老年关节痛，试试鹌鹑薏米汤

[八月惊雷]

有很多老年人都有关节痛的老毛病，这给老年人的生活带来很多不便。专家介绍，老年人关节痛的原因主要有两点：一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。因此，治疗时应补益正气，祛除风湿。而鹌鹑薏米汤通常可以起到不错的效果。




鹌鹑薏米汤制作方法：

取鹌鹑两只，杜仲10克，薏苡仁30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约一小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。

鹌鹑薏米汤功效：

方中鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆能通络去湿。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致关节疼痛、腿脚浮肿的患者。