附子理中、桂附八味不适合你现阶段用。综上所述你不单纯是个阳虚湿重的体质、兼有虚阳上越、太阳经滞不利;治疗上可先解决颈项经枢不利:无汗用麻黄葛根、有汗用桂枝葛根+天花粉;好转后可用苍术平胃散方+桂枝、半夏、党参、白术30g以益气健脾化湿,耳鸣、梦多频发:口服耳聋左慈丸一次12粒一天两次;或在上方中加入竹茹、磁石、龙牡均可。
我是这样考虑的:第一:你尚年轻、纵虚不慎、湿困而致脾虚:便溏、乏力。第二:湿阻中焦,以致气机不利、虚阳挟湿上扰以致时耳鸣、梦多;第三:湿为主因,你常锻炼致大汗出以致湿邪不得出而阳气益虚;第四:应服上药后微出汗为佳,药服半个月后在观察大便的情况,如上述症状好转但仍便溏,可用理中丸方服一些时候以观效。