内科病咨询 阴虚阳虚？脾虚，症状多，帮忙看看。。。

[梦回杏林]

对了，我170cm，身高60kg，不是很瘦，反而有点儿虚胖，而且我发现我胃口还挺好，就是吃了不消化。。

是指[ 桂枝茯苓丸 ]合[ 四逆散 ]合[ 半夏厚朴汤 ]加枳实、厚朴、鸡内金么？
同意先生看法，
先把头胀痛、身痛、左下腹痛解决掉，
再考虑[ 大补脾汤 ]、[ 全真一气汤 ]或者[ 二加龙骨汤 ]等补益收纳方加减。

是的，一般而言，用这个方法就可以。

但是，我又仔细想了一下，
终于明白他为什么出现周身紧绷疼痛、头胀痛、气血上浮，
而且换了这么多个方子没有一个合适的，吃了症状都会不同程度的加重，

“我胃口还挺好，就是吃了不消化”，一语道破天机，
其原因极可能为：“肠胃浊毒、外散上攻，阴邪内盛、迫阳浮越”
舌胖大如梨、根苔白厚腐腻就是痰食积滞非常严重的明证，这种情况下：
1、如果用温通、活血、行水的药，肠胃道被加温，气血运行会加快，浊毒外散体表、上攻于头，身胀头痛加重；
2、如果用清寒、补益、收敛的药，肠胃蠕动减慢，消化能力会变弱，饮食更加难化、内毒更盛，身重头痛加重。

所以在舒肝活血之前，还有两个必须的步骤：
1、控制饮食的量，有多大的消化能力，就吃多少东西，
　　不然非但不能消化吸收，反而徒生湿浊毒害，
　　　这是大前提，没有这个前提，用仙丹也不管用！！！
2、芳香化浊、下气除胀、清理肠胃、消积排邪
　　可以考虑非处方中成药［藿香正气丸］、［枳实导滞丸］之类。

等肠胃积滞基本肃清、身疼头胀有所缓解、舌体有所缩小、腐苔基本消退之后，
再进行下一步的舒肝活血、健脾益气、补肾填精。

＝＝＝＝＝＝
个人看法，仅供参考。

 

[玻璃now]

是的，一般而言，用这个方法就可以。

但是，我又仔细想了一下，
终于明白他为什么出现周身紧绷疼痛、头胀痛、气血上浮，
而且换了这么多个方子没有一个合适的，吃了症状都会不同程度的加重，

“我胃口还挺好，就是吃了不消化”，一语道破天机，
其原因极可能为：“肠胃浊毒、外散上攻，阴邪内盛、迫阳浮越”
舌胖大如梨、根苔白厚腐腻就是痰食积滞非常严重的明证，这种情况下：
1、如果用温通、活血、行水的药，肠胃道被加温，气血运行会加快，浊毒外散体表、上攻于头，身胀头痛加重；
2、如果用清寒、补益、收敛的药，肠胃蠕动减慢，消化能力会变弱，饮食更加难化、内毒更盛，身重头痛加重。

所以在舒肝活血之前，还有两个必须的步骤：
1、控制饮食的量，有多大的消化能力，就吃多少东西，
　　不然非但不能消化吸收，反而徒生湿浊毒害，
　　　这是大前提，没有这个前提，用仙丹也不管用！！！
2、芳香化浊、下气除胀、清理肠胃、消积排邪
　　可以考虑非处方中成药［藿香正气丸］、［枳实导滞丸］之类。

等肠胃积滞基本肃清、身疼头胀有所缓解、舌体有所缩小、腐苔基本消退之后，
再进行下一步的舒肝活血、健脾益气、补肾填精。

＝＝＝＝＝＝
个人看法，仅供参考。

我的肠胃确实特别容易积滞，饮食我一般还好，不会暴饮暴食，我之前以为我大便不通畅是因为有气虚的原因。如果光吃这药的话能把这个肠胃素清吗？感觉好像吃一点他又堵住了。我大便如果通了的话，小便就会很白，而且很多好像也会冷一些。还有我左边的症状都比右边要严重一些

 

[梦回杏林]

我的肠胃确实特别容易积滞，饮食我一般还好，不会暴饮暴食，我之前以为我大便不通畅是因为有气虚的原因。如果光吃这药的话能把这个肠胃素清吗？感觉好像吃一点他又堵住了。我大便如果通了的话，小便就会很白，而且很多好像也会冷一些。还有我左边的症状都比右边要严重一些

“如果光吃这药的话能把这个肠胃素清吗？”
不能，这是第二步了。

没有第一步“控制饮食”的大前提，
胃肠疏通了立马又会堵上，浊毒排出了旋即又会再生。
要让胃肠得到充分的休息、调整，而且今后饮食的量都不能超过你的消化能力。

第三步应是“温中健脾、舒肝活血”
第四步才是“滋阴补血、益肾填精”

以上个人看法，仅供参考。

 

[玻璃now]

“如果光吃这药的话能把这个肠胃素清吗？”
不能，这是第二步了。

没有第一步“控制饮食”的大前提，
胃肠疏通了立马又会堵上，浊毒排出了旋即又会再生。
要让胃肠得到充分的休息、调整，而且今后饮食的量都不能超过你的消化能力。

第三步应是“温中健脾、舒肝活血”
第四步才是“滋阴补血、益肾填精”

以上个人看法，仅供参考。

控制饮食这个我我会努力做到，就是不知道我的消化能力到底是多少？其实我平时吃的并不多，每餐也只吃一碗饭，但是可能菜会吃得多一些，而且我吃完饭不久我就又饿了感觉。我这个饿了，应该是假象，对吧？

 

[梦回杏林]

控制饮食这个我我会努力做到，但是就是，不知道我的消化能力到底是多少？其实我平时每餐也只吃一碗饭，但是可能菜会吃得多一些，而且我吃完饭不久我就又饿了感觉。我这个饿了，应该是假象，对吧？

你说的菜是指什么菜？
是真象，胃排空了就会觉得饿，
但是食物进入小肠之后无法进一步分解吸收。胃强脾弱。
平时少有运动锻炼吧。

 

[玻璃now]

你说的菜是指什么菜？
是真象，胃排空了就会觉得饿，
但是食物进入小肠之后无法进一步分解吸收。胃强脾弱。
平时少有运动锻炼吧。

锻炼不多，因为很累，但是我还是不会久坐或者不活动，每天有散步一小时，具体看头痛精神状况
菜就是蔬菜，肉吃的不多每顿也会吃一些，口味也比较清淡

 

[梦回杏林]

锻炼不多，因为很累，但是我还是不会久坐或者不活动，每天有散步一小时，具体看头痛精神状况
菜就是蔬菜，肉吃的不多每顿也会吃一些，口味也比较清淡

一些究竟是多少？
每顿也会吃一些肉，这个伙食不错嘛。

 

[玻璃now]

一些究竟是多少？
每顿也会吃一些肉，这个伙食不错嘛。

晚餐一般不吃肉，一般都是两个菜。每个菜大概能吃一个小碗吧也就是两小碗菜。有时候多一点，有时候少一点，这个也不一定

 

[梦回杏林]

晚餐一般不吃肉，一般都是两个菜。每个菜大概能吃一个小碗吧也就是两小碗菜。有时候多一点，有时候少一点，这个也不一定

难怪年纪轻轻就出现了腰椎、颈椎的骨质退行性病变，

高蛋白质摄入，意味着高磷摄入，高磷摄入意味着高钙排泄，
机体会让血磷血钙保持一定的比例，要通过尿液来调节，排出更多的磷，就要逼出更多的钙。

 

[梦回杏林]

控制饮食这个我我会努力做到，就是不知道我的消化能力到底是多少？其实我平时吃的并不多，每餐也只吃一碗饭，但是可能菜会吃得多一些，而且我吃完饭不久我就又饿了感觉。我这个饿了，应该是假象，对吧？

锻炼不多，因为很累，但是我还是不会久坐或者不活动，每天有散步一小时，具体看头痛精神状况
菜就是蔬菜，肉吃的不多每顿也会吃一些，口味也比较清淡

晚餐一般不吃肉，一般都是两个菜。每个菜大概能吃一个小碗吧也就是两小碗菜。有时候多一点，有时候少一点，这个也不一定

主粮以碳水化合物为主，才是最好消化的吸收利用的，少林寺的武僧一天这么大的运动量，他们是不吃肉的，
而且主食只吃两顿，过午不食(记得好像是在CCTV《海峡两岸》的一期节目里面看到的，南少林的一个僧人说的)


建议：
三餐要以米面、粥、馒头等主粮为主，少吃脂肪高、不易消化的肉食、特别是红肉，
也不要吃容易产气的豆类食物，及其它油腻、甜食、饼干、炸酥、超市袋装等食品。
优质蛋白多从鸡蛋、鹌鹑蛋中摄取、脂肪含量少、易于消化的禽鱼可以适量吃一点。


如果放屁的臭味不明显，就是基本上消化吸收好了，以此为调整食量的判断依据吧。

 

[梦回杏林]

我平时放臭屁不多，我每顿吃的肉不多，我就是一吃完饭就想上厕所，肚子不舒服，，，脂肪含量少的牛肉兔肉鱼类鸡鸭都可以吃吗

真的不多吗？
每天适合吃多少肉，多少菜、多少主食，我帮你算算吧！
60Kg男性(脑力劳动或轻微体力劳动者)每日营养要素供给清单：

 

[梦回杏林]

我平时放臭屁不多，我每顿吃的肉不多，我就是一吃完饭就想上厕所，肚子不舒服，，，脂肪含量少的牛肉兔肉鱼类鸡鸭都可以吃吗

“一吃完饭就想上厕所，肚子不舒服”

这可能有两种情况：
　　一、真的吃多了。
　　二、肝木克脾土，如西医的肠易激综合症或过敏性结肠炎等。
如果是第二种情况，还是要舒肝健脾，类似［痛泻要方］的证治。

个人看法，仅供参考。

 

[师法仲圣]

是的，一般而言，用这个方法就可以。

但是，我又仔细想了一下，
终于明白他为什么出现周身紧绷疼痛、头胀痛、气血上浮，
而且换了这么多个方子没有一个合适的，吃了症状都会不同程度的加重，

“我胃口还挺好，就是吃了不消化”，一语道破天机，
其原因极可能为：“肠胃浊毒、外散上攻，阴邪内盛、迫阳浮越”
舌胖大如梨、根苔白厚腐腻就是痰食积滞非常严重的明证，这种情况下：
1、如果用温通、活血、行水的药，肠胃道被加温，气血运行会加快，浊毒外散体表、上攻于头，身胀头痛加重；
2、如果用清寒、补益、收敛的药，肠胃蠕动减慢，消化能力会变弱，饮食更加难化、内毒更盛，身重头痛加重。

所以在舒肝活血之前，还有两个必须的步骤：
1、控制饮食的量，有多大的消化能力，就吃多少东西，
　　不然非但不能消化吸收，反而徒生湿浊毒害，
　　　这是大前提，没有这个前提，用仙丹也不管用！！！
2、芳香化浊、下气除胀、清理肠胃、消积排邪
　　可以考虑非处方中成药［藿香正气丸］、［枳实导滞丸］之类。

等肠胃积滞基本肃清、身疼头胀有所缓解、舌体有所缩小、腐苔基本消退之后，
再进行下一步的舒肝活血、健脾益气、补肾填精。

＝＝＝＝＝＝
个人看法，仅供参考。

“扶阳不如通阳，滋阴不如清肠”
久病且嗜食者，这条是真理。

 

[梦回杏林]

控制饮食这个我我会努力做到，就是不知道我的消化能力到底是多少？其实我平时吃的并不多，每餐也只吃一碗饭，但是可能菜会吃得多一些，而且我吃完饭不久我就又饿了感觉。我这个饿了，应该是假象，对吧？

锻炼不多，因为很累，但是我还是不会久坐或者不活动，每天有散步一小时，具体看头痛精神状况
菜就是蔬菜，肉吃的不多每顿也会吃一些，口味也比较清淡

晚餐一般不吃肉，一般都是两个菜。每个菜大概能吃一个小碗吧也就是两小碗菜。有时候多一点，有时候少一点，这个也不一定

我平时放臭屁不多，我每顿吃的肉不多，我就是一吃完饭就想上厕所，肚子不舒服，，，脂肪含量少的牛肉兔肉鱼类鸡鸭都可以吃吗

其实我还吃不了这么多。对了，小米山药莲子粥可以喝吗？土豆，红薯之类的，是不是要少吃？我可不可以吃点热的酸奶？或者是益生菌粉，帮助肠胃吸收。我每次吃晚饭都想解手，我也不知是第几种，但是每顿饭吃的都觉得不舒服。

酸奶可以吃点，薯类易产气宜少吃。
小米山药莲子有一点收涩止泻、益气健脾的性能，如果吃了不加重腹胀就可以。

喝粥还是吃饭不重要，重要的是你有没有细嚼慢咽，
把干饭咀嚼成浆再咽下，比喝粥还要容易消化吸收，
因为它是用唾液磨成的，多咀嚼还能调动消化功能。

看你这前后不一致的描述，
加上脉弦、吃完饭就想上厕所，
肝郁气结的程度可能真是不轻啊！

30克猪肉(8成瘦)有多少我来描述一下：
一块如同“南孚5号电池高度见方的(5＊5厘米)，厚度为5号电池半径(7毫米)”的猪肉片，重量就超过15克
30克只有不到两片，估计你主粮没有吃足8两，按7两算，减一两，猪肉可以另加2片，每天还是只有4片的量
再假定你平时很少吃豆制品，猪肉可以再加1片，也就5片，按你说的每天至少吃两顿肉，每顿就只能吃2-3片！

 

[玻璃now]

酸奶可以吃点，薯类易产气宜少吃。
小米山药莲子有一点收涩止泻、益气健脾的性能，如果吃了不加重腹胀就可以。

喝粥还是吃饭不重要，重要的是你有没有细嚼慢咽，
把干饭咀嚼成浆再咽下，比喝粥还要容易消化吸收，
因为它是用唾液磨成的，多咀嚼还能调动消化功能。

看你这前后不一致的描述，
加上脉弦、吃完饭就想上厕所，
肝郁气结的程度可能真是不轻啊！

30克猪肉(8成瘦)有多少我来描述一下：
一块如同“南孚5号电池高度见方的(5＊5厘米)，厚度为5号电池半径(7毫米)”的猪肉片，重量就超过15克
30克只有不到两片，估计你主粮没有吃足8两，按7两算，减一两，猪肉可以另加2片，每天还是只有4片的量
再假定你平时很少吃豆制品，猪肉可以再加1片，也就5片，按你说的每天至少吃两顿肉，每顿就只能吃2-3片！

那这样看的话有时候有点多了，我知道了我会少吃一点。其实我并不爱吃肉，只是为了营养均衡。
那我说的那几种肉都能吃吗？
我症状太多，我自己都快弄晕了。本来脑子不好
其实我没有肚子特别胀的感觉，但是就是有点憋，打嗝，那我这个疏肝就吃之前说那个药吗？

 

[梦回杏林]

我平时放臭屁不多，我每顿吃的肉不多，我就是一吃完饭就想上厕所，肚子不舒服，，，脂肪含量少的牛肉兔肉鱼类鸡鸭都可以吃吗

那这样看的话有时候有点多了，我知道了我会少吃一点。其实我并不爱吃肉，只是为了营养均衡。
那我说的那几种肉都能吃吗？
我症状太多，我自己都快弄晕了。本来脑子不好
其实我没有肚子特别胀的感觉，但是就是有点憋，打嗝，那我这个疏肝就吃之前说那个药吗？

呵呵，气血本已亏虚，又大多调去消化食物了，脑子能好使吗？

还是挺在意肉的种类嘛，饮食均衡是要关心，但饮食的量更要特别关心。

牛肉性平健脾益气、鸡肉和鱼肉略偏温、兔肉和鸭肉略偏凉，
这几种肉都是高蛋白、低脂肪，营养价值很好，但话说“鱼生火、肉生痰”
要搭配着吃，适量的吃才是恰当的，关键不在于什么肉能吃什么肉不能吃。

复杂的症状有可能是同一个病因引起的，只要控制饮食，很多症状都会减轻。
有点憋、打嗝，还不考量一下饮食是否过量，真要吃到肚子特别胀才甘心吗？
心病还需心药医，舒肝哪能单纯依赖于药物，
还必需从自我意识、潜意识上加以调整，解开心中的千千结，保持轻松顺畅的情绪。

［桂枝茯苓丸］活血化瘀；
［四逆散］舒肝解郁；
［理中汤］温中健脾；
［半夏厚朴汤］化痰降逆；
［藿香正气散］解表化湿、理气和中；
［枳实导滞丸］是用于湿热积滞、腹痛便秘的；
……


以上个人看法，仅供参考。

 

[师法仲圣]

呵呵，气血本已亏虚，又大多调去消化食物了，脑子能好使吗？

还是挺在意肉的种类嘛，饮食均衡是要关心，但饮食的量更要特别关心。

牛肉性平健脾益气、鸡肉和鱼肉略偏温、兔肉和鸭肉略偏凉，
这几种肉都是高蛋白、低脂肪，营养价值很好，但话说“鱼生火、肉生痰”
要搭配着吃，适量的吃才是恰当的，关键不在于什么肉能吃什么肉不能吃。

复杂的症状有可能是同一个病因引起的，只要控制饮食，很多症状都会减轻。
有点憋、打嗝，还不考量一下饮食是否过量，真要吃到肚子特别胀才甘心吗？
心病还需心药医，舒肝哪能单纯依赖于药物，
还必需从自我意识、潜意识上加以调整，解开心中的千千结，保持轻松顺畅的情绪。

［桂枝茯苓丸］活血化瘀；
［四逆散］舒肝解郁；
［理中汤］温中健脾；
［半夏厚朴汤］化痰降逆；
［藿香正气散］解表化湿、理气和中；
［枳实导滞丸］是用于湿热积滞、腹痛便秘的；
……


以上个人看法，仅供参考。

像这种胃热脾寒的患者，减食是不容易的，因为胃热，消谷快，就总想吃，可越吃越不消化。所以食量大也是有病理因素在内的。
不努力减食，病难愈啊。

 

[玻璃now]

那这样看的话还是有点多了，我知道了我会少吃一点。其实我并不爱吃肉，只是为了营养均衡。
那我说的那几种肉都能吃吗？那我这个疏肝就吃之前说那个

呵呵，气血本已亏虚，又大多调去消化食物了，脑子能好使吗？

还是挺在意肉的种类嘛，饮食均衡是要关心，但饮食的量更要特别关心。

牛肉性平健脾益气、鸡肉和鱼肉略偏温、兔肉和鸭肉略偏凉，
这几种肉都是高蛋白、低脂肪，营养价值很好，但话说“鱼生火、肉生痰”
要搭配着吃，适量的吃才是恰当的，关键不在于什么肉能吃什么肉不能吃。

复杂的症状有可能是同一个病因引起的，只要控制饮食，很多症状都会减轻。
有点憋、打嗝，还不考量一下饮食是否过量，真要吃到肚子特别胀才甘心吗？
心病还需心药医，舒肝哪能单纯依赖于药物，
还必需从自我意识、潜意识上加以调整，解开心中的千千结，保持轻松顺畅的情绪。

［桂枝茯苓丸］活血化瘀；
［四逆散］舒肝解郁；
［理中汤］温中健脾；
［半夏厚朴汤］化痰降逆；
［藿香正气散］解表化湿、理气和中；
［枳实导滞丸］是用于湿热积滞、腹痛便秘的；
……


以上个人看法，仅供参考。

我不明白你说的心病是什么？我没有特别的抑郁或者惆怅，只是精神不好打不起来精神。也没有说很悲观。
如果是心病的原因那我为什么吃很多药会头痛？您说的那些药我到底能吃哪个呢？您之前不是说四逆散又耗气吗？

 

[玻璃now]

像这种胃热脾寒的患者，减食是不容易的，因为胃热，消谷快，就总想吃，可越吃越不消化。所以食量大也是有病理因素在内的。
不努力减食，病难愈啊。

我虽然想吃，但是我吃的并不是特别多。

 

[玻璃now]

呵呵，气血本已亏虚，又大多调去消化食物了，脑子能好使吗？

还是挺在意肉的种类嘛，饮食均衡是要关心，但饮食的量更要特别关心。

牛肉性平健脾益气、鸡肉和鱼肉略偏温、兔肉和鸭肉略偏凉，
这几种肉都是高蛋白、低脂肪，营养价值很好，但话说“鱼生火、肉生痰”
要搭配着吃，适量的吃才是恰当的，关键不在于什么肉能吃什么肉不能吃。

复杂的症状有可能是同一个病因引起的，只要控制饮食，很多症状都会减轻。
有点憋、打嗝，还不考量一下饮食是否过量，真要吃到肚子特别胀才甘心吗？
心病还需心药医，舒肝哪能单纯依赖于药物，
还必需从自我意识、潜意识上加以调整，解开心中的千千结，保持轻松顺畅的情绪。

［桂枝茯苓丸］活血化瘀；
［四逆散］舒肝解郁；
［理中汤］温中健脾；
［半夏厚朴汤］化痰降逆；
［藿香正气散］解表化湿、理气和中；
［枳实导滞丸］是用于湿热积滞、腹痛便秘的；
……


以上个人看法，仅供参考。

我发现我走路走久了，就会觉得腿特别僵特别的痛，头也有点胀。特别是跑步的话，直接头胀