中医文化 吃肉强身

[brqf]

哪个专家建议的？

名字不记得，好像是卫生部的官员，在电视上讲4两肉就是网球那么大一块。前一阵子张文宏还建议多吃蛋白含量高的食物，增加免疫力，抵抗瘟疫。

 

[小学生11]

古代就流行吃肉强身，黄忠等人都是一顿饭吃很多牛肉的人，廉颇更是传说70了还能一顿饭吃10斤牛肉，还能上马挥刀杀人

 

[brqf]

古代就流行吃肉强身，黄忠等人都是一顿饭吃很多牛肉的人，廉颇更是传说70了还能一顿饭吃10斤牛肉，还能上马挥刀杀人

动物蛋白是优于植物蛋白的，光吃一些粮食可能并不好，现在减肥的人都讲究多吃肉少吃粮食。

 

[梦回杏林]

名字不记得，好像是卫生部的官员，在电视上讲4两肉就是网球那么大一块。前一阵子张文宏还建议多吃蛋白含量高的食物，增加免疫力，抵抗瘟疫。

　　
　　那你更相信由｛中国营养学会｝数百位专家花费多年时间制定，国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南(2016)》，还是相信这位专家和传染病专家张文宏的话呢？
　　

 

[夜视仪]

生酮减肥法，剑走偏锋，效果快，死的也快，重点并不是吃肉，而是大量摄入脂肪

 

[江海余生]

生酮减肥法，剑走偏锋，效果快，死的也快，重点并不是吃肉，而是大量摄入脂肪

不是大量摄入脂肪是大量摄入蛋白质，以替代糖，所以体脂降低，人消瘦。但蛋白质不是那么好消化吸收代谢排泄的！产生的尿素比之前多得多，严重增加肝肾负担的！对于肝肾有问题的人来说多摄入那是饮鸩止渴之举！

 

[brqf]

　　
　　那你更相信由｛中国营养学会｝数百位专家花费多年时间制定，国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南(2016)》，还是相信这位专家和传染病专家张文宏的话呢？
　　

我不相信某个人，部门的权威性总是比个人好些

 

[天心青云]

少吃一点肉，应该有好处的。

 

[lant]

有道理。
我觉得喜欢吃的东西就要想方设法吃多点(是指总量，而不是一次过胡吃海塞弄得下次没胃口)，然后痛快地将它们消耗掉，再痛痛快快地吃……在这个过程中，吸收其精华。所谓酒肉穿肠过，佛祖在心中。我们要做的关键是不要把糟粕滞留在体内，形成痰湿瘀滞。

 

[nanpanda]

　　
　　那你更相信由｛中国营养学会｝数百位专家花费多年时间制定，国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南(2016)》，还是相信这位专家和传染病专家张文宏的话呢？
　　

上海滩的这位网红实际水平看不到，发言可信度不高