自学中医——我的蹒跚步履

[jxgxldl]

强烈支持楼主。分享是一种美德！

 

[龙儿]

龙儿，昨天见到一个五十多岁的阿姨，她说心中有一股气在上身乱窜，窜到那里，那里就涨的难受。去几个医院

这是个待解决的问题.

奔腾气证治体会
http://max.book118.com/html/2011/0321/115950.shtm#downloadaddress
希望此资料能帮到你.

 

[龙儿]

龙儿，好样旳，坚决支持，顶!

谢谢杨老师的支持！希望以后请多多指教俺这个笨笨 ！

 

[jxgxldl]

请问一下楼主，怎么判断自己是虚火还是实火？(很容易出汗，不怕冷)

 

[jxgxldl]

这是我至今看到过最好的贴(关于中医方面的)！强烈支持楼主龙儿，顺便也向龙儿学习。

 

[龙儿]

请问一下楼主，怎么判断自己是虚火还是实火？(很容易出汗，不怕冷)

摘自马悦凌的《温度决定生老病死》中的一段：

首先，判断自己是实火还是虚火。
1．看舌质、舌苔。舌质发红，舌苔少或舌苔发黄的为实火。舌质淡、舌苔白的为虚火；舌质淡、舌苔白，而舌尖发红的为心火旺，仍为虚火；舌质淡、舌苔白，而舌边发红的为肝火旺，也是虚火。
2．看小便。小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
3．看大便。大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻，说明体内有寒，是虚火。
4．看发热时的症状：当体温超过37.5℃时，如果全身燥热、口渴，手脚也不发凉，是内热大，为实火；如果身体忽冷忽热，手脚冰冷，又不想喝水，是体内有寒，为虚火。
5?摸手脚的温度，只要是有上火的症状了，而手脚却是发凉的，都是“虚火”。
因此不论什么人，当感觉身体热、燥的时候，对照以上五点，就知道自己是实火还是虚火了。下面具体讲一下虚火的治疗方法。
1．舌苔淡而又有前面所讲的上火症状时，先用同样的方法处理，再运用食疗补血，多吃书中介绍的固元膏、当归粉、鳝鱼等，不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物。
2．舌苔发白，同时又有前面所讲的各种上火症状，说明体内寒重造成了经络淤堵，这时最好用多根艾条熏全身，或用艾叶水泡脚，连泡两天，虚火就会明显消退。之后同样要注意补血，不要再吃寒凉性质的食物。
3．疏通经路是最好的泻火方法。如果能坚持每天转腰或用背部撞墙半小时，坚持常年温水泡脚，各种实火、虚火的症状都会慢慢消失。而且补血和疏通经络同步进行，就能彻底去火了。



去火的方法
上火，是中医的常用名词。当身体出现了口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状时，中医就认为是“上火”了。火又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火、肝火、心火、肺火、胃火等。
上火的原因是多种多样的，有的是因为吃了葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或过多食用了羊肉、狗肉；有的是因为受凉、伤风后导致发热、口舌生疮；有的则是因为缺乏睡眠或情绪过于激动引发内热大；也有久病之人阴虚火旺，吃一点鱼、虾都会上火等等。
这里，我教大家几种简单的去火方法。
根据上火的部位来治疗
眼睛上火
“肝开窍于目”，眼睛发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺。当然也有人并不表现在眼睛上，而是出现口干、脾气暴躁、失眠的症状，女性还会有乳房胀痛的情况。去肝火的具体方法如下。
食疗：一次吃生泥鳅1~2条，一般吃2~5次。如果吃完后肝火症状并没有明显消退，说明体内寒重、经络不通，就要用前面介绍的多根青艾条熏全身的方法。或者用十几粒桑椹煮水喝，连喝3~5天。但是桑椹性寒，不能多喝，而且只能在夏秋两季食用。
刮痧：在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油(食用油也可以)，用刮痧板从上往下刮200~300下，最好能出痧。
鼻子上火
“肺开窍于鼻”，与咽喉、气管相连。当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等，都代表肺内有火。去肺火的具体方法如下。
食疗：煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。
刮痧：在颈椎向下至肩胛处刮50~100下；或刮胳膊上的肺经，从肘内关节的外侧一直到大鱼际处，两边各刮50~100下。
舌痛或舌上溃疡
“心开窍于舌”，舌上生溃疡多数是心火旺，有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠不佳等症状。治疗心火旺的具体方法如下。
食疗：将苦瓜切片煮水喝或用莲子心泡茶。只能喝1~2天。
刮痧：在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧。
嘴唇或口腔溃疡
这些溃疡与胃火有关，有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。
食疗：许多大寒的食物，如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状，饭前30分钟吃小半勺，能开胃、消食、化淤、去胃火。
刮痧：刮小腿外侧的胃经，从足三里一直刮到解溪穴，两条腿各50下，能降胃火。
根据火的虚与实来治疗

 

[jxgxldl]

摘自马悦凌的《温度决定生老病死》中的一段：

首先，判断自己是实火还是虚火。

非常感谢你。回复的这么详细！(感动一下)
另外还有个问题想请教一下，你提到：
治疗三岁小儿疝气

小儿疝气可以按摩治疗，但疗效来得慢些。
我一朋友的孩子患了疝气，建议她用按摩加食疗调理，孩子的症状慢慢有所缓解。但在一次朋友擅自给高丽参孩子吃，导致发烧呕吐后，导致疝气病情更严重了。朋友焦急万分，家庭其它成员一直建议要给孩子动手术。
我建议朋友用生姜，蒜头、葱白捣烂，敷在腹股沟上方，盖纱布，然后放艾灸罐艾灸，每次1小时左右，大概弄了三次，腹腔内容物全部缩回。朋友乐开了花。
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请问一下：疝气是不是内热引起的？或者得了疝气表现为内热？所以吃了高丽参更加严重。(PS：高丽参是温性的，生姜，蒜头、葱白也是温性的，为什么前者会更加严重，后者却能治好呢？)

 

[rabbit_2011y]

一直从头看贴，真是另人振奋，想学中医劲头越来越足了!

 

[jxgxldl]

龙儿，再请教一下，如果已经知道自己寒气很重，对于牙膏、洗发水和洗澡液，怎么知道它们是寒性的还是温性的，看了下成分说明，上面只写了些化学元素名称。到底该怎么判断或者你有什么高见呢？(先谢谢)

 

[jxgxldl]

还有，龙儿有没有QQ号，能不能加一下吗？(我有好多问题想请教你)

 

[燕子yuyu]

请问龙儿，你讲那些小儿推拿的知识(如运八卦、清天河水)在哪一本书？谁写的？我想买一本好好学习一下。

 

[龙儿]

请问龙儿，你讲那些小儿推拿的知识(如运八卦、清天河水)在哪一本书？谁写的？我想买一本好好学习一下。

《幼科推拿三字经》《李德修小儿推拿》《捏捏小手百病消》都不错。书里都有，介绍得很详细。

 

[jxgxldl]

好的。谢谢龙儿。那我问一下：早上起床后，经常感觉气虚，有点点喘不过气的感觉。但过一会儿(5到10分钟左右)，自然就好了。这是什么问题？应该怎么办？

 

[jxgxldl]

还有，有些穴位，比如脚底的涌泉穴，按一下去没有弹性，这种情况是不是不适合按摩了？如果是，又该怎么办？

 

[jxgxldl]

今天又想到两个问题了
1)网上看到有人说气虚的人不适合把罐，是吗？
2)嘴里因为有个烂牙，导致发炎，进而导致附近的脸部肿起来。这个中医该怎么治？

(再次先感谢一下龙儿)

 

[珍爱健康]

關注了很久了但一直没有勇气参与现在在走头无路时只得来求助我把马老师的书都看过了但是没有好好实践导致今天的后果我是做了两次手术现在出现严重肠粘连并发肝腹水已禁食2个多月天天靠营养液维持在家人不同意的情况下我强行出院现在在家但因为腹水尿液不多有时用利尿针在家喝流食腿脚也肿了是刚开始的阶段想在此求助有没有有好办法解决一下腹水和肠粘连的问题谢谢大家了

 

[jxgxldl]

太谢谢了，龙儿。看了你的贴子，我变成你的铁杆粉丝了，也很喜欢中医。而且你的头像这么可爱，一看看心情就好很多。
你上面说先疏通上面的经络，不要去按涌泉穴，那需要
1)每天晚上用温水泡脚不？
2)耳朵心肺点按摩好吗？

 

[jxgxldl]

对哦，那个张老师的原始点疗法我看了，竟然没有想起来。谢谢提醒。

 

[jxgxldl]

龙儿，再请教一下：昨天一早起来后，手指根部(主要在中指，无名指和小指上)，就是和手牚的连接处，红肿了起来，手背和手心都有，而且非常痒！
先自我分析一下：
经曰：诸痛痒疮，皆属于心。而心和小肠相表里。那我是不是应该疏通手上的心包经(心经要不要呢？)和小肠经呢？

 

[jxgxldl]

龙儿姐姐，再问一下，第二掌骨反射区，从头到足。按揉的时候到底按掌骨正上面还是右侧面？