2011年8月间，我有一网友，是小重庆的一位中学教师。她说她患痛经和颈椎病多年，中西医都治过，皆无效，痛苦不堪。我对她说，我略通中医，不妨把病情说说，让我试试。她同意了。她还说，她一喝中医就想吐，如果有不难吃的药膳方就好了。于是，有了下面这个医案：
病况：痛经，月经来时小腹痛，有血块，经血多。低血糖，低血压。体瘦怕冷，冬天尤其明显。颈椎痛比较严重。脱发较多。大便稀溏。
辨证：虚寒夹湿型痛经与颈椎炎。
处方：三七10克，全当归20克，黄芪30克，红枣20克，枸杞10克，佛手10克，郁金15克，陈皮10克。鸡一只(最好是土鸡)。药和鸡混炖。中成药：九味羌活丸一盒。
制法：将以上中药先用冷水浸泡1分钟，去掉浸泡水(第一次泡的水不要，因为有污染物)后再用水泡二小时。然后把三七捞起来，破成六等分。如果三七不易破开，至少也要先破成两分，待煮熟后再破成六等分。三七切碎后，最好插上竹签好辨认，因为三七到时是要捞起来吃掉的。由于鸡炖的时间比较长，而药不能煮那么久，所以，鸡要先炖到快熟的时候，才把已经用冷水浸泡了二小时的中药连水带渣与鸡混炖。再炖上半小时就可以吃了，不要炖得太久。一只鸡如果太大，估计自己分六次也吃不完，那就用一半，但鸡头鸡屁股不能要。
服法：早晨不吃药，午饭和晚饭时，随饭吃肉喝汤。分六次吃完。有三种药渣要食，即三七、枸杞、红枣。每次吃一点，分六次吃完。饭后加服九味羌活丸，前两次按说明书剂量服用，其后按说明书剂量减半服用。头两次服药后，要设法出点小汗。千万不要出大汗，大汗亡阳伤阴。
● 注意事项：
第一，购药须知：一是购药不要到小药店，最好到大品牌药房。二是购药时要看药材是否霉变。霉变了的药不能要。三是三七要买整个的，还要单独包。也不能打成粉，因为三七打粉生吃和煮熟吃作用是不一样的。四是当归要全当归，即整个的，有头有尾的那种。
第二，佐料可按自己口味来放。佐料：盐、姜、葱、花椒。佐料不仅是提味，还能助药力。葱子不能放在罐里煮，只能切成碎末放在碗里，然后在上面加滚汤。注意：切葱子时，不能用切生肉的刀和刀板，不然会把细菌带入导致拉肚。
第三，炖药汤用砂锅，不能用铁锅。烧砂锅有讲究，开始只能是微火慢慢升温，等到汤有点烫手了才把火开大。如果一开始就大火，砂锅很容易开裂。还有砂锅烧热后，加入冷水要开裂。因此，在加入浸泡了二小时的中药时，最好用熬中药的罐子先把它烧开后再混入砂锅内。每一个细节都要注意，不然前功尽弃。
第四，要确保一大锅汤在大热天存放几天不变质。为此，要注意几点：一是不要把生水带入罐中。若不慎带入了生水，则一定要烧开。二是每天吃两次就烧开两次。这是高温杀菌保鲜法。三是放在凉快的地方。四是防毒虫。汤药在罐里存放时， 一定要把盖上的气眼堵上，最好是用食品袋把罐口上面整个罩住，以防蜘蛛等毒虫的毒液流入罐内。这个非常重要啊！
第五，出汗后，要慎处理。先用热水洗脸擦身。如果背上衣服湿了，要用干毛巾垫上或用电热吹风机(吹头发那个)迅速吹干。出汗后不能立即进空调屋，否则因降温太急，会出麻烦。这个小问题也很重要。空调屋内的空调要先关闭半小时。等到自己觉得无汗了，才进空调屋再打开空调。身体要远离空调风。有些病是空调或风扇吹出来的
第六，忌食生冷食物。
效果：一锅药汤吃完，睡得好，吃得香，多年的痛经和颈椎病全好了。
● 特别声明：中医治病，讲究辨证施治、因人而异，千万不要照方抓药！如果用此方治病出问题了，本人概不负责！
病况：痛经，月经来时小腹痛，有血块，经血多。低血糖，低血压。体瘦怕冷，冬天尤其明显。颈椎痛比较严重。脱发较多。大便稀溏。
辨证：虚寒夹湿型痛经与颈椎炎。
处方：三七10克，全当归20克，黄芪30克，红枣20克，枸杞10克，佛手10克，郁金15克，陈皮10克。鸡一只(最好是土鸡)。药和鸡混炖。中成药：九味羌活丸一盒。
制法：将以上中药先用冷水浸泡1分钟，去掉浸泡水(第一次泡的水不要，因为有污染物)后再用水泡二小时。然后把三七捞起来，破成六等分。如果三七不易破开，至少也要先破成两分，待煮熟后再破成六等分。三七切碎后，最好插上竹签好辨认，因为三七到时是要捞起来吃掉的。由于鸡炖的时间比较长，而药不能煮那么久，所以，鸡要先炖到快熟的时候，才把已经用冷水浸泡了二小时的中药连水带渣与鸡混炖。再炖上半小时就可以吃了，不要炖得太久。一只鸡如果太大，估计自己分六次也吃不完，那就用一半，但鸡头鸡屁股不能要。
服法：早晨不吃药，午饭和晚饭时，随饭吃肉喝汤。分六次吃完。有三种药渣要食，即三七、枸杞、红枣。每次吃一点，分六次吃完。饭后加服九味羌活丸，前两次按说明书剂量服用，其后按说明书剂量减半服用。头两次服药后，要设法出点小汗。千万不要出大汗，大汗亡阳伤阴。
● 注意事项：
第一，购药须知：一是购药不要到小药店，最好到大品牌药房。二是购药时要看药材是否霉变。霉变了的药不能要。三是三七要买整个的，还要单独包。也不能打成粉，因为三七打粉生吃和煮熟吃作用是不一样的。四是当归要全当归，即整个的，有头有尾的那种。
第二，佐料可按自己口味来放。佐料：盐、姜、葱、花椒。佐料不仅是提味，还能助药力。葱子不能放在罐里煮，只能切成碎末放在碗里，然后在上面加滚汤。注意：切葱子时，不能用切生肉的刀和刀板，不然会把细菌带入导致拉肚。
第三，炖药汤用砂锅，不能用铁锅。烧砂锅有讲究，开始只能是微火慢慢升温，等到汤有点烫手了才把火开大。如果一开始就大火，砂锅很容易开裂。还有砂锅烧热后，加入冷水要开裂。因此，在加入浸泡了二小时的中药时，最好用熬中药的罐子先把它烧开后再混入砂锅内。每一个细节都要注意，不然前功尽弃。
第四，要确保一大锅汤在大热天存放几天不变质。为此，要注意几点：一是不要把生水带入罐中。若不慎带入了生水，则一定要烧开。二是每天吃两次就烧开两次。这是高温杀菌保鲜法。三是放在凉快的地方。四是防毒虫。汤药在罐里存放时， 一定要把盖上的气眼堵上，最好是用食品袋把罐口上面整个罩住，以防蜘蛛等毒虫的毒液流入罐内。这个非常重要啊！
第五，出汗后，要慎处理。先用热水洗脸擦身。如果背上衣服湿了，要用干毛巾垫上或用电热吹风机(吹头发那个)迅速吹干。出汗后不能立即进空调屋，否则因降温太急，会出麻烦。这个小问题也很重要。空调屋内的空调要先关闭半小时。等到自己觉得无汗了，才进空调屋再打开空调。身体要远离空调风。有些病是空调或风扇吹出来的
第六，忌食生冷食物。
效果：一锅药汤吃完，睡得好，吃得香，多年的痛经和颈椎病全好了。
● 特别声明：中医治病，讲究辨证施治、因人而异，千万不要照方抓药！如果用此方治病出问题了，本人概不负责！
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