本帖最后由 天际飞虹 于 2013-10-24 04:35 编辑
雖然我最後還是選擇進學校學習中醫，不過我也是經過了很長一段時間的自己摸索，這裡說說我自己對於自學中醫的一點看法：
1、沒有基礎，先別看古籍
不敢說別人，就說我自己吧，上學的時候雖然喜歡古文古詩，但是終究還是只知道一點粗淺皮毛，拿到中醫古籍，即便是有白話註釋，剛開始也還是搞不明白，因為連中醫最基本的基礎知識都沒有，看了也是一頭霧水。
建議先學中醫基礎理論，上海科技出版社的中醫大學教材比較容易讀，如果覺得要進一步加深，可以再讀人衛版的。
2、讀書不要先求甚解
書讀百遍，其意自見。尤其是在中醫入門階段，讀一本書有些地方看不懂的可以先跳過，在腦子或本子上做個記號就可以了，先囫圇吞棗讀下去，看完一遍再回過來看第二遍、第三遍同時讀幾本不同科目的書，上面講的東西是相互有聯繫的，可以互相溝通參照。別誤會我這裡的話，“先不求甚解”不是"不求甚解”，最終還是要把自己不明白的地方搞懂，只是不要一開始就讓自己鑽了牛角尖。
3、從經絡穴位下手
很多人喜歡一上來就看方劑，上手就給人開方子，除非是中醫基礎已經很好的人，這個方法我覺得不是很好。
我建議初學從經絡穴位下手，在自己身上可以體會，很多按摩點穴的技巧一學就能用上，簡單又有趣，是個很好的保持學習興趣的方法。
4、按照大學教學的順序學習
第一輪：
中基：搞懂最基本的名詞和定義，再看其他的書起碼有個最基本的理解
經絡腧穴穴：了解人體十四經脈，以及常用腧穴，同時學點按摩點穴的方法，有條件的可以結合針灸練習
中藥：熟悉常用中藥的藥性和功能，有志中藥的，最好能夠背誦
第二輪：
診斷：有了基礎，就可以開始實際應用和分析了，最好能夠經常實踐，找人把把脈，看看舌象等。能夠有機會和專業人士交流一下更好。
推拿和刺法灸法學：進一步在實際中應用經絡和穴位，掌握推拿、針灸、拔罐、刮痧、艾灸的基本方法，在實際生活中就可以開始在自己和家人，甚至朋友身上應用。這個階段會大大增加對中醫學習的興趣。
方劑：熟悉了常用中藥的藥性和功能，進一步學習組方。這也是個需要大量記憶的部分。可以開始自己試著配藥，或者在成方的基礎上學著加減。不過中藥不如針推容易找到實踐的機會，而且在自己身上不一定能夠體會得到效果。
5、多看醫案
等到上面兩輪都學完了(我是說學完了，不是說都學懂了，一定還有很多很多的疑問)，這個時候就可以看名醫的醫案，從老一輩人身上學習經驗，要多分析討論，盡可能搞清楚為什麼。如果發現自己的基本概念有含糊的地方，要倒回去再看中基和診斷部分。
這個階段也是讀古籍的好時候，因為已經有了中醫的基礎和自己親身的體驗，從有註釋的古籍版本開始讀，就能夠結合到自己已經學過的很多知識，讀古籍就不會覺得枯燥，反而會發現很多很有啟發性的東西，甚至發現自己以前對很多概念的理解都不一定是對的。這個階段是需要不斷重複看書，多看不同流派的書籍，相互參考，並且結合自己的實踐來加深理解的過程。
6、著重應用和分析，多記錄
這是主要以實踐為主的階段，無論是以針推為主，還是以方劑為主，都要找機會多看不同的病例(自學會比較難找機會，看緣份吧)，要保持記錄，自己要經常時候分析，仔細推敲，對任何疑點都不要放過，盡可能弄明白。同時擴大自己的知識和技巧範圍，比如增加耳針、頭針，反射區的應用，學習不同流派的推拿手法或者組方方法等。
中醫知識的學習是個螺旋上升的過程，第一輪學習的基礎知識，會在後面不斷重複應用，重複出現，但是在深度和廣度上是不斷擴充的。所以一開始學習不需要了解很深入(也不可能了解很深入)，一開始消化不了的東西，在後面進一步加深的學習和實踐中會慢慢消化掉。這種學習方法，和我們平時在中小學學習，必須第一步就弄明白自己在學什麼，然後才能學下一步是大不相同的。
我打個比方，學數理化是蓋樓房，必須打好地基才能蓋第一層，有了第一層，才能上第二層。而學習中醫是比賽拼圖(不知道大家是否都玩過，你玩拼圖的技巧是什麼？)，順手拿起一塊來，估計一下大概位置就放下去，有了5-10塊的圖片，就開始對整個圖形慢慢有點感覺了，然後在這5-10塊圖片的基礎上不斷增加擴大，有時候還需要把以前放上去的圖片換個位置。圖版上放好的圖片越多，整個圖形就越清晰。這是個邊學習，邊鞏固，邊改進，邊修正的過程。
一般來說，越是邏輯思維強的人，學數理化越容易，反而對於中醫的學習會感到比較困惑。喜歡右腦思維，思維不過於專注於邏輯，喜歡靠直覺辦事的人，反而比較容易掌握中醫的學習方法，這也是大家經常說的“所謂學中醫要有悟性”。從另一個角度來講，雖然看大多數中醫愛好者是男士，但就大腦結構來說，女士們學習中醫卻有獨到之處。哈哈，這就是題外話了。
我這也是一家之言，也並不是唯一學習中醫之路，僅供大家做個參考。
雖然我最後還是選擇進學校學習中醫，不過我也是經過了很長一段時間的自己摸索，這裡說說我自己對於自學中醫的一點看法：
1、沒有基礎，先別看古籍
不敢說別人，就說我自己吧，上學的時候雖然喜歡古文古詩，但是終究還是只知道一點粗淺皮毛，拿到中醫古籍，即便是有白話註釋，剛開始也還是搞不明白，因為連中醫最基本的基礎知識都沒有，看了也是一頭霧水。
建議先學中醫基礎理論，上海科技出版社的中醫大學教材比較容易讀，如果覺得要進一步加深，可以再讀人衛版的。
2、讀書不要先求甚解
書讀百遍，其意自見。尤其是在中醫入門階段，讀一本書有些地方看不懂的可以先跳過，在腦子或本子上做個記號就可以了，先囫圇吞棗讀下去，看完一遍再回過來看第二遍、第三遍同時讀幾本不同科目的書，上面講的東西是相互有聯繫的，可以互相溝通參照。別誤會我這裡的話，“先不求甚解”不是"不求甚解”，最終還是要把自己不明白的地方搞懂，只是不要一開始就讓自己鑽了牛角尖。
3、從經絡穴位下手
很多人喜歡一上來就看方劑，上手就給人開方子，除非是中醫基礎已經很好的人，這個方法我覺得不是很好。
我建議初學從經絡穴位下手，在自己身上可以體會，很多按摩點穴的技巧一學就能用上，簡單又有趣，是個很好的保持學習興趣的方法。
4、按照大學教學的順序學習
第一輪：
中基：搞懂最基本的名詞和定義，再看其他的書起碼有個最基本的理解
經絡腧穴穴：了解人體十四經脈，以及常用腧穴，同時學點按摩點穴的方法，有條件的可以結合針灸練習
中藥：熟悉常用中藥的藥性和功能，有志中藥的，最好能夠背誦
第二輪：
診斷：有了基礎，就可以開始實際應用和分析了，最好能夠經常實踐，找人把把脈，看看舌象等。能夠有機會和專業人士交流一下更好。
推拿和刺法灸法學：進一步在實際中應用經絡和穴位，掌握推拿、針灸、拔罐、刮痧、艾灸的基本方法，在實際生活中就可以開始在自己和家人，甚至朋友身上應用。這個階段會大大增加對中醫學習的興趣。
方劑：熟悉了常用中藥的藥性和功能，進一步學習組方。這也是個需要大量記憶的部分。可以開始自己試著配藥，或者在成方的基礎上學著加減。不過中藥不如針推容易找到實踐的機會，而且在自己身上不一定能夠體會得到效果。
5、多看醫案
等到上面兩輪都學完了(我是說學完了，不是說都學懂了，一定還有很多很多的疑問)，這個時候就可以看名醫的醫案，從老一輩人身上學習經驗，要多分析討論，盡可能搞清楚為什麼。如果發現自己的基本概念有含糊的地方，要倒回去再看中基和診斷部分。
這個階段也是讀古籍的好時候，因為已經有了中醫的基礎和自己親身的體驗，從有註釋的古籍版本開始讀，就能夠結合到自己已經學過的很多知識，讀古籍就不會覺得枯燥，反而會發現很多很有啟發性的東西，甚至發現自己以前對很多概念的理解都不一定是對的。這個階段是需要不斷重複看書，多看不同流派的書籍，相互參考，並且結合自己的實踐來加深理解的過程。
6、著重應用和分析，多記錄
這是主要以實踐為主的階段，無論是以針推為主，還是以方劑為主，都要找機會多看不同的病例(自學會比較難找機會，看緣份吧)，要保持記錄，自己要經常時候分析，仔細推敲，對任何疑點都不要放過，盡可能弄明白。同時擴大自己的知識和技巧範圍，比如增加耳針、頭針，反射區的應用，學習不同流派的推拿手法或者組方方法等。
中醫知識的學習是個螺旋上升的過程，第一輪學習的基礎知識，會在後面不斷重複應用，重複出現，但是在深度和廣度上是不斷擴充的。所以一開始學習不需要了解很深入(也不可能了解很深入)，一開始消化不了的東西，在後面進一步加深的學習和實踐中會慢慢消化掉。這種學習方法，和我們平時在中小學學習，必須第一步就弄明白自己在學什麼，然後才能學下一步是大不相同的。
我打個比方，學數理化是蓋樓房，必須打好地基才能蓋第一層，有了第一層，才能上第二層。而學習中醫是比賽拼圖(不知道大家是否都玩過，你玩拼圖的技巧是什麼？)，順手拿起一塊來，估計一下大概位置就放下去，有了5-10塊的圖片，就開始對整個圖形慢慢有點感覺了，然後在這5-10塊圖片的基礎上不斷增加擴大，有時候還需要把以前放上去的圖片換個位置。圖版上放好的圖片越多，整個圖形就越清晰。這是個邊學習，邊鞏固，邊改進，邊修正的過程。
一般來說，越是邏輯思維強的人，學數理化越容易，反而對於中醫的學習會感到比較困惑。喜歡右腦思維，思維不過於專注於邏輯，喜歡靠直覺辦事的人，反而比較容易掌握中醫的學習方法，這也是大家經常說的“所謂學中醫要有悟性”。從另一個角度來講，雖然看大多數中醫愛好者是男士，但就大腦結構來說，女士們學習中醫卻有獨到之處。哈哈，這就是題外話了。
我這也是一家之言，也並不是唯一學習中醫之路，僅供大家做個參考。
