对失眠多梦的一点看法

[王家祥]

论坛常常有人咨询失眠之原因，我谈谈我的看法，望同仁指正。
凡病之起，多由于郁。郁者，滞而不通也。人禀七情，皆足以致郁。失眠总为情志所伤(致郁也，七情均可致郁。)，情志伤于心则心血暗耗，神不守舍。伤于脾则食纳减少，化源不足，营血亏虚，不能上奉滋养于心，心失所养以致心神不安而成不寐(也就是失眠)。睡中多梦，总因思盧过多之故，思盧过多则心血亏耗，而神游于外，是以多梦(而且可能噩梦)。个人认为此乃失眠之本也。而情志之病又可导致身体之病，故多有失眠者伴随它证。治疗无非一个字“静”。心静。心静则心得所养，神不外游。此治本之法。另可以药调理均不出调血养心之法矣！失眠之治，静心为首，药次之。