绞尽脑汁 声名远扬 正式会员 注册 2012/10/26 帖子 3499 获得点赞 1005 声望 113 年龄 51 2015/02/27 #1 佛教里有早课和晚课。 我觉得这个学习形式太好了。 但要想没有人打扰的情况下完整的读一遍金匮要略，还是要找个时间段。 前天晚上，我3点25起床，中间喝水三次，除了序论，第一，第二十三，第二十四，第二十五没读，其他的金匮要略的文章我一字不漏的通读了一遍，然后看时间是4点55共用时一个半小时。 读的中间思想还有杂念。 感觉不错。有收获。 我慢慢把这个早晚课让这个形式变得完美。
佛教里有早课和晚课。 我觉得这个学习形式太好了。 但要想没有人打扰的情况下完整的读一遍金匮要略，还是要找个时间段。 前天晚上，我3点25起床，中间喝水三次，除了序论，第一，第二十三，第二十四，第二十五没读，其他的金匮要略的文章我一字不漏的通读了一遍，然后看时间是4点55共用时一个半小时。 读的中间思想还有杂念。 感觉不错。有收获。 我慢慢把这个早晚课让这个形式变得完美。
唐宋元明清 声名远扬 正式会员 注册 2014/07/07 帖子 2386 获得点赞 329 声望 83 年龄 46 2015/02/27 #3 好习惯，惜条件不允许。中医之路不容易啊！可不可以用“苦并快乐着”来形容呢？
全都是自学的 声名远扬 高级会员 注册 2013/09/23 帖子 1039 获得点赞 46 声望 48 年龄 40 2015/02/27 #5 作为经历过道教早晚课的我来给你提个合理化建议，想早晚课读经是好事，关键在于有安静不受打扰的时间，这个问题的解决方案，古人的办法是在天亮前搞，一般人这个时候都睡呢，想4点起学习，需要每天上午6点到78点睡觉，下午1点到34点睡觉，晚上8点到11点睡觉，半夜要练导引，1点到3点睡觉，尔能否？
作为经历过道教早晚课的我来给你提个合理化建议，想早晚课读经是好事，关键在于有安静不受打扰的时间，这个问题的解决方案，古人的办法是在天亮前搞，一般人这个时候都睡呢，想4点起学习，需要每天上午6点到78点睡觉，下午1点到34点睡觉，晚上8点到11点睡觉，半夜要练导引，1点到3点睡觉，尔能否？
彭氏医家 声名远扬 正式会员 注册 2013/03/28 帖子 2703 获得点赞 45 声望 38 年龄 56 2015/03/03 #7 赞！恩师能在凌晨3点多起床，而学生更喜欢夜晚，不少日子里，夜里三点还没睡觉呢
