我谈谈啊,你参考,鼻干,牙龈出血,这是上火,上火是肺胃不降,心火上腾,所以你脸红,失眠,,大便糖稀也验证了脾胃有湿气,,你喝我讲的五味子麦冬茶,,清心火,降肺气,,同时早饭后用点香砂平胃丸,,能解决就继续一段时间,,不能解决,可以考虑下午,晚上选用归脾丸,补心脾之血,有利于睡眠,,还不行,,你就把归脾丸换成逍遥丸,,疏理肝气,,以帮助心血充足,,这样应该搞定了,,如果效果还不理想,,再吃点温肾的桂附地黄丸,,,再不行,,就要访名医了,,小病要治,不能拖,我教训深刻,仗着年轻身体好,抗,,结果体质愈下,,乘早治,,,,,,