本人脾虚多年，症状是怕冷，大便唐，伴有消化不良的症状，去医院看过中医，中医说是脾阳虚还伴随有些肾虚，医生给开了些中药
药方见下
党参 防风 木香 猪苓 荜友 软滑石 苏败酱 肉豆蔻 桂枝 白扁豆 草果 黄连 干姜 补骨脂 生意拟人 石菖蒲 白茯苓 密麦炒白 苍术 量基本都为10g
吃了一个多月的中药，怕冷是好多了，但是有一点觉得奇怪，就是还是会啦肚子，但发现，只要吃药 同时加上饭后帮助消化的锻炼，大便就会好，舌苔也会化掉
但如果不锻炼了，又会拉肚子了，想请问各位高手，这病能看好了，需要多久，是不是需要边吃中药边锻炼。
药方见下
党参 防风 木香 猪苓 荜友 软滑石 苏败酱 肉豆蔻 桂枝 白扁豆 草果 黄连 干姜 补骨脂 生意拟人 石菖蒲 白茯苓 密麦炒白 苍术 量基本都为10g
吃了一个多月的中药，怕冷是好多了，但是有一点觉得奇怪，就是还是会啦肚子，但发现，只要吃药 同时加上饭后帮助消化的锻炼，大便就会好，舌苔也会化掉
但如果不锻炼了，又会拉肚子了，想请问各位高手，这病能看好了，需要多久，是不是需要边吃中药边锻炼。
