抑郁可影响人类嗅觉敏感程度

[董兴辉]

抑郁不仅仅是一种心理表现，还可能影响人的生理状态。研究显示，抑郁的人，大脑中负责嗅觉的区域会缩小一些，这一现象或许能够解释为什么一些精神障碍患者吃饭不香，也可能为抑郁症的治疗提供新思路。
抑郁症、精神分裂症和季节性的情绪波动都会抑制嗅觉功能。为了找出原因，德国德累斯顿大学医学院的研究人员要求21名抑郁症患者和21名健康人闻一种特殊气味的化学物质。研究人员逐渐增加化学物质的密度，直到志愿者能够闻到为止。研究人员还通过核磁共振成像技术测量了志愿者嗅球——大脑中产生嗅觉的部位。
试验结果表明，健康人能在浓度很低的情况下闻到气味。与此同时，抑郁症患者脑中的嗅球体积平均缩小了15%。而且，抑郁程度越严重，嗅球的体积越小，无论抑郁症患者是否服用了抗抑郁药物。
嗅球体积和抑郁的关系可能是由神经形成的过程所导致的。研究人员表示，抑郁能抑制大脑很多区域新神经元的产生，比如海马体。此外，抑郁症患者血液中的脑源性神经营养因子含量较低，该因子能促进神经形成过程。
研究者托马斯·赫梅尔教授表示，嗅球的体积或许可以作为衡量抑郁症治疗效果的一项指标。(冯国川)

 

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抑郁患者可能是压力所致，首先，要对压力有个正确的认识。认识到压力的本质是什么？认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面，还要认识到它的积极面。著名心理学家罗伯尔说得好：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”
其次，正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所不能；也不要把自己看得一无是处。每个人都是有所能而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之最大化，你就因游刃有余而倍感轻松。永远保持一颗平常心，不要把目标定得高不可攀，凡事量力而行，随时调整目标也未必是弱者的表现。不要时时处处与别人比，尤其是不要拿自己的短处与别人的长处比。你可以分析一下你所有熟悉的人，他们一定有优越你之处，但也一定有不如你之处，不会有意外。
最后，认识环境、适应环境。我们正处在一个竞争激烈的现代社会，这是一个适者生存的世界。这个环境中肯定是许多不公平、不合理、不适应、不近人情之处，但对个体来说，这个环境又是不可更改的事实前提。我们只能入乡随俗，而不可能让乡俗随我。如果我们对环境的埋怨能改变环境，那我们大家就一起去埋怨吧，埋怨可是件不费多大力气的事。可惜的是，埋怨不能改变环境，不能解决问题。
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