疑问求解 求助 肾阴阳两虚(附舌照)

[趁早]

　　
　　或可试试在晚饭后1小时到睡觉前半小时这段时间内，抽出二三十分钟，出去走走路，看看会不会有所改善。
　　

老师 我这个尝试过，效果很明显，只要晚上出去走走，睡觉就不会热，后来就坚持这样了。

 

[趁早]

　　
　　下午阳明经的经气最盛，胃肠浊气此时也最盛，所以舌苔偏黄厚腻一些是自然现象，比如阳明头痛就发生在下午或下午最厉害。
　　晨起的舌苔和全天大部分时间的舌苔都是白厚腻，说明湿蕴化热不明显，主要是脾肾虚寒，舌根窄提示肾气亏虚，舌中胖+苔白腻+齿痕提示脾气虚(脾阳虚)痰湿重。

　　做八段锦摇头摆尾去心火时后腰命门酸痛，应该是下焦(大肠、生殖系统等)有血瘀导致的，因为舌根有很多红点，上唇的颜色仍然有些暗红。
　　晚上发热无汗口渴，我觉得主要是“气虚血瘀，导致：湿郁生热、津不上承”所致，兼有一些阴精亏虚的因素。

　　[桂附地黄丸]里面熟地较多有点滋腻，你脾虚湿重，如果不配[香砂六君丸]健脾化痰，自然难以消化吸收而导致滑肠。
　　你减少[桂附地黄丸]的服用次数和改变服用时间是合适的，健脾益气化痰祛湿的[香砂六君丸]宜长期服用。

　　要调理好慢性病、纠正虚弱体质，避免过劳消耗是很重要的一个方面，还有就是合理饮食，光靠药物功效是有限的。
　　尤其是病程较长的虚劳，要恢复是非常艰难而且需要很长时间(以年计)，就更需要在日常生活中注意自我将息了。
　　

非常感谢老师，确实要想完全恢复不是一朝一夕就能成功的。老师，我有时候感觉有些疲乏的时候，做一遍八段锦后就感觉精神恢复了不少。我打算再学学易筋经、六字诀这些，试试效果。
老师那我再继续服香砂六君丸和桂附地黄丸吧。另外饮食方面，我也有在注意，比如以前不吃早饭，现在每天按时吃，饭菜也不多吃油腻辛辣的。
感谢老师耐心解答。

 

[趁早]

　　
　　下午阳明经的经气最盛，胃肠浊气此时也最盛，所以舌苔偏黄厚腻一些是自然现象，比如阳明头痛就发生在下午或下午最厉害。
　　晨起的舌苔和全天大部分时间的舌苔都是白厚腻，说明湿蕴化热不明显，主要是脾肾虚寒，舌根窄提示肾气亏虚，舌中胖+苔白腻+齿痕提示脾气虚(脾阳虚)痰湿重。

　　做八段锦摇头摆尾去心火时后腰命门酸痛，应该是下焦(大肠、生殖系统等)有血瘀导致的，因为舌根有很多红点，上唇的颜色仍然有些暗红。
　　晚上发热无汗口渴，我觉得主要是“气虚血瘀，导致：湿郁生热、津不上承”所致，兼有一些阴精亏虚的因素。

　　[桂附地黄丸]里面熟地较多有点滋腻，你脾虚湿重，如果不配[香砂六君丸]健脾化痰，自然难以消化吸收而导致滑肠。
　　你减少[桂附地黄丸]的服用次数和改变服用时间是合适的，健脾益气化痰祛湿的[香砂六君丸]宜长期服用。

　　要调理好慢性病、纠正虚弱体质，避免过劳消耗是很重要的一个方面，还有就是合理饮食，光靠药物功效是有限的。
　　尤其是病程较长的虚劳，要恢复是非常艰难而且需要很长时间(以年计)，就更需要在日常生活中注意自我将息了。
　　

老师 我做完八段锦就感觉精神变好了，我个人感觉可能是做八段锦我就会出汗，出完汗就精神好一点。

 

[梦回杏林]

老师 我做完八段锦就感觉精神变好了，我个人感觉可能是做八段锦我就会出汗，出完汗就精神好一点。

　　
　　阳气振奋了，经脉气血流畅了，才能出汗、利尿，活血祛湿。
　　但一定是练到微似汗即止，如果出太多反而损耗阳气和津液。
　　
　　美酒饮教微醉后，好花看到半开时……适则有益，过则为害。
　　没有到身热微似汗的火候则运动效果不佳，练到大汗疲惫则反亏耗正气。

　　还要看第二天的感觉，如果心情舒畅、精力充沛、手脚有劲，说明头天的锻炼强度是合适的。
　　只要坚持不懈一天天不断的积累运动效果，同时注意不要经常过劳及避免频繁感冒等伤身的不利因素，过段时间后体质就会大有改观，上一个台阶。
　　

 

[趁早]

　　
　　阳气振奋了，经脉气血流畅了，才能出汗、利尿，活血祛湿。
　　但一定是练到微似汗即止，如果出太多反而损耗阳气和津液。
　　
　　美酒饮教微醉后，好花看到半开时……适则有益，过则为害。
　　没有到身热微似汗的火候则运动效果不佳，练到大汗疲惫则反亏耗正气。

　　还要看第二天的感觉，如果心情舒畅、精力充沛、手脚有劲，说明头天的锻炼强度是合适的。
　　只要坚持不懈一天天不断的积累运动效果，同时注意不要经常过劳及避免频繁感冒等伤身的不利因素，过段时间后体质就会大有改观，上一个台阶。
　　

谢谢老师
您说的有道理，老师，我之后也会把握一下强度，不过度。
老师，另外有个情况忘记和您说了，我有时候睡觉会流口水，醒来发现枕头边有一些口水。老师，不知道这种情况是因为脾胃问题导致的吗

 

[梦回杏林]

谢谢老师
您说的有道理，老师，我之后也会把握一下强度，不过度。
老师，另外有个情况忘记和您说了，我有时候睡觉会流口水，醒来发现枕头边有一些口水。老师，不知道这种情况是因为脾胃问题导致的吗

　　
　　脾在液为涎，睡觉流口水，通常是脾虚湿盛的表现。

　　另外，小孩子趴着睡，多是饮食积滞肠胃不适所致。
　　

 

[趁早]

　　
　　脾在液为涎，睡觉流口水，通常是脾虚湿盛的表现。

　　另外，小孩子趴着睡，多是饮食积滞肠胃不适所致。
　　

明白了老师，感谢！

 

[静坐思过]

他这个舌头图片是气郁的 再给他理个思路吧

 

[梦回杏林]

他这个舌头图片是气郁的 再给他理个思路吧

　　
　　治病不能只限定眼目于用药之上，
　　患者每天的｛药物＋饮食＋运动＋嗜好｝是一个大合方，
　　重建良好的生活方式才是最有效最长效的健康保障机制。

　　运动是最好的理气解郁方法，西医有用运动疗法来治抑郁症的，
　　而传统导引健身功法又是性价比最高最具有情绪调节功能的运动项目，
　　尤其是充满反序运动、抻筋拔骨的[八段锦]，[易筋经]等。

　　肝主筋又主全身的气机疏泄，抻筋即是疏肝行气解郁。
　　另外还有每天足量时间的走路。
　　
　　

 

[梦回杏林]

　　
　　一楼首次上传的舌照，舌质和上唇都是酱红色的，血分瘀热无疑，
　　但仅服用了几天并不峻厉的活血化瘀方[桂枝茯苓丸]，红色就褪去，唇舌都变得暗淡了，属于不耐攻伐。
　　再加上舌胖大湿、苔白厚腻，容易疲劳，睡觉流口水，说明是个气血都偏虚的证候。

　　气虚气陷也会导致气郁，湿气下流而蕴热，津不上承而口渴，李东垣的升阳三方就是针对这类情况的，根据虚实比例的不同各有所适应。
　　升阳散火汤用于虚少实多的情况，不对楼主的证，升阳益胃汤用于虚实参半，也不大合适。
　　补中益气汤不是没有考虑过，但楼主舌苔厚腻，此方中黄芪用量又比较大，有闭表敛邪的顾虑，而且楼主舌根较窄、根苔花剥、频繁遗精，提示肾气不足、下元不固，不适合强力提升，所以还是香砂六君子汤稳妥一些。
　　至于升阳、行气、解郁，借助良好的运动习惯来解决好了。
　　

 

[仲景桂林古本伤寒杂病论]

可治，也非常简单，但要服中药。

 

[nbbaicao]

太感谢了！我仔细看了您发的链接，看到这个说的也挺详细的，就发出来给大家看看。
另外，我刚刚去药店买了香砂六君和桂附地黄丸，喝着看看效果。
感谢！

桂附地黄丸别吃了，太热，我认为遗精是吃桂附地黄丸引起的，你把桂附地黄丸停了看会不会遗精。

 

[一桥飞架南北]

确实有脾肾阳虚，但同时又阴虚夹湿。这就有点难整。用药燥了会便秘，用药腻了会拉肚，不好把握。

 

[一桥飞架南北]

用成品药，很难找到非常对症的。

 

[一桥飞架南北]

有没有手淫习惯？若有此习惯，必须戒掉。这种习惯很容易搞成阴阳两虚、寒热夹杂的疑难杂症。这样的病，纵然 是医道高手，治起来也很费劲。

 

[jmq123]

明明是湿热实证，非要说是虚证，怎么可能好呢？

 

[一桥飞架南北]

我觉得此病有点像柴胡加芒硝汤证。

 

[趁早]

桂附地黄丸别吃了，太热，我认为遗精是吃桂附地黄丸引起的，你把桂附地黄丸停了看会不会遗精。

太感谢了 我最近也没吃，也没有遗精了
就是有时候吃肉太多就遗精，我也注意饮食清淡点

 

[wangfsh8288]

应该是脾阳虚。可以吃参苓白术丸试一试。