中医辟谷的认识与实践

[杏园春晓]

道家辟谷，中医没辟谷一说~！

“南怀瑾先生的学生古国治老师拜访过郭(生白)老师几次，郭老师也把自己的《本能论》让古老师带给了南老师，南老师回赠了一套《我说参同契》。郭老师看了后不久，就讲辟谷，后来又推出辟谷茶，效果很明显。”这是郭生白老师弟子的回忆录《和中医师父郭生白先生的点点滴滴》中的一段。郭生白老师是已故中医大家，亦在实践中医辟谷，并有成效。

 

[杏园春晓]

三、辟谷日记

4月25日，辟谷第一天
今天的过程和感受：中午开始不吃饭，吃辟谷粉一包，每包10克，因还没有最后确定辟谷丸的成分，所以还没有制成丸子。吃着有点满口钻，不过味道还行，满香的。用当归菊花茶送服，用当归菊花茶是因为宿疾两胁不舒，时左时右，属肝胃不和，以前用尽舒肝健脾，理气化痰，清热除湿、活血花瘀等法，皆不能根治。下颌常生痤疮，时愈时发。上个月开始，用当归和菊花当茶饮，发觉效果很好，当归是师弟从青海买回的甜当归，菊花是黄山贡菊或杭州白菊。二者即养肝血又清肝明目，其性柔润，或许救了前面舒肝过多，致血虚风燥之弊。饮当归菊花茶后，觉得人舒服了很多，痤疮也少了。我想，如果戒了酒，或许痤疮已经好了也说不定，我们这儿喝酒应酬也是工作，虽说我也在尽力规避，但一周喝酒总也有三、五次。

下午照常上班，没有什么特别感受。晚饭时，很想吃，但仍只吃一包辟谷粉，平时要十一点半后才上床。昨日九点半上床，想早点睡，节约一点能量，但不能入睡，至11点后，又起来在床上盘腿坐了一会儿，大约半小时后又睡下，居然就睡着了。

 

[杏园春晓]

4月26日，辟谷第二天
早上起来感觉比往日清爽，上午与市上领导一起到企业调研，本担心接待吃饭和喝酒，结果领导先回了，没有发生。下午在办公室整材料，没特别的去节省体力和脑力，女儿回来吃晚饭，老婆带她去吃豆花烤鱼，我先去理发，后去接她们。看见她们吃的东西，口水直流。回家看到食物也很想吃，饥火在胸腹间萦绕，挺住了也就没事。一天感觉精力还可，少数时候有精力稍差的感觉。

下午到邮政快递寄东西，顺便在电子秤上称了一下，体重69公斤多一点。

晚上回家后，写了一些文字的东西，结果熬到晚零点30才上床睡觉。这一天服辟谷粉四次，早上8点、中午12点、下午6点半、晚上零点30各一次。本打算一天三次，但考虑睡得迟，时间长，今天多吃了1次。

 

[牙混混]

“南怀瑾先生的学生古国治老师拜访过郭(生白)老师几次，郭老师也把自己的《本能论》让古老师带给了

南怀瑾？

春秋战国时候老道门就记载了如何辟谷~！

辟谷，不是谁都能主动辟的

道家说，首先人要练气，气足，精满自然就会产生辟谷的愿望~！

然后，辟谷又分五种方式~！

前几年我国道家大师XY曾经在摄像机和众多记者众目睽睽之下入静在一个鱼缸水里面2个半小时

记载在吉尼斯世界纪录里面~！

一般土老百姓中气不足亚健康状态，不辟谷还好点，一辟谷，坐地住院去啦~！

 

[彩虹弯弯伴天涯]

人人思道做神仙，不吃五谷太憨颠！历代君王御神医，见谁能活两百年？

 

[杏园春晓]

前面说了，传统辟谷一般有七种方式，服气辟谷、信息辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷、自然辟谷、意念辟谷、符咒辟谷。它是传统却病养生的方法，不仅仅是修练者的专利，一般人很难达到自然辟谷，其它辟谷方式也较难操作，唯药物辟谷这种方法具有中医特色，可适用于一般人，且对现代人尤为适宜，所以有挖掘的必要。对于这些我在文章里基本会谈到，各位网友看完后，会基本有一些概念。我本人亦是一个多病的普通人，气血未伏，也未达到精满气足，而较轻松的进行了辟谷。证明这个方法是可行的，以后的问题是怎样才能做到十分的安全有效，还需要进一步在实践中研究和完善。

 

[彩虹弯弯伴天涯]

南怀瑾？

春秋战国时候老道门就记载了如何辟谷~！

这种事你也听？用现代流行的一句话说“有一种炒作叫干爹，更有一种炒作叫坑干爹”你知道气功大师--严新---的故事吗，这个道士算神马。

 

[彩虹弯弯伴天涯]

亏你春晓说得出，“信息”拿来做辟谷。明(朝)清(朝)以前何曾有，垃圾短信愿赖哭。老大，想炒作做假也要有点水瓢好不，莫乱误人子第，要下地狱的。

 

[青岭]

我其实很爱看春晓老师的文章，你的学医过程展现了智慧和成功。唯独这中药辟谷，我怀着一些疑惑。

看到那些辟谷的中药无非是阴阳补益药。这些药吃了对身体当然有促进的作用，对于能量对于精气神，短时间都有效果。长期来看却是不好。因为道法自然。无为才能无不为。以有为的心态追求总不能到达。

一个譬喻，那些精于化装术的人，在一段时间里总是让人看到年轻貌美，但是她们自己活着却很有压力，唯恐一日不慎，便会原形毕露。只有常养浩然正气，心中充满阳光的人。她他们生命的灿烂的光彩会有形无形中展现。

 

[杏园春晓]

我其实很爱看春晓老师的文章，你的学医过程展现了智慧和成功。唯独这中药辟谷，我怀着一些疑惑。

看到那

我把中医辟谷的认识和实践过程如实展现，大家仁者见仁，智者见智。在我的观念里，我是把基本成熟的和有益的东西才展现出来，并先以我自身作实验进行验证。我亦对自身非常珍惜，不会因一时之效而遗患于后。真正学中医的人，贵生为要，不会作急功近利的事以害生。中医博大精深，何止于辟谷！大家通过我的文章有所启发和受益，即达我的本意。欢迎大家讨论和指疑，也欢迎指教，但对言不及义，以及无根据的怀疑和指责，请恕我不予费神理会。

 

[杏园春晓]

4月27日，辟谷第三天
昨晚睡眠正常，早上起来精神如往常，胸脘轻微胀闷亦如往常，下巴痤疮和发红减轻，还剩两个小疮，已白顶，挤掉后疮即平。镜中看起来比往常清朗。小便黄，未大便。
今天上午到泸县参观考察，参观工农业典型，除乘车外，还来回走了很多路。上下坡感到有些气虚，不时深呼吸几下，便没事。中午吃饭时很难办，我说我正在试药，不能吃酒和辛辣，但上坐后没有动筷，象征性的喝了两口汤，就下席了。一起的有几个人知道我在研究中医，结果让大家都知道了，就没有管我。
下午座谈，晚饭时干脆没有上桌，因乘车时我已给本单位的领导和同事讲了辟谷的事，他们虽诧异，但因为我平时特立独行惯了，也不觉特别奇怪，给予了理解。
晚上乘车回来已是9.20。感觉有些疲倦，吃了辟谷粉，休息一会儿就基本没什么了。早上是在家吃的，带了一包在身上，中午抽空吃了。

 

[〞__呵、_苦主]

老师，我看过你写得很多帖子，觉得你对中医的见解与分析都很厉害，您能帮我看看病吗？
https://www.tcmbe.com/threads/250369&pid=672994

 

[杏园春晓]

你似乎是伤精了，表面是阳虚，根子是阴虚，浊亦很重，治起来很缠绵。鞭长莫及，恕我不能帮你。吃药之外，建议你先从改变思想性格和生活习性着手。

 

[青岭]

愿你享受研究过程中的辛苦和快乐。

因为终端 无智无得，无实无虚。各体灵性都根据自己的习性业力旋转翻腾着。努力认真地做着度生之事，其结果却实无众生得度呀！

胡说的，不要介意。只管走自己选定的路。

 

[杏园春晓]

4月28日，辟谷第四天
昨晚11点20分上床，睡眠正常，起床后精神蛮好，口微苦，胸脘微有不适，这些症状平时亦有，现在有所减轻。小便较黄，因正常喝水，尿量与平时差不多，这与辟谷前有些区别，辟谷前只是晨尿黄，辟谷后这几天每一次都较黄。中午单位聚餐，我没去，一位领导很不理解，对我说了一句：不要不成功成了笑话。估什是联想到了法轮功分子的形象。
看到每个人都吃得热火朝天，我一个人杜口禁食，感觉百无聊赖。但这种心情一起，我立即打住，知道是习性对我的挑战。这两天看见食物或食物的名字都会感到很亲切。晚上女儿回家，带她去吃羊杂汤，让我直咽口水。
对辟谷来说，这两天最难，也许熬过就会好些。

 

[〞__呵、_苦主]

你似乎是伤精了，表面是阳虚，根子是阴虚，浊亦很重，治起来很缠绵。鞭长莫及，恕我不能帮你。吃药之外，建

老师说的很对， 谢谢老师。

 

[洞箫横吹]

中药辟谷我做过一次，连续9顿饭粒米未入，只是喝点水。感觉体力没什么，就是到吃饭时间看着别人吃心里烦，闲的没事干那种感觉，辟谷期间上下班一切如旧(办公室技术工作)，曾经给自行车打一次气，最主要的是和同事扳一次腕子取胜了，这是辟谷第二天的时候，至少已经是4顿没吃了，应该能说明问题。结束是因为家里不让了，没有和家里说明，是瞒着家里的。否则继续下去至少一天没问题。

 

[洞箫横吹]

看了你的辟谷丸的配方，你这不是辟谷了，是以药代饭了。

 

[洞箫横吹]

辟谷哪有这么复杂呀

 

[杏园春晓]

9顿饭不吃与9天不吃，甚至20、30天不吃，概念大不一样。长时间辟谷非儿戏，不能谓为简单。辟谷粉里有营养成分，但一天只有10多克，算不上以药代饭。辟谷丸不神秘，但也绝不简单，不建议盲目模仿。