读老熊猫《人生之大事当以睡觉为重》有感

[向中医]

读老熊猫《人生之大事当以睡觉为重》一文后，浮想联翩。在20几年前某日我忽发遐想，人为什么要睡觉？为什么民间有云“一夜不睡十天不醒”，“三天不吃不会死，三天不睡半条命”。还有为什么人会有过劳死？当时百思不解。直到有一天，忽发猜想灵感，才明其因。大家都有这个日常生活经验吧，小孩的电动玩具玩着玩着动速会逐步缓慢下来最后停止转动，好象电池没电了。关闭电源开关放几天，再拿出来打开电源开关又好玩了(时间不会长，次数是有限的)。这是什么道理呢？我想脑筋快的朋友一定悟出来了。因为干电池是化学能转换为电能的，当打开电源开关时，只消耗电能而不转换电能(或转换电能的速度远远跟不上消耗电能的速度)这就造成了玩具的电能是只出不进(导致电能枯竭)或快出慢进(导致电能入不敷出)，于是产生了“没电了”的假象。当关闭电源开关放置几天，这时玩具无电能消耗，化学能就自动转换为电能，于是电能只进不出，连续几天就有一定量的电能可供再使用了(当然次数有限)。人呢？也是这个道理。在活动时消耗能量大，活动量越大时间越长消耗能量也越大而体内转换、补充能量的速度根本跟不上，也就是体能水平处于低下，于是人感到累，这是机体处于不良状态的信号，提示你应该马上睡觉休息。休息时人体能耗相对较小，当睡眠、打坐、练气功时能耗最小，而人体转换、补充能量则处于最大状态。这就是人要睡觉的道理，也是打个午睡为什么下午精神爽的道理，也是过劳死的道理。过劳者严重伤肝，肝为罢极之本，我的理解是肝为维持人体活动所消耗能量的根本，超过肝所能承受的能力就有害于肝了，机体就处于不良状态了。这就是肝炎病人怕吃力，不耐疲劳的原因(虽然中西医对肝的认识是不等同的，但有些地方也有一定联系)。所以我常把睡觉戏称为人体充电。这是我的一家之言(由猜想所悟)，是否有道理请大家指教。

 

[Huangh]

回复 1# hhhhccccllll

对睡眠有许多研究，我把世界百科全书一摘要翻译，以有利网友对睡眠的理解：Sleep is distinguished from quiet wakefulness by a decreased ability to react to stimuli, but it is more easily reversible than hibernation or coma. Sleep is a heightened anabolic state, accentuating the growth and rejuvenation of the immune, nervous, skeletal and muscular systems. It is observed in all mammals, all birds, and many reptiles, amphibians, and fish. 睡眠和静止清醒决然不同的是，它降低对外界刺激的反应， 但比起冬眠和昏睡，它更易苏醒。睡眠处于高度同化代谢谢的状态(机体合成物质的过程)，并加速生长及促进免疫，神经，骨骼，和肌肉系统的复原。睡眠出现在所有的哺乳动物，所有的鸟，很多爬行动物，两栖动物和鱼。

先生的分析有道理。

 

[向中医]

回复 2# Huangh


谢谢关注和回复。另，我的观点(自悟)“久胃必肠”。即若胃病日久不愈必然为发展到肠病，不知我此所悟当否？请指教。

 

[Huangh]

回复 3# hhhhccccllll


胃为仓廪之官，主收纳和运化水谷，若饥饱失常，或劳倦过度，或久病胃受伤等都累及脾胃，脾与胃相表里，胃久伤则能引起脾阳不足，中焦虚寒，或胃阳受损，肠失其濡养而发生疼痛。胃久伤也能引起脾胃阴虚，而致肠燥。胃久伤， 脾胃无能运化水谷，食滞水饮可留于肠，久之，肠失其传化而病及肠腑本身。

 

[向中医]

回复 4# Huangh


谢谢回复。

 

[Huangh]

回复 5# hhhhccccllll

谢谢先生。

 

[向中医]

回复 6# Huangh


你客气了，呵呵。

 

[董兴辉]

回复 3# hhhhccccllll


我把我父亲的生病经历说一下，也许对先生的这个推理有帮助：
我父亲最早09年春节过后是发现自己异常消瘦，那时家人对他的消瘦都不在意，因为父亲一直身体很健康，很少吃药。后来有一次因劳累后，喝了冷的粥，突发胃部的剧烈疼痛至昏厥。后来一直按胃病进行治疗。09年10月之后按照胃癌进行治疗。到09年12月份因腹泻治疗后便秘。到医院检查出直肠癌。
在2010年2月直肠癌手术，2010年3月11日病故。

 

[向中医]

回复 8# 董兴辉


谢谢提供.