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中医养生浅思【原创】

其实我们很冤啊,我们也想知道整个养生原理的来龙去脉,但是每次都是只知其一不知其二
 
其实我们很冤啊,我们也想知道整个养生原理的来龙去脉,但是每次都是只知其一不知其二

慢慢来
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善生: 淡食清薄最养生,节欲省思悦心情。喜怒最宜离吾远,妄想得失最伤精。 勤内固,健神形,何来病患扰安宁。饥前食,渴前饮,七分饥饱无食病。 热勿当风腠理开,风入汗闭偏枯症。强忍二便成膝劳,食言寝语易多梦。 酒少饮,多则伤,饮酒过度伤肝脏。面烂肉软独自宿,神安心畅内慧清。
 
感谢苍大师的分享,说得条条在理支持

不要叫大师哈,中医说到底是医学,从事中医的,也只是普通的中医大夫罢了,欢迎朋友常来交流
 
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各取所需,只有适合自己的,才是最好的。。
 
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