穴位运用 针灸必背歌诀

[乡野村夫]

名符其实，确系必背，谢谢先生！我先收藏了。

 

[vanlixin]

这几句话就是传说中前辈，一针治好病的根本！相信我！

 

[难忘]

经络常用速记歌诀

背腧穴歌
三四五椎肺厥心 九至十二依次为
肝俞胆俞脾胃俞 十三三焦十四肾
大肠十六小十八 膀胱俞与十九平

八脉交会穴歌
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同
临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢
后溪督脉内眦颈，申脉阳蹻络六通
列缺任脉行肺系，阴蹻照海隔喉咙

八会穴歌
腑会章门府中脘，气会膻中血膈腧
筋会阳陵脉太渊，骨会大杼髓绝骨

四总穴歌
肚腹三里留 腰背委中求
头项寻列缺 面口合谷收

下合穴歌
上下巨虚大小肠 三焦下合是委阳
胃胆膀下同合穴 腑病用之效必彰

十六郄穴歌
肺郗孔最大温溜 胃郗梁丘脾地机
心郗阴郄小养老 膀郗金门肾水泉
包郗郄门焦会宗 胆郗外丘肝中都
交信跗阳阴阳跷 筑宾阳交阴阳维

十五络穴歌
肺络列缺大偏历 胃络丰隆脾公孙
心络通里小支正 膀络飞扬肾大钟
包络内关焦外关 胆络光明肝蠡沟
任络鸠尾督长强 脾之大络是大包

十二募穴歌
肺募中腑大天枢 胃募中脘脾章门
心募巨阙小关元 膀募中极肾京门
包募膻中焦石门 胆募日月肝期门

井荥输原经合歌
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知
历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随
少冲少府属于心，神门灵道少海寻
少泽前谷后溪脘，阳谷小海小肠经
涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽
关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉

 

[wangjch]

谢谢楼主分享

 

[初学中医cdb]

收藏了

 

[杏林愚人]

总结的很好，谢谢！

 

[难忘]

针灸经脉学习歌诀

1.任脉经穴歌
任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍(二十四穴)。

2.督脉经穴歌
督脉中行二十七，长强腰俞阳关密，命门悬枢接脊中，筋缩至阳灵台逸，神道身柱陶道长，大椎平肩二十一，哑门风府脑户深，强间后顶百会率，前顶顖会上星圆，神庭素髎水沟窟，兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕(二十七穴)。

3.手太阴经穴主治
《内经》曰：『肺者，相傅之官，治节出焉。』
肺者，气之本，魄之处也。其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。
西方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精与肺，故病在背。其味辛，其类金，其畜马，其谷稻，其应四时，上为太白星，是以知病之在皮毛也。其音商，其数九，其臭腥，其液涕。 西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾。肺主鼻，其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在脏为肺，在声为哭，在变动为咳，在志为忧，忧伤肺，喜胜忧，热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛
手太阴肺经穴歌(《医学入门》)
手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶(左右二十二穴)。

4.手阳明经穴主治
《内经》曰：『大肠者，传道之官，变化出焉』。又云：『大肠为白肠。』
手阳明大肠经穴歌
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香(左右四十穴)。

 

[难忘]

5.足阳明经穴主治
《内经》曰：『胃者，仓廪之官，五味出焉。』又曰：『胃为黄肠。』
五味入口藏于胃，以养五脏气。胃者，水谷之海，六腑之大原也。是以五脏六腑之气味，皆出于胃。
足阳明胃经穴歌
四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门。天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭厉兑经穴终(左右九十穴)。

6.足太阴经穴主治
《内经》曰：『脾者，谏议之官，智周出焉。』
脾者，仓禀之本，荣之居也；其华在唇四白，其充在肌，至阴之类，通于土气，孤脏以灌四旁。脾主四肢，为胃行津液。
中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本。其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时，上为镇星，是以知病之在肉也。其音宫，其数五，其臭香，其液涎。
中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，肺主口。其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在声为歌，在变动为哕，在志为思，思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜 湿。甘伤肉，酸胜甘。
足太阴脾经穴歌
二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵穴， 血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随(左右四十二穴)。

7.手少阴经穴主治
《内经》曰：『心者，君主之官，神明出焉。』
心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。
南方赤色，入通于心，开窍于舌，藏精于心。故病在五脏，其味苦，其类火，其畜羊，其谷 黍，其应四时，上为荧惑星，是以知病之在脉也；其音征，其数七，其臭焦，其液汗。 南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天为热，在地为火,在体为脉，在脏为心，在声为笑，在变动为忧，在志为喜。喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。
手少阴心经穴歌
九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻(左右一十八穴。)

 

[难忘]

8.手太阳经穴主治
《内经》曰：『小肠者，受盛之官，化物出焉。』又云：『小肠为赤肠。』
胃之下口，小肠之上口也，在脐上二寸，水谷于是分焉。大肠上口，小肠之下口也。至是而泌别清浊，水液渗入膀胱，滓秽流入大肠。
手太阳小肠经穴歌
手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗， 髎外秉风曲垣首， 肩外俞连肩中俞， 天窗乃与天容偶， 锐骨之端上颧髎， 听宫耳前珠上走 (左右三十八穴)。

9.足太阳经穴主治
《内经》曰：『膀胱者，州都之官，津液藏焉。气化则能出矣。』又曰：『膀胱为黑肠。』 诸书辨膀胱不一，有云：『有上口，无下口。』有云：『上下皆有口。』或云：『有小窍注泄。』 皆非也。惟有下窍以出溺，上皆由泌别渗入膀胱，其所以入也、出也，由于气之施也。在上之气不施，则注入大肠而为泄；在下之气不施，则急胀涩涩，苦不出而为淋。
足太阳膀胱经穴歌
足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光，通天络却玉枕昂， 天柱后际大筋外，大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次， 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，自从大杼至白环，各各节外寸半长。 上髎次髎中复下，一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取，附分侠脊第三行，魄户膏盲与神堂， 譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场。承扶臀横纹中央， 殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙， 通谷至阴小指旁(一百三十四穴)。

 

[难忘]

10.足少阴经穴主治
《内经》曰：『肾者，作强之官，伎巧出焉。』
肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨，为阴中之太阴，通于冬气。 北方黑色，入通于肾，开窍于耳，藏精于肾。故病在溪。其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。
北方生寒，寒生水，水生咸，咸在肾，肾生骨髓。髓生肝，肾主耳，其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。在声为呻，在变动为栗，在志为恐，恐伤肾。思胜恐，寒伤血，燥胜寒，咸伤血，甘胜咸。
足少阴肾经穴歌
足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟。折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕(左右五十四穴)。

11.手厥阴经穴主治
滑氏曰：『手厥阴心主，又曰心包络，何也？』
手厥阴心包络经穴歌
九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵(左右一十八穴)。
曰：『君火以名，相火以位，手厥阴代君火行事，以用而言，故曰手心主；以经而言，曰心包络，一经而二名，实相火也。』

12.手少阳经穴主治
《内经》曰：『三焦者，决渎之官，水道出焉。』又云：『上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。』人心湛寂，欲想不兴，则精气散在三焦，荣华百脉。及其想念一起，欲火炽然，翕撮三焦，精气流溢，并与命门输泻而出，故号此府为三焦。 手少阳三焦经穴歌
二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张，和髎耳门听有常(左右四十六穴)。

 

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13.足少阳经穴主治
《内经》曰：『胆者，中正之官，决断出焉。凡十一脏，皆取决胆也。胆为青肠。』又曰：『胆为清净之府。诸腑皆传秽浊，独胆无所传道，故曰清净。虚则目昏，若吐伤胆倒，则视物倒植。』
足少阳胆经穴歌
少阳足经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊液部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣地五侠溪，第四指端窍阴毕(左右八十八穴)。

14.足厥阴经穴主治
《内经》曰：『肝者，将军之官，谋虑出焉。』
肝者，罢极之本，魂之居也。其华在爪，其充在筋，以生血气，为阳中之少阳，通于春气。 东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，故病发惊骇，其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以知病之在筋也。其音角，其数八，其臭臊，其液泣。 东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。肝主筋，筋生开窍于目，藏精于肝，故病发惊骇，其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以知病之在筋也。其音角，其数八，其臭臊，其液泣。 东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。肝主筋，筋生心，肝主目。其在天为玄，在人为道，在地为化，化生五味。道生知，玄生神，在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝。在色为苍，在声为呼，在变动为握，在志为怒，怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风，酸伤筋，卒胜酸。
足厥阴肝经穴歌
一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉羊矢穴，章门常对期门深(二十八穴)。

15.八会
腑会中脘，脏会章门，筋会阳陵泉，髓会绝骨，血会膈俞，骨会大杼，脉会太渊，气会膻中。
《难 经》云：『热病在内者，取会之气穴也。』

 

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16.五脏募穴(聚英)
中府(肺募)巨阙(心募)期门(肝募)章门(脾募)京门(肾募)
(助记法：中府巨阙期章京)
按《难经》云：『阳病行阴，故令募在阴(腹曰阴，募皆在腹)。』
东垣曰：『凡治腹之募，皆为原气不足，从阴引阳，勿误也。』又曰：『六淫客邪，及上热下寒，筋骨皮肉血脉之病，错取于胃之合及诸腹之募者，必危。』

17.八法交会歌
内关相应是公孙，外关、临泣总相同，列缺交经通照海，后溪、申脉亦相从。

18.臟腑井滎俞經合主治(聚英)
纪氏曰：『井之所治，不以五脏六腑，皆主心下满。荥之所治，不以五脏六腑，皆主身热。俞之所治，不以五脏六腑，皆主体重节痛。经之所治，不以五脏六腑，皆主喘嗽寒热。合之所治，不以五脏六腑，皆主逆气而泄。』

19.十二经纳干支歌
◎十二经纳天干歌：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄，包络同归入癸方。
◎十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

20.井荥俞原经合歌(医经小学)
少商、鱼际、与太渊，经渠、尺泽肺相连,商阳、二三间、合谷，阳溪、曲池大肠牵。 隐白、大都、太白脾，商丘、阴陵泉要知，厉兑、内庭、陷谷胃，冲阳、解溪、三里随。 少冲、少府属于心，神门、灵道、少海寻，少泽、前谷、后溪腕，阳谷、小海小肠经。 涌泉、然谷与太溪，复溜、阴谷肾所宜，至阴、通谷、束京骨，昆仑、委中膀胱知。 中冲、劳宫心包络，大陵、间使传曲泽，关冲、液门、中渚焦，阳池、支沟、天井索。 大敦、行间、太冲看，中封、曲泉属于肝，窍阴、侠溪、临泣胆，丘墟、阳辅、阳陵泉。

 

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十四经脉穴位分寸歌

十四经脉穴位分寸歌


(一)手太阴肺经穴位分寸歌
乳上三肋间中府，上行云门一寸许，
云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，
侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，
孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，
经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，
鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，
鼻衄喉痹刺可已。

(二)手阳明大肠经穴位分寸歌
商阳食指内侧边，二间寻来本节前，
三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，
阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，
温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，
池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，
曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，
大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，
臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，
巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，
扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，
鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

 

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(三)足阳明胃经穴位分寸歌
胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，
四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，
地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，
颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，
头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，
水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，
缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，
气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，
均隔寸六到乳头，第五肋间细扪循，
不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，
其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，
上下一寸无多少，共去中行二寸寻，
天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，
枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，
水下一寸归来好，共去中行二寸边，
气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，
伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，
梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存，
膝下三寸三里至，胫外一指需细温，
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，
膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，
却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，
冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，
内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

(四)足太阴脾经穴位分寸歌
大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，
太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，
商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，
胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，
萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，
冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，
结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，
建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，
中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，
再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，
大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

 

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(五)手少阴心经穴位分寸歌
少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭，
青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，
灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，
阴郗去腕五分地，神门肌腱桡侧逢，
少府小指本节后，小指内侧是少冲。

(六)手太阳小肠经穴位分寸歌
小指外端为少泽，前谷外侧节前觅，
节后捏拳去后溪，腕骨腕前骨陷侧，
锐骨下陷阳谷讨，腕后高突翻养老，
支正腕后五寸量，小海肘髁鹰嘴中，
肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，
天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，
曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，
中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，
天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐端量，
听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。

 

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(七)足太阳膀胱经穴位分寸歌
足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，
眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，
曲差入发五寸际，神庭旁开寸五分，
五处旁开亦寸半，细算却与上星平，
承光通天络却穴，相去寸五调匀看，
玉枕挟脑一寸三，入发三寸枕骨取，
天柱项后发际中，大筋外廉陷中陷，
自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，
三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，
膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，
十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，
大肠十六椎之下，十七关元俞穴推，
小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，
白环廿一椎下当，以上诸穴可推详，
更有上次中下髎，一二三四骶后孔，
会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴详，
又从臀下横纹取，承扶居下陷中央，
殷门扶下方六寸，浮郗委阳上一寸，
委阳腘外两筋乡，委中穴在腘纹中，
背部三行再细详，又从脊上开三寸，
第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，
第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，
第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，
十二胃仓穴已分，十三肓门端正在，
十四志室不须论，十九胞肓廿一秩边，
委中下二寻合阳，承筋合阳之下取，
穴在踹肠之中央，承山踹下分肉间，
外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，
昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，
申脉踝下五分张，金门申前墟后取，
京骨外侧骨际量，束骨本节后肉际，
通谷节前陷中强，至阴却在小指侧，
太阳之穴始周详。

 

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(八)足少阴肾经穴位分寸歌
足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，
太溪踝后跟腱前，大钟溪下五分见，
水泉溪下一寸见，照海踝下一寸安，
复溜踝上前二寸，交信踝上二寸连，
二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，
筑宾内踝上踹分，阴谷筋内两筋间，
横骨大赫并气穴，四满中注亦相连，
五穴上行皆一寸，中行旁开寸半边，
肓俞上行亦一寸，俱在脐旁半寸间，
商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴缠，
上下俱是一寸取，各开中行半寸间，
步廊神封灵墟穴，神藏彧中俞府安，
上行寸六旁二寸，穴穴均在肋隙间。

(九)手厥阴心包经穴位分寸歌
心包穴起天池间，乳后旁一腋下三，
天泉曲腋下二寸，去泽肘内横纹端，
郗门去腕方五寸，间使腕后三寸安，
内关去腕止二寸，大陵掌后两筋间，
劳宫屈中指间取，中冲中指之末端。

(十)手少阳三焦经穴位分寸歌
无名指外端关冲，液门小次指陷中，
中渚液门上一寸，阳池手表腕陷中，
外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容，
支沟横外取会宗，空中一寸用心攻，
腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着，
天井肘外大骨后，骨隙中间一寸摸，
肘后二寸清冷渊，消泺对腋臂外落，
臑会肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，
天髎宓骨陷内上，天牖天容之后旁，
翳风耳垂后方取，瘛脉耳后鸡足张，
颅息亦在青络上，角孙耳廓上中央，
耳门耳缺前起肉，和髎耳前锐发乡，
欲知丝竹空何在，眉后陷中仔细量。

 

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(十一)足少阳胆经穴位分寸歌
外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕，
上关颧弓上缘取，斜内曲角颔厌照，
悬颅悬厘等分取，曲鬓角孙前寸标，
入发寸半率谷穴，天冲率后五分交，
浮白下行一寸是，乳突后上窍阴找，
完骨乳突后下取，本神庭旁三寸好，
阳白眉上一寸许，临泣入发五分考，
目窗正营及承灵，一寸一寸寸半巧，
脑空池上平脑户，风池耳后发际标，
肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸然，
辄筋渊腋前一寸，日月乳下三肋间，
京门十二肋骨端，带脉平脐肋下连，
五枢髂前上棘前，前下五分维道还，
居髎髂前转子取，环跳髀枢宛中陷，
风市垂手中指寻，中渎膝下五寸陈，
阳关阳陵上三寸，骨头前下阳陵存，
阳交外丘骨前后，均在踝上七寸寻，
踝上五寸光明穴，踝上四寸阳辅临，
踝上三寸悬钟是，丘墟外踝前下真，
节后筋外足临泣，地五会在筋内存，
关节之前侠溪至，四趾外端足窍阴。

(十二)组厥阴肝经穴位分寸歌
足大趾端名大敦，行间大趾缝中存，
太冲本节后寸半，踝前一寸号中封，
蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中，
膝关犊鼻下二寸，曲泉屈膝尽横纹，
阴包膝上方四寸，气冲下三足五里，
阴廉冲下有二寸，急脉阴旁二寸半，
章门直脐季肋端，肘间尽处侧卧取，
期门又在乳直下，六肋间隙无差矣。

 

[难忘]

(十三)任脉穴位分寸歌
任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，
中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，
脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，
脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙，
脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊，
脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记，
脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步，
鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取，
膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，
膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，
璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取，
廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。

(十四)督脉穴位分寸歌
尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当，
十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，
十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏，
九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，
六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，
一椎之上大椎穴，上至发际哑门行，
风府一寸宛中取，脑户二五枕上方，
发上死寸强间位，五寸五分后顶强，
七寸百会顶中取，耳间之上发中央，
前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，
一尺一寸上星会，入发五分神庭当，
鼻端准头素髎穴，水沟鼻下人中藏，
兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝里。

 

[难忘]