求老师指点，体质肠胃内分泌

[rosaparks]

性别：女
年龄：29
饮食习惯：我以前有段时间暴饮暴食，现在也偶尔会有
胃口很好，喜欢喝酒(一般是红酒)
症状：最近一吃肉食就容易胃胀气，除了胃，小肚子也很胀，体内湿气比较重
我每次胃不舒服就爱吃东西，月经前期的时候特别容易想吃东西，一吃多晚上放臭屁
有过敏性鼻炎，以前很严重，现在好很多。感冒前会先鼻塞
脸色： 脸上皮肤颜色不均匀，鼻子两侧嘴唇两侧还有眼圈颜色偏深刘海处有很多白发
月经： 月经颜色偏淡，有时候有血块，可能体寒。 容易腰酸，有时候起床感觉腰有酸胀感
指甲：指甲边缘皮肤比较硬，脚趾甲容易长肉里,
睡眠：以前睡眠质量一直很好，这几天还习惯性失眠，晚上睡不好，怕冷
心跳：比较缓慢，60次左右每分钟，跳绳的时候容易有尿液产生


请老师帮忙分析下：需要如何调理？ 饮食需要注意什么？我的工作是财务，经常性的坐着。

 

[rosaparks]

在线等待中

 

[rosaparks]

为什么都没有人给我分析分析啊

 

[qian1955]

此体质偏虚，结肠过敏，中气下陷。建议服一段时间：补中益气丸。