真正开始与小疾病斗争

[炮姜]

少上医院，少遭罪

 

[井底下]

有牙师指导，做战有信心，有计划了。

继续问一下：蜜油桂每天吃着。 脚心贴 保健枕都用上了

黄芪羊肉汤(吃几天停几天)

人参养荣汤喝着(马上要动工了)

阳和汤未开动(现在启动还是到秋天启动)

 

[牙混混]

我的天呐

要大干快上了，啧啧

中医，真的能治病，这一点也不假

但是，必须了解中医治病的特点~

例如，寒凉体质的改变

首先启动热源，吴茱萸汤

启动了，吴茱萸汤的功能就不再需要了~

阳和汤，人参养荣汤属于是补阳的药物，要循序渐进的来

不能吃猛了

隔三差五的，来一服吃吃

黄芪羊肉汤作为食补，经常吃点，完全可以~

紫油桂，作为补阳去血脂血糖，改善毛细血管循环

这个药天天来

寒凉的体质形成几十年了

千万不要企图几天会改变

速度快了，会上火，关键会打乱生理的节奏

要一点点地改变，要慢

千万不要图快，出乱

乱了，就不好办了

 

[井底下]

嗯，谢谢。
不是把人参养荣汤，泡水喝么，呵呵。(所以阳和汤是不是可以暂缓)
这几天休息了一下了。锯齿状的好些了。哈(淮山药粥偶尔喝一下。健脾)

人参膏，滋阴 嘿嘿，刚在找牙师推荐的这个 也可以偶尔吃吧。

 

[牙混混]

气血双补的药物可以喝，人参膏可以常吃，没问题的

 

[井底下]

能做为日常的要例一下。
加上运动。


早起梳头(特别两侧胆经经过易头痛的地方)
白天上班时，有空就敲一下胆经、胃经、脾经之类的(也是分开，不能一天完成。持久战。)

晚上泡脚偶尔休息一天两天，
陪宝宝单脚跳(一起锻炼一起玩)
她睡下8点半左右(帮宝宝按摩)，然后时间是自己的了，拍打腹部，肚子撞墙法之类。 有时给父母按摩一下。
保证11点之前睡下。---

在身体状态不适时做一下艾灸、刮痧、拔罐之类的 针对经络有选择性的进行


这几天下来，颈椎好多了。

 

[井底下]

自己觉得有劲多了，气血好些。老公、同事都说了。妈妈说前几天胃挺好(喝吴茱萸时)，这几天怎么了(脾虚)。
自个儿都清楚，也在慢慢来了。

 

[牙混混]

阳和汤最好到秋天再喝，现在天热了，有天天微量紫油桂，隔三差五黄芪羊肉汤

就不错啦

 

[井底下]

春天肝火旺，大家都易上火，可是自然规律了？ 家里人最近都爱发火。
宝宝这两天便秘了，给揉肚子，后背往下顺。吃香蕉效果一般。昨天拉两颗， 这两天也爱哭了。
回去再观察，再不行就水里加些芝麻油给喝。

 

[牙混混]

一定要牢记

多年的老病需要多年才能改变~

千万急不得

着急，准坏事~！

 

[井底下]

记着呢。学习中总看到此法对减肥效果好的，郁闷，我想增肥的。哈。

 

[炮姜]

哈哈 ~~
只要身体好了，想减肥的能减肥，想增肥的能长肉

 

[牙混混]

黑桑葚治便秘

多买些，让孩子一次吃个够~！

 

[井底下]

10



嗯。以前健身房跳肚皮舞，瑜伽时
教练也是说：现在我们正在燃烧腹部脂肪，减去多余的脂肪之类的。大家都看我乐。
所以艾灸肚脐或拍打或用腹部撞墙之类的 再吃蜜油桂。 自己在偷偷的增肥，然后告诉大家这是减肥的，看我就知道了。

这几天拍打运动完，要睡时饿的不行。
想睡一觉就过去了，熬到天亮的，想想这才是真的可能减肥的，只好起来吃点垫垫底，否则在梦里会饿死了。

要适应变化中身体现得找到规律，在晚9点要左右加餐了。 否则睡前吃，给肠胃带来负担了。胃火是这样产生的？

早上吃东西顶住之感，吃不下。 中午吃了饭发困(以前一直是这样) 脾虚

把蜜油桂放早上喝(晚上9点之后喝半夜要起夜)， 那个人参阿胶膏滋阴的午喝。

 

[井底下]

就是桑枣吧，好像5月份熟，现在买黑桑葚干。
小时候 朋友家有种经常爬树摘，现在都没看到了。

 

[msxzy1976]

楼主真厉害，很有学习劲头，佩服+学习。牙师，可以介绍一下你学习中医的方法了过程吗

 

[牙混混]

去年10月底开始学中医，看书，做药，吃药，至今

混混学习中医，着眼于中医的保健功能，很简单的~！

本论坛的帖子，记录了混混学习中医的全过程~

 

[井底下]

见牙师这么高又如此硬朗，知识丰富，见解独到。 令人佩服的五体投地，所以努力向牙师学习，也长这么高。哈哈。

 

[井底下]

粉碎机是到了，药买的找不到了，怕宝宝动 藏起来连自己也找不到了，要在哪个地方发霉喽

 

[井底下]

效果超好。 宝宝第一次明确的表示要去 “嗯~~嗯”还以为她瞎说呢。没理，拉在尿包一堆黑色的，哈哈。