临证心得 我和糖尿病

[青岭]

糖尿病自知是治不好了，但仍不言放弃，和它周旋，与它和谐 。

多说糖尿病是富贵病，我对身体却不娇贵。
记得2000年开始，我一直在佛法中精进，以苦为本，以戒为师。看着弟妹们先后有了糖尿病，我庆幸自己选择了正确的人生路，追求精神层面的提升，轻视物质享受。佛法《一切唯心造》中医《百病从心生》这两句名言让我很受用。感觉只要对心进行梳通和控制，维持阴阳平衡，身体自然是好的。这10年我用意志力来主宰自己的身体。10年的日子如流水般的过去，没有大波涛。
09年初，我视觉模糊，手指麻木，多饮多尿多食。空腹一验血糖12.3，哦！得糖尿病了，然后我就控制糖和饮食，再加中药调养。我也下了决心，不吃西药降糖。后来血糖曾经降到7.2.于是我松口气，放松对自己的控制，血糖慢慢又反弹上去了，如此循环近10年之久。

如今我67岁，身体几经折腾，正气已虚。再也不敢奢谈意志力控制身体。因为虚弱的身体变得很任性，最让人受不了的是牙龈疼，可以半边脸都肿起来，还有不眠，夜里如白昼般的清醒。我的心只好迁就这无赖般撒泼的身体，哄着它，想法寻药方，让它平和乖巧一些。待续

 

[qzzyl]

糖尿病自知是治不好了，但仍不言放弃，和它周旋，与它和谐 。

多说糖尿病是富贵病，我对身体却不娇贵。
记得2000年开始，我一直在佛法中精进，以苦为本，以戒为师。看着弟妹们先后有了糖尿病，我庆幸自己选择了正确的人生路，追求精神层面的提升，轻视物质享受。佛法《一切唯心造》中医《百病从心生》这两句名言让我很受用。感觉只要对心进行梳通和控制，维持阴阳平衡，身体自然是好的。这10年我用意志力来主宰自己的身体。10年的日子如流水般的过去，没有大波涛。
09年初，我视觉模糊，手指麻木，多饮多尿多食。空腹一验血糖12.3，哦！得糖尿病了，然后我就控制糖和饮食，再加中药调养。我也下了决心，不吃西药降糖。后来血糖曾经降到7.2.于是我松口气，放松对自己的控制，血糖慢慢又反弹上去了，如此循环近10年之久。

如今我67岁，身体几经折腾，正气已虚。再也不敢奢谈意志力控制身体。因为虚弱的身体变得很任性，最让人受不了的是牙龈疼，可以半边脸都肿起来，还有不眠，夜里如白昼般的清醒。我的心只好迁就这无赖般撒泼的身体，哄着它，想法寻药方，让它平和乖巧一些。待续

把你的舌苔照片发上来看看。

 

[梦回杏林]

糖尿病自知是治不好了，但仍不言放弃，和它周旋，与它和谐 。

多说糖尿病是富贵病，我对身体却不娇贵。
记得2000年开始，我一直在佛法中精进，以苦为本，以戒为师。看着弟妹们先后有了糖尿病，我庆幸自己选择了正确的人生路，追求精神层面的提升，轻视物质享受。佛法《一切唯心造》中医《百病从心生》这两句名言让我很受用。感觉只要对心进行梳通和控制，维持阴阳平衡，身体自然是好的。这10年我用意志力来主宰自己的身体。10年的日子如流水般的过去，没有大波涛。
09年初，我视觉模糊，手指麻木，多饮多尿多食。空腹一验血糖12.3，哦！得糖尿病了，然后我就控制糖和饮食，再加中药调养。我也下了决心，不吃西药降糖。后来血糖曾经降到7.2.于是我松口气，放松对自己的控制，血糖慢慢又反弹上去了，如此循环近10年之久。

如今我67岁，身体几经折腾，正气已虚。再也不敢奢谈意志力控制身体。因为虚弱的身体变得很任性，最让人受不了的是牙龈疼，可以半边脸都肿起来，还有不眠，夜里如白昼般的清醒。我的心只好迁就这无赖般撒泼的身体，哄着它，想法寻药方，让它平和乖巧一些。待续

　　牙周炎和糖尿病是“相互加剧”的关系。
　　调心和调体结合起来对健康更有利，道是世界观，术是方法论，术可载道，道因得术而弘扬，术因合道而升华。

 

[青岭]

感谢两位老师的分享，前一段时间西安朋友来家玩住，打破了以往生活的清净，又去了杭州玩了一次。
18.3月2号血糖空腹12.8.4月.21日血糖空腹11.2

今天把自己服用血府逐瘀汤记录统计下来，16年4月初左肋疼，后发带状疱疹后。感觉自己是血瘀产生的疼痛，用了血府逐瘀汤，从16年四月26号服第一帖之目前2年时间共计39帖。药量完全是根据经方里的克数，一帖是75克，一般加瓜蒌，元参，黄芪等。很少连续服药，
摘录一段用药记录，16年.7月16日再服血府逐瘀汤，17号早两次大便，肚子很舒服，愉悦感，药头煎下去，身体全身皮肤涌动，肌肤搔痒，夜甚。
17年下半年开始身体抗拒此药，一帖药我要喝2天才喝完。

桂枝10克、白芍10克、生姜3片、大枣3个、甘草10克、三七6克、甲珠6克、姜黄10克、威灵仙13克、水蛭10克、鸡血藤10克、葛根15克、黄芪10克、砂仁10克、木香6克、陈皮10克、人参10克、茯苓10克、白术10克、三仙10克、山药10克、莲子10克、佛手片10克，5剂。

三棱8克、莪术8克、知母8克、鸡内金10克、黄芪15克、人参10克、山药10克、花粉8克、黄芩6克、黄连5克、半夏10克、生姜3片、大枣3个、甘草5克、香附10克、佛手片10克、青皮10克、陈皮10克、乌药10克、木香6克、藿香6克、砂仁10克、甲珠6克、柴胡10克、当归5克、大黄7克、桃仁10克、红花8克、10剂。

 

[唐融儿]

感谢两位老师的分享，前一段时间西安朋友来家玩住，打破了以往生活的清净，又去了杭州玩了一次。
18.3月2号血糖空腹12.8.4月.21日血糖空腹11.2
今天把自己服用血府逐瘀汤记录统计下来，16年4月初左肋疼，后发带状疱疹后。感觉自己是血瘀产生的疼痛，用了血府逐瘀汤，从16年四月26号服第一帖之目前2年时间共计39帖。药量完全是根据经方里的克数，一帖是75克，一般加瓜蒌，元参，黄芪等。很少连续服药，
摘录一段用药记录，16年.7月16日再服血府逐瘀汤，17号早两次大便，肚子很舒服，愉悦感，药头煎下去，身体全身皮肤涌动，肌肤搔痒，夜甚。17年下半年开始身体抗拒此药，一帖药我要喝2天才喝完。

没有明显不适，不要总去测血糖！你吃了两个馒头，半小时血糖升高，这很正常啊！你跑了一段路，血压升高很正常啊，还有坐车血压升高也是正常！
----不要总去吓自己，这是我能给您的忠告！

 

[景德镇冯上阳]

没有明显不适，不要总去测血糖！你吃了两个馒头，半小时血糖升高，这很正常啊！你跑了一段路，血压升高很正常啊，还有坐车血压升高也是正常！
----不要总去吓自己，这是我能给您的忠告！

您说的很有道理，其实很多西医的病，就是慢性病。但治疗中，定期检测血糖，还是有临床参考价值的。

 

[梦回杏林]

有些人对血糖值过于关注，一天测好几次，手指头都没地方扎了，我觉得没有必要。
但一个星期测一天血糖(空腹餐后各一次)我觉得很有必要，可以对自己的饮食管控和药物疗效进行评价，如果升高了可以督促自己，如果降低了可以增强信心。

 

[青岭]

关于血糖；应该说我血糖测的很少，正因为少，我才把它记在这里当做依据。

17年我测了5次，8.7、10.2、12.6、11.8还有一次是饭后一次14

18年我测了2次，12.8、11.2

 

[青岭]

没有明显不适，不要总去测血糖！你吃了两个馒头，半小时血糖升高，这很正常啊！你跑了一段路，血压升高很正常啊，还有坐车血压升高也是正常！
----不要总去吓自己，这是我能给您的忠告！

你没有认真看我的帖子噢 !因此忠告无效。

 

[景德镇冯上阳]

你没有认真看我的帖子噢 !因此忠告无效。

青岭大姐继续，加油！讲深、讲浅都无所谓，糖友自已的感受弥足珍贵啊，不但有临床参考价值，对其他糖友也有很好的启示，这也是功德哟！

 

[景德镇冯上阳]

青岭老师，谢谢您教会了用〝编辑〞改帖中的错别字，真的处处皆学问。无以为谢，告诉您下，每天早上不要吃大米熬的稀饭(粥)，因为它经过长时间煎熬，糖份含量特高，对血糖不利。顺祝安康！

 

[梦回杏林]

青岭老师，谢谢您教会了用〝编辑〞改帖中的错别字，真的处处皆学问。无以为谢，告诉您下，每天早上不要吃大米熬的稀饭(粥)，因为它经过长时间煎熬，糖份含量特高，对血糖不利。顺祝安康！

　　用糙米，加些粗粮杂豆，不要煮得太烂了，只要膳食纤维含量高些，稀饭还是可以适量吃些的。
　　大米(或面粉)适当搭配些“燕麦米”来做主食，对糖尿病人控制血糖比较好，但不要买精制的速溶燕麦片，一是加工得太精细了，二是加了糖的，三是里面含有反式脂肪。

 

[青岭]

青岭大姐继续，加油！讲深、讲浅都无所谓，糖友自已的感受弥足珍贵啊，不但有临床参考价值，对其他糖友也有很好的启示，这也是功德哟！

谢谢你们的鼓励，一个人生活不吃粥，早上咖啡，面包，鸡蛋。中午蒸饭二两。肉菜经常同蒸。晚饭面条合着中午的剩菜。已成习惯。有时候牛奶，咖啡里也放糖，每天早上沏茶一直加水到晚。我并不忌口。只是糖吃得少些，食物也经常下意识的少吃一点。如果那天我有饿的感觉，是气虚、脾虚就要吃中药了。

前两天选择了一个药方，因为身体尚可还未有服用，我打出来参考大家的意见：
当归尾6 红花6 赤芍9 丹皮12 苍术6 竹叶9 桃仁6 通草3

这里想加入僵蚕是否合适？还有竹叶是淡竹叶还是普通竹叶?
另外,去买药葛根时,我们这里都是粉葛,就是和符苓一样块状的，没有柴葛，两者药用相同吗？

 

[药饵为刀刃]

青岭老师，谢谢您教会了用〝编辑〞改帖中的错别字，真的处处皆学问。无以为谢，告诉您下，每天早上不要吃大米熬的稀饭(粥)，因为它经过长时间煎熬，糖份含量特高，对血糖不利。顺祝安康！

又胡说了吧，大米含的是多糖，也就是淀粉，是糖的一种，含量在大约百分之75左右，有的高些，有的低些，你就是不煎熬糖含量也是75，你煎熬成粥还能变成百分之90啊，你这是哪来的狗屁理论啊。

 

[梦回杏林]

又胡说了吧，大米含的是多糖，也就是淀粉，是糖的一种，含量在大约百分之75左右，有的高些，有的低些，你就是不煎熬糖含量也是75，你煎熬成粥还能变成百分之90啊，你这是哪来的狗屁理论啊。

　　冯老师的意思是大米煮粥时，熬的时间越长米汤越黏稠，淀粉糊化程度越高，越容易消化吸收，所以升血糖的速度更快、幅度更大。

 

[江海余生]

青岭老师，谢谢您教会了用〝编辑〞改帖中的错别字，真的处处皆学问。无以为谢，告诉您下，每天早上不要吃大米熬的稀饭(粥)，因为它经过长时间煎熬，糖份含量特高，对血糖不利。顺祝安康！

怎么连你也这么认为？还以为只有西医这样认为呢！
粥升高血糖只是暂时的，而且升高的也有限；如果能够长期坚持吃粥，血糖不仅不会升高反而会持续稳定的降低！当然前提是不要吃太多其它的淀粉含量高的主食！
大米经过长时间煎煮确实是肽链断裂，分解成低聚糖；但是米饭就没有了吗？只不过这个肽链断裂是在体内完成的而已，而肽链的断裂是会释放热量的，这些热量在人体中最终会被体液吸收，如果没有很好的散热途径，这些多余的热量就会变成火, 煎灼津液，凝而为痰! 这就是我们常常说的糖尿病人控制饮食的原因。
这样看来，到底是米饭的热量高还是粥的热量高就显而易见了吧？何况吃米饭，一碗米饭怎么着都比两三碗粥所用的米多吧

 

[江海余生]

谢谢你们的鼓励，一个人生活不吃粥，早上咖啡，面包，鸡蛋。中午蒸饭二两。肉菜经常同蒸。晚饭面条合着中午的剩菜。已成习惯。有时候牛奶，咖啡里也放糖，每天早上沏茶一直加水到晚。我并不忌口。只是糖吃得少些，食物也经常下意识的少吃一点。如果那天我有饿的感觉，是气虚、脾虚就要吃中药了。

前两天选择了一个药方，因为身体尚可还未有服用，我打出来参考大家的意见：
当归尾6 红花6 赤芍9 丹皮12 苍术6 竹叶9 桃仁6 通草3

这里想加入僵蚕是否合适？还有竹叶是淡竹叶还是普通竹叶?
另外,去买药葛根时,我们这里都是粉葛,就是和符苓一样块状的，没有柴葛，两者药用相同吗？

大姐今年的血糖居高不下啊！
牛奶，咖啡都有增加牙龈疼痛的可能。
睡眠差的人也不适合饮茶和咖啡！
看来青岭大姐的饮食还是有不尽合理的地方啊！
饮食睡眠情况有说，二便情况怎么样呢？

 

[景德镇冯上阳]

江老师说的对，控制主食很有必要，这应是共识。但早上喝粥(大米)血糖会迅速升高这是客观存在的事实，这不关中医、西医，是临床容易忽视的，所以特意着重提示下，还有个就是糖友如患感冒就诊，应告知自己是糖友，以避免出问题。我这有一糖友到诊所就医时未告之，一掛水，完了。有些容易忽视的地方，往往是出问题的地方啊。谢江老师！

 

[江海余生]

江老师说的对，控制主食很有必要，这应是共识。但早上喝粥(大米)血糖会迅速升高这是客观存在的事实，这不关中医、西医，是临床容易忽视的，所以特意着重提示下，还有个就是糖友如患感冒就诊，应告知自己是糖友，以避免出问题。我这有一糖友到诊所就医时未告之，一掛水，完了。有些容易忽视的地方，往往是出问题的地方啊。谢江老师！

不用谢！
我并没有否认喝粥会升高血糖吧？

 

[景德镇冯上阳]

不用谢！
我并没有否认喝粥会升高血糖吧？

没有说你否认，正常交流，就应该这样，并没怪你。不过喝粥是真的会很快、甚至可以说是飙升。至于是何原因，我就不晓得，留给爱琢磨的同志去研究探讨吧，我只要晓得会升高就行了。您不要把我小肚鸡肠，没事，只要我说得不对，随时欢迎批评指正，真心。