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《灵枢,营气第十六》说,“营气之道,内谷为宝。谷入于胃,乃传之肺,流溢于中,布散于外。精专者,行子经隧,常营无巳,终而复始,是谓天地之纪。故气从(手)太阴出注手阳明,上行注足阳明,下行至跗(脚背)上,注大指间与太阴合,上行抵髀(bi大腿)(脾),从脾注心中,循手少阴出腋,下臂,注小指合手太阳,上行乘腋,出顒(大头)内,注目内眦,上巅下项,合足太阳(此句当在“注目内眦”句下),循脊下尻(kao,屁股,脊骨的末端),下行注(足)小指之端,循足心,注足少阴,上行注肾,从肾注心,外散于胸中,循心主脉出腋下臂,出两筋之间.入掌中,出中指之端,还注小指次指之端合手少阳,上行注膻中,散于三焦,从三焦注胆,出胁,注足少阳,下行至跗上,复从跗注大指间合足厥阴,上行至肝,从肝上注肺,上循喉咙,入颃颡之窍,究于畜门;其支别者,上额,循巍下项中,循脊入骶,是督脉也,络阴器,上过毛中,入脐中,上循腹里入缺盆,上注肺中,复出太阴。此营气之所行也,逆顺之常也。”此论营气在经脉中运行环周的道路,除另出一“任督循环”外.余文则为对十二经脉循行的简述。
十二经脉的升降规律是:凡藏气是上升的,它所相表里的府气就是下降的,如足三阴经所属之藏气上升,它所相表里的足三阳经所属之府气就下降,凡藏气是下降的,它所相表里的府气就是上升的,如手三阴经所属之藏气下降,它所相表里的手三阳经所属的府气就上升,反之,凡府气是上升的,它所相表里的藏气就是下降的,如手三阳经所属之府气上升,它所相表里的手三阴经所属之藏气就下降,凡府气是下降的,它所相表里的藏气就是上升的,如足三阳经所属之府气下降,它所相表里的足三阴经所属之藏气就上升,这是一个方面。在另一个方面,凡手经所属藏府之气是上升的,它同名的足经所属藏府之气就是下降的,如手三阳经所属之府气上升,足三阳经所属之府气就下降,凡手经所属藏府之气是下降的,它同名的足经所属藏府之气就是上升的,如手三阴经所属之藏气下降,足三阴经所属之藏气就上升,反之,凡足经所属藏府之气是下降的,它同名的手经所属藏府之气就是上升的,如足三阳经所属之府气下降,它同名的手三阳经所属之府气就上升;凡足经所属藏府之气是上升的,它同名的手经所属藏府之气就是下降的,如足三阴经所属之藏气上升,它同名的手三阴经所属之藏气就下降。
十二经脉的升降规律是:凡藏气是上升的,它所相表里的府气就是下降的,如足三阴经所属之藏气上升,它所相表里的足三阳经所属之府气就下降,凡藏气是下降的,它所相表里的府气就是上升的,如手三阴经所属之藏气下降,它所相表里的手三阳经所属的府气就上升,反之,凡府气是上升的,它所相表里的藏气就是下降的,如手三阳经所属之府气上升,它所相表里的手三阴经所属之藏气就下降,凡府气是下降的,它所相表里的藏气就是上升的,如足三阳经所属之府气下降,它所相表里的足三阴经所属之藏气就上升,这是一个方面。在另一个方面,凡手经所属藏府之气是上升的,它同名的足经所属藏府之气就是下降的,如手三阳经所属之府气上升,足三阳经所属之府气就下降,凡手经所属藏府之气是下降的,它同名的足经所属藏府之气就是上升的,如手三阴经所属之藏气下降,足三阴经所属之藏气就上升,反之,凡足经所属藏府之气是下降的,它同名的手经所属藏府之气就是上升的,如足三阳经所属之府气下降,它同名的手三阳经所属之府气就上升;凡足经所属藏府之气是上升的,它同名的手经所属藏府之气就是下降的,如足三阴经所属之藏气上升,它同名的手三阴经所属之藏气就下降。