你们练气功吗？

[zcwzcw]

我练的是小周天功，个人感觉，没有不消耗阴气的气功，呵呵

 

[youfeng]

八段锦真的不错的

 

[董兴辉]

哎，又有好长时间没练八段锦了。
时间都不知到哪里去了？
今天忙的就差想一个人当2个人用了。

 

[ZHONGYI_000]

本人以前也练过气功，也出现了气感，但最终放弃了
现代所流行的气功所创立的时间太短，并未经过时间的检验，而古代传承下来的又残破不全，大多也经过篡改，短时间的或许感觉身体起了变化，有效果，但时间长了真不好说。
个人观点，可以忽视。

 

[tsinglai]

回复 1# 天际飞虹


阴生精，精化气，所以练气功耗精，如果没有掌握养阴气之法，不要练气功。

 

[石人]

气功不要乱练，很容易出偏。
健身可以练练八段锦、易筋经之类。