关于我自学中医的一些事(连载)

[杨凡]

我自小体弱多病，吃药和打针可以用不计其数来形容吧，因为我实在也数不清楚自己到底吃过多少药和打过多少针了。记得才几岁那时，反正是还没到上学校年龄，得了肾炎，80年代初那时的农村缺医少药，可没有现在那么好的医疗条件，开始吃了好些医生的药都没效果，后来我妈背着我在我们邻镇终于找到一个靠谱的医生，然后就是吃药打针，现在也想不起来折腾了多久才把这个病治好，但让我印象最深的是忌口，不能吃盐！这可是非常难受的事，但到底还是忍住了。我妈后来有时谈到这个事还难过，说那时候真难为你的，那么长时间不能吃盐。后来小学二年级的时候，一天放学排队听老师讲话，突然就晕倒在地了，太久以前的事，真的想不起来好多，自己怎么醒来的，也记不得了，后来老师找到我爸妈，我爸妈也给吓坏了，最终我还是挺过去了，现在想起来应该还是身体太弱的原因。再后来上了初中，身体还是很差，为了让身体强壮起来，我那时早上经常跑步，但还是时不时感冒，患上了鼻炎。有鼻炎的朋友都知道这个病的痛苦，我那时候又特别的严重，以致于影响到了学习，吃药打针都没有效果，那种什么滴鼻灵，现在想想还不如冲自来水来得效果好。这个病一直到我上了高中才有了转变，有一天周末上街玩偶然看到一本关于按摩治病的小书(书名忘记了，很薄)，当时也不知道出于什么心理就把它买下来了，随手翻了下居然看到有治疗鼻炎的，于是就坚持按书上介绍的穴位按摩，居然有良效，不久后鼻炎就很少发作了。这是我第一次感觉到按摩的神奇，但当时可没有学这种东西的意识，真的没有，高中的学习非常很紧张，尤其是那时候大学升学率也不高。高二的时候有阵子晚上老咳嗽，干咳，咳的很晚都睡不着觉，我最先想到的还是看医生，就去校医那拿了些药，可能是医生水平不行吧，反正药是没有任何的效果，我就那样子咳了十多天才想起我买的那本按摩治病的小书，当时对穴位的名字还是不敏感的，好在书中有图示，就按着书上的图示操作，坚持了几天居然不药而愈，而且从那以后我无论普通感冒还是偶尔鼻炎发作都很少咳嗽过，即使咳嗽了再按那个穴位两三天内也会好，现在也知道了那个神奇的穴位叫做“哮喘穴”。那本书后来给一同学借去，在一次午睡老师查房的时候给缴了(高中那时午睡也管得很严格，睡觉就是睡觉，不能看书)，以后我再也没见到过那本书，后来的学习越来越紧张，也慢慢的忘记了当时看过的一些按摩手法，直到现在也想不起来那本书的名字了，以至于想买都不知道哪里有。

 

[杨凡]

真正对中医产生兴趣，源于女儿满一岁后的一次高烧，记得刚好是过完年从老家回来，可能是中途下车休息了几次冷到了，半夜女儿就发起高烧，39度多，但没有咳嗽流鼻涕的症状。女儿一岁以前都没得过病的，感冒都没犯过，家里也没有备药，大半夜的想找家药店都没有开门的。于是我和老婆急急忙忙把她送到附近的人民医院，一个自称是儿科主任的摸了下女儿额头就让我们去检查，我说我女儿平时身体挺好，这次应该是冷到了，开点退烧药先吧。主任说那准备打点滴吧，说实话我是最反感给小孩子打点滴的，可能是我小时候打针太多了，觉得不能让女儿再受这些苦，另一个原因就是听一个老人说小孩子打点滴后身体就变差了。于是我说就开点退烧的药行了，明天如果不退烧我们再过来检查。医生看我态度坚决，就不再说打点滴的事，开了些布洛芬，说是专门退烧的，并让我在一个表上签字，大意是后果自负的意思，我也没理会，草草签了字然后马上给女儿吃了药就回来了。这药退起烧来确实够快，大概半小时后就开始出汗，再过不多久就退到正常了。我还想这药可真够神的，谁料几个小时后又发起烧来，并且很快就上到39度，没办法，接着喂布洛芬，不久体温又退下来了，我想这会该好了吧？几个小时过后，体温又上去了，又是39度多。我想不明白为什么会这样，老婆说还是去检查下吧，我想来想去确实没发生过什么事啊，就是回来途中休息了几次，到家的时候还好好的，肯定是冷到了才这样的，于是就上网查什么东西去寒最好，有网友说是艾叶。于是马上就去药店买了一袋艾叶，很大一袋才几块钱，拿了些放进锅里煮开，把煮好的水倒进一小桶里熏女儿的小脚，小家伙肯定觉得难受了，就放声大哭，很快哭出一身的汗，熏了十几分钟吧，女儿也哭累了，水也凉下来了，就抱女儿睡觉去了，我让老婆每隔半小时量下体温，就这样，女儿的烧退了下去并且没有反复，心想这中药比西药还神啊，可是我想不懂这堂堂儿科主任为什么连这么简单的问题都搞不定呢？看来医生也不能完全相信的了，我于是第一次对中医产生了兴趣。刚开始最感兴趣的还是一些网友提供的所谓“偏方”，但后来慢慢的发现一个问题，很多提供的偏方并未做任何关于辨症方面的说明，所以经常就有的网友说有效，而有些网友就说无效，有的非但无效，而且还病情加重了。还有就是有些偏方在百姓当中传来传去，其中有的药名药量可能也变了，效果也不一样了，变成了不合理的配方，但绝大多数人无法去分辨。部分偏方里有些毒性比较大的药，却没有佐制药，这种药方如果制法不对，极容易造成生命危险。而且即使也有佐制的药，对于不同地方不同体质的人，影响也是完全不一样的。可惜的是很少有人去替我们分析这些偏方对哪些症状或对哪些人合适或不合适，就是我后来买了些收录偏方的医书也极少有这方面的解释，我想大概是著书的人对中医也不在行之故了。不过对于老百姓来讲，效果好才是硬道理，我觉得无论是所谓的偏方还是所谓的正方，都是中医方剂学的组成部分。有的偏方虽然出方人也未必理解其中的原理，但却有着神奇的疗效，不能不让人佩服。

 

[杨凡]

现在有些人说中医没落了，其实导致中医没落的恰恰是中医人，看过中医的都知道，如果找中医治疗，遇到的10个里至少会有8个庸医，不客气的说，真正有本事的中医真的很少。以致于很多人虽然开始也相信中医，但看过N个中医生吃过一阵子药感觉无效后便对整个中医都产生了不信任(据说现在中医学校的很多大学生把大部分时间都浪费在泡妞和过英语四六级，甚至有些中医专业的博士生连开个方都不懂，我终于明白为什么现代的中医没落到如此程度，也终于明白张仲景和黄元御的神奇医术为什么只能永远的留在书本里)。还有些人不相信中医一是觉得中药效果慢，二是不像西药那样有针对性，比如他们往往不理解为什么同一副中药对一个人的感冒有效，而对另一个人感冒却无效。需知辨症是中医的灵魂，甚至可以说没有辨症就没有中医，就像没有细菌学和病毒学就不会有西医一样，而辨症是靠本事的。中医不但以它的博大精深让人即使穷一生之力也难窥尽其中奥秘，还因其学派众多非常容易使学医者误入岐途，我虽然只是初懂皮毛，但对此也感受至深。而且很多中医经典著作都是文言文，这要求学医的对国学要有相当基础，中医的范畴比较广，方剂学(内服/外用)/按摩/针灸及拔火罐这些都是中医的组成部分，但实际上我们大部分中医师只懂得其中一种，要不只会开内服药，要不只懂按摩。恕我直言，只懂开药的中医生往往会有这么一个观念，就是迷信药物万能，以为世间一切病都可以通过药物解决，病人如果觉得没效果或是效果不明显他们唯一考虑的是更换药物或是把量加大，极少人会想过用非药物的方式给病人治病，从我的经历来看，有的病非内服药可以凑效，或者说有的病用按摩很容易解决的事，但用内服药效果就很不好或是有的病用外用药效果立竿见影，而用内服药则可能完全无效或效果甚微。我爸爸早几年膝盖经常疼痛难忍，去医院检查说是膝骨质增生，因为西医对这种病也没什么好办法，只能看中医，可无论服药还是针灸或是贴膏药，都毫无寸效，只有吃止痛片的时候才有短暂效果。更严重的是经过一个庸医针灸后，发展到蹲厕所都困难，要先用手扶着墙壁，慢慢蹲下去，而且疼痛的那个脚的小腿无法弯曲了，一弯曲回来就感觉很痛。后来我了解到他这个病其实早在年轻时就落下了，我爸说是年轻时挑担挑伤的(文革那会的事了，家里有老人的可以问问那时干活有多辛苦)，只是那时很少发作而且发作时疼得也没那么严重所以就一直没做处理，疼得厉害也是这几年的事。于是我就想他这个病可能与骨质增生并无很大关系，更大的可能是因为陈年旧伤发作导致的，就对爸爸说你这个病可能属于外科，内服药可能是很难凑效的，不妨找外科的医生看看有什么办法(这个时候我已经略懂一点中医)。话虽如此，但终究没遇到什么高明的医生，就这么一直拖着，直到去年使用了一种外敷中药，病情竟峰回路转，仅仅一个半月左右膝盖疼痛完全消失，而原来无法弯曲的小腿也能弯回来90%以上，后来虽然继续敷了十几天，但那个小腿终究无法完全弯回来，就这样我们也很高兴了。虽然膝盖不痛了，我还是有点担心会复发，于是让老爸停止敷药观看效果，结果情况非常乐观无论干活还是走路都没复发，只有一次他贪嘴吃了面包木薯又见疼痛，他敷了几次又好了，直到现在也没再复发。我女儿满岁以后，发烧过好几次，开始我也是给她用内服药，可能是运气好，效果还算理想，基本上很少超过吃2副药的，后来接触了小儿按摩，发现按摩退烧的速度比吃药更快。那阵子女儿都跟她外婆带，有次小家伙半夜发起烧来，我和老婆都在外地，妈妈打电话过来问我们家里备有什么退烧药没有，我情急之下还真的想不起来，就把才学到的小儿按摩手法在电话里和妈妈说了，我当时想可能也不一定有效，而且老人家也并不一定听得明白，就这么过了半小时我再打电话过去，妈妈说小家伙体温已经正常了，速度之快让我觉得不可思议，而且没有反复，第二天女儿醒来就和平时一样活崩乱跳了，跟没发过烧一样(几个月后的一天晚上小家伙再次发烧，她妈妈用我说的方法给她按摩同样是半小时退烧，附上我自己用的按摩手法：平肝5分钟，清肺5分钟，清天河水15分钟，适合风热发烧；如果是风寒发烧推三关15分钟，平肝5分钟，清肺5分钟，不分男女都只需操作左手，仅供参考)。后来我在网上同样看到很多父母说效果不好或退烧后又反复的，可能这也跟按摩的手法及小孩子的体质有关吧。我因为年轻时体弱多病，吃药打针太多严重影响到了脾胃，十多年来我的脾胃都很差，大便粘滞，一天经常拉上两三次，吃面条就会水泻状的拉肚子，更不用说吃一些不卫生的食物了，右胁时常隐隐作痛，晚上睡觉肚子老咕咕响，有时伴有腹痛，特别奇怪的是左大腿后面的肌肉某个点有时会有一阵阵的刺痛，时间很短，一般持续几秒钟，腰也偶尔酸痛，晚上基本总要起来小便一次到两次，整个人就是面黄肌瘦那种。按西医的说法，这是属于慢性肠炎一种，至于还有什么别的毛病我自己也不清楚，因为对吃药已经是厌恶之极，也一直没去医院检查过，更没有为这些毛病用过任何药。喜欢上中医后，觉得这个问题应该可以用按摩来解决，于是找到一本流行的养生书，按书上说的揉腹法操作，坚持了两个月觉得没什么效果放弃了。对于没效果的原因，当时还没理解，直到后来才明白原来我看的那本养生书介绍的方法连最基本的补和泻都没搞清楚，原理不清，方法自然也错，真应了那句古话：尽信书不如无书。现在回头去看看那本养生书，其实没多少内容是作者的亲身体会，更多的是抄来抄去，出错也在所难免了。幸好我有机会认识到自己的错误，明白过来后改变按摩方法，仅仅过了两个月，大便开始正常，变成了每天一次，也不粘滞了，随着右胁的隐痛和腹痛也消失无踪，腰也不觉得酸痛，肚子也不叫了，晚上也不用起来小便了，更神奇的是左大腿后面肌肉的刺痛再也没有过。十几年的顽疾，就这么应手解决，真是浑身舒畅，直到现在我还每天坚持按摩，因为我想毕竟这么多年了，如果停下来恐怕有复发的可能。半年后，体重长了六七斤。至于为什么脾胃好了腰痛也好了，我想应该是补土制水之故，在中医里，脾属土，肾属水，土虚则不能制水，所以脾胃不好的人也经常会有肾虚即是此理。而左大腿后面的肌肉刺痛消失是因为脾主肌肉之故，看来老祖宗留下来的东西还真不虚。这次的经历让我明白了脾胃的重要，中医讲脾胃乃后天之本，李东垣在所著的《脾胃论》中说“内伤脾胃，百病由生”。(我对文中”内伤“的理解有两层，一是饮食不当导致对脾胃的损伤，二是不恰当服药或长时间服药导致对脾胃的损伤)意思是说许多疾病的根源，都在于脾胃之气受损，使之不能运化水谷精微来营养经脉，滋养脏腑和护身抗病。这些都是我亲自体会，我想说明一个道理，学中医一定要有包容之心，不要一叶障目，不见泰山。

 

[杨凡]

我学中医的初衷出于对女儿的爱护，我不忍心她一有什么病就往医院跑检查打点滴。对于小儿病，我觉得能用按摩解决的就不要吃药，能用外用药解决的就不要用内服药，能用内服药解决的就不要打点滴。我女儿至今没打过点滴，身体素质比很多同龄小孩子要好。小儿用药我觉得要慎之又慎，因为小儿脾胃稚嫩，过寒或过热都会伤正气，药宜少不宜多，量宜轻不宜重，我经常是用一两味药解决比如咳嗽感冒这种小问题，也能有很好的效果。看到有的医生治个普通感冒能开上十多味药，我想除了以此多挣些钱和证明自己开方能力有多强悍，实在没有什么值得称道的地方。也看到有的医生给小儿开的药跟成人一样大量，我不由怀疑当他自己的小孩生病了是否也这么豪迈。我第一次给自己开方是在去年的冬天，那次喝完老婆妹妹结婚的喜酒回来，第二天晚上就感冒并引发鼻炎，严重之程度是我十年来没有过的(高中以后坚持按摩了好多年，鼻炎也很少发作，这两年因为工作原因人也变懒了，没能坚持下去，且由于缺少锻炼，身体反而不如前些年好)，头晕，流黄浓涕，鼻塞，但身上冷得却直打颤，盖了两床棉被都觉得冷得难受，更奇怪的是身上起了一片片的红疹，一抓就痒得不行。当时已经是凌晨3点多，老婆看我那可怜状就说上医院看看吧，这么严重。半夜三更的去医院折腾，我实在没这种心情，想起来阳台种有两颗库拉索芦荟，我想这芦荟是寒性之物，可能对我这红疹有效。当时身上痒得不得了，也不管那么多了，马上割了几片芦荟叶把两边的刺刮去，削成一小片一小片的放进锅里煮水洗澡，洗完澡后感觉舒服多了，身上那种骚痒感短短几分钟就全部消失，人也困了，虽然还觉得很冷，但上床后很快就入睡了。早上起来发现身上的红疹也没有了，这小小芦荟居然比吃药效果还好，真的让我吃惊。下一步想办法把这个感冒搞定，分析了一下自己的症状，明白这次的感冒是受寒引发了体内的热毒，内热外寒，于是给自己开了个方子：麻黄9克 杏仁12克 桂枝6克 炙甘草3克 薏米30克 黄芩12克，每副药3块多一点吧，3副药后所有感冒症状也没有了，我就想吃多几副巩固一下，说不定鼻炎也可以断根，于是又吃了3副，总共吃了6副，自此感觉鼻子从未有过的舒服，但20多年的鼻炎，其实也没有断根，只能说是暂时控制住了。后来我就想，鼻炎为什么那么难治？无论中西医，都极少可以做到断根呢？我看一些名家医案，有的说几副药或十几副药就治好了，天涯论坛上还有个网友用黄元御的方子说只吃了两副药就治好了他的鼻炎，其实这个“好”现在看来只能说是暂时控制，而不是断根。深受鼻炎之苦的人都知道最怕的是感冒，一感冒就容易诱发鼻炎，既然这感冒是无法断根的，又如何让鼻炎断根？我们的医生又一次陷入了药物万能的坑里，而且这坑是自己挖的，挖得还很深，以致于几乎没有人可以走出这个坑。虽然我只是初学中医，可是我也曾给自己挖了这么一个坑，不过幸好我还远不够格当一个医生，所以只是掉进去一半又爬上来了。有那么一阵子，我经常思考如何根治鼻炎的问题，我想既然是感冒诱发鼻炎，如果人不感冒或极少感冒，那岂不是相当于把鼻炎根治了？那如何能不感冒或少感冒呢？直到有一天查资料发现德国《快迅》曾经刊登过一个预防感冒的“鼻内水疗法”具体方法：用手心捧起自来水放在鼻孔前，用两个鼻孔同时吸水(不要让水吸入喉咙，这是原意，我的体会是即使有水进入嘴里也没关系)，然后让水自然流出，如此重复3一5次(我一般重复8-10次)，将余水用力擤出，此时嘴巴应微张，以免水进入耳中。德国慕尼黑一名叫巴约格的医生已坚持使用此法30年，从未患过感冒，咳嗽，流鼻涕。中医说肺开窍于鼻，那对于鼻子的锻炼其实就是对肺的锻炼，肺的功能加强了，就从根上把鼻子的问题解决了，我恍然大悟，这不正是根治鼻炎的最有效且简单的办法吗？不过理论归理论，还要有实践，我开始每天早晚用自来水冲鼻(我个人建议是不要在冬天开始，因为冬天水温非常低，鼻子会无法适应，夏天开始最好，可以让鼻子慢慢适应水温的变化)，第一次试验我就明白为什么我的鼻炎无论如何吃药都不可能根治的，因为当我把鼻孔浸入水中的时候，我感觉到自己连吸水都很吃力，有点像缺氧，试了两次才有力气把水吸进去，说明由于长时间的患病，肺功能已经很差了，不到一分钟的时间，我就被呛得连打喷嚏，而且感觉前额胀得难受，第二天我发现自己声音变沙哑了，像得了感冒一样，一个星期后声音才变正常，吸水也不觉得吃力了，两个星期以后才没有那种呛的感觉，我知道已经开始有效果了。从那以后我就坚持早晚用自来水洗鼻子，已经形成习惯了，在这期间也没试过感冒，更没试过鼻炎发作，而且感觉人比以前精神气足。

 

[杨凡]

很多病人既用过中药也用过西药，但一般人还是不知道中医和西医治病的原理。中医认为人体内阴阳平衡就是无病，而阴阳失衡就是生病了，所以中医治病是利用药物的偏性并借助人体内的免疫力调和阴阳以达到治病目的，比如说热者寒之，寒者热之，虚者补之，瘀者通之。而西医认为万病皆是由细菌和病毒引起，只要把这些引发疾病的细菌和病毒消灭，病就好了。所以即使就是一普通感冒，如果去医院看西医，医生一般也会让你去做一番检查，确定是哪一类病毒再决定用对应的药物把病毒消灭掉，这个过程是不需要借助人体免疫功能的。中医把致病的东西称之为邪气(有点抽像)，没有细菌跟病毒这种概念，并认为人在阴阳平衡状态下邪气是不会侵入体内的，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。明白了中西医治病的原理，就明白了西医为什么对于很多慢性病也无能为力，比如说高血压/糖尿病/风湿/鼻炎等其实本身并不是由细菌和病毒导致，用西医这一套当然就没有什么好效果。而且可能你也会明白为什么经常打点滴吃西药的小孩子体质普遍较差，因为西医是不需要借助人体自身免疫力的，就是说当你接受西医治病的时候，你体内的免疫力一直在偷懒，偶尔偷懒一下没关系，但如果经常偷懒免疫功能就会下降，就不能有效抵挡住恶意细菌和病毒的入侵。我经常听到有的父母说为什么我的小孩子打了点滴退烧了，但接着又咳嗽不停呢？这是因为在中医看来，抗生素是寒性药物，如果你的小孩子是因为受寒引起的发烧，虽然抗生素强行把烧退了下去，但小孩子体内却是寒上加寒，咳嗽就是很正常的反应了。这种情况下如果要解决抗生素带来的寒性伤害，我认为应该多食用暖性的食物，比如说鲫鱼汤，鱼是水中游动的生物，性暖，可用来抵抗抗生素之寒。这个办法简单，易行：买半斤重的鲜活鲫鱼一条，去鳞和肚肠，洗干净，加生姜适量(2岁以下的小孩可以不加生姜，以免刺激脾胃)，小葱适量，放入锅中，加适量的水煮，一定要煮到鱼肉离骨，只取鱼汤，加适量的盐，最好不要加别的调味料。每日一次，抗生素之寒就会自去。鲫鱼对脾脏的益处非常大，此方在服用的同时又照顾了脾脏。接着又有人说我看到外国的小朋友也很健康啊！他们接受的完全是西医治疗。其实西医也认识到了自身的缺点，所以西方国家除了严格控制抗生素的滥用，也非常提倡运动健身，通过运动的方式提高人的免疫能力。而且还有一点，就是中西方人在体质上是不一样的，比如我们看到西方的女人没有坐月子的概念，而中国的女人如果不坐月子的话那极可能引发很多后遗症，这就是体质不同导致的两种不同生活态度。有人会说西药副作用大我知道，难道中药就没副作用吗？其实很多中药也都会有副作用，但中医讲究的是辨症，在辨症无误的情况下开出合理的药方是可以把副作用降到最低的。如果辨症错误，比如你明明是风寒发烧，然后用寒性药去退烧，这问题就严重了，所以说辨症是中医的灵魂。但即使在辨症无误开方也合理的情况下，很多中药方剂也不适合长时间吃的，我就看到有的慢性病人长年累月每天都在服用中药，结果原来的病好了却把脾胃伤了并患上肾虚症，患者一定要知道，药是用来治病的，不能拿药当饭吃。现在有些中医生，本该几味药可以治好的病往往开到十几味去，而且药的用量往往很大，这种医生不是想着患者的病，而是想着患者的钱包。需知药味越多，其副作用就越不好控制，用量越大其副作用就越明显。有的中药含有剧毒，比如马钱子/川乌/草乌/附子这些祛风湿药物，即使外用量也不宜大，内服的话更要慎之又慎，一定要注意煎法制法，前阵子看新闻有个妇女就是喝了含川草乌的药酒中毒死亡。早些年火神派因敢用大量附子而声名鹊起，而后有些医生以学火神派敢用大剂量附子为本事，真不知道是喜是忧。对于火神派大剂量应用附子的危害，我引用广东一位中医师的原话：“其实这些年，我在临床上也是善用附子，我也目睹了一位扶阳专家，自己大量的服用以熟附子为主药的中药，不到50多岁的年龄，3年前还只是少许的白发，现在头发白了大半，我心有戚戚啊！” 正所谓伤人一千，自损八百，专家尚且如此，初从医者更不可不虑。我的经验是祛风湿药内服必伤正气，苦寒药和活血药内服必伤脾胃，如果需要长时间服用一定要注意药物的配伍，同时建议吃一阵子停上几天，另外还要恰当辅助补气补脾的中药以降低其副作用，其中特别要注意调养脾胃。

 

[杨凡]

按理说吧有病了才吃药，可现在这个社会就这么奇怪，好些人没病也常嗑着药，说是有病治病，无病健身。其实我觉得最好的健身是良好的生活习惯，合理的饮食加上适当的运动，如果还要加上一条，那就是乐观的生活态度。其实有些病，只要改变下生活习惯或做一些适当运动就可以好转。我妈经医院检查得了糖尿病，刚发作那会尿多口渴，全身骚痒，头晕眼花，我介绍她用翻白草加桑叶熬水当茶喝，服用后情况本来好转了，除了血糖反复不定和尿比常人稍多，身体已经没有糖尿病引起的其它症状。但她不愿意忌口，看到有些好吃而不该吃的东西忍不住，结果血糖总降不到合理水平，去医院检查医生建议她用西药，她就瞒着我买了降糖西药，开始服用的时候血糖很快降下去了，她也很高兴的打电话跟我说这西药还是好哦！血糖正常了。可一停用血糖跟着又升上来了。我说如果你不改变饮食的话吃什么药都没有用，这西药降糖是快，但只是暂时控制，难道你要吃一辈子药吗？就算你长期吃药把血糖控制下来，却因为吃药伤了肾伤了胃，病情会更加严重。她一听怕了，不敢再用降糖西药，我说你现在身体没症状你就当没有这个病，管它血糖高还是低，那只是个数字，你老惦记着血糖高低，自己吓自己，没病都给吓出病来。然后我吩咐她不该吃的东西一定要忌，停止服用一切降糖药，只需每天晚上睡觉前用开水冲个鸭蛋吃就行。几天后她说吃了开水冲鸭蛋后感觉尿少了，有时整晚上都不用起来。再举个例子，我因为在电脑边工作时间比较多，时间长了经常觉得手臂酸痛无力，有时甚至抬手打个电话几分钟都觉得难受，这种症状西医上称为“肩周炎”，中医上属于“痹症”的一种，无论西医或中医，对于这个病治疗起来都不简单，西医一般是服止痛药或手术，中医基本是以活血化瘀为主。我是讨厌吃药的，对西医更不敢想，因为西医对这种病非其所长。我这人喜欢简单，于是就上网查资料，还别说，真给我找到一个靠谱的，做起来也特别简单，在家里就可以做，早晚一次加起来的时间也不会超过5分钟的，但效果之好，让我惊奇不已，仅仅半个月的时间就如常人无异。我敢说这套动作之奇之简，效果之不可思议，任何一个正经学医的都不可能想得出来，不仅是因为这种疗法不能给医生带来任何经济效益，另一个原因我说个笑话估计大家都会明白：联合利华引进了一条香皂包装生产线，发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们只得请了一个学自动化的博士后设计一个方案来分拣空的香皂盒。博士后拉起了一个十几人的科研攻关小组，综合采用了机械、微电子、自动化、X射线探测等技术，花了几十万美金，耗时三个半月终于成功地解决了问题。每当生产线上有空香皂盒通过，两旁的探测器会检测到，并且驱动一只机械手把空皂盒推走。中国南方有个乡镇企业也买了同样的生产线，老板发现这个问题后大为发火，找了个小工来说:你他妈给老子把这个搞定，不然你给老子滚蛋~。小工很快想出了办法：他在生产线旁边放了台风扇猛吹，空皂盒自然会被吹走。这个方法我会在后面单独成篇写出来以供网友参考验证，据我了解到的情况，凡是坚持做这套动作的人短时间内基本都有很好的效果，包括颈椎病。什么是好方法，什么是好疗效？这就是了，老百姓生了病，最希望的就是好得快一些，罪少受一些，钱少花一些。不过这也不能怪我们的医生，因为医生也是人，也要挣钱养家糊口，我只想提供一个思路，对于有些疑难病症，如果改变观念，会有柳暗花明的可能。

 

[杨凡]

我们很多人包括医生可能都想不明白，在科学技术发展到如此先进的今天，上天入地下海我们似乎无所不能，可为什么还有如此多的慢性病无法治愈呢？而很多慢性病是自从有了人类就已经存在了。在中医不争气越来越败落的情况下，我们曾经把这一切希望寄托给西医，所以引进了全世界最先进最昂贵的医疗设备，使用了西方发达国家最新科技研制出来的药物，还有技术最好的医生，可每天还是有很多慢性病患者死在医院的病床上或手术台上。我想这完全是西医忽视了人体免疫力的原因，西医的抗生素和各种手术虽然把致病的病毒和细菌暂时消灭掉了，可人体内的免疫力却也受到了重创，在中医里，免疫力就是一个人的元气，试问如果一个人连元气都没有了，还有生存的可能吗？然后我想可能是哪位讲话有份量的西医生或中医生对领层说，我们中西医结合吧，看看能不能解决这些难题。于是我们现在就看到了很多挂着中西医结合的医院，刚好我有个朋友在外省某中西结合医院当医生的，有天我好奇的问他，你们医院对患者是西医为主还是中医为主还是中西医结合啊？他笑言：啥中西结合？其实都是西医在看病，我们大型医院，靠中医根本不行，中医门诊只能勉强维持生计，现在那些中医医院，大多只有中医之名，看病的基本还是西医，只是挂着个牌子罢了。然后我又问那些中西医结合专业的出来从事什么工作呢？他说现在中西医结合专业出来的，从医后要么偏向中医，要么偏向西医，因为一个是经验医学，一个是循症医学，冲突太多，实在很难结合。这就是问题所在了，虽然也有人认识到中西医结合的优势，但实际情况却没有多少改变，说到底是钱作怪。有时我甚至在想，假如哪天我们的中西医结合研究机构真的发明了一种可以根治某慢性病的特效药，他们会不会拿出来给患者用呢？还真难说，病治好了还怎么赚病人的钱啊，最好就是一辈子服药到死。所以期待中西医结合能给慢性病人带来福音，还是一件很遥远的事。既然西医无法解决，中西医结合挂着羊头卖狗肉，正经的中医又太难学，于是现在很多中医养生书应运而生就不奇怪了，其实我觉得这对中医的振兴还是一件好事，说明毕竟有很多人开始重视中医了，中医养生也是中医的一个组成部分，有什么别有病啊，我没病了你还能拿我怎么着是吧？而那些已经给西医折腾得苟死偷生的慢性病患者我想随着中医的慢慢受重视也会偏向中医治疗，这可能就是中医之幸吧。点滴体会，纯属一家之言，如能给观者带来些许启发，也是我之幸。

 

[lostsoap]

bao qian nu neng shu ru zhong wen. xie de hen hao. xi wang neng chuan shou ni de rou fu bu de fang fa hai you jian zhou yan de an mo fang fa. xian xie xie le.

呵呵，这样看着比较吃力。还是帮您写汉字吧。
抱歉，不能输入中文。写的很好，希望能传授你的揉腹部的方法还有肩周炎的按摩方法，先谢谢了。
--董兴辉于2012年5月24日编辑。

 

[杨凡]

说说我对按摩的看法：
在有些中医生眼里，按摩这种“技俩”是不能登大雅之堂的，觉得这不属于正统中医的范畴。但经验告诉我，适当的按摩不仅可以治病健身，而且有的情况下还有着比服药更好的效果更少的副作用。不过既然我说按摩也是中医的一个组成部分，那理论基础还是源于中医的脏腑、经络学说，只有结合中医的理论，按摩才可以发挥治病强身的效果。现在好些养生书上的按摩手法，多是人云亦云，难得有作者的独特见解。比如现在非常流行的推腹法，首先来说，这属于一种泻法，常推腹可以达到疏肝理气，血脉流通，排浊去湿的作用，单独使用此法比较适合内有实火或比较健康的人，如果你身体本来就很虚，却又长时间坚持单独用推腹法，不单没有效果，而且还会产生很多不良反应，就如一个身体很虚的人，却长期服用泻药，身体能扛得住吗？再说揉腹法，顺时针(有些网友分不清顺时针逆时针的，有个很简单的方法：顺着钟表时针走的方向就是顺时针，逆着时针走的方向就是逆时针了。)为泻法，相当于大黄，逆时针为补法，相当于人参/白术/茯苓。明白了什么是补什么是泻，就明白了哪种人适合哪种按摩手法，但多数养生书在这最关键的一点却没说清楚，以致对读者产生了严重误导，实是杀人不用偿命。引用夏禹铸先生的《推拿代药赋》中的一段话：“前人忽略推拿,卓溪今来一赋.寒热温平、药之四性；推拿揉掐、性与药同。用推既是用药；不明和可乱推？病知表里虚实，推和重症能生；不谙推拿揉掐，乱用便添一死。”可是明白其中道理的人实是不多，有些人以为推拿是完全没有副作用的，什么人都可以用，甚至有的推拿医生也这么说，看过有个电视节目一位推拿专家介绍小儿按摩，说推拿可以和服药同时用，两者并不冲突，真是为害不浅。所以我就看到了有的父母反应自己的小孩子热感发烧推拿法和服药同时用结果是烧退下来了咳嗽又开始了，因为寒过头了啊！

 

[lostsoap]

继续关注。另外想请教下，在前几段中提到的揉腹还要自按治疗肩周炎的方法。多谢。

 

[养生达人]

期待下文！因为真实，所以喜欢！等哪天我也来写写我学习中医的经历！

 

[杨凡]

说说我治好慢性肠炎的腹部按摩手法
最开始的时候我是按照一本养生书上说的两手掌相叠，掌心向下，以肚脐为中心在周围顺时针揉50次，再逆时针揉50次。两个月下来基本上可以说是没任何效果，开始不明白啊，后来专门查了有关的资料明白了按摩的原理才知道这完全就是错误的，之前我说过了顺时针揉是泻法，逆时针揉是补法，揉的次数如果相等那不是平补平泻吗？作用中和了！这对于本来就没病之人可能会起到调养脾胃的功能，但对于我这种慢性肠炎患者则是毫无效果。原理既明，我就设计了一套适合自己的按摩手法：两手掌十指交叉，掌心向下，以肚脐为中心在周围先顺时针揉20次，再逆时针揉80次，然后用右手母指腹部从膻中穴向下一直推到曲骨穴30次，再以膻中穴到神阙穴之间的连线为中线，两手掌分开掌心向下从膻中穴左右两边向下推向小腹30次，最后用右手除大母指外的四指拼拢逆时针揉神阙穴100次，整套动作完成，要注意力道不要太轻也不要太重，太轻则无效果，太重则难受。我一般早晚各做一次或两次，一套动作下来的时间大概在10分钟这样。按摩前的准备工作：如果有大小便要先上厕所排空，肚子太饱不要做(比如刚吃完饭就至少要等到饭后2小时做比较合适)，然后平躺在床上，上衣脱去(如果天气冷的话注意盖被子，但不建议隔着衣服操作)，腿伸直，全身放松。按摩的时候没必要像一些书上说的要意守丹田，只需全身心放松，感觉按摩的腹部空无一物，意随手动，关于揉和推的次数，不需要用大脑默念出来，大概是那个数就行了，因为默念的时候会增加大脑的负担，这种状态是最舒服的。要注意的是腹部有急性炎症、恶性肿瘤、外伤、皮损型皮肤病和怀孕的患者不能采用此法，切记。我知道肯定有人不理解我这套按摩动作，心里想着既然逆时针揉是补，顺时针揉是泻，推腹又是泻，为何又补泻并用？我设计这套动作的时候是参考了六味地黄丸中的三补三泻，各位都知道六味地黄丸是儿科鼻祖钱乙的名方，其最妙之处就在于三补三泻，重用熟地/山萸肉/山药这三位主将进入肝、脾、肾三经(尤其是重用熟地)，同时用了少量的茯苓/丹皮/泽泻这三位助手进入这三经泻去该经的邪气。这种治疗思路是严密的，否则如果一味进补则会导致有邪气的脏器功能异常。明白了六味地黄丸的配方原理，即可明白我这套按摩动作的原理。先顺时针揉20次是相当于用了少量大黄泻去大肠内的垃圾，再逆时针揉80次是相当于重用人参/白术/茯苓/山药以补脾养胃止泻。从膻中穴推到曲骨穴有利尿功能，尿利则泻止，相当于用了少量车前子，推腹则可以有疏肝理气，血脉流通，排浊去湿的作用，而逆时针揉神阙穴80次相当于重用核桃/枸杞补肾阳肾阴，还有止泻的功能。我特别要提下推腹的疏肝理气和排浊去湿效果，我本人以前的肝气比较旺，脾气差，时不时因为一些琐事跟老婆吵架，特别是有了小孩以后。经过几个月腹部按摩后感觉心真的平和下来很多，有时我回想起以前跟老婆吵架的事，感觉自己很惭愧，而对于一些工作中不如意的事，心态也坦然多了。我慢性肠炎没好以前的舌苔是白且厚腻，整天感觉到舌表面粘粘的，湿气很重，按摩的第一个月里，基本上每次做完按摩后屁股就有一种粘粘的感觉，所以我每次做完后都得上厕所擦干净，我明白主要是推腹产生的排浊去湿反应，两个月后这种情况就完全没有了。至今我还每天坚持按摩，晚上一觉睡到大天亮(中间基本不会醒)，大便也很规律，每天早上一次，而且如果不是吃青菜比较多，大便基本上是金黄色的。这套按摩动作是专为我这种情况设计的，每个人的情况不一样，所以各位想尝试的网友需要灵活变通。

 

[苍穹jiff]

期待下文！因为真实，所以喜欢！等哪天我也来写写我学习中医的经历！

非常期待！！！

 

[杨凡]

我不是医生,只是一个中医爱好者,我知道自己的力量很微薄,我知道自己的知识很有限,但是如果我记录下来的这些东西能给一些朋友以启示或帮助,也是我很大的快乐！后面我会陆续把我学医以来的体会和用药心德跟大家分享。我想说的是，文中表达出来的对中医和西医的一些看法纯属我个人之言，如有不当之处请大家原谅，也欢迎大家的批评。至于为什么写下这些东西，是因为我一直都没有做笔记的习惯，有一天我姐打电话过来说你应该把你学医的这些经过记录下来，以后我们也可以参考一下啊！于是才有了写下这些学医故事的念头，我有时还想如果有一天我不在这个世上了，我还有这么一份笔记留给我的女儿。

 

[杨凡]

对“古道瘦马”老师《杏林薪传》中一个悬疑医案的探讨
华夏中医论坛的“古道瘦马”老师是我非常尊重的一位中医前辈，喜欢老师的博识谦虚，他写的《杏林薪传》我就收藏有一本，书中的一些用药体会曾给了我非常大的启发和帮助，在此表示感谢！自从我用自创的按摩手法治好我的慢性肠炎后，我左大腿后面的肌肉刺痛感也随之消失了，所以我对书本里的一个医案产生了浓厚的兴趣，故拿出来讨论。本人才疏学浅，对理论的掌握和经方的运用都远比不上论坛里的各位大师，只想从个人理解的角度谈上些许不成熟的看法，权当是班门弄斧吧。先附上“古道瘦马”老师写的这个医案故事：“病人为一老年妇女，系我中学时同学丈母娘，七十余岁，患一怪病。全身不分白昼黑亱疼痛不休，从家乡看到宝鸡市，又从宝鸡看到北京，无人能治疗，最后来到西安找到我。我接手后，刻诊：中等个子，微胖，红光满面，精力充沛，说话宏亮，舌微红，苔薄白，口微苦，脉弦滑有力，饮食二便正常。西医各种检查基本都正常，唯有全身疼痛一证近三十年不解。无风湿痹证一类病症。考虑可辨之证不多，除主症外仅有口苦脉弦，于是从少阳入手，身痛为表合太阳，于是我初用小柴胡汤合桂枝汤加大量鸡血藤，两解太少二阳兼活血通络。七剂无效。二诊：因无证可辨，改用《医林改错》方“身疼逐瘀汤”合《医学衷中参西录》中“活络效灵丹”加减：秦艽3g 川芎6g 桃仁9g 红花9g 甘草6g 羌活3g 没药6g 当归30g 五灵脂6g 香附3g 牛膝9g 地龙6g 苍术9g黄柏10g 丹参30g 乳香6g 七剂 水煎服 稍有小效。三诊：因连服14剂无大效，医已感乏术，婉言谢谢绝，无奈老同学要求再治一次，硬着头皮再次出方：血府逐瘀汤加大量全虫、蜈蚣，乌蛇 七剂，仍然无效。故终止治疗，请其另求高明。按：此症可辨之处不多，突出症状就一个，全身疼痛不休几十年，我使出浑身解术，未得有效缓解，深感遗憾，深恨学艺不精，以后又多次请教同行，仍不得其解和有效方子。今特此写出请诸位分析讨论，提出治法与方药，以赐教余也。另：此案在治疗过程中曾考虑用火神派附子乌头一类，但始终未敢用，原因在体质健壮，而且舌脉症均偏实偏热，不符病机，故弃用此法。”患者的主要症状是全身肌肉常年疼痛不休。在中医里，脾主肌肉四肢，《素问•痿论》：“脾主身之肌肉。”《素问•太阴阳明论》：“脾病……筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。”所以全身肌肉疼痛必与脾密切相关。此外还有个名词叫“伤筋”(中医把除骨骼以外的软组织都称作“筋”，所以按中医理解肌肉也是“筋”的一部分。)，而肝主全身筋膜，肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。《素问•痿论》：“肝主身之筋膜。”《素问•六节脏象论》：“肝者……其充在筋。”《素问•经脉别论》：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。”肝之气血亏虚，筋膜失养，则筋力不健，运动不利。《素问•上古天真论》：“七八，肝气衰，筋不能动。”从这些中医理论里，我觉得这位患者全身肌肉常年疼痛原因就出在脾和肝。从老师提供的患者表症看，满面红光乃中虚之像，阳气外越。彭子益在其所著《圆运动中的古中医学》中“儿病本气篇”有对于面红身痒的解释：“冬春之交，阳气发动，小儿中气不足，阳动于下，遂越于外。红与痒皆阳气外越，宜补中气以回阳气，红自退痒自止。冰糖糯米粥极效。若误认为火而用凉药，即成大祸。服凉药后若腹泻者，多发热而死。而宜凉药之病，面不红身不痒。大人亦然。”而患者口苦乃胆经不降之故。所以开方的立足点应该是健脾益胃补中，补肝血养筋脉，疏肝理气降胆经。而重用活血化瘀药与祛风湿药既伤脾胃又伤中气，故不效。个人愚见，怡笑大方了。

 

[杨凡]

公开一个治疗小儿扁桃体高烧的特效中药方
小孩子扁桃体高烧是常见病，西医治疗基本上是打抗生素，时间一般也要5-7天，家长心疼，小孩子也受罪。两年前无意中得到一个老中医治疗扁桃体的中药方，经我验证确有奇效，用之于小孩子扁桃体高烧不退，往往一副药就好，基本没试过吃两副药才退烧的，且组方简单，药费低廉，值得推广。一般小孩子服完药后3小时内出汗，体温慢慢下降，4-6个小时体温恢复正常，且不反复发烧。药方如下：野菊花 3g 山豆根 3g蒲公英 9g 桔 梗 3g 板兰根 6g 甘 草 1.5g 麦 冬 3g ,这是5岁以下小孩子的用量，如果5岁以上可以适当加大，一大碗水先泡30分钟，大火烧开后小火再熬10多分钟，熬出来的药有小半碗量即可，一般2岁以内的小孩子可以分2次喂，3岁以上的小孩子能喝多少就喝多少。需要注意这是用于小孩子扁桃体高烧的，有的庸医风寒感冒引起的发烧也能检查出扁桃体，这种情况就不要服这个方子，免得烧退不下来反而会加重病情。

 

[杨凡]

我女儿一岁多的时候得过3次扁桃体炎引起的高烧，全是用这副方子治好的，都是一副药即退烧，且无反复。而抓这么一副药才是2块多钱。所以说现在很多医生即使懂开也不见得肯开这种方子，毕竟太便宜了。

 

[杨凡]

一个治疗急性荨麻疹的神效单方(本人无意中发现的，拿出来与大家分享)：
急性荨麻疹用芦荟一味煮水洗澡胜过任何其它中药方，我本人亲身体会，方法是摘下几块比较大片的芦荟叶(我自家阳台种的是库拉索芦荟，就是叶片翠绿肥厚多汁那种)，把两边的刺去掉，用刀削成一小片一小片的放进锅里煮水，水开后继续煮上10分钟左右即可。急用的话不用等开水自然冷却，冲自来水等水温到合适程度就可以，但建议水要保持70度左右，水温太低了效果相对差些。洗完澡后骚痒感可马上消失，红疹可在1-2个小时后消退。此方我自己用过两次，皆神效。后推荐一朋友用，同样神效。我自从去年用了两次芦荟煮水洗澡后到现在没有发作过，到底有没根治需要时间验证。

 

[杨凡]

艾叶一味煮水熏脚治风寒感冒咳嗽有奇效
艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。自从学中医以来，家人无论大人小孩但凡遇到风寒引起的感冒咳嗽，用之无不效。方法：艾叶50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小桶中，趁热将双脚置于桶内接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于药液内浸泡，如果感冒初起时用，多数一次即好(无论情况轻重)，如果在感冒第二天使用则一般需连用2-3次(每天一次)。此法的关键是发汗，不发汗则效果不佳。举例：去年冬天的一个晚上老婆因受风寒感觉头疼身痛，鼻塞，盖3床棉被都还说冷，我马上用艾叶煎水给她熏脚，熏了十来分钟还没出汗，于是我将药渣再用水煮开倒进小桶内，让她把脚底尽量靠近药液，并尝试用脚底接触几下水面，结果很快出一身汗，第二天所有不适症状皆无。

 

[苍穹jiff]

我女儿一岁多的时候得过3次扁桃体炎引起的高烧，全是用这副方子治好的，都是一副药即退烧，且无反复。而抓这

是啊
确实如此呢