牛磺酸是一种食品添加剂,它对心脏健康,血压稳定,预防心理紊乱,调谐神经都有重要作用
植物里面含牛磺酸非常稀少,在我们食品中主要存在动物大脑心脏和海鱼海藻里面
含量最高的是牛黄!牛黄里面起作用的也主要是牛磺酸
牛磺酸主要添加在婴儿奶粉,饮料,和一些食品里面
红牛饮料就是一种
日本的一种饮料力保健是最著名的一种,每100毫升饮料添加一克
有的人说这个药方里面泽泻有副作用,三七不是谁都能吃,,,,,
其实,这些人别看是老中医,他不懂得药物的使用
每次吃5克为例
其中蜂蜜占将近50%,三七也就一克强点,泽泻,茯苓,牛磺酸都在1/3克左右
药量微乎其微
当代对重要使用研究表明,药物的作用不是随着使用量的增大而增大
一个人吃花旗参1,2,3,8,10,20克作用是相同的
人每天能够吸收利用的花旗参不到一克,吃得再多都排泄掉了,而且给排泄器官增加了负担
中药养生作用主要是长期服用
例如,马老师的当归粉就是一例
每天不到一克,长期吃,当归的作用就会在人体显现出来了
每天不到一克当归,任何一个人都可以吃,不会有任何副作用的
药物要的作用人们不容易感觉到,但,坏的作用立刻就能感觉出来的
我们的版主名字叫“上工治未病”
张仲景说“上工治未病”的意思是:治病要堵住疾病发展的道路,让人体自然力去消灭疾病
其中主要的意思是预防疾病严重化
养生,本身也是一种预防,预防疾病,减缓老化的速度呦~!