏洗下体，经用此法熏洗一次之后，经漏治愈。随访一年月经都正常。奶奶说，她在医院时，用此法，效果屡用屡效。
二、民间验方一则：赭石50克，食醋500毫升。赭石用火煅7次，每次把赭石煅红后入醋中，然后取出研细，用白开水冲服，一次用完。一般一次即愈。煅烧时，最好使用焦炭火煅烧赭石最好。
三、单用蚕砂治崩漏效果好：张某，33岁，忽大下紫黑血甚多，先后服用桃仁四物，消遥散等药，痛并流血不止，用蚕砂18克，炒炭为散，每服6克，黄酒送服，一天内分早、中、晚三次服完，药尽血止而愈，痛消。
四、川芎酒剂方：川芎28克，酿造白酒30毫升。川芎置于酒内，再加水25毫升，浸泡一小时后，用文火炖煎，分2次服，不饮酒者可单用水煎服。此方为调养堂常用方，治愈无数子宫出血并伴腹痛者。
五、三炭奇方治崩漏：棕榆炭、棉籽炭、血余炭各20克，人参10克另炖，阿胶15克(另烊化)，将三炭放入瓦锅内，加入清水，浸泡数分钟，文火煎沸10多分钟，去渣，阿胶烊化于汤内，分3次温服，每次半碗，人参炖汤另服或含服。本方是从民间收集到的治疗妇女崩漏的验方，疗效独特，效果甚佳。
六、治产后房事不禁所致血崩3到5剂可愈：白术、当归、云苓、芥穗炭、棕炭各9克，升麻3克。槐花炭6克，杜仲炭15克，水煎服。根据病情轻重，每天可服两次或三次。
七、世代祖传治妇女崩漏之验方：此方可治疗非经期子宫功能性出血、子宫肌瘤性出血、慢性子宫颈炎等阴道出血等症。醋炒元胡炭10克，炒黑五灵脂10克，贯仲炭10克，姜炭5克，炒白术10克，炒黑耦节6克，炙甘草5克，炒桃仁、红花各1克为引。上药煎水两次，每次半小时，取汁大约500毫升中，分两次温服，早晚各服一次，每日一剂。本方治各种崩漏一般三到五天可愈。
下一节将介绍治疗月经不断症。
老中医奶奶的故事(132)
二型糖尿病跟血脂有关系
抢救危重病人有四个要注意
作者：曾乐
上一节的前半部，我引用了一个博友介绍的妙方治小儿湿疹，网友“月见草”做了一个很好的补充——“我家大宝小时长湿疹，用金银花洗，有时有效，有时无效的。金银花洗对扉子就很有效的。我用金银花会加点桑叶，效果更好。不过不能多洗了，孩子会流口水的。请问博主这是什么原因？”小儿不能多洗，洗多了会流口水，这是因为药的寒性引起来的，所以，但凡用药，还需要全面观察，小心为好。就象夏天小儿洗澡一样，有人为了去小儿身上的扉子，就用花露水，但却不能用这个花露水来给小儿洗头，因为洗了会损害小儿毛囊，很容易把小儿洗成秃头或是头上只有小绒毛儿的那一种，这个就是一些有心人，在实践中发现的。
期末了，我的工作也特别地忙起来，所以对于博客的更新，可能会不及时。而且因为最近人气很旺的缘故，询问的人也多了起来，可惜的是，我没有和奶奶住在一起，平时靠电话联系，但一打就是国际长途，也不可能想打过去就打过去，况且她也是快九十高龄的老人了，也要注意让她多休息，能够健康长寿，这样奶奶就有时间更好地整理她的临床医案了。只有等到有机会了，打网络电话才可以长聊，这个一般要到周末。再说，我本人没有专业学医，这个我在一开始就做了说明，如果不问奶奶，我是不能随便给患者以任何建议的，因为面对鲜活的生命，我们必须谨慎再谨慎！只是一些小的毛病，对我们的身体不会有什么不良影响的，我才敢于将过去多次看到过效果的方法，介绍一下。啰嗦这么多，无非是想请博友们谅解，如果不能及时回复你的有关疾病治疗的询问，请你不要生气。
我个人认为，你可以通过看我的这个系列博文，懂一些防病和保健的知识，但如果已经得了比较难治的疾病，想让奶奶给你治疗，可能也不是非常现实，因为中医讲究辩证论治，也就是先进行面诊，有个准确的判断了，才好对症下药，这样才会有理想的效果，若是没有这个前提，效果可能很难肯定。所以，如果能够在当地找到合适的中医师，来进行诊疗，可能更为科学。因此，以后凡是对于询问疾病治疗的，我可能只能选择那些带有普遍性的，来询问奶奶，并加以解答了。对此，还请各位看客谅解。
本来，这一节是准备接着写关于妇科的问题的。但因为遇到了上面这样的新情况，于是就啰嗦了一番。还有一个喜讯，原来与奶奶讨论糖尿病的时候，曾经听奶奶论述过她对于二型糖尿病的理解，奶奶一直认为二型糖尿病是直接跟吃有关，是吃出来的病，而且认为治疗二型糖尿病，也必须从降脂控脂方面进行考虑。今天突然看到一则消息说“印度最新研究发现，血糖高，脂肪在捣鬼”，十分惊喜，为奶奶的见地而高兴自豪！这个研究发现，不但印证了奶奶的高见，而且也为二型糖尿病的治疗，开辟了新的有效途径，因为在降脂控脂方面，中草药是大有作为的，也难怪奶奶说，将来攻克二型糖尿病，可能还得靠中医药！这篇原载于《生命时报》的文章说：
提及糖尿病，人们普遍认为糖是罪魁祸首。然而，近日《印度时报》报道印度维斯维巴拉大学一项新研究发现，脂肪才是引发二型糖尿病的“元凶”。
该研究的负责人、细胞与分子内分泌学专家萨米尔·巴塔查里亚博士介绍，二型糖尿病患者体内虽然不缺胰岛素，却无法发挥正常的作用。胰岛素之所以会失去活性，与血液中脂肪酸的含量密切相关。肝脏会分泌一种叫胎球蛋白-A的物质，当血液中游离脂肪酸过量时，它的浓度会随之增加，使细胞释放出一种细胞因子，降低胰岛素敏感性，发生胰岛素抵抗，最终使胰岛素无法正常发挥作用。过量游离脂肪酸会妨碍细胞胰岛素活力，最好尽可能避免摄入饱和脂肪、增加运动量。
从以上研究成果中，我们可以明白，为什么凡是那些可以降低饱和脂肪酸，在血液中的含量的中草药，都能够有效改善糖尿病的症状，降低血糖了，也解释了为什么常常服用，有降脂作用的荷叶茶、山楂茶，可以有效防止糖尿病的发生了。糖尿病导致的血糖升高的根本原因，其实是与肥胖和血液中的脂肪浓度有直接关系，所以，控制血糖和糖尿病的最好方法，就是控制血液中饱和脂肪酸的含量，中草药翻白草、仙鹤草都有这样的作用，所以凡是懂得保健，养成了良好的生活和饮食习惯的人，一般不会得二型糖尿病。
有好几个博友因为家中有老年人，所以询问如何注意在疾病突发的时候，不犯致命错误。这里只就简单的注意事项，提个醒吧。记得有篇文章总结得很好，一是突发心脏病，“动不得”，二是脑出血病人“颠不得”，三是脑血栓病人“慢不得”，四是哮喘病人“背不得”。
具体来说就是，冠心病人发病时，在急救人员到来前，最好先让病人保持一个舒服的体位，比如半卧位，一定不要乱动。心绞痛病人发病时可舌下含服一片硝酸甘油，一般30秒钟到一分钟就可以起作用。
高血压患者容易发生脑出血，等待急救时，可以先让患者侧卧，保持不动，避免呕吐物堵塞气道，千万不要灌药或喝水。为了避免加重脑出血，搬动过程中，要保持病人头处高位，尽量少颠波。也有人主张，可以立刻将病人的十个手指尖用针扎出血来，这样可以马上解除危险。
对于缺血性脑中风(俗称脑血栓)，发病之后的六小时尤其重要。一旦超过六个小时，就失去了药物治疗的最佳时机，脑组织可能因为缺血时间过长，而发生各种中风后遗症。所以，对于这样的病人的抢救，就是与时间赛跑。也有人主张用针扎破患者的十个手指尖儿，来减轻脑内血管的压力，缓解血管紧张，赢得抢救时间。
支气管哮喘病人发病时，首先可服用平时用来缓解病情的药物，同时半坐位吸氧。搬运患者时，最好不要用背的方式，以免引起呼吸、心跳骤停。
老中医奶奶的故事(133)
痛经人很多，验方治掉它
月经淋漓很伤人，妇科疾病最伤心
作者：曾乐
奶奶说，除了上次所说的崩漏对女性伤害很大以外，其实，月经淋漓不断，也是女性的难言之隐。怎么办，除了预防为先，还要及时治疗。下面这些方子，都是一些疗效比较好的方子。如果有这方面的疾病了，就可以选用。如果没有这方面的疾病，也可以增加一些此方面的知识，很多人得病，不是得在身体不强壮上，而是得在无知上。
第一方：鸡蛋止漏神仙方。这个主治月经淋漓不断，对于崩漏者无效。配方很简单，就是鸡蛋两个，各打开一孔，将白胡椒粒平均装入孔内，根据患者虚岁大小，一岁一粒的标准，例如倘若患者年龄有46岁，则两个鸡蛋各装入23粒白胡椒。然后用纸将口封住，放在柴灶中烧熟，剥皮后一次吃下，连吃3天。服药期间忌食辛辣食物，忌生气。此法疗效神奇，一般连吃三天就可以止住淋漓，若未好，再连吃三天。
第二方：辣椒根神验方：辣椒根15克，鸡爪3到4只，加水800毫升，煎至200毫升，留渣复煎，分二次服，每日一剂。若一时难以找到鸡爪，也可单用辣椒根煎水服用。量同上。如果是月经量过多，此方也适用。
第三方：木耳红糖饮效验方：黑木耳50克，荆芥炭10克，红糖半斤。将黑木耳放铁锅内炒焦，与荆芥炭一起混研成粉，用筛筛过，红糖也用铁锅炒至微焦备用。当月经淋漓不断时，或月经量过多时，每次取药粉5克，红糖炭20克，用开水冲泡半小碗，待温空腹服。每日三次。一般服药当天见效，经量多者恢复正常，淋漓不断者止。
奶奶说，对于女性，一生中，总有时会碰到痛经的情况，如果知道一些效验止痛方，对于女性来说，完全可以减少痛苦。
方一：生姜红糖水，生姜一块儿，红糖50克，将生姜和红糖放锅内加500毫升水一起煎开，待温后服用，一般服后痛苦减轻，多喝几次可以治好痛经。因为大多数痛经都是因为寒凉引起，所以希望女性加强小腹部的保暖，少吃冷饮。女性宫寒，还会导致不孕不育，所以对此要特别加以小心。
方二：痛经时服用中成药八宝坤顺丸一丸。连服几次，痛经治好后，一般以后很少复发。八宝坤顺丸有行气化湿的作用，本是用于中老年妇女强肾固袪湿的良药，但因为此药的主要功效，可以导滞顺气，所以一般也可以用于治疗痛经，而且效果非常好。
方三：酒当归30克，川芎18克，醋香附30克，广木香10克，炒元胡30克，五灵脂28克，炒没药18克，丹参30克，炮姜18克，杜仲炭18克，川牛膝18克，红花18克，桃仁18克，表皮10克，故纸18克，将上药分别炮制为面儿，益母草膏60克和蜜为丸，每丸10克重，早晚各服一丸，在月经来前服用。若是不会制作药丸者，可以直接煎水饮服，每次月经来前服三到五服。
这几个方法都是非常灵验的方子，可以选用。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(134)
不孕不育很伤心，试试验方能怀孕
作者：曾乐
有个网友说，她已经结婚九年，跟她差不多时间结婚的人，孩子都上小学了，她一直想要个孩子，但就是怀不上。到医院检查多次，无论是她还是她丈夫，都没有检查出什么毛病，药也服了不少，但就是怀不上，问奶奶有什么好的方子，可以让她怀上孩子。因为不能够怀孕，已经影响到她的婚姻的幸福了。
这样问题已经不止一次地被网友问到，但因为导致不孕不育的原因很多，所以，我没有就此问题向奶奶询问。但这个网友很恳切地说，她的丈夫是个独苗，且老家在农村，如果不能生育，可能就会离婚。她说，一个女人，只要一离婚，这个女人的命运就悲惨了，所以问过几次。我也对她说过，应该还是到医院去做正规的治疗，但不提医院还好，一提医院，她竟然情绪十分地激动，她说我们花了十多万元的钱，都没有治好，去的都是大医院，没有一家不是正规的三甲医院啊。
感于此女的痛苦经历，我问了一下奶奶，奶奶说，查不出来原因的不孕不育，大多数可能都是宫寒导致的不孕，这个西医仪器，是查不出什么名堂的。奶奶说，说几个方子，让她自己选择着试一试吧。中医治不孕不育，在国际上也是受到认可和称赞的。
古人认为，妇人下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，此为宫寒。夫寒冰之地，草木不生也，重阴之渊，不长鱼龙，现胞宫寒，何能受孕？治宜温经散寒，理气补血，使胞宫温暖，方可随时受孕。
第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次(三伏天每伏晒三天最好)。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。
第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。
第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。
第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。
第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。
第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。
奶奶说，提醒女孩子要特别注意自己的身体，不但不能象男孩子一样抽烟喝酒，而且还要注意保护自己。现在未婚同居，对女孩子来说，是相当不利于女性的健康的，很多不孕不育，或是大量的妇科病，都是由生活不节制造成的，人流对于女性的伤害最大，只要连续三次人流，特别是一次也未生育过的，以后会导致习惯性流产，或是宫寒不孕等妇科疾病。即使是正常结婚的妇女，也要多多注意保护好自己，因为生养孩子，都需要女方投入极大的精力，要想生养健康的好孩子，母亲自己必须健健康康，这样才能够优生优育。
老中医奶奶的故事(135)
胆绞痛、胆囊炎很痛苦
手术摘除胆囊可致长期腹泻
有一个患者说：“我是一个因患胆囊炎而摘除了胆囊的人，自从摘除胆囊后，十多年天天腹泻，不知为什么？”奶奶说，胆囊摘除尽管死不了人，但胆囊摘除后，就会导致长期腹泻，所以，如果能够不摘除胆囊，就尽量不要手术摘除它。因为人体的器官，都有其作用，如果没有用，它就早已经退化掉了，不需要你人工摘除。但现在的医院为了赚钱和省事，医生是很喜欢将病人的胆囊摘除掉的。他只管眼前解决问题，不会考虑病人以后的生活，和长期的慢性痛苦，这就是现代西医的一个最大特色。
奶奶说，现代人喜吃重油，油脂过高，就会加重胆囊负担，同时也会加重肝的负担，所以患此病的人很多，有必要重点加以介绍。
那么得了胆结石，胆囊炎(胆泥)或是胆绞痛，有没有什么中医方法可以治疗呢？有。下面这些方法，在实践中发现，效果很好，若有胆病的人，可以选择尝试。我准备用几节来介绍相关内容。
第一方，解痉止痛贴膏：白芷10克，花椒15克，苦楝子50克，葱白、韮菜根部各20个，白醋50毫升。先将白芷、花椒研成细末，再将韭菜根部、葱白、苦楝子捣烂如泥，用白醋将上述药物拌匀调成糊即成。用时将解痉止痛膏敷于中脘穴周围处，外用透明薄膜覆盖，然后用胶布加固，24小时换药一次，可连贴二至四次。此方记载治疗78例，除一例慢性穿孔转手术治疗外，其余全部有效。
第二方，猪胆江米方：猪苦胆一个，江米150克，将江米炒黄后，与猪苦胆汁混合，拌匀备用。每日早、晚各服10克，用面汤或温开水冲服。轻者三剂，重者五剂，即可治愈。服药期间注意不食辛辣食物和辣椒。有个患者说，我患胆囊炎三年来，经常服用消炎利胆片和胆石通，服药期间有效，可就是去不了根儿，停药就痛，后来得此方，仅服三剂，完全痊愈。去医院检查正常，两年多没有再痛。
第三方，四味汤可治慢性胆囊炎：一个患者说，我妻患胆囊炎，时轻时重，缠绵日久，服药无数。后用此方，服三剂疼痛消失，服六剂后症状全无，从此未再发作，可见已经完全治愈。配方：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。每日一剂，每日三次。
第四方，蒲公英茶：蒲公英1000克，每次用药50克，凉水浸泡之后，火煎五分钟，饭后当茶饮。每日三次，两天换一次药，连喝一个月。此方简单效佳，且无任何副作用。是民间和中医治疗胆囊炎的传统方和验方。记录治愈的病人很多，而且都附带有患者来信和感谢信。
第五方，单味大黄可治急性胆囊炎：大黄30至60克，水煎，1至2小时服用一次，直到腰痛缓解。记录此方治疗急性胆囊炎十例，全部治愈。平均两至三天腰痛及腰部体征消失，两天后体温正常。平均每例用大黄248克。
第六方，胆豆丸可治胆囊炎：猪胆连同胆汁10个，绿豆250克，甘草50克，将绿豆分别装入猪胆中，用线缝紧，洗净猪胆外污物，放入锅内蒸约2小时，取出捣烂，再用甘草煎汁混合为丸，烤干备用。每日早、中、晚各服10克，10天为一疗程。记录此方治愈胆囊炎25例，平均用药15天。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(136)
胆囊炎是什么？
哪些情况会引发？
作者：曾乐
有个博友问：“胆囊炎是什么？哪些情况会引发此病？若是方便，请奶奶做个介绍，以便于我们以后注意不得这个病。就是奶奶说的‘防病重于治病’，以防为主，不得病最好。”
奶奶说，很同意这个博友的说法，人只要有了健康意识，注意了该注意的东西，就可以少生30%的病，如果规律生活了，又会少生30%的病，如果规律生活了，还注意了养生，那基本上不会生大病，小病也会很少。小病可自医，不至于转成大病或是拖延成大病，这样，人就可以健康并且长寿了。
奶奶说，胆囊炎是细菌性感染或是化学性刺激，也就是胆汁的成分发生了改变这几个原因引起的，胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。其发病原因主要有这样四个方面，一是胆道感染可以引起胆囊炎，二是情绪失调可以导致胆汁的排泄受阻引发胆囊炎，三是饮食不注意，暴饮暴食，加重胆的负担，从而引起胆囊炎，四是肠道寄生虫病，比如蛔虫钻入胆道可引起胆道发炎，其残体和虫卵可成为胆结石的“核心”。
当然，现代人喜吃大油重油，我的师傅经常说，重盐伤肾致高血压，重油伤肝致高脂血症，会加重肝胆负担，导致肝胆分泌障碍，加上压力大，情绪不稳定，反倒成了现在大多数人致病的重要原因。在此，我提醒大家，胆囊炎往往会同结肠疾病相伴生，因为胆汁分泌之后，是帮助在肠道消化油脂的，油脂没有胆汁的消化降解，不但身体无法利用，而且还会产生高血脂症，导致血粘度增加。胆囊储存胆汁，在受到进食信号后，定时排向肠道，这才能够保证良好的消化能力。胆汁分泌只要一出现问题，必然会导致腹泻。所以，保护好胆是十分重要的，这个古人早就发现并有阐述，在中医保健里常敲击胆经，可以加强人的身体健康，就有这个原因在里面。昨天我们介绍了一些方便好用的治疗胆囊炎的方子。今天再给大家继续介绍一些，方便大家选择。
第七方，乌梅治慢性胆囊炎方：准备乌梅15克，黄连12克，细辛3克，干姜6克，当归10克，黄柏12克，桂枝3克，红参6克，附子3克，花椒3克，枳实10克，白芍12克，山楂24克，醋20毫升，每日一剂，水煎服，分早中晚三次服完，共服六剂。慢性胆囊炎病人一定要注意休息和适量运动，疲劳往往是导致其发作的重要诱因。
第八方，更年期胆囊炎猕猴桃茶：猕猴桃2个，红茶5克，红枣20克，猕猴桃洗净去皮切成小块儿，将红枣去核备用。猕猴桃和红枣一起加水煮沸，等汤汁变浓时加入红茶，煮一分钟即可。此茶可解毒抗癌，健脾利胆，猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，它所含有的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能够帮助忧郁之人走出情绪低谷。
第九方，广郁金每剂60克，水煎服，每天一剂，分三次服。一般服用半个月可治愈胆囊炎。
老中医奶奶的故事(137)
肝胆相照说明肝与胆相关
鸡内金是保养肝胆与脏腑的良药
作者：曾乐
这两天正在询问奶奶写有关胆囊炎、胆结石方面的东西，今天在网上看到大海中医写的一篇有关鸡内金的文章，觉得很好，就读给奶奶听了，她说中医是这么认识和利用鸡内金的，这篇文章可以转载如此，作为一个内容。下面就是这篇文章——
很多年轻人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是宝贝，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。
其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
单看“鸡内金”这个名字，就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体内的“黄金”。它确实也不辜负这个美名。
鸡肫，也叫鸡胗，是鸡的胃。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层。 大家可以在料理鸡的时候，把它剥下来晒干，碾碎后就可以留着用了。你也可以到药店去买。一般在药店买的鸡内金，是晒干后碾碎的粉末。

鸡内金是调治积食的特效药

鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。鸡肫是鸡的胃，它补脾胃的效果更是好上加好。而鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
鸡有两个胃：一个是前胃，一个是砂囊。砂囊就是鸡肫。鸡没有牙齿，所以要吃石头和砂子，吃下去存放在鸡肫里面，所以叫做砂囊。吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。
鸡内金可调理一切胆的问题
鸡内金还有更大的用处，就是化结石。
鸡内金连石头都能磨，所以它化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。
鸡内金能化胆结石，对调理胆囊炎也有帮助。只要是胆有问题，都能用到鸡内金。
有个成语叫做“肝胆相照”，为什么偏偏把肝和胆放在一起说呢？大家去看一下人体结构图就知道，肝和胆是连在一起的。而且，肝和胆的地位实际上是不平等的，肝那么大，胆那么小，是肝的附属品。胆不仅依附于肝，胆汁也是肝脏分泌的，胆只负责储存胆汁，所以说，胆有问题的人，肝必然也有问题。
有一些朋友得了胆囊炎、胆石症，实际上都跟肝的问题有关系。如果只想着治胆，那不能解决根本问题。解决胆的问题，要注意调理肝，同时一定要养脾，因为肝有问题就会影响到脾的功能。只有养好了肝和脾，才有条件解决胆的问题。
鸡内金就是通过调肝健脾来改善胆的功能的。它既能去肝经的湿热，又能消脾胃的淤积，健脾补脾，所以对预防和调理胆的问题很有帮助。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。
我建议胆有问题的人除了治疗之外，在平时可以经常吃鸡内金来帮助调理。
胆囊炎、胆石症等疾病往往有家族遗传的倾向。如果家里的长辈有胆的毛病，年轻一代就应该经常吃鸡内金来预防。
说到胆结石，我想提醒大家，早上再忙也要吃早饭，否则容易得胆结石。因为夜里人不需要消化，我们的胆汁就存在胆囊里。经过一晚上存储，就等着早上使用呢。可要是你不吃饭，胆汁就用不到，这样胆汁在胆里储存时间长了，就浓缩了，到最后就结晶成结石。
健康的前提就是养成好的生活习惯。好好吃饭，我们就可以少得很多疾病。

春天吃鸡内金养肝脾

其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。
鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，不仅是积食和结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。
常吃鸡内金，对于预防这些疾病就有帮助。
怎么吃呢？药店买来的鸡内金是碾成小块的。如果是自己家晾晒的，把它用擀面杖捣碎就成了。
鸡内金没法碾得很碎，它很硬，不能直接生吃，要跟着饭菜一起煮过再吃。你可以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡内金一起煮。比如说，吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。现在有豆浆机了，更方便，在用豆浆机做五谷杂粮粥的时候，顺便抓一小把鸡内金放在里面就行了。
要注意，鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。所以，喝汤或者粥的时候，一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。
如果没有条件在家做饭吃饭的人，可以用家用的中药粉碎机把鸡内金打成更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时取出来吃小半勺。
鸡内金对肝脾有保健作用，如果你平时想不起来吃，那么春天一定要吃一些，因为春天是调养肝脾的最佳季节。

全家保健，吃鸡内金蒸鸡蛋

有小孩的家庭，建议四季常备鸡内金，经常给孩子吃一些，健脾助消化特别好。
给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般不爱吃。我们家的传统是用鸡内金蒸鸡蛋，不仅好吃，补脾的效果还更好。蒸鸡蛋是最好消化的，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
鸡内金蒸鸡蛋的做法跟普通蒸鸡蛋差不多。方法：
1.把鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好；
2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金；
3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸35分钟关火就行了。
记住：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸。
小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化，所以调养孩子的消化功能是家长的重要功课。消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且还不容易生玻
这道菜一家人都可以吃。小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋，对预防白内障也有帮助。
鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理的作用。
鸡内金这么好，不负“黄金”的美誉，它的价格却很平易近人。记得小时候，市场上的鸡内金是5分钱一个。过了这么多年，通货膨胀了数十倍，药店的鸡内金也只是卖到1块钱10克。市场上还要便宜，晒干的鸡内金30块钱一斤，好大的一包。
现在的人们为了身体好，不惜花重金购买昂贵的补品、保健药。其实，价格贵并不意味着效果一定好。要想身体好，不一定需要花很多钱，你需要的是花一点儿心思，在天然的食物中就能找到特效的保健品。
老中医奶奶的故事(138)
胆结石是吃出来的
胆病多与大油有关
作者：曾乐
奶奶说，胆囊的主要作用是储存肝脏分泌出来的胆汁，在人体进食后，它将胆汁释放出来，参与对食物的消化，主要是消化油脂。如果胆汁中出现了一些由不同成分构成的结石，这种情况就叫胆结石。造成胆结石的原因，是因为食物中脂肪含量过高，结果导致肝脏分泌的胆固醇超过胆汁酸所需溶解的量，于是过量的胆固醇形成结晶，大约80%的胆结石是这样产生的，另有29%是钙与胆红素结合的产物。奶奶说，从这个发病原因，我们就可以知道如何防止得这个胆结石了。对于已经得了胆结石的患者，可以采用下列方法进行治疗。
一是核桃排石法：核桃性温，味微甘，无毒。既能强阳固肾、补气益血、敛肺润肠，又能溶解结石，尤其对胆结石的辅助疗效更佳。
对胆结石急性期的患者，可先将120毫升香油放在锅内煮沸，再放入核桃仁20克，炸酥后捞出，加冰糖100克，同研细末，加油调为糊状，备用。服用时每4个小时服一汤匙，一般数天即可排出结石。
对慢性胆结石患者，可每天食生核桃仁10个，连食1个月后，如症状已经消失，可减为每天7天，2个月如未发病，再减为每天4个，连食3个月，结石排尽，胆泥消失。
服用核桃无副作用，但年纪大、体质差的人，消化吸收功能弱，一次不可多吃。4个核桃应分为中、晚两次来吃。那些阴虚烦燥、身体易出血者，不宜久服、多服，可采用少量服、断断续续服的方法，直到胆结石消失。为巩固疗效，可继续服用六个月。案例：患者王某，自述腹部经常感到隐痛、胸闷，并伴有恶心，呕吐、寒战、发热等症状，经医院检查诊断为胆结石，胆囊息肉。经过一年治疗后，虽然病情暂时得到控制，但没有完全治愈，而且要严格忌食，弄得患者精神委靡不振。后改服核桃，平均每天吃4棵大核桃，或10颗山核桃，天天坚持，从未间断。吃了3个月后，腹痛减轻了，半年后则感觉不到隐痛了，腹胀、呕吐消失，后作B超复查，胆囊息肉和胆结石都消失了。
二是金钱草排石法：每日60到250克，根据病情和身体状况选择用量，水煎服，直到排完结石为止。用金钱草治疗胆结石，不但效果佳，且治疗彻底，还可有效恢复肝肾功能。金钱草还可用于治疗肾炎，每日60克，煎水分两次服用。广郁金不单能排胆结石，还可以用单味广郁金来治疗胆囊炎呢，每天60克，水煎两次，将煎液合并后，在饭后分早、中、晚三次服用，一般服用十到十五天就能好。若是常吃重油的人，也可以时常泡些广郁金茶服服，这样可以保护胆囊和利肝，及时消除肝脂，以免得脂肪肝。
三是排石验方：虎杖15克，广郁金15克，鸡内金15克，金钱草30克，海金沙30克。将上药用水浸泡半小时后大火煮开，再小火煎煮2分钟，如此煎两次，将两次药液合并后，每日服用三次，饭后半小时温热服用，日服一剂。这个方子用于治疗胆结石，效果确切可靠。
四是郁金二物汤：金钱草30克，茵陈、郁金各15克，枳壳、木香各9克，生大黄9克，水煎服，每日一剂，分三次饭后30分钟服用。
奶奶说，既然胆结石是吃出来的，而且跟喜食重油有关，那就要注意平时少吃重油，多食蔬菜与水果，多食杂粮，这样就不会得胆囊炎和胆结石了，对于保肝护肝也有好处，并且可以有效防止得糖尿病。
胆结石、肾结石、痛风、高尿酸血症、脂肪肝、糖尿病、高血压、心脑血管病、冠心病都与吃的习惯有关，特别是与吃大油、重盐、重口味食物有关，为了健康，饮食宜清淡，因为上面这些病基本可以简单称为吃出来的病。因此，中医特别注重饮食科学，少吃盐、少吃油、每餐吃个七分饱，对于健康长寿来说，比服用任何的保健品和补品都关键。我们不但要爱吃，还要会吃，吃出健康来。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(139)
会吃保健康，不会吃吃出病
全身酸痛原因多，过度用眼是其一
作者：曾乐
有个网友问“我是一个文字工作者，每天都坐在电脑前工作，年纪轻轻的，但经常全身酸痛，特别是腰背部，颈肩部，酸胀僵硬，有的时候，后脑部也隐隐酸痛，到医院检查也查不出什么原因。医生总让多休息，我也特别注意休息了，每天睡眠总是不少于8个小时，但酸痛还是没有好转啊。想请教奶奶，象我这种情况到底是什么原因造成的？”
奶奶说，这是典型的用眼过度，眼疲劳、眼太累的典型症状就是如此。中医认为，累从眼入，肝开窍于眼，长期高负荷地用眼，伤害的，不仅仅是眼睛，还有全身的气血啊。肝是行血的将令官，肝一疲劳，就会影响全身的气血运转了，身体内的气血跟不上，当然会酸疼了，这是身体向你发出的信号呢,而且还是一个非常强烈的信号，如果此时你不注意，那后面跟着就会有近视、弱视或是其它的一些严重疾病发生的。
所以，奶奶建议：一、平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时休息10分钟，同时多眨眼，转动眼球，用电脑的人，可以将座位适当调高一些，电脑调得低一些，眼睛与电脑显示屏呈5度左右的夹角，这样在冬天可以使眼睛睁得小一点儿，以保持眼睛的水分，防止干涩。二、早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶洗眼，保持眼睛的湿润。第三，吃得要清淡，营养要跟上，多吃葫萝卜等富含维生素的新鲜蔬果，及核桃、芝麻等干果类食品。第四，按摩眼周神经和穴位，可有效保护眼睛，缓解视疲劳。记住，凡是全身酸痛的用眼工作者，注意用眼习惯很重要。尤其是后脑勺那儿只要一酸疼，必定跟眼疲劳有关，此时，就要注意让眼睛得到那休息了。眼睛不是铁打的，它是需要爱护和保养的啊，如果不注意养成良好的的用眼习惯，会吃大亏的。
奶奶说，会吃的人，不但可以保健康，还可以防亚健康和假衰老。一是经常感觉疲劳，可以补充蛋白质：每天喝两杯脱脂牛奶或酸奶，摄入100克左右瘦肉蛋白，富含B12的食品可有效消除疲劳。二是健忘，这是由吃精细食品太多的缘故，可以少吃精细食物，补充核桃粉或者杏仁，这些食物多含有抗健忘的脂肪酸。三是关节疼痛，这是因为所吃食物中缺乏了关节所需要的铜或是锰等微量元素所致，当然普通的关节疼痛一定要与关节炎相区别。如果发生了普通的关节疼痛，可以多吃坚果、牛肉和菠菜，补充微量元素。
有个网友问“我月经多，心狂跳，怎么办？感谢奶奶给个指导。”奶奶说，这是女人血虚的表现，可以吃红糖红枣煮鸡蛋，过去的女人经常食用这个来调节月经和补血养血。奶奶说，冬天了，体虚体寒的人，出门可以嘴里含片生姜，这个不但可以御寒，还可以提振阳气。女人冬天早上常含姜，一冬保健康。老人怕冷可以多吃些玉米，多服用姜枣茶。
有个博友留言说：“我是一个52岁的女同志，在近三年的时间里，不分冬夏，昼夜，每隔两三个小时就发生一次周身性盗汗，就是在这三九天也如此，尤其是夜间更甚，我十分痛苦。几次到医院，医生都说是更年期综合症，起初也为我开了不少的药让我服用，但都没有一点儿的效果，后来再去，一般的医生就说无药可治。上个月怕冬天来了受罪，特地问了奶奶，没有想到曾老师当天就回答了我，让我服用醋蛋液试一试，真没有想到，醋蛋液做好后，我只喝了三天就有改善，服完五个醋蛋液之后，盗汗就完全止住了。我现在是睡得也安稳，人也舒服，特别感谢曾老师，感谢奶奶，祝奶奶健康长寿，新年快乐！”我将这个博友的反馈信息转在这儿，是为了让有相同症状或相类似症状的人，可以参考这个方法，进行调理。
老中医奶奶的故事(140)
中医治病很有效，关键在辩证准确！
感谢博友鼓励支持，祝大家新年快乐！
作者：曾乐
“曾乐，感谢你在百忙之中，不厌其烦地为我解答问题。在此，将我最近治疗的情况向你报个喜，也就此感谢你和奶奶的帮助。
“我是上个月在看你的《老中医奶奶的故事》的时候，惊喜地看到你文中介绍的治疗火眼的方法的。在使用文中所介绍的夏枯球煎水洗眼后，眼睛感觉非常清爽，而且红肿和充血的情况立刻得到改善，我十分高兴，我这个眼病断断续续治了近三十年，一直好好坏坏，没有断根。这次我想总算找到了摆脱痛苦的良方了。
“为了让眼睛好得更快，我就开始口服，每天三次，每次一小碗儿，可没有想到的是只喝了一天，就腹泻得厉害，我有些害怕，马上在博客上向奶奶请教，运气很好，一上网留言，就得到了你的回复，你正在网上。你说问一下奶奶，马上回复我。过了不一会儿，你就回复说，奶奶说是肝火重，但又有胃寒症，所以就腹泻，泻是泻火，不必惊慌，可以改用霜桑叶来泡茶饮服和洗眼，一周会好。并告诉我北京同仁堂可以买到霜桑叶。
“我立刻跑到同仁堂，买了半斤霜桑叶，回来就泡了一大杯，一部分用来洗眼，一部分用来口服，下午服了一次，洗了两次，第二天早晨一起来，我妻子就说我的眼睛的红退了，我的腹泻也停了。真是神奇！没有想到，中医用得好，效果如此神奇！
“我坚持用霜桑叶泡茶喝和洗眼，一周后果然眼睛好了，人也轻松舒服，大便也由原来的粘液便变成了正常的大便，尿也清了。还有一个可喜的变化，就是我原来动不动就头痛，没有想到，现在不再头痛了，高血压也下降了，耳鸣也停了，难道都是这个霜桑叶茶起的作用？带着疑问，我去向一个同仁堂的坐堂中医生询问，他说是的。
“这样，我就更加相信你文中的方法了，我最近也在服用醋蛋液，身体变化很大，是越来越好！感谢你的辛苦奉献，也感谢奶奶高明的医术！”
以上是一个北京海淀的博友给我的长留言，非常高兴他能够有如此大变化，也为他的健康而高兴快乐！奶奶说，中医之所以要辩证论治，就是因为有时每一个人的身体状况有差别，象刚才这个博友，因肝火太盛而上冲眼睛，但却又有胃寒症，这样就不能再用夏枯球了，因为夏枯球尽管清降肝火很好，且可心明目，但却有寒性，这个就对胃肠不利，会产生腹泻，但改用霜桑叶，不但清肝明目效果更好，还不会影响肠胃功能，虚火去，肠胃功能反而得到改善，所以大便成形了，小便清辙了。肝内实火去掉，头痛自然就不再有了，血压也下降了。这些都跟肝内实火太盛有关，肝火一去，病根就去了，能不好吗？听奶奶如此分析，颇为佩服，奶奶治病用药少，还能药到病除，可能就是辩证准，懂药理和医理，所以才会简单神奇啊。
还有一个博友反馈说，他那儿最近流行重感冒，他也被传染上了，这次他没有去医院，而是在自已感到有感冒的迹象后，就采取我文中介绍的红糖姜汤方来治疗，他说“只服一次，睡了一晚，真的象你文中介绍的一样，好了！”他妻子有胃寒和痛经，他说“她服了生姜红糖水后，又喝了几天的陈艾红糖水，现在痛经好了，胃寒也好了。特别感谢奶奶！”看到这些反馈信息，非常兴奋！也为大家能够用简单的中医方来进行自我保健而高兴！
青梅 ：
小妹，你和奶奶都是大好人！我敬佩，我喜欢！我是从山人姐姐的博客中找到你的，是一个博友向姐姐推荐你和奶奶，我也跟来了，也受益很多，我在不断地学习，学以致用！出奶奶的医案时我也要啊，不止一本，要好多好多，我要分给亲戚朋友，共同分享！
你回复说：
好的，若是出书，定会通知你的！感谢鼓励啊！

每天与各位博友互动，是非常快乐的一件事，我现在越来越体会到，帮助他人快乐自己的妙处了！感谢各位一直以来的支持鼓励！祝大家新年快乐！一年更比一年好！

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(141)
耳鸣多与肝火盛、肾太虚有关
耳鸣是耳聋的前奏，一定要小心对待
作者：曾乐
有多个博友说自己有耳鸣，问奶奶如何治疗。奶奶说，近年来，白领人群耳鸣的发生率明显增加，耳鸣不但在公司高级管理层人士中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉声。中青年人，特别是白领人士出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且越是安静，感觉鸣音越大。耳鸣音常是单一的声音，如蝉鸣，或如钟鸣或如流水声、汽锅声、蒸汽机声、嘶嘶声、铃声、振动声等等。有时也会出现较为复杂的声音，可以是间歇性的，也可能是持续性的，响度不一，一些响度较高的持续性耳鸣，常常令人寝食难安。引起耳鸣的原因很多，各种耳病均可引起耳鸣。凡属一般性的耳鸣，愈后多较良好。但若属持久不愈者，久鸣不已，愈后稍差，可发生为耳聋，所以对于耳鸣应该及早治疗。
人的耳朵所能承受的最强声音为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也一定会受损。耳部病变引起的耳鸣常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的耳鸣，则可不伴有耳聋或眩晕。造成耳鸣的原因，最常见的有三种，一是外耳或内耳听觉失灵，不能吸收四周的声音，内耳所产生的“副产品”就会变得清晰；二是内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，“副产品”的声音就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到；三是来自中耳及内耳之外的鸣声：一些肾病患者耳朵听觉器官附近位于头部或颈部的血管，其血液的质量因肾病的影响无法净化而较差，使血液供应和流通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变狭窄，使血液流动受阻，也会造成同样的后果。年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。
肾开窍于耳，肾精充足则耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，无法上达养耳，则会耳鸣。此外，过度疲劳，睡眠不足，情绪过度紧张，也可能引起耳鸣。对于体亏所致耳鸣，治疗可补肾精、养元气，对于后者所引起的耳鸣，则必须改变生活方式进行调理，就可以消除耳鸣。下面具体介绍几个中医方法给大家，供有耳鸣的人选用。
一是食疗，猪腰金针菜：先准备猪腰一斤，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、等，可根据自己的口味进行选择，将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块儿，金针菜用开水泡发，洗净，炒成自己喜欢的口味，就可以食用了。此方补肾养血平肝，坚持食用，可辅助治疗耳鸣之症，延缓耳聋的发生。
二是年轻人耳鸣可减压休息，并配合弹耳法进行治疗。弹耳法是每天拉拉自己的耳垂，刺激耳周神经和加快血液流动。方法是双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感觉到疼痛为度。每次五分钟，此法还可有效缓解和治疗头痛、头昏、神经衰弱等病。
三是“治鸣醒耳汤”：木香15克，川芎20克，木通20克，香附20克，枣仁20克，枳壳30克，蝉蜕20克，菊花20克，泽泻20克，合欢20克，胆草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交滕20克，水煎服，每日一剂。此方可理气开窍，清肝泻胆，适用于肝火上逆、痰浊内积导致的耳聋耳鸣。
四是麻黄汤：麻黄、桂枝、桑白皮、菖蒲各6克，杏仁、桔梗、郁金香各9克，甘草3克。上药用水浸泡2小时，煎15分钟，取汁约400毫升，分两次服，早晚各一次。
五是熟地麦冬汤，此方主治神经性耳鸣：生地、熟地、麦冬、元参各30克，川芎15克，香附15克，柴胡15克，菖蒲10克，水煎服，每日一剂，分两次服完，早晚各一次。一般三剂痊愈。
下一节将介绍食疗治耳鸣耳聋的药粥和方子。
老中医奶奶的故事(142)
耳鸣耳聋有药粥，调理内脏利双耳
作者：曾乐
奶奶说，她的师傅认为，尽管造成耳鸣耳聋的原因很多，但总结起来，不外乎外受风热，肝火上逆，痰浊内积，肝肾亏虚，脾胃气弱几大类。她曾就耳鸣耳聋的问题，向师傅做过多次请教。也在临床方面做过一些研究。
奶奶说，但值得注意的是，不同病因导致的耳聋耳鸣，其症状表现也各不相同。一般来说，凡由风热造成的，往往会突然耳鸣或耳聋，兼有表证，有人会在病毒性感冒之后发病，有的小孩子会在打抗生素针之后，发生这样的情况，随后发生耳聋。由肝火引发的，则耳窍轰鸣，攻逆阵作，发怒的时候病情加重。痰浊容易引起耳鸣眩晕，时轻时重，感到烦闷不舒服，耳内象有东西堵住一样闷得难受。肾虚容易造成慢性耳聋耳鸣，患者耳鸣声细，如蝉声持续，其中兼有腰酸、面目憔悴者，属于气虚，耳鸣时常发作，体重减轻，劳累加重，阴虚者通常会有午后加重的情况。针对这些情况，可做区别对待，选择不同的治疗方法。下面这些从民间收集上来的药粥，对调理耳鸣耳聋，会有一定的作用。
枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖两汤匙，将枸杞子洗净后放入药罐中，浸泡10分钟，加大米煮为稀粥，粥中的米熟了之后，再加入适量的白糖，然后再接着煮沸即可。每天坚持喝一碗，一周之后会有效果。此方针对肾亏虚者。
菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖少许，将菊花洗净之后放进锅里，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟后调入白糖，再煮一两沸即成，每日一到两剂。此粥针对肝火冲耳。
鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味料适量(可根据个人口味儿)，先将鱼鳔发开洗净，切细，用香油炒一下，然后与大米一同放入锅内，加入适量的水，同煮为粥，待熟后再将早已炸好的花椒、食盐、味精、葱花儿、姜末等加入其中，再煮一沸两沸，就可以食用了。每日一剂。此方可适用于所有人。
荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中。加清水适量煮粥，煮熟后调入白糖，每天最好在晚餐时喝上一碗，效果明显。此粥适合所有人。
龙眼粥：龙眼肉10克，红枣5颗，大米100克，白糖少许。将龙眼去壳取肉，红枣去核，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日两剂。此粥适合所有人。
陈皮粥：陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克，将陈皮择净，切为细丝，水煎取汁，加大米煮为粥。每日一剂。
白豆蔻粥：白豆蔻5克，生姜3片，大米100克，将白蔻、生姜洗净之后放入锅内，加清水，注意不要超过锅容量的三分之二，先浸泡40分钟后再加入大米开火煮，熟后即可食用。每天早晨早餐时，服用一碗，效果好。
奶奶说，每晚泡脚，可有效预防耳鸣的发生。每晚用陈艾绒水泡脚，可发散肝火，清洁肾窍，补气填精，养气聪耳。在泡完脚后，如果能够坚持按摩十几分钟的涌泉穴，按时会有酸麻感，再用力拍打双腿外侧的胆经，拍到至肤色微红为止，效果会更好，如此坚持一段时间，会神安心静，耳鸣自然消失。
老中医奶奶的故事(143)
中医治未病重在防病
小病可自医大病可防
作者：曾乐
今天是元旦，2013年的太阳从东方升起来了，祝我们的祖国如红日东升，民主富强，走上和平转型为民主国家的道路！同时，也祝各位博友新年快乐，一切顺心顺意，健康幸福！
奶奶说，必须反复向那些不希望生病，希望保持健康的人们，宣传中医的核心观点：治未病就是重在养生防病，小病可医、大病可防。若是注意了生活规律和养生保健，注意了良好的饮食习惯，小病不会生，若是知道了一些简单的自医的方法，并且会使用，便可以不将小病拖成大病。小病好治，大病难医，关键是治大病快不了，需要漫长的时间，那些快的治疗方法，一般都有很大的副作用，是治好了旧病，生出了新病。治大病，人不但要承受痛苦，还破费钱财，如果是为了赚钱的医院，当然是希望你将小病拖成大病的，那样，你就成了他的财路，他为何不乐呢？吊水打抗生素和检查，是医院最搞钱的项目，所以你看，现在病人一进医院，二话不说，各种必须和不必须的检查全上，水也很快吊上，为什么？因为这个可以赚大钱啊。
奶奶说，若是注意了养生保健和预防，人就不会生病，若是不让小病拖成大病，人就会是健康的。有两个汉代名医的故事一直流传，但却没有多少人注意到这两个故事的精神实质，是劝人们重视规律生活，重视养生保健的。
我问奶奶，哪两个故事呢？可不可以再重温一下，提醒人们注意保健养生，提醒人们注意自医小病？这也是让天下人人不生病，人人保有健康的好方法啊，正确的观念带来正确的行动和过程，正确的行动和过程，就会产生正确的结果。奶奶笑了“你说得好呀，让天下人不生病，这是做为一名医生的，一名真正的医生的最大愿望！医生的本分是为人治病，是让人健康的，而不是为了赚钱的，为了赚钱的，那不是医生的本分，那是商人的本分。好吧，今天我再来重温这两个故事吧。”
奶奶说，大家都知道汉代大医学家张仲景，张仲景在洛阳时，结交了‘建安七才子’之一的王粲，在接触中，张仲景凭自己多年行医看病的经验，渐渐发现年轻的王粲隐藏着‘疠疾’的病源。有一天，他对王粲说‘你已经患病了，应该及早治疗。如果不治，到了四十岁，眉毛就会脱落，眉毛脱落之后半年，再也无药可医了，就会死去。现在服药，完全可以挽救。’王粲听了他的这番话，很不高兴，自认为身体又没有出现不舒服的状况，便不听他的话，更不吃药。过了几天，张仲景又见到王粲，就问他‘吃药没有？’王粲骗他说‘已经吃了。’张仲景认真观察了一下他的气色，就对王粲说‘你并没有吃药，你的气色跟往常一样。你为什么讳疾忌医，把自己的性命看得如此轻呢？’王粲始终不相信自己患病，二十年后，他的眉毛果然渐渐地脱落，半年后就去世了。还有扁鹊见蔡桓公的故事，我就不要讲了。大凡讳疾忌医者，都是没有很好的预防意识的人。所以，我们强调防病重于治病，治小病胜过治大病啊。
第二个故事，是华佗的故事。在华佗多年的医疗实践中，他非常善于区分不同病情和脏腑病位，对症施治。一天，有两个军官，都身热头痛，症状相同，但华佗的处方，却大不一样，一个用发汗药，另一个用泻下药，两个人感到奇怪，但服药后全都被治愈。原来华佗诊视后，已知一个为表症，用发汗法可以治愈，一个为里热症，不用泻药难以治愈。所以就用了不同的治疗方法。
为什么人冬天更容易生病？冬天的细菌是最少的季节，如果按照西医感染理论，应该是更少生病啊，但情况却是相反。为什么？因为在中医看来，寒气对人的身体的影响更大，伤寒伤寒，伤于寒而生病。风湿骨痛，心脑血管病，糖尿病，感冒头痛，牛皮癣等很多疑难杂症，都与寒湿有关。寒在皮，发汗可解，寒在脏，或泻或热灸，或调理，治法是不同的。所以中医讲表里，讲寒热，讲饮食习惯，讲生活方式，讲运动锻炼，讲平衡，就是将保健融入日常的生活方式之中，融入平时的行为习惯之中，在无意识之中，就将身体保养好，就是正确地使用身体。因此，在新的一年里，希望大家保持良好的生活习惯，将保健融入你的日常生活方式之中，保证年年不生病，健康长寿！

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(144)
治耳聋要及时
耳聋使人失去半个世界
作者：曾乐
奶奶说，耳聋的人很可怜，因为耳朵一聋，就等于失去了半个世界啊，人，无论是眼睛失明，还是耳朵失聪，都是很不幸的。我要提醒那些年轻的父母们，还有那些做了爷爷奶奶的人，一定要注意小儿的用药安全，有很多的抗生素都可以导致耳聋的发生，所以，在使用抗生素为小儿治疗感冒的时候，请多加小心。小儿耳聋以后，非常可怜，这个会影响他一辈子的生活，让他与外面的世界形成隔绝。不但如此，还会影响他以后说话，俗话说‘一聋就会哑’，是有道理的，因为耳聋的人，他听不到外面的声音，也就无从学习，怎么能够会说话呢？因为语言是要学习的。
我们经常会在医院或是残联看到很多小儿耳聋，95%以上，都是由使用抗生素不当造成的。所以，小儿使用抗生素，要格外小心，如果能够不使用，尽量不要使用。下面，是针对几种耳聋的药方，介绍给大家，大家可以参考。
一是仙鹤草可以止聋，这个仙鹤草止聋，据在临床上应用发现，对于肌肉注射链霉素致耳聋的患者，收效满意。具体处方是：新鲜连根仙鹤草150克，每天一剂，加水浓煎频服，此液可当茶饮，哪怕是长期服用，也没有任何的副作用。这个是一个单方，而且在临床上使用，一般服用十剂，就可以感觉到效果，若是发现及时，愈后听力恢复完全可以接近全面康复。值得推广。
二是三花汤：二花、槐米、杭菊各9克，青茶做药引。上药煎30分钟，取汁约三百毫升，早晚各服一次。禁忌：服药期间，保持静态休息，忌食生冷酸辣及荤油厚腻之物。临床记载此方治疗六十多人，除两例效果稍差外，其余全部治愈。此方对于由耳朵发炎所致耳聋效果最佳。
三是熟地耳聋方，此方最适合老年性耳聋患者：熟地、丹参、磁石各30克，淫羊霍、川芎、当归、泽泻、石菖蒲各10克，骨碎补15克，水蛭4克，黄芪20克。磁石先煎，每日一剂，水浓煎，二次分服。
四是生麻汤治突发性耳聋：生石膏15克，麻黄、生甘草各3克，石菖蒲、杏仁、蝉衣、薄荷各6克，生姜3片。上药一剂煎两次，每次约煎15分钟，取汁约150毫升，分上、下午温服。
五是民间验方：香葱30克切碎，糯米30克，猪膀胱一个洗净，将前两味药纳入猪膀胱内，煨熟食之，或用香葱30克，鸡蛋一个去壳，两味一起搅拌蒸吃或煎吃，七天为一疗程，一般一疗程即愈。
老中医奶奶的故事(145)
生姜桂皮抗衰老
皮肤瘙痒试一试开塞露
作者：曾乐

有一个老年博友问：“对付老年性皮肤瘙痒，你文章中介绍了花椒水涂擦，可我是干燥型的皮肤瘙痒症，年年发，就是没有什么好办法，非常痛苦。请问一问奶奶，有何高招儿，再介绍一下。谢谢。”
奶奶说，若是确诊是干燥性皮肤瘙痒，那倒很好办了。下面这个方法就很有效，许多人用过，当天用，当天见效。方法也十分简单，省钱。每次洗完澡后，用毛巾擦干净身上的水分后，趁身上湿润之时，先在身上抺上保水的大宝SOD蜜，反复揉搓，使其深入肌肤，然后在手上倒上开塞露，抺在皮肤上，重点涂抺那些平时爱痒的地方。抺上后，也揉搓，使其深入肌肤，起到润滑保湿的作用。这个方法是一个常用于解决干燥型老年瘙痒症的验方，人用人好。你可以试一试，保证让你满意。
有一个网友问“请问奶奶，有没有治疗寒冷性多形红斑的良方？我年年被冻，年年得此病，十分痛苦。”
奶奶说，本病多由寒邪阻于经络，使气血不能到达四肢未梢所致，或因肾阳不足，内寒作祟所致。可取香菜，也称芫荽，鲜品100克，干品30克，或香菜籽15克，水煎服。或外用熏洗患处，每次熏洗半个小时，每日两到三次，儿童用量酌减。一般用药一个星期到十天就好了，需要注意的是，外用时，可以加倍，以便有更好的效果。
还有一个网友说“我今年30岁，从两年前生完孩子后，就头晕，脸色发白。我去咨询过中医生，说我是血虚，请问有什么好方法，对我这种情况进行调理？”奶奶说，经期血虚，可以食用当归党参炖鸡肉：当归10克，党参15克，也可以加两个红枣，炖鸡肉吃，如果还不行，可以再用人参3克，枸杞5克，泡水喝。
奶奶说，保健可以向古人学习，将保健融入日常生活方式之中，这样最好。现在有很多的人在服用抗衰老的保健品，其实，中国的先人们，早就在这样做了，而且比现代人做得更好，就是将抗氧化的香辛料，加入到食品中，每餐都当菜吃，这样既可调出美味儿，又可抗氧化抗衰老，你看多好？很多的香辛料都是抗衰老的物质，可以抗氧化，延缓衰老。
我就曾经看到一份研究资料，美国农业部及美国营养学院的一项研究指出，这些起调味作用的香辛料，就是饮食中抗氧化物质的重要来源，象丁香、桂皮、大蒜、生姜等，都是很好的抗氧化物，具有独特的生理活性。象生姜中含有姜辣素，具有较好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁香中的主要活性成分，是丁香油酚和丁香烯，研究证实，这两种活性物质，可以防腐抗菌和抗氧化。肉桂中还有丰富的类黄酮等抗氧化物质，也能起到抗氧化、延缓衰老的作用。
近年来，也有研究指出，每天吃一勺肉桂粉，有助预防糖尿病。奶奶笑着说，看来，中国古人真是智慧啊，现代科学研究，也证明了中国先人的智慧。所以，如果天天早晨上班时，在嘴里含上一小片姜，不但可以振奋精神，消除口臭，还可以起到保暖抗衰、抗炎作用，你看多好？现在有人提倡服用生姜茶，我看也有这个科学道理。
老中医奶奶的故事(146)
宫颈糜烂爱反复
单方验方制服它
作者：曾乐
有个网友说：“曾老师您好：我非常喜欢您的文章。我坚持天天给我孩子泡脚，效果很好，谢谢您！我还想咨询一下，我患有慢性宫颈糜烂，用西药反复发作，有没有好的中医疗法？”
奶奶说，一听说宫颈糜烂这个词，不少女性就开始头痛。其实，不要对此有什么思想负担，所谓的宫颈糜烂，简单地说就是由于宫颈炎症治疗不当而转变形成的。这种情况在已婚妇女中，更为多见。
其病因大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈，使细菌侵入而得病。也有因为体质虚弱，经期细菌感染而造成。不管是因为哪种原因造成的，都能找到对症治疗的方法，只要选对适合自己病情的治疗方，耐心地、合理地进行治疗，完全可以康复。
有些人在妇科检查时，查出轻度宫颈糜烂，她就感到十分奇怪，因为也没有什么特别的症状，只是白带比平时要多一些罢了。其实白带如果过多，往往就要注意阴道或是宫颈炎症了。
那么，如何预防宫颈糜烂呢？主要应该注意以下几点：
一、讲究夫妻生活卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活，减少性传播疾病。
二、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少因外部创伤而引发细菌感染的机会。
三、防止分娩时器械损伤宫颈。
四、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
五、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
六、定期妇科检查，做到早发现、早诊断，以便及时发现宫颈炎症，并及时进行彻底消炎消除病根的治疗。
七、首先要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，经常换内裤，穿纯棉内裤。
八、做好自我保健工作，倡导晚婚、少育，了解个人生理卫生常识，以保证不生类似疾病。
做好了这些预防性的妇科保健工作，可以将妇科病减少80%以上，若是得了妇科疾病，应及早治疗。治疗宫颈糜烂的中药方比较多，我着重介绍一些实用性强效果好的，供大家对症选择。
一、宫颈糜烂早期，可以用冰片外敷方：儿茶、苦参、黄柏各25克，冰片5克。共研细末，取适量香油调成糊状。用棉球拭阴道后，将带线棉球蘸药糊放在糜烂面上，24小时后取出，隔两天上药一次，10次为一疗程，轻度糜烂一个疗程就可以治愈，重度的则需要两到三个疗程。
二、黄柏方：黄柏8克、炒蒲黄3克、五倍子8克、冰片2克，放在一起共研细末，用法同一。
三、鱼腥草、麻油方：鲜鱼腥草、麻油各1斤，蜜蜡60克，麻油煎开，将洗净晾干的鱼腥草放入油内共煎，5分钟后用纱布过滤去渣，再将蜜蜡放入滤液内，冷却后成糊状备用。先用五百分之一的高锰酸钾溶液冲洗阴道，除去宫颈分泌物后，用消毒带尾的棉球涂上此药膏儿，贴在宫颈糜烂处。每日一次，至愈为止。
四、蒲公英方：蒲公英、土茯苓、败酱草、黄柏、苍术、甘草、珍珠、连翘、雄黄、冰片各5克，研细成面儿，以香油调之成糊，用法同上。
五、紫草根方：紫草根9克，黄柏、生大黄各15克，香油150克，将三味药放入香油浸泡两天，再倒入小锅中炸枯去渣，待油温后装瓶备用，同时将消毒棉球做成适当大小10个，用消毒棉线扎牢，将棉球浸入药液中备用，每晚临睡前取药棉球一个贴在宫颈糜烂处，留长线在外，前用消毒棉堵住阴道口，以月经带护之就寝，翌晨拉出药棉球。每天如此，直到康复。
六、口服单方：桃树根内皮200克，水煎，每日一剂，分早晚两次服用，连用五天可愈。奶奶说，她在临床上应用此主，治好了很多宫颈糜烂和宫颈炎的病人。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(147)
快乐与网友互动交流
女性子宫肌瘤调理有方
作者：曾乐
libocheng ：
你好曾老师，我关注你的博客已经很久了，《老中医奶奶的故事》我也一次不落的看着。我心里一直有个疑惑，希望你能帮我解决：我儿子4周岁了，老是感冒，每次看中医时大夫都说是心火太旺，可是都不跟我说以后的饮食该注意什么，或者该怎么调理，只是给拿感冒药。我儿子从小就大便干燥，有时候两三天才一次大便，还伴有口臭。晚上睡得可晚，一般都得晚上10点多才睡，每天的精神头可足，呵呵，我都怀疑是不是有多动症！
另外每次感冒时他的左手食指上都能看到一根青蓝色的筋，即使不感冒，这个青筋颜色也挺深的，医生说是心火旺，真的是这样吗？若真是心火旺，我该如何调理呢？以后该注意什么呢？能帮我请教一下奶奶吗？谢谢！
你回复说：
奶奶说，是心火旺。若想调理，可让他服蜂蜜水，这个他不但喜欢喝，还对肠胃有调理作用。第二是多吃蔬菜，特别是能降心火的蔬菜，象海带、黄瓜，都可以的，还有很多。第三，少吃上火的巧克力和糖，多吃水果、香蕉。祝你儿子健康成长！

阿甘对你的博文《老中医奶奶的故事(六十三)》发表评论
请问，大蒜破口拔罐排毒法治疗牛皮癣，如果头上和身上都有癣，只在身上找一处有癣的地方拔罐吗？是否是要间隔几日后？才能在同一部位再次抺蒜破口再次拔罐。
真希望这个方法可以帮到很多人！
你回复说：
如果是患病时间很长的，一般治起来比较痛苦。具体方法就是，在小腿部的腿肚上若是有癣(一般这个部位都有，而且是对称的)，就选在这个部位，先在癣上敷上厚厚一层捣碎的大蒜泥，然后用纱布包上，大约一天后，就会起大水泡，冒出许多的毒液(奶奶说，古中医谓此为天灸，此是天灸中的一种，天灸是一种古老且十分有效的、治疗疑难杂症的中医方法，原来跟针灸一样流行，可惜现在马上要失传了)，先将这些毒液放掉(面积不宜太大，大了会留下疤痕)，再进行拔罐，两个腿上都可以操作，每次在拔过之后，等一天或是半天，让伤口结痂，再抺蒜再拔罐，不然会很疼，人受不了。在同一个地方，反复如此，毒素排掉之后，癣会从上身开始好，而拔罐的排毒口是最后好的地方。注意毒排尽后，最后用天津达仁堂的京万红药膏，这样排毒口恢复起来会快一些，也不会留下疤痕。若是刚得的，就非常好治了，只要拔一到两次，身上就会好转，一般拔个三到五次，就能将毒拔尽，全身康复。最好有专业的中医师来操作，不然会很痛苦，弄不好会留下疮疤，所以，我在文中没有对此做具体介绍，原因也是怕大家自己弄，弄不好适得其反。
阿甘对你的博文《老中医奶奶的故事(六十三)》发表评论
非常感谢您的回复，我要用奶奶的这个方法进行治疗，寄希望于伟大的中医，您能与大家分享奶奶宝贵的中医知识，您真是太善良了！
你回复说：
这样治疗之后，若是没有进行针灸治疗的，奶奶说，也还有一个最简单的办法来帮助排掉脏寒和内湿，就是每天用陈艾绒煎水蒸双腿，每次都蒸到双腿出汗，双腿出汗之后，当水温能够承受时，就可以用此水泡双脚洗双腿，每次泡后，都感觉浑身发热，身上也微微汗出。如此反复多次，脏中之寒也可解。若是有脾湿胃寒者，可以煎艾叶生姜红糖水服用，每次30克艾叶，三片生姜，30克红糖。奶奶说，只是比针灸要麻烦一些罢了，效果基本差不多的。治好之后，当春秋牛皮癣暴发季节时，也会有少量红点点出来，再用陈艾条点着灸就是了，灸时要灸得痛，同时注意不要烫伤。只要脏中之寒湿去尽，就会断根，同时好皮肤的年轻人，皮肤会变得白细起来。祝你和天下的P友们都能摆脱牛皮癣的困扰，重回无痒无痛的健康生活！
网友“红云之南”说：看到奶奶介绍了治疗宫颈糜烂的方子，很适用，若是在农村，自己就可以给自己治疗了。我想问一问奶奶，有没有什么调理子宫肌瘤的好方子？现在得子宫肌瘤的人其实很多。
你回复说：
我们前面对此问题好象有过一点儿介绍，可能还是不能满足妇女朋友们的需要，那好，今天让奶奶对此好好谈一谈吧。
奶奶说，子宫肌瘤是指由子宫平滑肌细胞增生，而形成的良性肿瘤，也是女性生殖器官中最常见的肿瘤之一。其中有少量结缔组织纤维作为一种支持组织而存在，所以不能根据结缔组织纤维的多少，而称为子宫纤维肌瘤、肌纤维瘤，其确切的名称，应为子宫平滑肌瘤，通称子宫肌瘤。因为叫肌瘤，有些人很担心害怕，这个名称听起来挺吓人的。其实没必要那么惊慌，因为女性若是内分泌失调，就会有得子宫肌瘤的可能，也很普遍，以前在不影响生活和没有恶变的情况下，一般没人专门进行治疗的。只是现在有了B超和彩超检查，医院也想多搞钱，所以就大惊小怪起来。当然，如果影响生活，且有恶变迹象，那是一定要进行治疗的。
奶奶说，她治过的一个案例，倒是比较典型，这个案例是：李玲玲是位公务员，平日里工作并不是特别忙，吃得好睡得她好，但她怎么也没有想到自己会成为子宫肌瘤的患者。一次因为月经过多，淋漓不尽，腰部酸痛，小腹部也隐隐作痛，眼圈发黑，而觉得不大得劲儿，就去医院检查，发现是子宫肌瘤，且盆腔检查可摸到子宫体增大的迹象。她不想切掉子宫，就找到奶奶，要进行保守治疗，奶奶给她介绍了调理方：鳝鱼桃红汤和核桃仁粥，她调理一段时间后，不但所有的症状消失了，而且再次检查时，发现肌瘤慢慢变小，于是她就坚持下去，直到康复。
黄鳝桃红汤的配方是：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克，料酒、生姜片、葱段、盐、味精、高汤各适量。桃仁、红花加清水煎约半个小时，去渣取汁。姜片、葱段，入热油锅中爆香，加鳝鱼丝和料酒爆炒后，加高汤及已经准备好的桃仁红花汁同煮，然后加盐和味精调味即可。此方味道鲜美，有活血消淤，补肾养血，调理内分泌的功效。适用于子宫肌瘤、月经不调者。临床应用证明效果良好。
核桃仁粥的具体做法是：核桃仁12克、鸡内金12克，粳米100克，将核桃仁、鸡内金捣细成面儿，加清水研汁去渣，同淘净的粳米一起煮粥食用，每天三次，连服10天。此方破淤行血，通络化痞，用于子宫肌瘤及气滞血淤，腹中淤滞疼痛，月经量不多者。
还有一方，名为“三丝芦笋食疗方”：先将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝。胡萝卜半个去外皮，切丝。冬笋尖3块儿清漂，切丝。鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡五分钟。然后放上炒锅，倒入橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克，略爆，立刻倒鸡丝急炒，再放入三丝一起同炒，再放盐、黄酒、白糖等调味品，调匀后起锅即成。这其实也是一道名菜。此菜可谓是一道女人菜，因为此方重在解毒通淋、健脾理气、化淤消淤、滋阴凉血，对于肝气不舒，气血不畅者有良效。过去的皇室后宫常吃此菜，来调理滋养女性身体。
刚刚收到博友阿甘的评论留言，不知为什么被网管删掉了，我把它恢复过来。也附在这儿，因为这段出自肺腑之言，也是很多人的体会：
阿甘 对你的博文《老中医奶奶的故事(147)》发表评论
2013-01-09 14:08:50
先感谢曾老师，我中午已经敷上大蒜泥，敷上会感觉到一直疼痛，准备明天中午拔罐。
我觉得生病并不可怕，可怕的是没有用正确的方法去治疗，有太多的疑难杂症是被简单方法治愈，我二姨的多年肩周炎无意当中被艾灸和拔罐，一次性治好，到现在2年了没复发，我姥姥几十年前得了肝腹水，被中医大夫用三只井底青蛙治愈，小时候我家有个邻居得了红斑狼疮，也是用偏方治愈了。
我自己呢，得病十多年，亲身体会的太多了，觉得现在的大夫都是恶魔转世啊，我算皮实的了，没被治死。最近自己想了解下中医，就google到这个博客了，不论我能否被治愈，曾老师无私地分享治疗方法，有问必答，我已感激不尽！

感谢你的信任与支持！正如许多中医行家所担心的那样，中医将会一是毁在被压制上，二会毁在无良的中药造假上，三会毁在药草的不规范种植和采集上，因为很多过去有效的方子，现在配出来的药，效果大打折扣了。所以说，中国人自己的医学正在蒙难。中国人一旦失去这份优秀的文化遗产，将会是整个民族的遗憾！
老中医奶奶的故事(148)
感冒辩明寒和热
治疗更准确更有效
曾乐 转载

原文：怎样辨别寒感和热感

这是一篇网友的文章，写的是如何辨别寒热感冒，因为只有辩明寒热感冒，治起来才会一治一个准。奶奶曾经向我讲过，当时觉得过于抽象难分，我就没有写出来，因为怕写不清楚，反而误了大家，今天看了这个，念给奶奶听，奶奶听了，说：“写得很好，这个人用心细致，是这样的。你转到你的博客中留存吧！”所以就特转于此，供大家参考。在此，也感谢原作者的分享！


因女儿身体虚弱，常感冒，每次感冒，我就会仔细阅读中医内科学里关于感冒的诊断，结果，我诊断不出。因为热感和寒感都会有相同的症状，咳嗽，流涕，发冷，头痛等。我也曾仔细注意鼻涕，看是清涕还是黄涕，结果有时一半青一半儿黄，有时不青不黄不浓不淡，有时流青涕咳黄痰，要了命了，这怎么分，而我又不会拿脉，只能分个快慢，浮沉，洪细，所以，每次感冒，必找医生，功夫不负有心人，通过我多年的观察和琢磨，我找出了十分简便分辨的方法。
方法很简单，看感冒发生的体位和顺序，如果你的感冒是先从背部开始的，先感觉背部发凉，脖子僵硬，后脑勺疼，二天后，又前面偏头疼，鼻塞，咳嗽，咽部不适等，只要是背部开始的感冒，基本上可以断定是寒感，而这也是张仲景的《伤寒论》里的第一篇，太阳病，头项强痛而恶寒，主方是桂枝汤。如果拖延病情，会传化到阴，病的体位会转到前面，前面头痛，咽部不适，咳嗽有痰，还有可能影响脾胃，或造成泄泻，无力等一系列病症。
我有几招可以快速驱除寒感，1，搓澡，或者蒸桑拿，一定要把背部的毛孔搓开，搓到皮肤发红，背部发热，让皮肤呼吸。2，喝糯米香菜葱白粥，为什么要这样配，当人生病时，正气会奋起抗邪，此时，胃气最为虚弱，胃气就相当于弹药库，只有弹药库充足，才有可能打赢，所以要补充合适的弹药，补充糯米粥，可以补中益气，性质偏温，喝进胃里，补大于耗，用香菜的原因是香菜有暖胃散寒的作用，且香菜的香味有很强的上下串通的作用，有利于鼻窍和驱寒。葱白有散肺寒的作用。三者配合起来，暖胃散寒的作用就很强了。可以增强驱寒的力量，可以壮正气。煮的方法是，糯米先下锅，煮出米汤，再放香菜和葱白，再煮一分钟左右，用过滤器滤出米汤，给患者喝下，一到二小时后，再把滤后糯米香菜粥再加水再煮，再滤，可以反复进行三到四次。3膏药贴，我家常备膏药贴，真是个好东东，做完前面的事，建议在两肩井处各贴一贴，建议在后颈处贴一贴，建议在大椎处贴一贴，如果关节不舒服的，也建议在关节处贴一贴，或者睡觉时，把踝关节，腕关节包起来，很管用。4，药物选择，选择散寒颗粒类似的药物，里面有桂枝，麻黄，白芷，荆芥等成份的药。喝对药，养对身，感冒很快就好。
如果你的感冒是先从前面开始的，先咽部不适，或扁桃体发炎，再鼻塞，头痛，等感冒症状，你可以考虑是热感，选择的药物是双黄连和银翘片清热类的药物，饮食上以清淡为主，多喝汤，或胡罗卜加红薯汤，多喝白米粥，菜汤里可略加藿香叶，勿食辛辣。

如果你的感冒是浑身酸痛，一下热一下冷，有可能是流感，我对付过，方法就是用苍术蒸桑拿，蒸全身身体，蒸面部，用口和鼻交替呼吸，可以考虑的感冒药，小柴胡颗粒。
以上方法是我花了十几年的时间才找出的简易辨别感冒方法，只要用药寒热不错，哪怕不那么对症，都不会造成太大的伤害，我和家人均亲身体验过，愿帮助有缘人。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(149)
博友反馈表感谢
子宫脱垂有良方
作者：曾乐
博友青5反馈信息说：我的儿子4岁，小男孩，一睡着就盗汗，曾到医院看过多次，有西医说是缺钙的，也有说是盖被不当的，吃了好多哈药三精补钙口服液，也未见效，又吃了好多盒龙骨牡蛎壮骨冲剂，也无济于事。盖被并不太厚，就是有时不盖什么，只要是睡着了，也大汗淋漓，我夫妻俩都非常苦恼，又没有什么好方法，上个月看到《老中医奶奶的故事》后，就向曾教师求教，让你问一问奶奶，有什么中药方可以治小儿盗汗。你第二天就给了回复，说奶有让我们去药店买20克五倍子，回来后烤干研细末，晚上孩子睡觉时，用唾液和五倍子粉填满他的肚脐，晚上填，白天换掉，一天一换，一周可愈。当时很高兴，就用了此方，没有想到效果真是好，只三天孩子就不再淌汗了，用了一周就停了药。我们没有及时向你反馈这个消息，也是想再观察一段时间，看是不是会复发，一直到现在都很好。谢谢奶奶，谢谢曾老师。
奶奶说，此法不但可治小儿盗汗，也可以治疗一般人的盗汗，只是时间长短而已。

今天有一个博友向我推荐了一则治疗乙肝的食疗方，她希望我能将此方收入文中，以扩大传播面。若是有乙肝患者，可以一试，我将她复制过来的内容引在下面：
“您好,我有一不为人知的绝招,受你感动献出来。就是乙型肝炎，不用吃药，两年内一定好转。
方法就是用脱了皮的绿豆，每天150克熬汤喝，大三阳都能转阴。
这是一个乡村老医生说的办法。我老伴和三个同事喝了两年都好了，打了乙肝疫苗，有化验单为证。
那个老中医说，绿豆皮清热，绿豆米解毒。而乙肝中医辨证为湿毒为重，太清热了不好，主要是去湿。
我觉得很有道理，为了造福大众，特献此方.。很多的道理我也讲不清楚，只是吃绿豆米时，要注意两个问题：一不喝酒，二不熬夜。
据我所知道可靠的，是七个人用此方都好了。我原先还准备退休后用他开诊所，哈哈，全是你的义举让我改变了想法。这是治疗乙肝，不是治感冒，所以要坚持才能取得胜利。此方还有治疗便秘、便溏的作用，希望此方能够被更多的人了解和使用。在此，我也表示感谢大家推荐，这是造福天下人的义举，越多越好。
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曾老师您好！最近几天才看到您写的奶奶的故事，能够与大家一起分享奶奶的宝贵知识，真是谢谢您和奶奶了。我想请教一个问题，我妈妈已经70多岁了，高血压和糖尿病已多年，吃药也是多年，去年子宫垂脱，高血压和糖尿病准备按照您的方法进行，但老年人子宫垂脱怎么治疗？希望得到您和奶奶的帮助，谢谢！
奶奶说，子宫脱垂病是很多长期气虚的妇女的常见病，病人有难言之苦。提供几个方子，大家自己选用。
一是升麻散，此记录的治疗病例有一百多人，只有几例效果差一点儿。具体配方是：升麻4克，鸡蛋一个，将升麻研细末，鸡蛋顶大的那一头儿上开一小口，将药末放入其中搅匀，取干净白纸一块儿盖在封死，放蒸笼内蒸熟，每天吃鸡蛋一个，十天一疗程。记录一个疗程治愈60例，3个疗程治愈10例，三个疗程后显著改善者18例，没能坚持9例。
二是单方蜗牛散外敷：地蜗牛适量，去壳洗净，焙干，然后以桐油调成粘稠状备用。用药前，将脱出子宫用双氧水液洗涤清洁，将上药敷于子宫体及韧带周围，同时以消毒纱布将子宫还纳于阴道内，以“T”字带形固定。每天敷一次，四天为一疗程，一般一到三个疗程可痊愈。奶奶说，这是原来的中医生常用方，效果很好。她原来应用此方治愈很多此病人。
三是萝卜艾叶方：干萝卜叶250克，艾叶200克，高粱糠1000克，煎汤过滤去渣，将热汤倒入瓷盆或罐子内，上盖毛巾，趁热坐在上面熏之，稍凉再换热的，熏半小时到一小时就会有效果，若一次熏不好，可熏多次，直到完全痊愈为止。此方为民间验方，调养堂常向那些无钱治病者免费提供，因为这些材料农村到处都是。
四是益母草口服方：益母草15克，枳壳6克，黄芪30克，水煎，每日服2次，同时用益母草15克、枳壳15克煎水外洗，每天一次。注意休息，一般一个月可愈。
老中医奶奶的故事(150)

女人要学会爱自己懂点妇科知识
只有爱自己的女人才会生出健康的宝宝
作者：曾乐
有不少的女性博友向我诉说她的育儿苦恼，不孕不育的，习惯性流产的，妇科炎症疾病的，子宫肌瘤的等等等等。每当我将这些念给奶奶听时，奶奶总是叹气说，这些女孩子可怜啊，十多岁的时候，无论是身边的阿姨还是自己的妈妈，都没有象过去的妈妈或是身边前辈那样，将一些妇科知识传授给她们，让她们有良好的知识储备，来应付日后所面对的问题。象现在未婚同居，未婚先孕的特别多，这对女性来说，伤害太大了，不是造成妇科炎症疾病，就是造成习惯性流产，或是不孕不育，无法享受一个女人生儿育女，做妈妈的欢乐与幸福，给未来的生活带来痛苦，这是极其可悲的。
奶奶说，有人可能觉得我这是老思想，是传统思想，但我告诉你，你还真别说，有很多的正确的传统思想，其实是人类经验的积累和总结，真是丢不得。丢掉了，不但会受害，变得无知，而且还会带来许许多多的灾难。你看，毛泽东那一群人，是与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷，其结果是斗来斗去的，斗得人仰马翻，谁都不得好儿，国家斗穷了，百姓斗得饿死了，造成至今中国还落后于全世界，不单单是经济上的落后，还有制度上，文化上，教育上，全都落后，改革开放追赶了三十年，但到现在连台湾都不如，别说日本了，不承认不行啊，事实摆在那儿。这是不是成了一场中国的最大灾难？国家如此，个人又何尝不是呢？有些东西你可以反对，可以不听从，不遵守，但很多真理性的东西，你还真得要相信，真得要遵守。就象一个国家的宪法和法律，必须人人遵守，这样这个国家才是正常的国家。你当官的只在那儿制定许多的法律，自己不带头儿遵守，只用一些法来治百姓，自己不守法，还大搞腐败，权钱交易，百姓会服你吗？不服就会导致社会动乱，这对谁都没有好处。
不说这些了，还是书归正传吧。不少女性因为对流产缺少正确的认识，所以在应对这个问题的时候，显得手足无措，或是满不在乎。她在想，流产怕什么，只要人还年轻，还可以再怀，一切都可以从新开始。其实这是十分错误的。事实上，流产是一种病，如果不是意外事故造成的流产，而是自然流产，在过去叫小掉，并且不止一次流产，那是一种妇科病啊。
不管是哪一种流产，如果处理不当，或是处理不及时，都可能引发生殖器官炎症，导致输卵管粘连堵塞不通，导致不孕不育，导致各种妇科疾病，留下隐患。这会严重危害女性健康，甚至威胁生命。此外，流产易与妇科某些疾病混淆。妊娠于28周前终止，胎儿体重少于1000克，称为流产。流产发生于孕12周前，称为早期流产。发生于12周后者，称为晚期流产。
若是万不得已，要进行人工流产，也要注意流产后的身体恢复保健。必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上，作出合理安排，过去把这叫坐小月子呢，意思就是要足够重视，要进行休息和调养，大意不得，大意了会留下后患的。为了促进流产后的身体康复，要对其进行必要的饮食调整，进行合理的调理。只有这样恢复之后，才会不留下后患。
按照现代西医的理解，有习惯性流产的妇女，应在怀孕前进行必要的检查，包括卵巢功能检查、夫妇双方染色体检查，血型鉴定及其丈夫的精液检查，女方尚需要进行生殖道的详细检查，包括有无子宫肌瘤、宫腔粘连，并作子宫输卵管造影及子宫镜检查，以确定子宫有无畸形与病变以及检查有无宫颈口松驰等。这样，不但医院可以有大笔的收入进来，你还得承受痛苦。查出原因，若能纠正者，应于怀孕前治疗。你又得交钱给它了。所以，你看，现在的妇科医院越开越多，越来越豪华，哪儿来的钱呀？不还是现在的人生活无知，折腾的结果吗？把自己折腾成了病人，就把钱源源不断地送给医院了，医院当然高兴，它可能还巴不得你啥都不知道呢。
在中医看来，习惯性流产，最好以预防为主。最好禁止婚前性行为，若是结婚后先不准备要孩子，就必须做好避孕工作。若是已经发生了习惯性流产，在准备要孩子前，也得要做一些预防和保胎工作，中医有一个经典优生优育方，就是艾草煮鸡蛋方，此方不单是指有习惯性流产的孕妇可以服用，就是正常孕妇也可以服用，以此来保胎安胎，这样保胎之后，生下来的孩子，出生后不但聪明，而且很少生病，身体健康。同时，此方也可以起到提高妇女身体免疫力，保胎顺气，生出聪明健康的宝宝的作用，而且生出的宝宝以后很少生病，健康成长，这是一代一代的人所证明了的。
这个方子的具体配方及作法是：先准备陈艾草(放置一年以上的艾草叫陈艾草)20克，清水洗净后放入药锅，入水500毫升，煎十五分钟左右，放新鲜鸡蛋一到两个，再煎十多分钟后，取出鸡蛋，剥掉外壳后，又放入艾叶水中煎五分钟，每天早晨吃两个艾叶煮的鸡蛋，再服15毫升的红糖调艾叶汤。若是没有流产史的妇女，可以不服用这个红糖艾叶汤。若是有流产史的则必须服。奶奶说，对于此方，老人们有一些说法，也就是注意事项：
一、有习惯性流产史者，月经来后三天就可以吃艾叶鸡蛋和服艾叶汤了，每天两个鸡蛋，服至以前习惯流产时间的后15天。
二、怀孕后有下坠感、腰酸腹痛者，可服艾叶鸡蛋与艾叶汤，也是每日两个，服到症状消失为止，此为保胎安胎。
三、妊娠阴道有少量出血，腹痛者，可立即服艾叶鸡蛋及汤，血多者不宜服用。
四、有胎动不安、腹胀、心悸、胸闷呃逆者，立即服用艾叶鸡蛋及汤，服至症状消失为止。
另外，孕妇一定要规律生活，养成良好的生活习惯，最好每日保证睡眠8小时，并适当运动。因为对于孕妇来说，既不能过逸，也不能过劳，过逸则易气滞会致难产，过劳则会气衰致伤胎流产。所以，孕妇保健至关重要。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(151)
孤独是老年人的大敌
父爱母爱是世上最真的爱
作者：曾乐
昨天，有个老年博友说他没有什么病，又象是有一身的病，反正一到夜晚或是到过年过节的时候，就觉得非常痛苦，他说这有什么方法可以治疗。我问他到底是什么原因，他说“不好说，有儿有女，但就是感觉没意思，孤单。”奶奶说，这就对了。孤独是老年人的大敌啊。我先讲几个故事你听吧，这也是我从一本国内的老年杂志上看到的。
一个儿子出外打工，在他初到异地时，孤独与不适、工作中遇到挫折、言语中被人伤害、生病时强烈想家的阴影笼罩着他的孤独的心灵，他父亲几乎每周都给他写信，这信，成为了安抚他的心灵创伤的良药，成为他心中最温暖的慰藉。可后来他自己工作顺利了，成家了，生活幸福了的时候，他却不再给父亲写信，对于父亲总是给他写信，有些不耐烦了。他给他的父亲买了手机，让他的父亲有什么事，就给他打电话。可是，父亲却还是习惯给他写信，只是这个时候写的信，不再寄给他了，而是藏在他原来在家放衣服的大衣柜里,一封一封地，堆起来有高高的一摞。有一年春节，他带着家人回家过年，因为裤子上粘了泥巴，就去柜子里取他自己原来穿过的衣服，突然发现了这摞信，他拆开一封一看，正是那次他生气埋怨父亲的那一天所写的。他的泪水夺眶面出。从此，他不再讨厌父亲的信了，因为那信里寄托着的，是父亲对于儿子的深爱！
另一个故事讲的是，一个儿子有一天回家，她的妈妈问他：‘儿子，你常在外跑，难得回家一趟。有人说你赚了很多钱，但妈不明白，你一天究竟赚了多少钱。’‘我一天赚的真不少呢，能赚500块。’儿子自豪地说。老母亲向儿子借500元，儿子却取来5000元给母亲。母亲把钱数了一遍又一遍，最后只留下500元。儿子回到自己的房间里，觉得不对，母亲为啥只借500元？他跑来问母亲，母亲说：‘儿呀，如果你把500元借给妈，妈就可以向你买一天的时间了。因为明天是你的生日。回想生你时，多么不容易，我不想你离开妈。妈只想和你一起，占用你一天的时间，为你过一个生日，行吗？’
听到这儿，我在电话的这头儿，泪水也禁不住地奔涌而出，我不知道为什么这么感动。
奶奶继续说，第三个故事说的是，一位46岁的女儿，准备在她的生日的时候，驾车郊游，去湖边野餐，甚至还打算露营一晚，去数一数天上的星星。但她的妈妈不赞成她的这个计划，说亲朋好友那么多，你的生日是妈妈的盛典呀，妈妈就自私一回，驱车郊游等以后再说吧。‘今天，我做饭给你吃，是我在46年前，创造了你，在这一天，最想亲近我的小妮子。’女人怕母亲操心费力，想去饭店订个包厢，请亲朋好友共同聚餐。可母亲还是坚决不同意，母亲知道她爱吃什么菜。餐桌上，手拌凉菜、糖醋排骨、油焖大虾、炒烤肉、酸菜鱼、大盘鸡、苦瓜煎蛋，都是母亲亲手做的。女儿说，母亲是女儿生日的主角，处处充溢着母爱的味道。
奶奶说，不管儿女有多大，不管儿女有多大的成就，不管儿女是富贵还是贫穷，不管儿女是巨子名人还是普通凡人，在父母的心中，儿女就只是儿女，是父母永远的牵挂。这个世界上，只有父爱如山，母爱如海，是世上最真的感情。很多的儿女却不体会做父母的辛酸孤独，不体会做父母的良苦用心，父母不总是坚强的，他也会痛苦孤独，他也会脆弱，要是有一些爱好兴趣的还好，越是那些把养儿育女当做一生的事业的越糟糕，因为儿女长大独立以后，他就孤独了，就无所寄托了，他的心里就空了啊。所以，治这样的病只有一个办法，儿女们常回家陪陪，而不仅仅是回家吃吃，看看，儿女的笑语问候和陪伴，是父母孤独晚景的良药！
是人就都会老的，一代一代的，后浪推着前浪，做为儿女，在你繁忙的时候，一定要想到生养自己的父母啊。愿天下人都是孝子，愿天下人也都有一个快乐的晚年！奶奶阅尽人间事，常愿天下人人好啊！
老中医奶奶的故事(152)
尿失禁让人很痛苦
试试中医治疗法
作者：曾乐
有个博友留言说：奶奶这么多的良方，不知尿失禁有何办法，我得尿失禁已经10余年，厉害时走路都困难，甭说旅游徒步了，期待中医奶奶帮帮忙。
奶奶说，尿失禁尽管人不太多，但得了这个病，人的确很痛苦。尿失禁其实只是一种症状，指尿液失去控制不由自主地流出。人的正常的储尿及排尿是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。
尿失禁是由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致，如张力性尿失禁，紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等。其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解。
对于压力性尿失禁，药物治疗往往无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气、提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位。具体作法是：点燃艾条，在以上诸穴轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时再换穴再灸，一般一次需要半小时，一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。
也有一些中医方法，用于治疗尿失禁，效果较理想。一个是猪膀胱治小便失禁：将新鲜猪膀胱洗净，不加盐煮熟，每日吃三次，每次吃30克。连续食用十天至半个月，此症便可明显好转或痊愈，如若患病较为严重，可再多吃一段时间，吃到好为止。若是食用两个月还无效果者，必须换方子治了。
第二个是益智仁方：益智仁25克打碎，莬丝子30克，桑螵蛸15克，龙骨(先煎)25克，牡蛎20克(先煎)，山萸肉25克，山药30克，五味子10克，乌药25克。上药加水400毫升，水煎30分钟，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁150毫升。将两次药液混合，每日服用2次，气虚者加党参，黄芪，升麻，肾阳虚乾加肉桂、附子。服药期间忌食生冷之物。此方效果良好。记录治愈者多达百人。
第三个是鸡肠方：取鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成末，用黄酒送服，每次5克，每日三次，在服用过程中，忌食姜、辣味食物。
再介绍三个食疗方，供有此症者选用。一是狗肉黑豆方：狗肉200克，黑豆100克，加水炖至熟烂，吃肉喝汤，每日一剂，可治成人尿失禁，尤其是阴虚所致尿失禁。
二是荔枝炖猪膀胱：荔枝肉30克，糯米30克，猪膀胱一只。先将猪膀胱清洗干净，去掉尿臊味儿，切成丝；将荔枝肉洗干净与淘洗干净的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加猪膀胱丝及料酒(黄酒)改用小火煨至猪膀胱烂熟，糯米酥烂，汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。此食疗方对于脾肺气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤其适用。
三是黄芪方：黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗好的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改小火煨30分钟，取出药袋，继续用小火煨至糯米酥烂即成。早晚各服一次。
四是红枣鸡蛋方：枸杞20克，红枣4个到5个，鸡蛋两枚，一起放入砂锅中，加适量的水煎煮，鸡蛋煮熟后，去壳后放进去再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，一般服用10天即可收到明显效果，服用一个月左右可痊愈。
奶奶说，尿失禁患者往往对饮水有顾虑，常常自动少饮水，这样宜增加尿路感染的机会，其实这种做法极不科学，属无奈之举。尿失禁的患者每天饮水应在2000到2500毫升左右。此外，在生活中应注意以下几个方面：
1、要保持乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。有些不是器质性的尿失禁，与情绪有很大的关系，过去就有一个说法是，吓得屁滚尿流，屁滚是没有的，但尿流的情况往往常见，就是因为情绪过于紧张，导致尿失禁。所以，坦然面对挫折和压力，勇敢地迎接挑战，许多的时候，反倒更有可能更快地克服掉很多的困难。
2、尽量采用蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持或提高。
3、不要憋尿，防止尿路感染。
4、保持规律的生活。
5、积极进行体育锻炼，提高肌张力。

 

[王家祥]

老中医奶奶的故事(153)
反馈醋黑豆能降糖
治疗痛经有不少验方
作者：曾乐
有个博友昨天回复说：“我父亲是个多年的糖尿病患者，还有高血压，早些时候，我回老家看望他时，跟他说了鬼针草可以降血压。正好我们那儿到处都是鬼针草，他就弄了一些试服，一服之后，感觉很好，没有想到多年吃降压药也不稳定的血压，服了一周就降下来，还稳定了。
于是就打电话跟我说了这个情况，他说他还推荐好几个同村儿的人用，效果都非常好。我马上又上你的博客看到，盐水滚鸡蛋可以治疗糖尿病，可是他吃了几次，并没有达到预期的效果，我就跟你说了这个事，你说他也可以试一试黑豆或是醋蛋液，我就让他泡醋黑豆吃，这次回去看他，他真的大不一样了。我非常高兴，给他测了血糖，让我吃惊的是，他的血糖测了三次都在正常范围内，可见醋黑豆降糖有效果。前天我带他一起进城来，到医院去做了个全面检查，指标都很好。血压、血脂、血糖都正常了。
往年一到这个时候就天天瞌睡，叫难受，无精打采的，今年看精神就比往年好多了。村儿里的人都说我是一个有孝心的好闺女，感谢你和奶奶，祝奶奶福如东海，健康长寿！”
奶奶说，这个醋黑豆对于脂血症、糖尿病、冠心病和高血压都有一定的治疗作用，有想用的，可以试一下。我再将醋泡黑豆的方法跟大家介绍一下。将买来的黑豆洗净、晾干，并挑出杂质后，装入玻璃容器中，每半斤黑豆加入一斤9度米醋，然后将瓶口封严放在阴凉处，待1个月后服用，酷热的夏季要一周或10天开瓶检查一次，用无油腻的筷子或棍条搅拌几下，以防沉积变质。当米醋淹没不了黑豆时，再添加一些米醋。每日一次，病情严重的每次服用30粒，病轻者每次20粒，只吃豆不喝醋水就行。一般是三个月一个疗程，也可以长期坚持吃。因为醋豆很酸，所以在吃前或是吃了以后，最好先喝口凉开水，以免呛嗓子。服后再喝口凉开水，将豆漱净咽下，漱口可以防止酸对牙齿造成影响。
博友小然留言说：曾老师，我跑遍了青岛的各大药店，都没买到八宝坤顺丸，包括各大网络药店，都缺货，您能问问奶奶还有别的中成药可代替吗？我痛经很厉害，因为第一次来例假的时候，不知道，吃了冰糕的原因，加上自身是体寒体质，每次来都很痛，听别人说，痛经会影响生育，所以比较担心，还有对于来了例假是否能洗头洗澡的问题，我想问一下曾老师。
我胃寒，反酸厉害，经常胃痛睡不着觉，去医院做了胃镜和钡餐，没什么大碍，就是肠胃炎，疼的时候中间疼，好像是谭中穴那，肚子中间喜按，但是吃了好多药都不见好，而且还长痘痘，反酸厉害时候就跟腐蚀似的，不敢吃凉的辣的，也不能饿着，我才24岁，胃就这样了，很是遭罪，请老师帮我，感激不尽。
奶奶说，例假期间千万不要洗头和随便用冷水洗澡。你的痛经和胃病，其病根都是经络被寒所伤造成的，所以治疗可以一起进行，我建议你用一个最简单的办法，就可以治好。你可以试一下这个方法，就是红糖陈艾鸡蛋方。50克陈艾先煎成浓汁，过滤后，一茶杯的量中加入红糖50克，再煎五分钟，放温之后喝掉。将剩下的陈艾汁中放入一个鸡蛋煮熟，将鸡蛋壳敲破之后，放入陈艾水中，再煮五分钟，让陈艾汁进入鸡蛋中，然后吃掉鸡蛋(这个方法不但可以帮助你治好你的病，还可以为你未来养育孩子，做好准备，消除隐患)。这是早晨空腹时，晚上再喝一次陈艾糖水，可以不吃鸡蛋。治疗几天以后，保证你的胃会感觉特别舒服，七天一个疗程，若一个疗程还未好，再服一个疗程。直到两样病都治好为止。用后，请及时将情况反馈给我。
奶奶说，今天正好说到了这个痛经，象上面这个女孩子，是宫寒痛经，说得没错，宫寒对婚后生活会有影响，一是会影响到怀孕，很多人会宫寒导致不孕的；二是会影响夫妻生活，造成性冷淡或是夫妻生活疼痛。许多痛经都跟寒湿有关，但也不全是。有些人是血虚型痛经，也有些人是阴虚型痛经，但宫寒痛经者众。今天再给大家介绍几款女人养血治痛经的方子，就是有痛经的治痛经，无痛经的可养颜美容。
一是补血养颜黑米粥：红枣、枸杞各25克，红米150克，红糖适量。前三样放放砂锅中，先大火烧开，再文火煮熟，加入红糖调味即成。
二是黑豆煮酒方：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，共煮汤喝。
三是乌鸡汤：当归、黄芪、茯苓各9克，乌骨鸡一只，红枣、枸杞、板栗各少量，盐少许。将三味药放入洗净的乌骨鸡内，用线缝好，将红枣、枸杞、板栗同乌鸡放入砂锅内加水煮开，然后改文火慢慢炖熟，出锅前加少许盐调味即可。
上面三例中，都有乌黑颜色的食品，这是补肾强身的。
四是干姜艾汤：干姜、艾叶各10克，薏仁30克，将前两味水煎取汁，与薏苡仁一起煮粥食用。
五是姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒50克，将生姜去皮洗净，切片，大枣洗净去核，与花椒一起放入砂锅中，加水一碗半，煎至大半碗，滤过后饮服。
祝天下女人都漂漂亮亮，健健康康！
老中医奶奶的故事(154)
女性宫寒痛经非常多
减肥瘦身可能导致闭经
作者：曾乐
小然对你的博文《老中医奶奶的故事(153)》发表评论
曾老师，非常感谢您的及时回复，也十分感谢奶奶，您的热心帮助小然十分感激。
我们家现在都是奶奶的粉丝，尤其是我爸，他把奶奶的老方法都打印下来了，打印到150篇，还装订了起来，做了封面和目录，现在已经是厚厚的三大本书了。他和我妈现在每天都在喝醋蛋液，吃黑豆，效果不错，他还到处宣扬奶奶的方法，别人一有个什么毛病，他就回来翻看打印好的章篇，然后打电话告诉人家，我们在家都笑他是江湖郎中。
奶奶针对我痛经胃痛的方法，我用了之后，会尽快将效果，回复给您和奶奶的，十分感谢，祝您全家平安幸福。
你回复说：
感动！感动常在心间！感谢你爸爸如此热心传播中医！也感谢你的支持和鼓励！我们只是做了一个正常人所能做的小事，本不该得到如此多的夸奖的，所以，我们会继续努力做得更好。
昨天谈到了宫寒和痛经，没有想到引起了不少女博友的反响，关于妇科的问题一直回答不完。如果有些没有得到及时的回复，也请谅解。
昨天因为事太多，没有把有关痛经的内容写完，现在将这些补上来吧，这样才显得更加完整。
奶奶说，红糖姜水，是治疗痛经的常用方，也是一个经典方。正因为取材方便，效果好，又无副作用，特在此重点重复介绍一次。
奶奶说，那还是去年的时候，有一个叫詹小云的女孩子，从国内来澳大利亚留学的。她自己说，原来在国内的时候，因为有妈妈的精心呵护，一直很顺利，从来没有发生痛经呀什么的。可自从离开妈妈，又到国外读书，寄宿在学校，根本不懂得保护自己，每次来月经的时候，不但跟平时一样吃冰淇淋，而且还用冷水洗衣服，经常喝冷饮，自认为没有什么。
没有想到的是，从去年开始，只要一来例假，甚至是例假的前一天，就腹痛难忍，最近每次都出现上吐下泻的症状，她非常害怕，到澳大利亚当地的几个医院都去看过，只是给一些止痛的药吃，一开始吃还有点儿用，但时间长了，吃也没有什么作用。这次又痛起来了，脸色蜡黄，满头大汗，疼得在寝室床上又哭又叫还直打滚，有个同学知道了，就带她来找奶奶。奶奶说，这儿也没有中药房啊，怎么办呢？
奶奶想到了这个红糖姜水，因为红糖奶奶就有，生姜这儿的大超市还能够买到。很快就煎了一大碗儿的生姜红糖水让她喝，喝下去马上就感觉舒服，过一会儿，就说不怎么疼了，脸色也转变过来。奶奶给她一斤红糖，让她以后每次来月经的时候，就先煎一碗红糖姜汤喝。她喝了几次以后，就再也没有出现过痛经了，而且还很少感冒。
奶奶说，必须说明的是，红糖既不是黄沙糖，也不是白糖染色来的，它是中国产的一种糖，有其独特的药用价值。这种糖，可以说是一种女人糖，是妇科补品。可惜的是，现在知道这个对于女人有无穷好处的红糖的人，却越来越少了。
中国民间流传着很多治疗痛经的方子，其中最普遍、最常用的方法，就是喝红糖姜汤，这种方法对寒性痛经非常有效。方中的生姜有补中散寒、缓解痛经的功效，现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。同时，红糖中还含有丰富的铁，是补血佳品。奶奶说，中国女人很多都知道，痛经者和产妇，应该多饮红糖，这是有科学道理的。
奶奶说，痛经是病，不能只忍不治，如果想蒙混过关，或者置之不理，很可能会引起更严重的病症。除了上面说到的这个经典红糖生姜方，还有一个痛经方不错，这个主要是针对那些，做过刮宫或流产或是有盆腔炎症的痛经者。这个方子可以行气活血、调经润肤、活络通经、养颜美容，很受欢迎。配方是：红花200克，夏秋季节采摘的，未开放的月季花(也叫玫瑰花)花苞干品150克，将此二花泡于1000毫升的葡萄酒中半个月，每天一次，晚饭时服用，每次20到30毫升。
奶奶说，如何防止痛经呢？
一是不可过食生冷寒凉，尤其是女孩子，要特别地注意，而且在月经期注意保暖，不要洗头，尤其不能用冷水洗头。
二是可以适当服用一些有温阳化气作用的中草药茶，以固本添精，调理冲任。
三是经期多吃蔬菜，保持饮食均衡。
四是女性要少食含咖啡因的食物，和少饮含咖啡因的饮料，像咖啡、茶、巧克力等，在月经期尽量不要饮食这些东西，以免精神紧张，带来不适。奶奶说，女人要学会保暖小腹部和胃部，这个也十分重要。
有个女友说她才28岁，怎么就好几个月不来例假了？奶奶说，这是闭经病呢，现在闭经的女人特别多，跟瘦身减肥有很大的关系。奶奶说，下一节来专门说说这个吧。