医事热点 按摩师应该如何提高手腕力量？

[天际飞虹]

飞虹版主您好：懂武术的都知道身手三节，腕为梢，肘为中，肩为根，头、腰、足亦然，要使整体力量发挥须足带

虚谷老师，您这个提醒太重要了！我大概就是忽略了整体发力，造成腕部独立作战。以后我得要多注意在具体运用中掌握整体和局部的关系。

 

[天际飞虹]

版主啊，按摩可不是一时一日之功没有一定时间那个韧力出不来滴，超版说的没有错。久而久之手会变形的。

手变形？哇

 

[天际飞虹]

从你之前的帖子知你并不用蛮力，所以认为你腕疼应该是腕部的一种适力过程。因有过类似经历，十天半月就会好

我也觉得是要有个适应过程。而且觉得其实用计算机鼠标和键盘，比我做按摩还伤手腕呢。

 

[王家祥]

开始学习出现这个问题比较正常。松肩松肘是关键。一个“松”字。

 

[王家祥]

有一个推拿手法的口诀“蓄力与掌，发力于指，着力于螺纹。”

 

[王家祥]

学习手法必须要去掉自己本身的浊力，将力化为可以渗透的劲。而这个转化就在于一个松字。退有还无，无中生有。

 

[虚谷求道]

本帖最后由 虚谷求道 于 2014-9-1 20:49 编辑

多注意在具体运

所谓整劲，您拿一个手指给婴儿握住就体会到了。这种劲力直透筋骨，慢慢体会就知道了。

 

[上善若水ll]

学习手法必须要去掉自己本身的浊力，将力化为可以渗透的劲。而这个转化就在于一个松字。退有还无，无中生有

王稼祥老师讲的很好，实际上按摩就像揉面一样骨骼是你的面板，肌肉皮肤就是面团。藏福科老师有一句很经典的话

叫”入肉三分“。你可以好好体会一下。

 

[天际飞虹]

所谓整劲，您拿一个手指给婴儿握住就体会到了。这种劲力直透筋骨，慢慢体会就知道了。

嗯，我还需要好好体会才是。

 

[王家祥]

王稼祥老师讲的很好，实际上按摩就像揉面一样骨骼是你的面板，肌肉皮肤就是面团。藏福科老师有一

不但要入肉，还要达于筋骨。

 

[天际飞虹]

开始学习出现这个问题比较正常。松肩松肘是关键。一个“松”字。

这两天刚好另一个按摩老师也跟我谈起按摩技巧，她说做按摩就得像打太极一样，呵呵，原来诀窍在这里哈

 

[天际飞虹]

开始学习出现这个问题比较正常。松肩松肘是关键。一个“松”字。

我是觉得我的肩肘都太紧张了。

 

[王家祥]

这两天刚好另一个按摩老师也跟我谈起按摩技巧，她说做按摩就得像打太极一样，呵呵，原来诀窍在这里哈{:so

呵呵，看来我可以专门写个帖子谈谈这个问题。为了你，也为了在此迷惑的初学者。

 

[天际飞虹]

学习手法必须要去掉自己本身的浊力，将力化为可以渗透的劲。而这个转化就在于一个松字。退有还无，无中生有

高手！

 

[天际飞虹]

呵呵，看来我可以专门写个帖子谈谈这个问题。为了你，也为了在此迷惑的初学者。

那我真是要感激不尽了！拭目以待哈

 

[王家祥]

我是觉得我的肩肘都太紧张了。

现在的教材提到沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实。沉肩、坠肘、悬腕、掌虚讲的都是松字。手指就好比悬挂掉球的线，只有线揉才会有掉球的力度。此法虽然是一指禅手法的要领，但适合于任何手法。

 

[天际飞虹]

现在的教材提到沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实。沉肩、坠肘、悬腕、掌虚讲的都是松字。手指就好比悬挂掉球

这个我得慢慢体会，估计得些日子才能有进步。多谢多谢

 

[五味狐狸]

练刀剑用来练腕力，
这是最近看贺普仁的一本书上写的据说是他的心得。

 

[天际飞虹]

练刀剑用来练腕力，
这是最近看贺普仁的一本书上写的据说是他的心得。

嗯，我也在看贺老的书呢。回头学学太极剑吧。多谢提醒。

 

[爱万年]

可练功夫，太极太慢，先练寸劲拳，这个快，15天就能打碎建筑红砖。再练大成拳，也很简单。鹰爪力等不过百日。只要记住一句，大道至简。小道至繁。太极那玩意，一般练成的少。最简单的，借助各种自制的器械。可到网上去了解各种医用小发明。