• 从2021年4月起,论坛网上药店重新开放!详情查看
  • 从2023年10月10日开始,华夏中医论坛启用备用域名tcmbe.com 详情查看
  • 关于论坛电子书等资源下载权限的说明!详情查看
  • 论坛官方2000人QQ群,欢迎加入!详情查看
  • 对所有可能涉及版权的资源,论坛均不再公开展示!详情查看

抑郁可影响人类嗅觉敏感程度

董兴辉

闻名全坛
管理员
注册
2008/10/28
帖子
20890
获得点赞
206
声望
68
抑郁不仅仅是一种心理表现,还可能影响人的生理状态。研究显示,抑郁的人,大脑中负责嗅觉的区域会缩小一些,这一现象或许能够解释为什么一些精神障碍患者吃饭不香,也可能为抑郁症的治疗提供新思路。
抑郁症、精神分裂症和季节性的情绪波动都会抑制嗅觉功能。为了找出原因,德国德累斯顿大学医学院的研究人员要求21名抑郁症患者和21名健康人闻一种特殊气味的化学物质。研究人员逐渐增加化学物质的密度,直到志愿者能够闻到为止。研究人员还通过核磁共振成像技术测量了志愿者嗅球——大脑中产生嗅觉的部位。
试验结果表明,健康人能在浓度很低的情况下闻到气味。与此同时,抑郁症患者脑中的嗅球体积平均缩小了15%。而且,抑郁程度越严重,嗅球的体积越小,无论抑郁症患者是否服用了抗抑郁药物。
嗅球体积和抑郁的关系可能是由神经形成的过程所导致的。研究人员表示,抑郁能抑制大脑很多区域新神经元的产生,比如海马体。此外,抑郁症患者血液中的脑源性神经营养因子含量较低,该因子能促进神经形成过程。
研究者托马斯·赫梅尔教授表示,嗅球的体积或许可以作为衡量抑郁症治疗效果的一项指标。(冯国川)
 
抑郁患者可能是压力所致,首先,要对压力有个正确的认识。认识到压力的本质是什么?认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面,还要认识到它的积极面。著名心理学家罗伯尔说得好:“压力如同一把刀,它可以为我们所用,也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”
其次,正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所不能;也不要把自己看得一无是处。每个人都是有所能而有所不能,找到自己最擅长的那一点,并使之最大化,你就因游刃有余而倍感轻松。永远保持一颗平常心,不要把目标定得高不可攀,凡事量力而行,随时调整目标也未必是弱者的表现。不要时时处处与别人比,尤其是不要拿自己的短处与别人的长处比。你可以分析一下你所有熟悉的人,他们一定有优越你之处,但也一定有不如你之处,不会有意外。
最后,认识环境、适应环境。我们正处在一个竞争激烈的现代社会,这是一个适者生存的世界。这个环境中肯定是许多不公平、不合理、不适应、不近人情之处,但对个体来说,这个环境又是不可更改的事实前提。我们只能入乡随俗,而不可能让乡俗随我。如果我们对环境的埋怨能改变环境,那我们大家就一起去埋怨吧,埋怨可是件不费多大力气的事。可惜的是,埋怨不能改变环境,不能解决问题。
其实还可以去专业的心理辅导中心接受专业人士的建议,心理治疗和家庭治疗在国外已成为人们生活的一部分,也是人们生活质素得以改善和提高的衡量标准之一。美国有85%的人每半年看一次牙医,30%的人定期看心理医生,80%的人会不定期去心理诊所。而在中国,接受心理咨询治疗的人数比例不到5%。最近的一个调查数据更让人感觉痛心:93%的有自杀行为的人从未作过心理治疗!曾经的我因为工作压力太大导致失眠,每天都无精打采的,后来在朋友的推荐下去香港飞翔个人及家庭成长辅导中心进行减压辅导,在老师的帮助下我恢复了良好的睡眠,工作也越来越顺手,家庭也更加的和睦,感谢非常个人及家庭成长辅导中心的老师们,非常感谢!
香港飞翔个人及家庭成长辅导中心的服务包括:
个人方面:
焦虑或抑郁 情绪障碍 亲子教育
中年危机 关系冲突事 业家庭平衡
个人成长 睡眠障碍 压力及精力衰竭
工作方面:
工作压力情绪管理员工绩效问题
同事关系冲突管理职业生涯规划
管理教练沟通技巧人才招聘与选拔
领导力、自信心
详情请登录www点counsellinghk.com/default.aspx
预约邮箱:
info@risecs.com.hk
辅导时间:
周一至周六,上午九时至下午七时,致电本中心
预约查询:
(852) 3756 0265
九龙面谈地点:
佐敦道突破中心11楼
香港面谈地点:
铜锣湾铜锣湾广场一期2202室
内地面谈地点:
深圳市南山区交心路闽泰大厦16楼B
 
后退
顶部