自学中医——我的蹒跚步履

[兰花草2011]

支持楼主！

 

[睿天]

你儿子最近很有可能跌倒过,致使臀部有筋伤.病因在臀部.
给个图,在蓝色圈住的范围(注意:你要在你儿子右

龙儿谢谢，我儿子已经完全好了，就是按马老师的方法弄好的。应该早点来跟你说的，结果老记不起来，真不好意思。
现在又得说说我的睡眠问题了，之前经过拍打好了80%，那一个多月心情都好很多，最近又睡不好了，拍也没用，就是觉得整个人很燥。本来是严重气虚的，得躲下后脑子就胡思乱想，觉得气在脑里作怪一样。只要躺下不管有没睡着就开始神游，迷迷糊糊睡着持整晚都在做梦，早上一般五点左右就醒了，再也睡不着了，有时半夜醒来也睡不着。吃的也没什么变化，就是板栗可能多了点，但最近我几乎是每天都泡脚，且一个星期会用艾叶水泡两次的。刚看了童若的问题我觉得我全有，且比她的还要多很多。前几次拍打后颈椎就会难受好几天，觉得血上不到脑，只要睡不好就更严重，又出现了养生前的状况。唉真的感到很迷茫，不知道该怎么调理自己了，能戒的都戒了，为什么身体老不好呢。
每天早上红枣水冲鸡蛋，早餐是花生黑豆跟红枣姜打成的糊，午餐跟晚餐全是按马老师的食谱在吃。当归粉偶尔吃一大勺，固元膏一般都是晚上泡脚后加红糖冲着喝的，有时会觉得腻可能是糖吃的多了。知道自己湿气重，左手食指根部一节从四月开始就痒抓后出水泡，一直不好，手背后来慢慢的蔓延到了合谷斜着到无名指，手掌是跟合谷相对的位置延伸到劳宫也是斜着到无名指。前两天本来好点了，昨晚又开始痒出水泡了。舌苔白而厚肥大，两边齿印明显，两侧中间发黑，中间往后裂纹多，翘起舌头底下全是黑血管一样的东西。月经每月担到三到五天，量少色黑。每次同房后很累，有时腰会很酸。手只有大母指才有月牙，其它全是苍白的没血色。肘部以下到手背的青筋突出严重皮肤特别干燥，脸上皱纹很多，斑是从我记事起就有的，睡不好后更是疯长，现除了额头少外其它全是。脸色暗黄青，硕大的两个眼袋跟黑眼圈。眼睛发涩酸，常觉得眼泪汪汪的感觉。手脚冰凉特别怕冷，深圳的天气我九月底就换上了厚被子，袜子是双层的那种。
我现在每天坚持撞墙，转腰是按萧老师的那种转法，不过坚持的不好。拉筋有时在拉筋凳上拉，有时在床上将两脚打开在墙上拉，能坚持15分钟，就因为睡不好做什么都觉得累，有时都不想做了，但想想如果不坚持下去那身体会更糟糕。唉我觉得现在遇到养生的瓶颈，不知如何是好，望龙儿能帮帮我呀，谢谢！
象我这种能用你跟童若说的方法拍打脾经吗？上月拍了膝盖后下体发出臭味，差不多一个星期才好，我想应该就是排毒反应吧。之前撞墙时撞肩膀就会留清鼻涕，刚撞时还留了点，撞到中间时觉得呼吸有点困难了，撞腰以下部位时全身就开始变暖了下体排出好多水样的白带。现在撞前两样还有，白带就少了很多。转腰能明显感到两肾的位置非常难受，做这些的时候用力比较大，颈椎也感觉僵硬的，就是血上不了脑的那么感觉。在马老师的网上看到炙肚子是补气的，我能否每天都只炙肚子来补气呀。
有时也很恨自己为什么就没有龙儿的悟性呢，不然也不会那么痛苦呀。前几天看到又有演员因抑郁症跳楼了，其实我也有过这想法，后来想到父母跟儿子才放弃这种想法，但每天睡不着，白天行尸走肉的过日子真得很难受呀。希望有相同经历或正在养生的朋友们一起交流交流，我的QQ727715631注明是在龙儿这里的。

 

[龙儿]

我是10年开始接触到马悦凌的养生理念，发觉自己是寒凉体质，从此开始改变饮食习惯，拒绝寒凉食品。多吃补气

小指和无名指肿、伸不直，建议你每天按揉小指与无名指两骨在手背上的骨缝处。如图所示蓝色圈住的地方：

 

[龙儿]

食疗的朋友们：根据各自的体质，食疗一段时间后，一定要进行经络的疏通，排除淤堵淤毒，只有将新鲜的血液引到病灶，让新鲜的血液通达全身，人体才能真正健康。

分享两个经络拍拍打视频，值得一看。

 

[龙儿]

推荐一个视频：“震惊世界的水实验”，很值得一看，用科学的实验，有力的验证了心态决定物质形态和环境，心态也直接决定了自身的健康！养生的朋友们更需要看一看。

 

[128928]

佩服

 

[bingxia]

推荐一个视频：“震惊世界的水实验”，很值得一看，用科学的实验，有力的验证了心态决定物质形态和环境，心

龙儿又有事向你请教！我家孩子3周岁多一点，患有鼻窦炎，哮喘，大便秘结。5月份接触到民间中医网的传承开始天天拔罐。坚持了4个多月，孩子鼻炎和哮喘返病过后没再犯过，偶尔感冒什么的都是按摩，喝生姜红糖水加晚上泡脚好的。前天睡前把棉袄脱了在床上玩了半个小时，夜里开始咳嗽，早上起来没给喝生姜红糖水就送学校了，昨晚下班回家感觉不对劲，呼吸很粗，哮喘犯了。但是精神还不错，晚上就给她按摩脚底及后背孩子不怎么配合，半夜开始发烧，用拔罐器在后背拔了三个罐子，一会就卸了。但是没退烧，到早上六点多才退烧。一个晚上都感觉在喘，按后背的止喘点感觉没用，手脚上的又忘记在那个地方。
大便每天都有，但是一次都是拉一点，一天拉好几次。给孩子推腹已经有一个月了，每天推一百下另加揉肚子(改善不大)
就哮喘和大便秘结该怎样着手调理。谢谢龙儿！

 

[龙儿]

龙儿又有事向你请教！我家孩子3周岁多一点，患有鼻窦炎，哮喘，大便秘结。5月份接触到民间中医网的传承开

你的孩子属阳虚，免疫力低下。
建议艾灸，增强孩子的免役功能，取穴：大椎、定喘、风门、肺俞、神阕、关元、足三里。“神阕、关元、足三里”这三穴长期坚持艾灸，提升元阳，免役能力增强了，不仅哮喘不容易发作，也不易便秘了。

建议用随身灸比较方便。

 

[bingxia]

你的孩子属阳虚，免疫力低下。
建议艾灸，增强孩子的免役功能，取穴：大椎、定喘、风门、肺俞、神阕、

谢谢龙儿的答复！今年4月份用过艾灸，灸后背，都是晚上灸的，但是第二天早上起来眼睛里就长满了眼屎。一灸就上火。这是怎么回事？

 

[bingxia]

现在冬天比较冷，孩子对艾灸特别敏感，碰到不让碰，之前做的艾灸都是晚上孩子睡着之后开始灸的。后来上火也就不灸了。不知龙儿还有没有别的办法。再次谢谢龙儿！

 

[龙儿]

现在冬天比较冷，孩子对艾灸特别敏感，碰到不让碰，之前做的艾灸都是晚上孩子睡着之后开始灸的。后来上火也

在孩子的后背、前胸处刮痧；给孩子泡脚，用热敷袋多热敷后背，平常饮食多吃补气血食物，并注意戒寒凉。

 

[bingxia]

在孩子的后背、前胸处刮痧；给孩子泡脚，用热敷袋多热敷后背，平常饮食多吃补气血食物，并注意戒寒凉。

谢谢龙儿，你说的前胸是不是任脉？

 

[bingxia]

还有你说的热敷袋用家用的电暖手宝行吗？

 

[龙儿]

谢谢龙儿，你说的前胸是不是任脉？

是的。

 

[龙儿]

还有你说的热敷袋用家用的电暖手宝行吗？

行。建议买有固定带的，那种更方便。见图。

另外说明下，为孩子艾灸，建议买质量好的艾条，好的艾条，上火程度也好些。

 

[馨月养生]

龙儿,你好,大冬天的,我腋下老是爱出汗,稍穿暖和一些就出汗,隔天冲凉都不行,我按照马老师方法养生有一年多了,不知应该怎么做

 

[龙儿]

龙儿,你好,大冬天的,我腋下老是爱出汗,稍穿暖和一些就出汗,隔天冲凉都不行,我按照马老师方法养生有一年多了

要疏通经络，把双手臂上的的经络都疏通，尤其是心经和心包经和三焦经重点疏通。另外还要疏通后背上的经络，把蓝色框住的范围内的所有痛点都揉开(如图)，坚持按压直到不通为止，尤其是心俞穴着重按压。

 

[龙儿]

关于冬季咳嗽、流涕、喉咙干、嗓子沙哑、发痒、痰中带血等的治疗建议

近段时间，喉咙不适、咳嗽的人群比较多，通常吃了各种药也不见好。春节又即将来临，很担心过不了一个舒心的新年。
在这里，我告诉大家一个好的方法，就是刮痧，不管是寒咳还是热咳嗽，通吃！都是一次就弄好了。
其中一个咳血较严重的，也是一次就好了。
刮痧后喝两杯温开水，注意保暖，有条件热敷的刮痧后做做热敷更好。另外晚上泡泡双手双脚。
在这里弄个图，方便说明，一目了然，也少很多赘述。图中蓝色方框框住的部位是要刮痧的部位。

 

[ksly2005]

谢谢龙儿这么详细的指导我们！在这个区域滑罐和刮痧功效差不多吧？

 

[依然简单]

龙儿姐，我来了，新年快乐！