治疗手，腿抽筋的好方法

[linda企鹅妈妈]

我妈妈67岁了，身体差，手腿经常抽筋，尤其是腿，睡到半夜，总是抽筋抽醒。这两年，我学习了马悦凌老师《不生病的智慧》，一书，觉得引起妈妈手腿抽筋的原因是受寒，缺血。于是，我叫她喝红枣元肉羹。有一晚，她抽筋抽得厉害，无法睡觉，没办法，她不会做红枣元肉羹，就自己起来煲红枣元肉水喝，每次二十粒大红枣，十粒——二十粒元肉，连续三个晚上煲喝，每晚喝两次，到第四晚，终于一次都没抽了。现在她每天早上都喝红枣元肉水，大多数时候会加一两片姜，只要晚上有抽筋，她就会在晚上加喝红枣园肉水。到现在基本没发生抽筋现象了

 

[橄榄绿]

值得保留，以备用！

 

[linda企鹅妈妈]

嘻嘻，谢谢龙儿与橄榄绿的鼓励！

 

[堂仔]

多谢了！受用。先下载了。

 

[lwylcy]

顶力支持。

 

[无事]

谢谢分享，医源于生活

 

[九世福星]

恩，经验好

 

[养生达人]

企鹅妈妈厉害啊！赞一个！

 

[nwjzb]

芍药甘草汤，解痉有仙方。

 

[csh123csh]

简单分析一下：67岁多肝肾阴虚，肝为筋之主，当为肝阴虚无以濡养筋脉而至抽筋。用大枣、桂圆为汤，益气养血健脾，肝肾同源，而筋脉得养，故有效。

 

[阿炳]

学习了。

 

[zywh]

元肉就是桂圆么？

 

[雄宇锦囊]

谢谢分享。

 

[Laotang]

用药确是治本之策，如果遇到紧急情况，如游泳的时候突发抽筋，可采用以下办法调治，立刻见效。揉按臀部环跳穴即可。如突发腿抽筋的朋友不妨一试。