爱万年 声名远扬 正式会员 注册 2014/09/16 帖子 3685 获得点赞 72 声望 48 年龄 38 2015/01/08 #21 痛来痛去 说: 筋有分工的，一种 姿势只能锻炼一部分的筋，只有受力部分筋络里的气血会运行加快。 点击展开... 老师，看看啥是马步再说
痛来痛去 声名远扬 正式会员 注册 2014/09/28 帖子 5689 获得点赞 40 声望 0 年龄 73 2015/01/08 #22 爱万年 说: 老师，看看啥是马步再说 点击展开... 一个动作，只能促进相关部位的气血运行。
