刷牙的最佳时间

[董兴辉]

——饭后3分钟。此时，口腔细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。所以此时漱口、刷牙能够清除食物残渣，保护牙齿的健康。