内科病咨询 腰酸

[光头意]

软组织的问题 ，首先看骨正不正，骨正才谈筋柔。柔筋方法很多，按摩，圆利针，套管针，拉伸，药酒火疗等等，中药膏药都可以，驱风散寒活血补肾方

 

[夜视仪]

软组织的问题 ，首先看骨正不正，骨正才谈筋柔。柔筋方法很多，按摩，圆利针，套管针，拉伸，药酒火疗等等，中药膏药都可以，驱风散寒活血补肾方

自己给自己没法搞啊

 

[光头意]

自己给自己没法搞啊

熟悉肌肉起止点，网上找找自我拉伸法。配点膏药贴一贴。花个半小时慢跑，这些不是都可以么。弄个一二星期，效果自然显现。

 

[梦回杏林]

 

[梦回杏林]

　　
　　筋缩者治肝，骨强者治肾。
　　

 

[goldharp]

自己给自己没法搞啊

用棍可以自己按摩全身，搜索不一法师自我按摩。

 

[夜视仪]

熟悉肌肉起止点，网上找找自我拉伸法。配点膏药贴一贴。花个半小时慢跑，这些不是都可以么。弄个一二星期，效果自然显现。

这个我知道，大约和我坐着写东西时间长了有关，坐姿是那种弯着一点的，背没有挺直，腰肌劳损不也是某一姿态下，肌肉长时间保持一种状态导致的吗，更早之前腰痛严重的时候试过，膏药也贴过，拉伸也做过，不过还是那个发泡的办法效果最好

 

[夜视仪]

用棍可以自己按摩全身，搜索不一法师自我按摩。

好的 我看看，我有个筋膜枪，不过腰部实在不好用

 

[梦回杏林]

http://cntv.vod.cdn.myqcloud.com/fl...d2b91dc896c39435cc_h264818000nero_aac32-7.mp4

 

[杏仁半夏]

不太像，你说的这种症我知道，小便异常 身体中 懒得动 能坐就不站这些都没有

轻症所以症状都不明显，三大代谢有没有异常？特别是大小便，房事？口渴饮水结合小便辩证肾功能以及水饮代谢情况。
轻症很多时候最难辩证了，你先试试一个最简单的食疗方，早晚各30克枸杞泡水喝，如果对症的话，一天就可以看到效果。

 

[夜视仪]

轻症所以症状都不明显，三大代谢有没有异常？特别是大小便，房事？口渴饮水结合小便辩证肾功能以及水饮代谢情况。
轻症很多时候最难辩证了，你先试试一个最简单的食疗方，早晚各30克枸杞泡水喝，如果对症的话，一天就可以看到效果。

都正常，就是肌肉里有水湿之气

 

[goldharp]

好的 我看看，我有个筋膜枪，不过腰部实在不好用

但是先分虚实，虚证是越按摩越伤。