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- 2015/11/11
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8 科学养生的误导
西医是科学，它是生物学的分支。西医提出了很多养生口号，现在咱们看看它是怎样误导大家的。
(1)西医提倡：养生。中医说仅仅养生，并不全面。除了养生，还要养长(zhang3)、养收、养藏(cang2)。也就是说春天要养生，夏天要养长，秋天要养收，冬天要养藏。这些理论2000多年前中医就建立了，并把它写在《素问·四气调(tiao2)神大论》中。天人相应，顺天者昌，逆天者亡。春天要养生，夏秋冬仍去养生，逆天而行，岂不是自取灭亡。
(2)西医提倡：生命在于运动。请问西医教授们，为什么乌龟吃饱了一动不动，还能“千年的王八，万年的龟”呢？中医主张运动，但也主张静止，所以《素问·上古天真论》曰：“不妄作劳”。所以《三国志·魏书·方技传》曰：“人体欲得劳动，但不当使极耳。”连我老家的老农民都知道干活要“辰辰着干”(即动静搭配)。中国的武术除了有自卫功能，还有强身功能，所以中国武术都是讲究动静搭配。大家知道少林拳出自少林寺，但佛家还讲坐禅(chan2)。同样，儒家虽然提倡积极入世，但也讲静坐，都是这个道理。现在人受科学名言“生命在于运动”的影响，一刻也不闲着，连坐火车也拿手机玩游戏，真是运动、运动、再运动，如此养生，欲求长生，缘木求鱼耳！
(3)西医提倡：早睡早起身体好。清朝末年、出了一个末代大儒，就是曾国藩，也就是镇压太平天国洪秀全的那个人，一生早睡早起，结果50多岁就一命呜呼。除了他做犬儒，受尽清朝皇帝窝囊气外，不能说早睡早起对他身体没有影响。中医提倡春夏秋要早睡早起，冬天要早睡晚起，语出《素问·四气调神大论》。
(4)西医提倡：要吃饱、吃好、讲究营养。中医提倡吃八分饱，所以中医说：“饮食自倍，肠胃乃伤”《素问·痹论》。中医提倡吃粗粮，吃五谷杂粮，反对吃好，所以中医说“膏粱之变，足生大疔(ding1)”《素问·生气通天论》。中医反对吃营养品、保健品，中医主张顺其自然，缺什么补什么，因为中医认为“气增而久，夭之由也”《素问·至真要大论》。
我曾问过许多人：“你信教吗？”答曰：“不信。”吾驳之曰：“不对，虽然你不信佛教、基督教、伊斯兰教，但你信科学教。”彼曰：“何以见得？”吾曰：“你从小受数理化教育，你的一言一行都受数理化思维的支配，岂非科学教徒乎？”科学不都是真理，曾经孕妇吃了“反应停”这种药，生下了几万“海豹儿”，就是科学干的。科学之外还有真理，中医不是科学，但是真理。记住岳美中的那句话“读一家之言，志趣每易为其所夺，落其窠臼之中而不自觉”(《岳美中医学文集·当读的古医书》中国中医药出版社第1版p446)。科学也有偏，一味盲从科学，就会上当受骗。一味按科学养生，就会成为短命鬼。要想长生，还是按中医方法养生好，不信的话你看看，中医界的长寿医生多着呢！
蒙山山人于公元2015年11月30日(乙未年十月十九日)
西医是科学，它是生物学的分支。西医提出了很多养生口号，现在咱们看看它是怎样误导大家的。
(1)西医提倡：养生。中医说仅仅养生，并不全面。除了养生，还要养长(zhang3)、养收、养藏(cang2)。也就是说春天要养生，夏天要养长，秋天要养收，冬天要养藏。这些理论2000多年前中医就建立了，并把它写在《素问·四气调(tiao2)神大论》中。天人相应，顺天者昌，逆天者亡。春天要养生，夏秋冬仍去养生，逆天而行，岂不是自取灭亡。
(2)西医提倡：生命在于运动。请问西医教授们，为什么乌龟吃饱了一动不动，还能“千年的王八，万年的龟”呢？中医主张运动，但也主张静止，所以《素问·上古天真论》曰：“不妄作劳”。所以《三国志·魏书·方技传》曰：“人体欲得劳动，但不当使极耳。”连我老家的老农民都知道干活要“辰辰着干”(即动静搭配)。中国的武术除了有自卫功能，还有强身功能，所以中国武术都是讲究动静搭配。大家知道少林拳出自少林寺，但佛家还讲坐禅(chan2)。同样，儒家虽然提倡积极入世，但也讲静坐，都是这个道理。现在人受科学名言“生命在于运动”的影响，一刻也不闲着，连坐火车也拿手机玩游戏，真是运动、运动、再运动，如此养生，欲求长生，缘木求鱼耳！
(3)西医提倡：早睡早起身体好。清朝末年、出了一个末代大儒，就是曾国藩，也就是镇压太平天国洪秀全的那个人，一生早睡早起，结果50多岁就一命呜呼。除了他做犬儒，受尽清朝皇帝窝囊气外，不能说早睡早起对他身体没有影响。中医提倡春夏秋要早睡早起，冬天要早睡晚起，语出《素问·四气调神大论》。
(4)西医提倡：要吃饱、吃好、讲究营养。中医提倡吃八分饱，所以中医说：“饮食自倍，肠胃乃伤”《素问·痹论》。中医提倡吃粗粮，吃五谷杂粮，反对吃好，所以中医说“膏粱之变，足生大疔(ding1)”《素问·生气通天论》。中医反对吃营养品、保健品，中医主张顺其自然，缺什么补什么，因为中医认为“气增而久，夭之由也”《素问·至真要大论》。
我曾问过许多人：“你信教吗？”答曰：“不信。”吾驳之曰：“不对，虽然你不信佛教、基督教、伊斯兰教，但你信科学教。”彼曰：“何以见得？”吾曰：“你从小受数理化教育，你的一言一行都受数理化思维的支配，岂非科学教徒乎？”科学不都是真理，曾经孕妇吃了“反应停”这种药，生下了几万“海豹儿”，就是科学干的。科学之外还有真理，中医不是科学，但是真理。记住岳美中的那句话“读一家之言，志趣每易为其所夺，落其窠臼之中而不自觉”(《岳美中医学文集·当读的古医书》中国中医药出版社第1版p446)。科学也有偏，一味盲从科学，就会上当受骗。一味按科学养生，就会成为短命鬼。要想长生，还是按中医方法养生好，不信的话你看看，中医界的长寿医生多着呢！
蒙山山人于公元2015年11月30日(乙未年十月十九日)
