请教各位老师:我现在身体胖,身高165,体重大约140-150斤之间,容易疲劳,有时走路多了会有些上不来气,心脏,肺,没有问题,嗓子经常有痰,总要清嗓子,吐痰的。我年龄41,女,脸上有斑的,我比较适合三七哪个膏,还是紫油桂的,先吃哪种呢,怎么个顺序。舌有齿痕的,偏白些 。 还有我睡眠不太好的 ,最近比较爱做梦的,左手大拇指指甲有些凹,应该是缺钙吧,中指和无名指指甲有类似小小麻点的摸着不光滑,差不多覆盖了整个中指和无名指右手的,食指和无名指也有,不过少些,是不是严重缺钙了。有时走路时间长了,还鼻子,额头爱出汗的