谢谢老师,我只知道附片是热药其他就不知了,反正最近吃的都是些疏肝理气活血化瘀的药。还有请问老师如何看出是阳有余而阴不足呢?因为我在中医附院两个医生都说我是阳气不足搞得我脑壳有点蒙不能再吃热药了!阳有余而阴不足。
原来是这样,老师真不好意思,那个不是避而不答,是我以为你是
原来是这样,不好意思老师我不是避而不答,而是我以为您发出来是让我反思的……,我在家里学习久坐难免,不过我每天下午都会出去散步1到2小时,还有可能的就是晚上一般都是11点后才睡,心情感觉还好吧,我就是有点疑惑会不会是我自己感受不到自己郁闷啊什么的,或者说是其他原因导致的血淤啊
谢谢老师,我会注意的
在家里学习时间安排可以自己掌控,怎会反而难免久坐?
每学习一个小时起身活动十分钟这么难吗?
如果你目前在四川地区生活,11点后睡觉也不算太晚。
因为四川属东七区,与东八区的北京有1个小时的时差。
在四川地区,当北京时间11点时,本地时间为10点。
对于一个二十来岁的年轻人,散步只是活动算不上锻炼。
散步即使中途不停歇,一小时也只能走4200步左右。
心率低于一百次每分钟,对改善体质活血化瘀效果微弱。
根据世卫组织建议,所有成年人(包括八十岁的老人):
每周应进行{不少于5次,总时间150-300分钟,中等强度}的有氧运动:
这两天晚上睡觉醒了就睡不着了,昨晚2点过就醒了睡不着,偶尔会耳鸣半天。饮食又是又饿又吃不下去,使劲吃就干呕,今早上呕着呕着就把嗝呕出来了难受。忍着饿去医院去了,刚开完药,问了老医生能否吃乌梅丸,医生让我别吃让我心态平和,嗯加油吧,再坚持一段时间,感觉医生挺厉害的治疗好过肝硬化,前面一个人就是被推荐过来的,希望有效果吧,我也会尽力做好我应该做的吧。
前段时间有过,现在就是有时候不想吃饭,硬吃有点想吐,貌似辣点的味道大的能多吃一点
谢谢老师分享,但是我觉得我平时情绪还行吧,有些时候晚上睡觉还会笑醒呢
谢谢老师,我会重新审视一下自己的。
[柴胡疏肝散]合[栀子豉汤]合[二陈汤]加浙贝母、制远志、丹参、酸枣仁、炒苍术、紫苏梗、建曲、鸡矢藤。
疏肝解郁 清热除烦 化痰 活血 养心 燥湿 宽中 消食
这位医生是按肝郁来治的,此方从用药上分析,主要针对肝气犯胃、痰火扰心导致的心烦失眠、腹胀纳差等症状。
虽然你说:平时情绪还行吧,有时睡觉还会笑醒。
但如果医生的辨证处方是准确的,那说明你潜意识里面一定有心结。
比如:有什么事情始终不能释怀、或者有什么愿望一直没有实现、或者素来过分关注别人对自己的看法,或者一向对学习成绩和发展前途的期望值很高……
否则不大可能出现这么严重的肝郁气结、痰热血瘀的证候。
万物生长靠太阳,生命在于运动。
晒太阳和运动都有显著的疏肝解郁、舒展心志、改善情绪的作用。
多到户外去晒晒太阳、运动运动、遇事多与亲人好友交流分享,把潜意识里面的心结打开,你这个病自然就会好的。