无疾老师//对阳虚体质养生建议(转载)

[魏庆春]

宜适当增加运动量(动则养阳)；

禁食冷饮，忌冷食，忌大量饮水(伤阳气)，忌肥甘粘腻(不利脾运)；宜牛羊肉。宜适度辛辣。

常备中药：党参、黄芪、肉桂、干姜。(可以根据下一章中药部分内容，选用上药，炖肉、煮汤时加入)

常备中成药：附子理中丸、桂附地黄丸。(症状明显时，可根据中药配伍章节内容，选用上药，早饭前服用)

特效经络：足阳明经、足少阳经、足太阴经之小腿部分。

 

[井底下]

附子理中丸、桂附地黄丸
这是备用药啊。

 

[~淡香~]

看中医说我阳虚。

 

[梅子红花]

我阳虚。