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跪求改善体质的方法(附详细病症)!



脾胃得命火温煦,运化水谷精微,后天水谷又反过来滋养先天元气,这就是它2个的关系,它2个一荣俱荣,一虚俱虚,你总得从其中的一个下手把?
 
回复 39# sunnymann


我一般都是白天站,也没有刻意在什么时候,但都是在两顿饭之间,而且感觉身体状况比较平和的时候。

呼吸倒是没怎么注意,就是保持平时的呼吸状态,没有刻意用腹式呼吸或其他呼吸方法。
 
回复 41# 为往圣继绝学


对,所以我感觉是不是应该两个一起补,才会有更好的效果呢?另外,补之前是不是需要先去大肠湿热呢?
 
溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎属久泻,久痢,肠风等范畴。最初伤于湿邪,始于大肠,肠为阳腑,邪易从热化,湿热壅塞大肠,化腐化脓,伤及肠络,络伤出血,故见黏液脓血便,里急后重等症状。根据通因通用原则,可选枳实,大黄导滞泄浊。枳实善行胃肠气滞,破积化痰,有冲墙倒壁之力;大黄善走肠中,能破积散瘀,泄热解毒,并引邪外出。出血严重可加仙鹤草,血余炭等。病人后天不足或过食寒凉,使中阳虚寒,邪可从寒化而见寒湿阻滞,亦可日久郁滞化热见寒热错杂。不论哪种证型,时间一长,必然有变。如久病入络而瘀血内停,可见腹部结块,拒按等,对此,可选用乳没,三棱,莪术等,这些药效果相对显著。患病日久,亦可因实至虚,湿热为患多导致阴虚,寒湿为患多导致阳虚,最终虚与实并见又不断相互影响,因而病情反复发作,缠绵不愈。其实临床遇到的多数更为复杂,有时候还变化多端,诊疗时需要灵活应对。下面随意提供一些,以作参考:此病一般正虚为本,邪实为标,邪实多为湿热,血瘀,食滞,气郁,风,毒等,治疗分别针对之,比如湿热毒用白头翁,黄连,血瘀用五灵脂,三七,乳没,食滞用山楂,麦芽,气滞用枳实,厚朴,木香,风邪用防风,白僵蚕,蝉蜕等等,病人多数有腹痛,里急后重症状,祛邪同时应调气机,葛根,升麻可升脾气以降浊气,桔梗,杏仁可宣肺气以通腑气。邪何故滞留肠中?非胃气不降不能滞,非肝不疏泄不能结,故枳实,莱菔子降胃气,柴胡,麦芽疏肝气。根据病人具体情况选加治疗方法,待邪去正安时,即为扶正为主的时机。正虚多以脾虚肠弱为主,此病肠黏膜黏蛋白缺陷是导致本病的易患性原因,所以临床以脾虚症状最为多见,而甘温补脾可以改善易感,结合活血改善病灶血氧供给,从而促进溃疡愈合,除了大量黄芪外,党参,白术也可以做到这些。有的病人每当情绪引起发作,多数是肝木旺克脾土所致,记得要加白芍抑之。总之,疾病的早期,中期,后期,症状可能完全不一样,所以治疗方法也是完全不同的,简而言之4个字,辨证论治。
分型如下
1湿热内蕴:腹痛,身热,口苦,大便不爽,里急后重,赤白黏液便,舌红苔黄腻,脉滑数。用药多选白头翁汤加地榆,大黄。
2寒湿内结:下腹冷痛,口淡无味,胃脘不舒,大便滞涩或腹泻,赤白粘冻便,白多赤少,舌淡苔白腻,脉濡缓。用药多选苍术,茯苓,干姜等。
3寒热错杂:畏寒肢冷,乏力食少,临厕腹痛时急,大便黏液状或见赤白,肛门有灼热感。舌淡苔腻,脉濡或虚数。用药可选乌梅丸加减。
4气滞血瘀:下腹局限性疼痛,拒按或有包块,大便不畅,脓血紫黑色,舌暗或有瘀斑,脉涩或沉。用药多选乳没,三棱,莪术,三七等。
5脾肾阳虚:久痛不愈,痛状隐隐,大便清稀或完谷不化,肢冷畏寒,食少纳呆,腰腿酸软,舌淡苔白,脉沉无力。用药可选干姜,肉桂,白术等。偏气虚用补中益气汤加减。
6阴血不足:下腹灼痛,大便秘结或带赤白脓血,同时伴心烦口干,舌红苔少,脉细数。用药多选驻车丸加减。
保养
1注意饮食卫生,避免刺激性食品(如辣椒)和敏感性食品(如牛奶)。尽量选择柔软又富含营养,低脂低纤维等易消化饮食。
2生活有规律,睡眠要充足,精神需放松,避免过度劳累(全抄自论坛讲师绿衣,建议楼主向绿师请教)
 
回复 44# 周海清


多谢!受益匪浅
 
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