南怀瑾大师讲宝瓶气(妙用无穷)-转

[zzz16]

真是很好的气功,,我练了后,马上感到吸气时,气能直达气海.胸部马上轻松.

没想到有回复，所以谢谢，非常谢谢！一定努力。

 

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心肾相交之法，抱朴子书中就有。