体内痰湿怎么去？

[ioleong]

小便黄，大便溏而黑，月经挫后，量少色深，嗓子里总觉得有一点点痰不清爽，舌苔厚腻偏黄，尤其是舌根部最厚，个人认为是体内痰湿化火，该如何调治呢？
最好是食疗吧，脾胃也不好，总是感觉消化不好，吃油腻辛辣的更难受。
对了，还有后背脖颈处最近总是很痒，感觉起来一些小疙瘩

 

[月舞飞狐]

此病治非一时之功，用参苓白术散加平贝母，半夏，陈皮，荷叶，茅根，车前子，久服自愈，