疑问求解 母亲感冒严重，余用药10日多症状消失，但仍有疑惑，望求批评指点

[江海余生]

阴虚少吃多运动怎么理解？

阴虚则阳盛，阳盛则热，人体吃食物进去主要的作用就是产热，你觉得一边清热一边多吃增热，没完没了的，身体还能调过来吗？
就算象青蛙爬井，爬散步退两步，也拖慢了病愈的进程，怕就怕是爬两步他退三步就是病进了。
阴虚的患者就别想着吃好喝好了，需要控制饮食的。

 

[dangouseboy]

阴虚则阳盛，阳盛则热，人体吃食物进去主要的作用就是产热，你觉得一边清热一边多吃增热，没完没了的，身体还能调过来吗？
就算象青蛙爬井，爬散步退两步，也拖慢了病愈的进程，怕就怕是爬两步他退三步就是病进了。
阴虚的患者就别想着吃好喝好了，需要控制饮食的。

曾经用健身这类无氧运动尝试过，实际实验结果发现运动完了反而晚上睡觉容易盗汗，这该怎么办

 

[江海余生]

曾经用健身这类无氧运动尝试过，实际实验结果发现运动完了反而晚上睡觉容易盗汗，这该怎么办

阴虚盗汗
汗为阴液
运动要循序渐进，适量运动有助于病情康复，过量运动反助心火
盗汗也是散热的一种，不用紧张
一般也就是清心火，选择水牛角、麦冬、莲子心、栀子、穿心莲，黄连......