文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/03/29 #1 本帖最后由 文子医生 于 2014-3-30 11:30 编辑 手臂前平举,与肩同高,从这个位置到头上90度的范围,上下摆动30下.哪边干痒做哪边,可以重复做至症状完全消失.锻炼又治病!这是春夏的做法，秋冬做肩平位置往下90度范围的摆动。
本帖最后由 文子医生 于 2014-3-30 11:30 编辑 手臂前平举,与肩同高,从这个位置到头上90度的范围,上下摆动30下.哪边干痒做哪边,可以重复做至症状完全消失.锻炼又治病!这是春夏的做法，秋冬做肩平位置往下90度范围的摆动。
养生达人 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/12 帖子 2369 获得点赞 52 声望 48 2014/03/29 #3 本帖最后由 养生达人 于 2014-3-29 20:25 编辑 文字医生这是什么原理呢？弱弱问一句，是以肩部高度为水平线，上下摆动摆动吗？还是摆动到肩部就可以了？
文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/03/29 #4 养生达人 说: 文字医生这是什么原理呢？弱弱问一句，是以肩部高度为水平线，上下摆动摆动吗？还是摆动到肩部就可以了？ 点击展开... 摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界，往上是眼干，往下是流泪多。原理：肩关节部的肌肉一端联系在肩，一端联系在颈椎和胸椎，活动一端肩关节，可松解椎骨附着部的压力，从而松解相应的压迫，缓解表现的症状。
养生达人 说: 文字医生这是什么原理呢？弱弱问一句，是以肩部高度为水平线，上下摆动摆动吗？还是摆动到肩部就可以了？ 点击展开... 摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界，往上是眼干，往下是流泪多。原理：肩关节部的肌肉一端联系在肩，一端联系在颈椎和胸椎，活动一端肩关节，可松解椎骨附着部的压力，从而松解相应的压迫，缓解表现的症状。
文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/03/29 #5 保杰 说: 眼睛干痒三年了，晚上睡醒后感觉更严重，白天好多了，试试。 点击展开... 时间长的多做几次，要坚持一段时间。锻炼锻炼！还能治病！
养生达人 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/12 帖子 2369 获得点赞 52 声望 48 2014/03/29 #6 养生达人 说: 文字医生这是什么原理呢？弱弱问一句，是以肩部高度为水平线，上下摆动摆动吗？还是摆动到肩部就可以了？ 点击展开... 谢谢文字老师 我偶尔会见光流泪。这该怎么摆呢？
文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/03/30 #8 养生达人 说: 谢谢文字老师 我偶尔会见光流泪。这该怎么摆呢？ 点击展开... 流泪就肩平位置往下了。
杏林一翁 闻名全坛 贵宾 注册 2012/10/12 帖子 13413 获得点赞 1573 声望 113 年龄 52 2014/03/30 #9 文子医生; 说: 文子医生 发表于 2014-3-29 20:36 摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界，往上是眼干，往下是流泪多。原理：肩关节部的肌肉一端联系在 点击展开... 嗯！是理！呵呵！以后试试，好了推广！
文子医生; 说: 文子医生 发表于 2014-3-29 20:36 摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界，往上是眼干，往下是流泪多。原理：肩关节部的肌肉一端联系在 点击展开... 嗯！是理！呵呵！以后试试，好了推广！
文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/07/22 #14 llh2013 说: 文子老师，我妈总是内眼角痒，两眼都流泪，也可以用吗？ 点击展开... 那就上下180度摆动30下。
L llh2013 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2013/09/15 帖子 53 获得点赞 0 声望 6 2014/07/23 #15 文子医生 说: 那就上下180度摆动30下。 点击展开... 谢谢老师的回复。
文子医生 声名远扬 正式会员 注册 2012/04/08 帖子 6475 获得点赞 134 声望 63 2014/12/08 #18 梦幻人生 说: 谢谢文子老师分享！要多长时间有效啊？ 点击展开... 当然应该是立竿见影了。不能完全好再继续做。锻炼身体总没有坏处吧。现在秋冬，活动范围是肩平往下90度的范围，做50下一点都不累。从肩平到头上90度是现在是治流眼泪头痛，别搞反了哦。
梦幻人生 说: 谢谢文子老师分享！要多长时间有效啊？ 点击展开... 当然应该是立竿见影了。不能完全好再继续做。锻炼身体总没有坏处吧。现在秋冬，活动范围是肩平往下90度的范围，做50下一点都不累。从肩平到头上90度是现在是治流眼泪头痛，别搞反了哦。
梦幻人生 声名鹊起 正式会员 注册 2013/11/21 帖子 675 获得点赞 10 声望 48 年龄 52 2014/12/08 #19 文子医生; 说: 文子医生 发表于 2014-12-8 22:57 当然应该是立竿见影了。不能完全好再继续做。锻炼身体总没有坏处吧。现在秋冬，活动范围是肩平往下90度的 点击展开... 哦，懂了，谢谢！
文子医生; 说: 文子医生 发表于 2014-12-8 22:57 当然应该是立竿见影了。不能完全好再继续做。锻炼身体总没有坏处吧。现在秋冬，活动范围是肩平往下90度的 点击展开... 哦，懂了，谢谢！
恩康小儿推拿 声名远扬 正式会员 注册 2011/01/27 帖子 2565 获得点赞 23 声望 48 年龄 55 2014/12/09 #20 保杰 说: 眼睛干痒三年了，晚上睡醒后感觉更严重，白天好多了，试试。 点击展开... 可以顺逆转眼珠
