一点儿所想

[晏龙]

.中医改善并提高体质，最终还要从健脾和胃补肾填精上来。但也不能浑补，要先在查体质禀赋，脉息形神，及兼证，有无夹邪上细求。
2.现代人虚的多，其中夹实(寒，湿，淤，郁)的更多。
3.看病先观神，脉是否有神，精神头是否旺，语声是否响亮有神，次观色泽，全身任何一处都可，再次观形质壮与否。形神举止，言谈声笑，尽在我心中斟酌，然后看病，才为稳妥。
4：尤在泾，万密斋，蒲辅周，李翰卿，岳美中的书实在，不可不看。
5.病已成后药之，譬如渴穿井斗铸锥不亦晚乎。佩服这段话，我的座右铭。

 

[沁水百合]

请问如何健脾和胃补肾呢？

 

[痛来痛去]

谢谢分享！学习了。